Author: admin-gstro-gyne

Home remedies for stomach problems
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क्या आप भी हैं पेट की समस्या से परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

आज के समय में सभी लोगों का खान पान बदल गया है। लोगों का लाइफस्टाइल और खान-पान सही नहीं होने के कारण उनको कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, लोगों का पेट का अच्छे तरिके से साफ़ ना होना भी उन्हीं में से एक समस्या है। अपने पेट को साफ़ रखना न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जियादा जरूरी होता है। जब कभी भी हमारा पेट खराब होता है या फिर इसमें अपच की समस्या हो जाती है, तो हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है आप इससे बुरी तरह से परेशान हो जातें हैं हमारा न तो किसी काम में मन लगता है और न ही कुछ खाने की इच्छा होती है। और तो और कई बार पेट साफ़ न होने की वजह से पेट में गैस बनने लगती है, जो न सिर्फ हमारा पेट दर्द को बढ़ाती है, बल्कि हमारे सिरदर्द का भी कारण बनती है। इसके इलावा अगर आपका पेट साफ़ नहीं रहता तो आपको गैस, कब्ज, अपच और अन्य परेशानिओं का सामना भी करना पड़ सकता है। 

वैसे तो लोगों का पेट साफ़ न होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से लोगों का गलत खान-पान करना, समय पर शौच न जाना, व्यायाम न करना, पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना, सिगरेट और चाय-कॉफी का बहुत ज्यादा सेवन करना और निष्क्रिय जीवन जीना आदि इसके कारणों में शामिल हैं।  

पेट साफ करने के घरेलू उपाय 

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना:

रोजाना सही मात्रा में पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है और सुबह के समय में खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना पेट की बीमारियों के लिए बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली माना जाता है। इसको नियमित खाली पेट पीने से पेट अच्छी तरह साफ होता है। और इसके साथ आपको अपने पूरे दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी को पीना चाहिए ताकि आपका पेट बीमारियों से मुक्त रहे। और आपको इस बात का ख़ास तौर पर ध्यान रखना चाहिए की खाना खान के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योकि इसके कारण गैस और कब्ज की समस्या पैदा होती है। जिसकी वजह से आप बदहजमी और दूसरी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं 

योगासन करना 

अक्सर लोग पेट की कब्ज समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आपका पेट कब्ज की

वजह से अच्छे तरीके से खाली नहीं हो पता है, तो आप योगासन का सहारा ले सकते हैं। जैसे ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, पश्चिमोत्तानासन, बंधासन, कटिचक्रासन और त्रिकोणासन को करके आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और इसके साथ साथ आप अपने पाचन तंत्र को भी मजबूत बना सकते हैं। 

हींग

हींग आज कल सभी के घरों में पाई जाती है और हींग में कई तरह के गुण पाए जाते हैं और ज्यादातर हींग का उपयोग पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। हींग पेट के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। जो भी लोग पेट की समस्यायों से लड़ रहें हैं उनके लिए हींग का सेवन बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली होता है। हींग का उपयोग आप एक गिलास में हल्का गर्म पानी करके उसमें थोड़ा सा हींग चूर्ण मिलाकर उसके एकमात्र सेवन से पेट पूरी तरिके से साफ़ हो जाता है। 

गुनगुना पानी और नींबू

पेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू को निचोड़ लें, और फिर उसमें एक चुटकी नमक या फिर उसमें एक चम्मच शहद को मिला लें। इसको सोने से पहले पीने पर पाचन तंत्र एक्टिव और सुबह पेट बिल्कुल साफ रहता है। 

अजवाइन और सौंफ का पानी

अजवाइन और सौंफ पेट की कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद करती हैं। इसका इस्तेमाल एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में डालकर उसको अच्छे तरीके से उबाल लें। और फिर इसके बाद इस पानी को छानकर सोने से पहले पिएं। ये तरीका पेट की गैस और अपच को दूर करने में मदद करता है और सुबह तक पुरे पेट को साफ़ करने में मदद करता है 

वामन विधि

विशेष रूप से वामन विधि पेट साफ करने का यह एक कारगर तरीका है। अगर आपको रोजाना पेट की समस्या बनी रहती है तो आप रोज सुबह उठने के बाद पेट भरकर पानी पीएं और इसके बाद कुछ मिनटों बाद उंगलियों को गले में डालकर पानी को पेट से बाहर निकालें, यह कुछ उल्टी की तरह हो सकता है। 

यह शरीर में से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का एक बहुत ही बढ़िया तरीका है। अगर किसी छोटे बच्चे को पेट की समस्या है तो उस पर इस विधि का प्रयोग नहीं करना चाहिए। अगर आप इसको पहली बार करते हैं तो इस को किसी ट्रेनर की निगरानी में ही करें। 

पेट साफ ना होने के लक्षण 

. पेट में गैस का होना।

. भूख कम लगना। 

. व्यक्ति की सांसों में से बदबू आना। 

. जी का मिचलाना।

. पेट में भारीपन महसूस होना। 

. पाचन का खराब हो जाना। 

. मन न लगना (अशांत होना ) 

. पेट में मरोड़ उठना। 

. पेट में मल का सख्त होना।

. रोजाना मल त्याग न करना। 

. मल त्याग के दौरान ज्यादा जोर लगाना। 

निष्कर्ष : आज के समय में लोगों का खान पान खराब होने की वजह से लोगों को ज्यादातर पेट की परेशानी बनी रहती है। पेट की परेशानी की वजह से आपका का सारा दिन खराब जाता है, कुछ भी खाने का मन नहीं करता है और पेट साफ़ न होने की वजह से पेट में गैस बनने लगती है, जो न सिर्फ पेट दर्द बढ़ाती है, बल्कि हमारे सिरदर्द का भी कारण बनती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए आप अजवाइन और सौंफ का पानी, गुनगुना पानी और नींबू, हींग, योगासन करना और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जैसे कुछ घरेलू उपायों को कर सकते हैं इससे आपके पेट को राहत मिलेगी और पेट की समस्या ठीक हो जाएगी। अगर ऐसा करने पर भी आपके पेट की समस्या ठीक नहीं हो रही है। और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल जाके अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी ले सकते हैं।

Digestive system anatomy diagram showing human organs, liver, stomach, intestines, and insights on stress impact, from Ameritus Hospital.
Understanding how stress affects the digestive system and promoting health awareness through expert medical insights.
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Gastroenterology

5 Ways Stress Can Impact Your Digestive System

Stress is perhaps one of the most essential aspects in our lives that impact how our body functions. Stress can easily manifest itself physically in our bodies. This is nowhere more apparent than when we are concerned with our own digestive system. One might assume that their digestive system has nothing to do with the amount of stress they carry. However, this is not the truth at all. The reality is that stress can thoroughly and actively impact your digestive system in a thorough manner. At Ameritus Hospital, you can make sure to understand this phenomenon in detail. You can also make sure to understand what steps you can take to avoid being excessively stressful. 

 

In this blog post, you can make sure to enhance and explore the ways in which your stress levels can thoroughly and actively impact the state of your digestive system in a thorough manner. In order to make sure that you are able to address the issues caused, you have to make sure that you are able to understand what these issues are in a thorough manner. Following are some of the ways stress can impact your digestive system:

Slow Gut Motility 

Firstly, the way stress impacts your digestive system has to be slowing down gut motility in a thorough manner. This slows down the digestion process and can cause bloating in the long run. One needs to make sure that they are able to increase their metabolism by releasing stress levels in a thorough manner. 

Increased Sense of Muscle Tension 

Stress can also thoroughly lead to making sure that there is an enhanced sense of muscle tension in a thorough manner. This can further disrupt the process of digestion in a comprehensive and essential manner. If the muscles do not contract and release properly, your digestive system can face trouble in properly digesting food. 

Changed Gut Bacteria 

This also thoroughly leads to a change in the gut bacteria. If your gut bacteria is imbalanced, again, the digestion process is inadvertently impacted in a thorough manner. You can restore this trouble by eating yogurt. 

Sensitivity Can Be Increased 

If you are already sensitive to food and your stomach does not like foreign objects, chances are that stress can thoroughly impact and increase the sensitivity of your stomach’s lining. Therefore making it more susceptible to any cases of infections.

Enhancing Pre-Existing Conditions 

If you have an existing condition, it can be thoroughly exacerbated by your stress levels. This can make the condition you are suffering from worse in a thorough manner, effectively ruining your recovery. 

 

In order to thoroughly make sure that you are able to address issues caused by stress on your digestive system, you need to make sure that you understand the troubles in the first place. Once you do, you can thoroughly make sure that you are able to address these issues directly and work on making sure that you can control your stress levels in a thorough manner. At Ameritus Hospital, you can easily make sure that you are able to find relief from your stress-induced digestive troubles. Easily find experienced experts to make sure that you are able to thoroughly find treatment for all your digestive system treatments. 

 

7 effective methods for maintaining a healthy digestive tract
Healthy human digestive tract illustration with labeled stomach and intestines for digestive health tips.
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7 Effective Ways to Take Care of Your Digestive Tract

As an adult, taking care of your body is perhaps one of the most critical tasks at hand. It is imperative to make sure that you are able to thoroughly and actively keep your body healthy. One can achieve this by engaging in healthy habits such as taking care of your heart by exercising or taking care of your lungs by avoiding smoking. However, it is equally as essential to take care of your digestive tract. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to thoroughly and actively make sure to take care of your digestive tract in a thorough sense. 

Why is Taking Care of Your Digestive Tract Important? 

It is thoroughly important to make sure that you are able to take care of your digestive tract in a thorough manner. All the food and liquid we consume actively goes through this passage. The digestion process ensures that we are able to thoroughly and actively gain energy from the food we eat. Therefore, the digestion tract plays an imperative role in the process of gaining energy from food. It is, then, more important to ensure that you are able to take care of your digestive tract in a thorough and essential manner.  

Ways to Take Care of Your Digestive Tract

There are several ways to make sure that you are able to take care of your digestive tract; some of them are as mentioned below: 

Indulge in a Fiber-Rich Diet 

It is thoroughly important to make sure that you can indulge in a fiber-rich diet. This will ensure that your digestive tract is able to thoroughly and actively engage in the digestive system in a thorough manner. This also ensures that you are able to keep your digestive tract clean in a comprehensive manner. 

Pay Attention to Hydration 

It is thoroughly important to make sure that you are able to indulge in proper hydration practices. One needs to make sure that you are able to drink at least 7-8 glasses of water each day. This helps to thoroughly hydrate the digestive tract as well as make sure that one is able to lubricate the tract as well. This assures that one is able to thoroughly and actively pass the waste without any issues whatsoever. 

Manage Your Stress Levels 

It is also essential to make sure that you are able to thoroughly and actively manage your stress levels. Stress and the functioning of a digestive tract have been inherently linked; you can make certain that you are able to thoroughly and actively manage your stress and have a fully functioning digestive tract.

Exercise Regularly 

It is also important to regularly exercise. With a regular routine, you can make certain that you are able to thoroughly and actively keep your body moving. The movement of your body also makes sure to enhance the functioning of the digestive tract in a thorough and reliable manner. 

Engage in Mindful Eating 

If you are trying to ensure that your digestive tract remains functioning, you need to ensure that you are able to thoroughly and actively engage in mindful eating. One needs to avoid eating too much junk and processed food. You also need to avoid indulging in fast food items for too long. This will make certain that your digestive tract remains healthy and improves its functioning. 

Limit Your Alcohol and Caffeine Intake 

Another way one can avoid disrupting their digestive tract has to be the possibility of limiting their alcohol and caffeine intake. This will further enhance and support the pH balance in your gut and enhance the functioning of your digestive system. 

Consider Indulging in Probiotics 

It is another way of ensuring that your gut health remains intact. By indulging in probiotics, you can thoroughly and actively make sure that you are able to establish a balanced environment in your stomach in a reliable manner. This further makes certain that your digestion process is seamless in nature. 

It can be thoroughly difficult to make sure that you are able to actively take care of your digestive tract. However, as an adult, it is perhaps one of the most important jobs you can undertake. Accurate digestion is how one is able to thoroughly and actively gain energy from their food. It is imperative to make sure that you are able to gain energy and properly digest everything you eat. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to thoroughly understand different ways of making sure that you are taking care of your digestive tract. It can also be thoroughly and actively a complex undertaking, but one must ensure the possibility of the same.

fatty liver disease, including its types, symptoms, and available treatment methods.
Fatty Liver disease symptoms, types, and treatments explained for better health awareness.
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Fatty Liver Kartik Goyal The Medical Hub

Fatty Liver: Everything About Its Types, Symptoms, And Treatments

Taking care of our internal organs is equally important as our outer well-being. The damage caused to the internal organs is mostly silent and is known at a much later stage. The one organ that requires everyone’s attention and care is the liver. This organ has the ability to regenerate itself. The liver is the main organ behind digestion, overall detoxification, strong immunity, enhancing your metabolism, and taking care of your body. However, issues with the liver often remain unnoticed till they become worse. This is why it is essential to ponder upon liver care and follow all the right measures to avoid any mishaps. 

Understanding fatty liver disease 

The upper-right side of the body has a liver. It is mainly around the abdomen area. The liver is responsible for various functions of the body. However, the excess fat build-up in the liver can lead to a serious medical issue, steatosis, or fatty liver disease. It is a common problem that can occur to any person who is living a slightly unhealthy lifestyle. For the liver to be healthy, there has to be around 10 per cent less of fat. Otherwise, a person can develop serious health complications. 

A minor fatty liver leads to no damage but if it is uncontrollable then it can result in liver inflammation. This medical issue is known as steatohepatitis and results in serious liver damage. The inflammation of the liver is mostly linked with excessive consumption of the liver. This further results in the situation of alcoholic steatohepatitis. There is another type of fatty liver which is harmful to the body. 

What is the reason behind the liver becoming fat? 

It is not clear how the liver becomes fat. It is possible that the fat gets accumulated from the other part of the body. Or there are chances that fat absorbs excess fat from the intestine. Moreover, the liver loses it ability to turn the fta into a form. It is a myth that having fatty food can lead to fatty liver. 

What are the types of fatty liver? 

There are mainly two types of fatty liver which can hamper the overall functioning of the body, such as:

  • NAFLD which is a nonalcoholic fatty liver disease 
  • Alcoholic fatty liver disease or alcoholic steatohepatitis 

Understanding NAFLD in detail 

Nonalcoholic fatty liver disease occurs without any use of heavy alcohol use. However, there is no main reason behind this issue. NAFLD is also of two types, such as:

  • Simple fatty liver which involves a slight fat in the liver. It is an uncomplicated type that involves little to no inflammation. Plus, there is very little liver cell damage involved. There is no major liver damage involved or complications that can result in severe cases. 
  • Nonalcoholic steatohepatitis is a type fatty liver. It can result in liver inflammation and severe cell damage due to fat in the liver. Further, this situation can result in scarring, fibrosis, liver cancer, cirrhosis, etc. 

Understanding alcoholic fatty liver 

Alcoholic fatty liver disease needs to be taken seriously. This situation occurs when an individual is involved in excessive alcohol consumption. The liver tries to break down the alcohol that is consumed by an individual so that there is no trace of it in the body. While completing this process, there can be generation of harmful substances. The production of these substances can cause liver cell damage, increase inflammation, and even slow down or weaken the natural defense system of the body. 

Also, the excess consumption of alcohol can be detrimental. It can directly affect the liver of a person. This is the initial stage of liver diseases related to alcohol. However, the next stages involve alcoholic hepatitis, cirrhosis, etc. 

Who can get severely affected by fatty liver disease? 

The reason behind NAFLD is unknown. But there is some evidence that the following mentioned people can be more prone to get affected by fatty liver disease: 

  • People having type 2 diabetes or prediabetes 
  • People facing obesity 
  • Middle age or old people 
  • People having high cholesterol or triglycerides 
  • Individuals who have high blood pressure 
  • If you are taking drugs related to cancer, etc. 
  • Metabolic syndrome can even affect your liver
  • A sudden weight loss 
  • If you are facing hepatitis C 
  • If you are exposed to certain toxins 

However, when it comes to alcoholic fatty liver disease, it mainly happens in people who are heavy drinkers and have been doing it for a very long time. This risk is more common in women who drink regularly, are obese, or have genetic mutations. 

Are there any symptoms of fatty liver disease? 

For both types of fatty liver disease, the symptoms are still unknown. Fatty liver disease is silent with minimum to no symptoms. However, the common symptoms which can be considered are the feeling of tiredness or a slight discomfort in the abdomen which is usually on the upper right side. 

How to diagnose fatty liver disease? 

To look after the health of your liver, it is essential to diagnose this disease at the right time. A liver doctor will suspect all the abnormal results that may appear on the liver tests. For a concrete answers, there is a requirement of: 

  • Medical history of an individual
  • A physical exam 
  • Requirement of blood test, biopsy, or imaging tests

Also, the liver doctor will ask about the use of alcohol. Plus, there can be questions related to the medications consumed by an individual, approx. weight or height of a person. The possible signs of an enlarged liver, jaundice, etc. will also be taken into consideration. 

What are treatments recommended for fatty liver disease? 

For NAFLD, the common suggestion of every doctor is to reduce the body weight as it can reduce fatty liver, inflammation, and other issues. Also, if an individual is taking any certain medication then it is suggested to stop using it. However, there is no major or specific medicine or treatment suggested for NAFLD.

When it comes to alcoholic fatty liver disease, then it is essential to stop drinking alcohol. Also, there is involvement of certain medications if fatty liver disease turns into cirrhosis. 

Top tips to follow for healthy liver 

There are certain tips for a healthy liver that should be followed by every individual in order to have a proper and rightly functioning liver. The tips are listed below: 

  • Having a healthy diet that involves limited salt or sugar intake. Involving an ample number of fruits, whole grains, along with different vegetables. 
  • Getting vaccinations related to hepatitis A, B, pneumococcal disease, and others. Otherwise, an individual can face liver failure. 
  • Exercising can help to melt the fat away from the liver. 
  • Ensure that you are taking all the medicines prescribed by your doctor and are taking the necessary vitamins to control the damage caused to the liver. 

Conclusion 

Facing fatty liver disease is not a small issue that can be resolved on its own. It is a silent disease that won’t be detected until it becomes worse. This is why it is essential to grab all the information related to it so that you can minimize its severe effects and control it on time. Also, medical intervention is required when you are facing serious health issues. Getting help from the experts of Ameritus Hospital can provide you with complete medical care. We have experienced medical experts who are highly dedicated to solving all your medical conditions with ease. Thus, contacting us will allow you to understand and tackle fatty liver disease in a more appropriate way. So, get in touch with our doctor as they will guide you in taking necessary liver tests, involving certain medications, and improving your overall lifestyle for a healthy functioning liver.

Healthy foods to eat and avoid for fatty liver
Migraine pain and stomach ache caused by eating spicy food in Punjab, India.
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ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ? ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ।

ਅੱਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਸਟਫੂਡ ਵਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ- ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵੱਲ ਬਿਲਕੁਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਆਦਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਲ਼ੀ ਹੋਲ਼ੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਗਲਤ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜੰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਲਦੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਜਾਕੇ ਜਿਗਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ  ਮਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਸੀ ਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਸਿਫ਼ਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕ ਨੂੰ ਹੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਏਦਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ਼ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮਰੀਜਾਂ ਵਾਸਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਇਹ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪਾਲਕ, ਮੇਥੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਬੰਦ ਗੋਭੀ ਆਦਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਇ-ਤਾਂ ਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ  ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ  ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਲੀਵਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। 

ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਖਾਓ।

ਇਹ ਸਿਰਫ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੱਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਓਟਸ ਹਲਕਾ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ  ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਟਸ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ ਪਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ

ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ਼ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਫਲ਼ੀਦਾਰ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਛੋਲੇ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ ਨੂੰ ਮਿਠੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੋਡਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਟੀ ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸਨੈਕਸ ਵਰਗੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ  ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਸਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣਾ ਬਚਾਵ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਮਰੀਜ ਨੂੰ  ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਵ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ  ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਵਾਸਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕ੍ਯੋਇਕ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਸਿੱਟਾ : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਬਦਲਾਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ 

ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਮੇਰੀਟਸ ਹੌਸਪੀਟਲ ਜਾਕੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਂ।

signs, causes, and treatment methods for liver failure
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Liver Failure – Signs, Causes and Treatment

The liver is a state of the liver in which it is not functional at all. It shuts off and ceases to carry out its usual activities. The severity of the liver failure determines whether a transplant can be done or not. The failure of a liver happens slowly over a period of time until it completely stops functioning as it should. There is a more common type of liver failure than the other, which is Chronic Liver Failure. The other one is called Acute Liver Failure.   

TYPES OF LIVER FAILURE 

Acute Liver Failure

It is a medical emergency where the liver’s capacity to cope is tempered and causes the whole body to respond negatively. It can manifest as an infection that is viral sometimes. This happens fast and requires a quick medical admission. 

Chronic Liver Failure

This is a gradual damage of the liver, where an entity or a particular cause of harm happens over a period of time. This leads to scarring, thus leading to failure. This kind of damage is irreversible. 

STAGES OF LIVER FAILURE 

Hepatitis

this is when the organ in question is inflamed, and this marks the genesis of a long term injury. If this persists, fibrosis manifests. 

Fibrosis

this scarring of the tissue is caused by inflammation caused by hepatitis. A tissue hardens the liver as it progresses. It can be reversible if the liver cells generate well. 

Cirrhosis 

this is an irreversible scarring of the liver. In this stage, the liver is deprived of its healthy tissues that it works with. This is a permanent infirmity. 

Liver Failure

this is a point where the organ is stripped of its ability to function, especially when paired with cirrhosis. Complications are detected from all over the body. 

SYMPTOMS AND SIGNS OF LIVER FAILURE 

  • Abdominal pain 
  • Fatigue 
  • Vomiting or nausea 
  • Loss of appetite
  • Jaundice 
  • Pruritus 
  • Dark colored pee 
  • Weight loss 
  • Musty smelling breath 
  • Shortness of breath 

WHAT CAUSES LIVER FAILURE

Acute Liver Causes

this type of failure occurs in people with no history of liver disease. It happens when something seriously damages the liver. This can be an infection that attacks the liver directly. The attacks include viral infections, drug overdoses, pregnancy complications, genetic disorders and miscellaneous causes.  

Chronic Liver Causes 

this happens as a result of cirrhosis. The scars of the liver kill the cells, and the liver dies gradually. There are several diseases caused by chronic liver which include chronic infections, chronic alcohol use, toxic hepatitis, metabolic dysfunction, bile duct obstruction, autoimmune disease, inherited metabolic disorders and cardiovascular diseases. 

MANAGEMENT AND TREATMENT 

There are various treatment methods for liver failure, which involve: 

  • Managing liver failure complications 
  • Treating the cause 
  • Liver transplant 
  • IV fluids 
  • IV nutrition 
  • Blood glucose 
  • Antibiotics 
  • Blood transfusion 
  • Oxygen therapy 
  • Vasopressor 
  • Medications or treatments to stop internal bleeding 
  • Dialysis 

In conclusion, liver failure is caused by infection attacks from excessive drinking, drug overdose, pregnancy complications and genetic disorders. Liver failure can be irreversible or be treated depending on how serious the failure has gone. Some of the treatments include IV fluids, IV nutrition and transplants. In case of any liver symptoms, one should be quick to visit a gastroenterology hospital for diagnosis and quick treatment.  

 

showing the symptoms and causes of gastroparesis
Gastroespsis symptoms caused stomach pain and discomfort, emphasizing the importance of medical diagnosis for effective treatment.
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Symptoms And Causes Of Gastroparesis.

Suffering from a digestive disorder like gastroparesis is actually quite daunting and challenging. Having this condition and living with that is not easy. Under this condition, the stomach gets empty after a long time. This happens due to the stomach muscles not working properly. When this happens, you tend to suffer from problems like nausea, vomiting, bloating, and not having the urge to eat food even after eating a small amount of food. 

What actually happens in our body is that the food is pushed into the small intestines by the stomach so that it can be digested. This thing does not work properly when one is suffering from gastroparesis. Just imagine the situation that even after eating a small amount of food, you do not feel hungry. Obviously, it will create problems for you as you will eat less and will have low energy to perform different tasks. Therefore, when people are not able to face these types of issues associated with gastroparesis, they prefer to take gastroparesis treatment to eliminate this issue. 

What are the symptoms that indicate that you might be suffering from gastroparesis? 

Nausea and vomiting

When food stays in the stomach for a long time, one is likely to face the problem of nausea and vomiting again and again. This results in causing a lot of discomfort for the person. 

Bloating and abdominal discomfort

Abdominal discomfort  another gastroparesis symptom. Experiencing pain as the food takes time to get completely digested is a common thing in this condition. Not only this, a person also feels tightness in the abdomen, which is also a sign of gastroparesis. 

 

Lack of appetite

It is common to happen as if the stomach does not get empty on time, and there is food in the stomach for a long time, then ultimately the person will not feel hungry and will not eat food in adequate amounts. When you feel hungry, your stomach should empty on time. One can experience weight loss problems due to this as well. 

Not a stable blood sugar level

You can find people who suffer from diabetic gastroparesis, as it can become difficult for their body to manage blood sugar levels; therefore, a gastroparesis diagnosis is necessary. 

 

Heartburn

A delay in emptying the stomach results in heartburn as well. This can cause inconvenience for the person, and people are also not able to focus on everything properly. This needs to be treated quickly to avoid all these inconveniences caused by this problem. 

There are numerous causes of gastroparesis, such as: 

Diabetes

Diabetes can result in nerve damage, which also includes damaging the vagus nerve, and as a result, the stomach is unable to perform its function of pushing the food to the small intestines for digestion purposes. This results in slow digestion of the food. 

Certain medicines

There are certain medicines that, when taken, can disturb the natural stomach contraction of the person, resulting in gastroparesis. 

Infections

Infections can also be a cause of gastroparesis. Suffering from any type of infection that targets the stomach can result in gastroparesis. 

Who does not like to live a comfortable life without facing any inconvenience? Well, we all like to. Therefore, treating gastroparesis is essential to avoid facing any inconvenience in life. For the best treatment of this, visit Ameritus Hospital. The exceptional surgical skills and medical knowledge of Dr. Kartik Goyal and Dr. Shuchita Batra make this hospital an ideal place for all those who are seeking medical help to solve their medical issues.

showing liver disease concepts
Healthy liver icon with unhealthy fast food, illustrating the impact of poor diet on liver health.
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खाने की ये 5 चीजें, जो शराब से भी ज्यादा खतरनाक हैं, लिवर को पहुंचा सकती है भारी नुकसान

आम तोर पर आज के जमाने में कम उम्र में ही लोगों को लिवर से जुड़ी बीमारियां होने लगी हैं। लिवर को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। आज कल ये कई बड़ी बिमारिओं से घिरा हुआ है जिसकी सबसे बड़ी वजह लोगों को खाने-पीने की गलत आदतों का होना और सबसे बड़ी वज़ह है लोगों का खराब लाइफस्टाइल। शराब हमारे पुरे शरीर के लिए हानिकारक होती है और ज़्यादातर माना जाता है की ये लिवर को डेमेज कर देती है, इससे लोगों के लिवर में सूजन आ जाती है। जिसको एल्कोहॉलिक फैटी लिवर भी कहा जाता है। अगर हम इन बिमारिओं का सही ढंग से इलाज नहीं करते तो ये लिवर कैंसर और सिरोसिस जैसी गंभीर बिमारिओं का रूप ले लेती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इस बात को कहीं न कहीं सही मानते हैं।  लेकिन क्या आपको पता है की शराब के इलावा भी कुछ ऐसे फूड्स हैं जो लिवर के लिए हानिकारक है, एक तरीके का जहर हम अपने लिवर को देते हैं। ये चीजे धीरे धीरे लिवर को नुक्सान देती हैं, और एक वक्त बाद ये लिवर को पुरे तरीके से खराब क्र देती हैं। अगर इन चीजों को बंद नहीं किया गया तो एक दिन लिवर को फ़ैल भी कर सकती हैं  

लिवर को खराब करती हैं ये 5 चीजें 

सैच्युरेटेड फैट और शुगर जैसी चीजों का सेवन लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक हो सकती हैं। इनके सेवन से लिवर बुरी तरीके से खराब हो सकता है। 

1 . शुगर

एक तरफ ज्यादा मीठा खाने से शरीर में मोटापा हो जाता है। शुगर का ज्यादा इस्तेमाल कई बीमारियों का कारण बनता है। शुगर लिवर के लिए हानिकारक होता है। शुगर डायबिटीज के मरीजों के लिए भी सही नहीं होती है, अगर व्यक्ति बेस्ड फूड आइटम का प्रयोग ज्यादा करते हैं उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे लिवर में फैट जमा हो जाता है और ये फैटी लिवर का कारन भी बनता है जिससे की हम को अपने लिवर की हेल्थ के लिए शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए।

2. सैच्युरेटेड फैट

आप को बता दे की केक, बिस्किट, सॉसेजेस, चीज जैसी कई चीजें सैच्युरेटेड फैट से भरी होती हैं और ये लिवर से स्वास्थय के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं होते हैं। अगर आप केक, बिस्किट, सॉसेजेस, चीज जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं इनको रोज कहते हैं तो ये लिवर के लिए ठीक साबित नहीं होता है, इसमें फैट कंटेंट मौजूद होता है जो लिवर की सूजन को बड़ा देता है।

3. फास्ट फूड

ज्यादा फास्ट फूड का इस्तेमाल करना हमारी सेहत को खराब कर सकता है, इसके ज्यादा सेवन से हमारी पाचन प्रणाली में भी दिक्कत आ जाती है। लिवर के लिए फ़ास्ट फ़ूड का खाना नुकसानदायक होता है, क्योकि सभी फास्टफूड हाई कैलोरी से भरपूर होते हैं। इसमें बर्गर, पिज्जा जैसी कई चीजें शामिल होती हैं। इसका ज्यादा सेवन बॉडी में अनहेल्दी फैट जमा क्र देता है। फास्ट फूड का हर रोज सेवन हमारी सेहत और लिवर को खराब कर सकता है

4. सॉफ्ट ड्रिंक

सॉफ्ट ड्रिंक लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक होती है क्योंकि यह लिवर को फैटी ही नहीं, बल्कि कई तरह के लिवर डिजीज का रिस्क भी बढ़ा सकता है। कई लोगों को इसके बारे में पता होता है और फिर भी कई पेरेंट्स अक्सर बच्चों को सॉफ्ट ड्रिंक पीने के लिए दे देते हैं और कई लोग इसको रोज पीना पसंद करते हैं जबकि ये लिवर के लिए सही नहीं होती है। 

5. रिफाइंड ग्रेन

आम तोर पर रिफाइंड ग्रेन में फाइबर की मात्रा काफी कम होती है और इसमें कम से कम पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं। रिफाइंड ग्रेन का सेवन करने से बॉडी में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है, जिसके फलस्वरूप इसके इस्तेमाल से फैटी लिवर डिजीज की परेशानी हो सकती है। इसलिए इसका ज्यादा इस्तेमाल लिवर को हानि पहुंचा सकता है। 

निष्कर्ष :

कई तरह की अनहेल्थी चीजों का सेवन लिवर को खराब कर सकता है इसको सही रखने के लिए फास्ट फूड, सॉफ्ट ड्रिंक, शुगर, सैचुरेटेड फैट,रिफाइंड ग्रेन जैसी चीजों का इस्तेमाल न करने से हम अपने लिवर को ठीक रख सकते है। अगर आप किसी वजह से लिवर की बीमारी हो गयी है और आप इसका इलाज ढूंढ रहे हैं और इसके बारे में जानना चाहते हैं तो आप ਐਮੀਰੀਟਸ अस्पताल जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में विशेषज्ञों से जानकारी ले सकते है। 

5 effective tips to reduce the risk of ovarian cancer
Exploring advanced gynecological treatments at Ameritus Hospital for women’s health.
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ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਸੁਝਾਵ

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 8 ਮਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਉਪਾਅ)

1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਜੇ ਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਕਰ ਦੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ 

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਾਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਲੇ ਅਦਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ 5 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ  ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਯੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ। 

3. ਟਿਊਬਲ ਲਿਗੇਸ਼ਨ

ਟਿਊਬਲ ਲਿਗੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ,  ਜਾਂਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀਇਸ ਸਰਜਰੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੋਰ ਤੇ ਇਹ ਸਰਜਰੀਆਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੋਰ ਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸੇਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। 

4. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਜੋਖਿਮ ਦੂਜਿਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਅੰਡੇ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜ਼ੇ ਵਜੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ,

1. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ  ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਹ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

 2 .ਰੋਜ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮੱਦਦਗਾਰ  ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

4. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਔਰਤਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲਈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਜ਼ੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ,ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ। 
  • ਹਰ ਰੋਜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਾਣਾ। 
  • ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। 
  • ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। 
  • ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਣਾ। 
ਸਿੱਟਾ :

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਗੁਜਰ ਰਹੇ ਹੋਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਐਮਰੀਟਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਂ। 

Persistent stomach pain and discomfort caused by dysentery, which can include symptoms like diarrhea with blood.
Image showing person holding stomach with dysentery symptoms and microscopic bacteria causing it.
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Dysentery-Symptoms Of Dysentery

If proper hygiene measures are not followed, it may give rise to severe or life-threatening diseases like Dysentery, which is an infection of the intestines. Therefore, it is imperative that we carefully observe what we ingest in our bodies and the environment in which we live, and we must also take other precautionary measures that help us to prevent such excruciating ailments. Once you experience an anomaly when passing out stool or unpleasant stomach pains, it may be the right time to pay the doctor a visit.

What Is Dysentery

Dysentery is a medical condition in which the intestines are infected, causing inflammation. One of the main signs of this infection is bloody stools or bloody diarrhoea, which may contain pus and mucus. The causes of this inflammatory disease in the intestines are parasites, viruses, and bacteria. In other cases, chemicals may also cause irritation of the gut. Infected persons may pass loose stools more than usual in a day. Dysentery is usually diagnosed by faecal culture, and antibiotics are often prescribed for treatment.

Following  is a detailed explanation of some of the symptoms of Dysentery:

 

Symptoms Of Dysentery

High fever

if a disease such as Dysentery is accompanied by the symptom of high fever, it’s a sign that the body is trying to fight off the infection. While checking the body temperature of an infected individual, note that the temperature reading for high fever is 39.4 degrees Celsius or higher on the thermometer. A fever is a sign of infection, and a high fever is an alert for a more serious illness that requires immediate medical attention.

Abdominal cramps

abdominal pains are common symptoms of infectious intestinal disorders or gut infection. Since the disease is caused by parasites, viruses and bacteria, it results in inflammation of the gut or ulceration of the intestines. Hence, most people experience pain and cramps in the abdominal area. The constant passing of stool may inevitably cause pain and cramps as well. As the gut system goes into overdrive to flush out the watery faeces, the pain may be somewhat unbearable and uncomfortable.

Bloody diarrhoea

while passing stool, one may notice blood (hematochezia), it may also be accompanied by mucus and pus. This symptom is a clear indicator of amoebic Dysentery. The parasites in the intestines cause these stools to be too watery or have a more severe appearance in most cases. Rushing to the hospital is highly advisable after noticing such a situation.

Nausea and vomiting

Nausea and vomiting are also common symptoms of Dysentery. When one is infected or has any gut issues, they may feel nauseated or experience vomiting. Dysentery is caused by bacterial infections. When the intestines are inflamed or infected, it may cause ulceration, which may subsequently lead to irritation and inflammation of the stomach lining, causing nausea and vomiting.

To recapitulate, it is important to note that the aforementioned symptoms vary from person to person. It is best to avoid self-diagnosis as soon as you detect any of the symptoms and seek professional help from experts in medical care like Ameritus Hospital. They provide the best health care service with their team of seasoned and highly trained staff. You can be guaranteed excellent health at an affordable price tag.

Relief for loose motion, home remedies, digestive health, Ameritus Hospital.
Effective home remedies for treating loose motion naturally, shared by Ameritus Hospital for digestive health.
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7 Home Remedies to Treat Loose Motion Effectively

Living a normal life with digestive issues can be thoroughly stressful. This is particularly true when one does not have the luxury to take a day off or rest properly. However, it is imperative to ensure that one can thoroughly take steps to address the issues. With the trouble of loose motions, when you are unable to find relief using traditional methods, you can attempt some home remedies. With the help of Ameritus Hospital, you can easily identify the root of your digestive issues and, therefore, address the issue in a thorough manner. 

In this blog, we will discuss the reasons why a person suffers from loose motions and seven different ways you can thoroughly address this issue and resolve your issues. 

Toilet paper held by a person, representing health issues caused by loose motions.

 

 

Reasons Why One Suffers Through Loose Motions

There are several reasons why one might suffer from loose motions, some of them are as discussed below: 

  • If you have contracted a bacterial or parasitic infection, you can be certain that you have contracted loose motion. 
  • If you have specific food intolerances, such as lactose or gluten, you can actively suffer from loose motions when you accidentally ingest any food containing lactose or gluten. 
  • Certain medications, when taken in high quantities, can also trigger loose motions thoroughly within a person’s digestive system. 
  • If you have any digestive disorder, you can also thoroughly have loose motions. 
  • If you somehow irritate your digestive tract by eating something too spicy, it can also lead to loose motions. 
  • By eating excessively greasy food, you can also irritate your digestive tract and, therefore, trigger loose motion effectively. 

Home remedies for relief from hemorrhoids, natural solutions for hemorrhoid pain relief.

 

Seven Home Remedies That Can Effectively Help You Find Relief 

Although there are many ways to address the situation of loose motions, one can thoroughly find relief using any of the following home remedies. One might think that these solutions might not work. However, more often than not, they thoroughly do work. 

  • Lemon juice thoroughly has several properties that can enhance one’s state of loose motions. Specifically, the anti-inflammatory properties of lemon juice.
  • Drinking honey with warm water thrice in a single day can also thoroughly enhance your situation.
  • Eating a few bananas each day can thoroughly enhance the possibility of curbing your loose motions. 
  • Eating 2-3 cups of yoghurt can also produce good bacteria in your gut, which can thoroughly improve your situation. 
  • Fenugreek seeds can also help to reduce your symptoms in a thorough and essential manner. 
  • Just like fenugreek seeds, cumin seeds can also thoroughly enhance your situation.
  • Apple cider vinegar is also an ideal solution to loose motions.  

Conclusion 

When you are suffering from any digestive issues, you can make certain that you are able to rest thoroughly. However, if you are unable to, it can be thoroughly difficult to manage the situation. With the help of Amertitus Hospital, not only can you get to the bottom of the issue but also thoroughly find ways to address the issues. For loose motions, you can also actively adopt several home remedies in a thorough and effective manner.

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फैटी लिवर के लक्षण: कारण, प्रभाव और रोकथाम की जानकारी

फैटी लिवर

लीवर में स्टीटोसिस से जुड़ी कई बीमारियों को एक साथ स्टीटोटिक लीवर रोग (एसएलडी) कहा जाता है, जिसे आम तौर पर फैटी लीवर रोग के रूप में जाना जाता है। जब किसी व्यक्ति के लीवर में शराब या किसी अन्य कारण से चरबी जमा हो जाती है, तो लीवर बड़े पैमाने पर नष्ट हो जाता है और उसे उसी सम्य देखभाल की जरूरत होती है। जब चरबी का ढेर आपके लीवर के वजन का 5% से अधिक हो जाता है, तो यह एक गंभीर मुद्दा बन जाता है।

 

फैटी लिवर रोग क्या होता है ?

लिवर में बढ़ती चिकनाई का बनना फैटी लिवर की बीमारी का कारन बनती है और फैटी लिवर की समस्या आम होती जा रही है क्योंकि लोग ज़्यादा चीनी और अतिरिक्त चरबी  खाते हैं। लगभग हर 3 आदिवासी बालिगों में से 1 को फैटी लिवर की बीमारी है। लोगों फैटी लिवर की समस्या आम देखने को मिलती है। फैटी लीवर तब होता है जब आपके लीवर में बहुत ज़्यादा चर्बी जमा हो जाती है । यह आम है, खास तौर पर उन लोगों में जिन्हें मधुमेह है और जिनका वजन ज़्यादा है। हालाँकि इससे कोई लक्षण नहीं हो सकता है, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अपनी पुरे जीवन में बदलाव करना इस स्थिति को रोकने और सुधारने के लिए महत्वपूर्ण है। फैटी लिवर एक बेहद सामान्य लिवर की बीमारी है और इससे 5-20 प्रतिशत तक भारतीयों के प्रभावित होने का अनुमान लगाया जा रहा है। यकृत भोजन और अपशिष्ट पदार्थों के प्रसंस्करण के लिए शरीर का मुख्य अंग है।

स्वस्थ लिवर में बहुत कम या बिलकुल भी चरबी नहीं होती है अगर आप बहुत ज़्यादा शराब पीते हैं या बहुत ज़्यादा खाना खाते हैं , तो आपका शरीर इस बढ़ती  कैलोरी को चरबी में बदलकर उससे खत्म करता  है। यह चरबी  फिर लिवर की कोशिकाओं में जमा हो जाती है।जब चरबी आपके लिवर के कुल भार का 5% से 10% से जायद हो जाता है, तो आपको फैटी लिवर की समस्या होती है। 

 

फैटी लीवर रोग के प्रकार

आम तोर पर दो तरह के फैटी लिवर होते हैं

गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग : आम तोर पर मोटापा और मधुमेह के कारण इसके होने की संभावना बढ़ सकती है। गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के भी दो रूप होते हैं जैसे की निचेआपको इसकी पूरी जानकारी दी गयी है।  

साधारण फैटी लीवर, जो लीवर कोशिका की किसी चोट या सूजन के बिना लीवर में चरबी की मौजूदगी है। आमतौर पर, यह बिगड़ता नहीं है या इसका परिणाम नहीं होता है जिगर की समस्याएं.

नॉनअल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस या  NASH,  एक लीवर की बीमारी है जिसके कारण लीवर में सूजन आ जाती है और लिवर मैं सूजन हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप लीवर कैंसर, लीवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस जैसी बड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके लिए लीवर गर्भाधान की जरूरत हो सकती है।

शराब से लिवर रोग

यह शराब पीने से पैदा होने वाली स्थिति है। यदि कोई व्यक्ति लीवर की क्षमता से अधिक शराब पीना जारी रखता है, तो ALD के परिणामस्वरूप बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ALD के कुछ प्रमुख परिणाम भी  हो सकते है  

पेट के ऊपरी दाहिनी ओर दर्द या बेचैनी, हालांकि लक्षण आमतौर पर मौजूद नहीं होते हैं।

लिवर का बढ़ना जिसके कारण बुखार, जी मतलाना, उल्टी, पेट में दर्द और पीलिया (आंखें और त्वचा का पीला पड़ना) इसमें शामिल हैं।

लिवर सिरोसिस लिवर में निशान संरचना या बनावट का संकलन है। अल्कोहलिक हेपेटाइटिस के समान लक्षणों के साथ-साथ, यह आपके पेट में बड़े पैमाने पर तरल पदार्थ जमा होने, उच्च लिवर रक्तचाप, आंतरिक रक्तस्राव, व्यवहार में बदलाव, और भी बहुत कुछ का कारण बन सकता है।

फैटी लीवर रोग के लक्षण

आम तोर पर फैटी लिवर के लक्षण हो सकते हैं जो लिवर फैटी होने की चेतावनी देते हैं। अगर आपको ऐसे लक्षण मिलते हैं तो ये फैटी लिवर का संकेत हो सकते हैं 

  • व्यक्ति मोटा और एक दम से पतला होना
  • मधुमेह से पीड़ित होता है
  • जायद कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति
  • पैरों में सूजन आना
  • रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाएं
  • जिन लोगों के पेट की बजरूरत से जयादा या बोहत ज्यादा होती है
जिन लोगों को उच्च रक्तचाप हो

फैटी लिवर वाले अधिकांश व्यक्तियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, हालांकि कुछ को लिवर के बढ़ने के कारण पेट के दाहिनी ओर दर्द का अनुभव हो सकता है। थकान ,उलटी मन का बेचैन होना ,आँखों का पीलापन (पीलिया), पेट में पानी भरना (एडिमा), खून की उल्टी, मानसिक भ्रम और पीलिया हो सकता है।

 

फैटी लिवर बीमारी के क्या कारण होते हैं ?

हालाँकि फैटी लीवर आमतौर पर लंबे समय तक कई कारकों के इंतजाम  के कारण होता है। वैसे तो फैटी लिवर होने का आम कारण हो सकता है ज्यादा शराब का सेवन करना ,लेकिन शराब के अलावा, फैटी लीवर के अन्य सामान्य कारण इस प्रकार हैं

  • कोलेस्ट्रॉल हाई लेवल पर पहुंचना
  • मेटाबॉलिज्म कम हो जाना
  • एस्पिरिन, स्टेरॉयड जैसी कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट होना
  • अंडरएक्टिव थायरॉयड हो जाना
  • लिवर से जुड़ी पारिवारिक बीमारी होना (पहले से परिवार मैं किसी को होना )
  • ज्यादा मात्रा में मिर्च-मसले वाला खाने का सेवन करना
  • टाइप-2 डायबिटीज होना
  • मोटापा बढ़ना
  • खून में फैट का बढ़ जाना

 

क्या फैटी लीवर रोग को रोका जा सकता है?

चयापचय से संबंधित फैटी लीवर रोग को रोकने का तरीका उन लोगों को दी जाने वाली जीवनशैली संबंधी सलाह का पालन करना है जो पहले से ही इस रोग से पीड़ित हैं, जिसमें ये सब शामिल है

  • फल और सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ चरबी से भरपूर स्वस्थ आहार खाना
  • स्वस्थ वजन बनाए रखना
  • बहुत कम शराब पीना या फिर  शराब को बिलकुल न पीना
  • सप्ताह के ज्यादातर दिनों में शारीरिक रूप से क्रियाशील रहना

यदि आप नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बोहतब जरूरी होता है।

निष्कर्ष :

लिवर में चरबी जमा होने पर नॉनअल्कोहलिक फैटी लिवर रोग और अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग हो जाता है , जिससे हमारा लिवर बिलकुल ख़राब हो जाता है।  जिससे हमको बोहत जायदा थकान, भूख ना लगना और वजन कम होना कुछ ऐसे संकेत हैं , जिन पर व्यक्ति को बोहत जायद ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि इन स्थितियों में आमतौर पर फैटी लीवर रोग के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। एफएलडी का उसी सम्य पर इलाज किया जाना चाहिए, अगर हम मस्य से अपना इलाज नहीं करवाते हैं तो वह  पीलिया, खुजली और सूजन में पैदा हो सकता है जिससे लिवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस हो सकता है। हालाँकि अभी तक फैटी लीवर रोग का आसानी से इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन संतुलित आहार खाने, उचित वजन बनाए रखने, बार-बार व्यायाम करने और शराब के सेवन से दूर रह कर इसे रोका जा सकता है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि लिवर ठीक है की नहीं तो आप एमेरिटस हॉस्पिटल मैं जा कर डॉक्टर्स से सम्पर्क कर सकते हैं  और अपने लिवर की जांच करवा सकते है इसके द्वारा आप विषयज्ञों से सलाह ले सकते हैं।

Is Mucus in Stool Normal? Learn the Causes and Treatment Options
Is Mucus in Stool Normal? Learn the Causes and Treatment Options
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Understand Mucus in Stool: Causes, Diagnosis and Treatment

Having any digestive issues can be thoroughly disconcerting to experience for anyone. There are several things one needs to consider when trying to figure out what is wrong with them. One needs to make certain that you are able to get diagnosed and treated effectively and thoroughly. Leaving any digestive issues unaddressed can lead to intensive complications. With the help of Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to be diagnosed and explore your treatment options. 

 

Mucus in stool is a natural occurrence. However, if the mucus appears excessive, it can thoroughly be a sign of concern in an effective nature. It can prove to be a symptom of several health ailments. Therefore, if you are suffering from mucus in stool, it is recommended that you seek help whenever you need it.

Causes of Mucus in Stool

There are several causes that can lead to excessive mucus in stool; some of them are:

Irritation in Intestine

Excessive mucus in stool can thoroughly be a sign of irritation in your intestine. You can make certain that you are able to seek treatment for the same with the help of Ameritus Hospital. 

Infections 

Infection prevention in healthcare by Ameritus Hospital with a female patient wearing a mask.

Mucus in stool can thoroughly also be a sign of infections in your digestive tract. Therefore, one needs to make certain that you take infections into account as well. 

Food Intolerances 

If one develops gluten intolerances, mucus in stool can also thoroughly be a representation of that. 

Haemorrhoids

If you have haemorrhoids, you can also thoroughly have mucus in your stool. If it is a bit too extreme, one can get it checked out. 

Colorectal cancer

Mucus in your stool can also thoroughly be a sign of colorectal cancer as well. If nothing helps, one can thoroughly seek an appointment with an oncologist and see whether it is colorectal cancer.

Diagnosis of Mucus in Stool 

There are several ways one can thoroughly diagnose mucus in stool; some of these tests are:

  • Stool diagnosis: At times, general physicians will ask for a stool diagnosis. This will determine the reason for the excessive mucus in stool. 
  • Blood tests: If the stool diagnosis does not lead anywhere, one might also thoroughly be asked to undergo a blood test in a thorough and effective manner. 
  • Colonoscopy: In certain cases, your doctor might also thoroughly recommend undergoing a colonoscopy. This ensures that one can rule out the possibility of having something wrong with one’s colon completely. 

Treatment Options for Mucus in Stool 

Although mucus in stool is not life-threatening in itself, the underlying cause for it can be. Therefore, the treatment completely depends on what you are diagnosed with. One can thoroughly treat excessive mucus in stool by undergoing any of the following methods in one’s routine: 

 

  • Changes in Your Diet: One can thoroughly make certain that you are able to reduce the amount of mucus in your stool with the help of changes in a person’s diet. If you are able to increase the amount of fibre you intake, you can thoroughly make certain that you are able to reduce the amount of mucus in your stool. 

 

  • Medications: At times, one might also reduce the amount of mucus produced by tackling the situation with medication. Medication can help thoroughly address several underlying issues, which can, therefore, help to reduce the amount of mucus produced.

 

  • Surgery: In extreme cases, a person might even have to undergo surgery to address this issue, as well as the underlying condition one might be suffering from.

 

Having excessive mucus in your stool is not the end of the world – it can be thoroughly characterised by certain lifestyle changes. However, in some cases, it can signify the presence of some concerning issues in your body. Therefore, it is imperative to seek the advice of experts at Ameritus Hospital as soon as you realise that something is wrong. With timely intervention and the opinion of the expert, you can make certain that you are able to thoroughly enhance the possibility and likelihood of getting treated as soon as possible.

How to Lower SGPT Levels: 5 Easy Steps to a Healthier Liver
How to Lower SGPT Levels: 5 Easy Steps to a Healthier Liver
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5 Ways You Can Reduce Your SGPT Levels

If you have high SGPT levels, you can thoroughly pose a risk of liver disease. It is imperative that one takes the right steps to ensure that you are able to have and undergo the treatment for the same. With the right liver care, you can make certain that you are able to have a controlled amount of SGPT levels. One needs to make certain that one is able to enhance the possibility and likelihood of enhancing one’s situation. With the help of a liver doctor, you can make certain that you are able to improve your situation effectively. 

What are SGPT Levels?

SGPT levels are the amount of a specific enzyme present in your liver. These levels typically should be above 110, which indicates that your SGPT levels fall between the required 7 to 56 units per litre. If your SGPT levels are too high or too low, you can thoroughly have something wrong with your liver. It can indicate the presence of liver damage or injury. Therefore, it often requires that one is able to seek medical attention if the results showcase an anomaly.  

How Can You Effectively Lower SGPT Levels?

In this blog, you can make certain that you are able to find ways to enhance and implore ways through which you can effectively reduce your SGPT levels in a comprehensive manner. Ensure that you are able to adopt the following habits into your routine to make certain that you are able to lower your SGPT levels effectively.

Enhance Your Diet 

In order to make sure that you are able to improve your SGPT levels thoroughly, you need to ascertain that you can improve your diet. One needs to make sure that you are able to thoroughly enhance your intake of leafy green vegetables, garlic and turmeric. It is also suggested that one starts to drink green tea. You can easily make certain that you are able to lower your SGPT levels by just having a healthy and balanced diet. 

Drink Coffee 

If you do not drink coffee, you need to start including it in your diet. It would be preferable if you drink it without any milk or creamer. Elect to include honey instead of sugar effectively. Not only does this boost your metabolism, but you can also thoroughly make certain that your liver is in the right state. One or two cups of coffee is usually recommended. 

Improve Vitamin D Intake 

SGPT levels can also be thoroughly improved by increasing the amount of vitamin D one takes. One can effectively make sure that you are able to improve your body by enhancing vitamin D. It certainly helps the liver to function smoothly and, therefore, reduce the SGPT levels. 

Exercise Regularly 

It is also important to exercise regularly. By exercising regularly, you make certain that you are able to keep the body active. This will ensure that blood reaches different parts of your body and, therefore, the liver in a thorough and effective fashion.  

Reduce Fatty Foods in Your Diet 

It is important to make certain that you are able to reduce fatty foods in your diet as well. It can thoroughly prove to be a game-changer for your SGPT levels in a thorough manner. You can easily make certain that you are able to enhance the health of your liver in a thorough and effective manner. 

Quit Smoking and Drinking 

The last thing that could be useful to consider has to be that one-stop smoking and drinking alcohol effectively. Both of these things thoroughly impact the liver. Therefore, not engaging in these activities can thoroughly help to prevent the rise of SGPT levels. 

 

It can be thoroughly disconcerting to realise all of a sudden that one effectively requires liver care. One needs to make certain that they can thoroughly take care of themselves. With elevated SGPT levels, you can make certain that you are able to thoroughly enhance the possibility and likelihood of taking care of yourself and your liver. By adopting the aforementioned tips and tricks into your routine, you can make certain that you are able to thoroughly lower your SGPT levels effectively. You can easily make certain that you are able to understand and gauge your results with the help of Ameritus Hospital. Our team will make sure that you are able to understand your condition and offer you the relevant treatment. 

What to Expect from a Vaginal Hysterectomy: A Comprehensive Overview
What to Expect from a Vaginal Hysterectomy: A Comprehensive Overview
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What Is a Vaginal Hysterectomy? Everything You Need to Know

When health concerns associated with the uterus negatively impact your overall well-being, a vaginal hysterectomy can be recognized as the effective solution you require. This minimally invasive surgical treatment has supported several women in retrieving their overall health and convenience. 

However, understanding vaginal hysterectomy and preparing your body for this treatment is crucial. Here is an extensive yet concise guide to better acknowledge the entire procedure and explore why Ameritus is the appropriate destination for your medical care. 

What exactly is a vaginal hysterectomy?

A vaginal hysterectomy is a surgical intervention to extract the uterus through the vaginal canal. This strategy alleviates the necessity for external cuts, making it less painful as compared to abdominal surgery. It is typically suggested for medical cases like uterine prolapse, persistent pelvic pain, extreme menstrual bleeding, or specific cancers. 

The treatment particularly provides lesser recovery times, minimal scarring, and minimizes postoperative distress in contrast to other prevailing hysterectomy techniques. 

Key benefits of undergoing vaginal hysterectomy surgery

There are countless factors your specialist might suggest a vaginal hysterectomy. Below mentioned are the top key reasons: 

  • Uterine prolapse:

When the uterus drops into the vaginal canal, however, a vaginal hysterectomy can offer significant relief for those experiencing weakened pelvic floor muscles.

  • Endometriosis: 

Chronic pain and abnormal tissue growth in the outer part of the uterus may contribute to surgical intervention. 

  • Fibroids:

Noncancerous tissue growth inside the uterus can lead to extreme bleeding or discomfort. 

  • Persistent pelvic discomfort: 

Long-haul excruciating and unresponsive conditions to other alternatives can increase the chances of pursuing surgery. 

  • Extreme menstrual bleeding: 

When other alternative treatments are ineffective in combating the excessive menstrual bleeding, then you may have significant chances to undergo vaginal hysterectomy treatment. 

  • Adenomyosis: 

Thickening of the uterine walls may further lead to unbearable pain or intense menstrual flow. 

  • Cancer or precancerous situations: 

Vaginal hysterectomy is typically recommended to address or avert gynecologic cancers. 

If you are someone struggling with any of these symptoms, taking expert guidance to determine if this treatment is appropriate for you is prominent. 

What steps should you take to get your body ready for a vaginal hysterectomy?

Adequate preparation is crucial for a seamless surgery and rapid relief. Some of the imperative steps are discussed below: 

  • Visit your gynecologist: 

Book a prior-surgery consultation to share your medical history, supplements, current health condition and expectations. Your doctor may recommend some tests like a blood test, scanning, or a pelvic test. 

  • Tailored prescriptions: 

If you are using blood thinners or specific supplements, your specialists recommend combating them for some time to minimize bleeding concerns throughout the surgery. 

  • Emphasis on wellness-oriented way of living: 

Incorporate a nutritional diet, drink enough water, and eliminate smoking and alcohol preceding the procedure. A healthy body empowers rapid healing. 

  • Strategize your recovery journey: 

Consider enlisting the assistance of someone to support you at home after treatment. Plan your schedule for a few couple of weeks and include necessary things such as loose clothes and digestive meals. 

What makes Ameritus the ideal choice for your vaginal hysterectomy?

At Ameritus Hospital, we believe that selecting the appropriate healthcare provider for an intricate procedure like vaginal hysterectomy is prominent. Here’s why women rely on us: 

  • Skilled surgeons: 

Our team of experienced gynecological surgeons at Ameritus Hospital, each with a rich background and expertise in executing less painful vaginal hysterectomy, guarantee the best possible results, giving you confidence and security in your choice of healthcare provider. 

  • Compassionate medical care:

From prior-treatment counseling to after surgery follow-ups, we at Ameritus Hospital provide tailored and exceptional medical care, always understanding and meeting each client’s unique requirements, to ensure you feel cared for and supported.

  • State-of-the-art facilities: 

Our cutting-edge surgical strategies or technology, including the fastest recovery time, deliver a secure and inviting ambience for your treatment and recovery. 

  • Affordable treatments: 

At Ameritus, we aim to provide world-class quality care to each patient. We provide a transparent pricing model and reasonable solutions for all our patients that do not pinch their pockets. 

A vaginal hysterectomy can considerably elevate your quality of life by tackling chronic gynecological concerns. At Ameritus Hospital, our certified team offers outstanding guidance,  compassionate care, and steadfast support at every phase of your journey. Your well-being is our utmost concern. Hence, at Ameritus Hospital, you can trust that you are receiving exceptional care throughout your vaginal hysterectomy experience.

Stomach Cancer: Symptoms, Diagnosis & Treatment Options
Stomach cancer symptom alert – early signs and health tips from Ameritus Hospital.
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Symptoms Of Stomach Cancer

Being healthy is the best thing. Nobody wants to suffer from any ailment in life. As when one suffers from any serious problem in life, it not only creates problems for the person but also for one’s family members. Therefore, people should never ignore the symptoms of any disease. One should pay due attention towards the symptoms and consult a doctor immediately. 

Cancer has become quite a common disease nowadays, whether it be breast cancer, lung cancer, stomach cancer or any other. People now have fear in their minds. Sometimes, the symptoms can be less serious, and one tends to neglect them. 

Stomach cancer starts from the innermost part of the stomach. Stomach is the organ by which food is broken down properly and due to this only, food is digested properly. Stomach cancer is of many types.

Symptoms of stomach cancer

Mild abdominal pain

It is common for a person to suffer from abdominal pain as it can be due to gastrointestinal issues. People tend to think that the pain they are experiencing is actually because of gastrointestinal issues. If this pain lasts for two or three weeks, then immediately seek medical help. 

Small changes in weight and appetite

You may stop consuming too much food and suddenly face the issue of weight loss. People can ignore this also, but it can be a sign of stomach cancer. 

Heartburn or indigestion

Heartburn and indigestion are linked with acid reflux; therefore, when one faces such issues, then one tends to think that it is acid reflux only and ignore these signs which should not be done. In this case also, seek professional help. 

Occasional nausea or vomiting

Occasional nausea and vomiting are quite common symptoms in case of indigestion. However, if one experiences pain also along with vomiting, then it can be a matter of stomach cancer. Moreover, if the vomiting is accompanied by blood, then without giving any second thought, consult a doctor for the diagnosis. 

Advanced symptoms of stomach cancer: 

Severe abdominal pain

Stomach cancer is a silent attacker. If one experiences severe pain in the abdomen that lasts for a long time, then it is a sign of stomach cancer. One needs treatment immediately. 

Significant weight loss and loss of appetite

The body is not able to absorb the nutrients properly due to stomach cancer; hence, a person starts to lose weight and is not able to regain it. Not only this, but a person also loses interest in eating food as one does not develop that urge to have food. 

Difficulty in swallowing food

When one tries to swallow food and feels like there is a blockage or one experiences pain while swallowing the food, then it can be a sign of the third stage of stomach cancer. One even feels difficulty in consuming liquids. 

Extreme weakness

One is likely to experience weakness. This is because one develops ulcers in the stomach, it leads to internal bleeding and results in anaemia. Owing to stomach cancer, the body is not able to absorb nutrients properly which results in the deficiency of essential nutrients. Suffering from cancer is itself a big problem. Due to all these three reasons, a person feels weak. 

At Ameritus Hospital, you will get ultra-modern facilities with advanced-level care for your treatment of stomach cancer. It is not easy to fight such ailments in life, and that is why we provide you with all the support that you need during your treatment. We understand your problem. 

How to Control Stress for Better Digestive Health?
Relieved woman holding stomach experiencing digestive discomfort, highlighting stress impact on digestive health and systems.
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How Stress Affects Digestive Systems And How It Can Be Controlled

Everyone wants to lead a healthy life but stress does not allow them. Stress is one thing that is responsible for various diseases. Stress is quite common. Everyone in this world is fighting their own battle due to which they are stressed out a lot. This stress creates many digestive problems. Even sometimes it leads to constipation. For this, you should consult the best gastro doctor.

There is a gut and brain connection as there is a two-way communication. The brain sends the signals to the gastrointestinal tract. Cortisol and adrenaline hormones are released by the brain if a person is stressed a lot. These cortisol and adrenaline hormones put effects on the body, even on the digestive system. 

Now, let us discuss how stress affects the digestive system.

Gut Motility Gets Slowed

When a person is stressed, at that time, the blood flows to the main organs only like heart and muscles; therefore blood does not flow to the digestive tract. The gut motility gets slowed due to this and the movement of food and waste also get slower. Due to this, people suffer from the problem of constipation as more water is absorbed from the stool, which makes it harder and drier. 

Increased Muscle Tension

Tension is triggered by stress in the muscles of the body. The normal peristalsis gets affected by this. These are the rhythmic contractions that are responsible for pushing the food and waste through intestines and abnormal bowel movements happen owing to this. 

Gut Bacteria Alteration

If you are stressed, then the amount of good or bad bacteria gets altered. This imbalance results in affecting the digestive process. This can result in constipation or diarrhea. 

Increased Sensitivity to Pain

The digestive system becomes sensitive due to stress, this can increase the discomfort in the gut. If you feel discomfort, take advice from a liver doctor.

How to control stress-induced constipation?

Practice Relaxation Techniques

One can come out of this problem by doing some stress management activities. Activities like yoga, meditation or deep breathing can help a lot in reducing stress and feeling peaceful. 

Eat Healthy Food

A diet containing all essential minerals like zinc, protein, fibre, vitamins, calcium, potassium and so on is the perfect diet to have. Having green vegetables and fruits keeps the digestive system good. Moreover, drinking enough water also plays a significant role in having a good digestive system.

Engaging in Physical Activities

Involving oneself in physical activities improves movement of food, which helps to have good digestion. The problem of constipation gets cured as the stress reduces due to this. 

Get good sleep

Having good sleep helps to reduce stress and a person feels relaxed. By this, the digestive system works properly. 

If your constipation problem gets worse, then without giving any second thought visit the gastroenterology hospital to get the treatment at the earliest. This problem can cause a lot of inconvenience for a person. 

At Ameritus Hospital, you can seek guidance and treatment from the best gastro hospital as the problem of constipation can affect you negatively. Get the best treatment at our hospital so that you can lead a tension free and comfortable life. We care for you. 

Expert Care for Liver Damage at Punjab’s Top Gastroenterology Hospital
Expert Care for Liver Damage at Punjab’s Top Gastroenterology Hospital
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Expert Liver Damage Care: Best Gastroenterology Hospital in Punjab

Best Gastroenterology Hospital in Punjab for Liver Damage Diagnosis & Treatment

Being unable to understand the cause of one’s suffering can truly prove to be a debilitating experience. It is imperative that you are able to thoroughly explore the options to seek the best possible treatment. One needs to figure out what seems to be the root cause of their issues. If your trouble seems to be related to gastronomy, you need to seek the best possible gastroenterology hospital in Punjab as soon as possible. 

It is entirely possible that you are experiencing trouble related to your liver. If this seems to be the case, you can seek the best gastro doctor in Ludhiana. Not only will they thoroughly diagnose you, but they can thoroughly make certain that you are able to receive the right guidance and treatment. If your issues stem from the liver, you need to get checked out as soon as possible. If left unaddressed, the troubles can compound and get worse over time.


Symptoms of Liver Damage 

Liver damage, if left ignored, can cause extensive and lasting damage. Following are some of the crucial symptoms any liver doctor will ask you to keep an eye out for:

Fluid Retention

One of the key signs that your liver has developed extensive damage is retention of fluid. This typically happens when and if your liver has developed extensive scarring. Fluid retention can be thoroughly signified by excessive bloating as well as your belly doubling in size. The functionality of your belly is thoroughly compromised and your blood pressure is excessively above the normal range. 

Exhibiting the Signs of or Developing Jaundice 

Jaundice is typically signified by the yellowing of your skin and eyes. If you develop jaundice for an extended period of time, this can thoroughly signify that your liver is not performing its functions properly. If you are unable to find relief, any gastroenterology hospital would probably ask you to admit yourself under their care. 

Easy Bruising and Bleeding

If you have been experiencing easy bruising and bleeding, it could be another sign of concern. An expert liver doctor can thoroughly diagnose you with liver damage and offer treatment solutions. The liver is responsible for creating proteins that help in blood clotting. When you have extensive liver damage, the production of these proteins can be thoroughly impacted, therefore leaving you prone to excessive bruising and, subsequently, bleeding. 

Extensive Nausea and Losing Your Appetite 

You can also thoroughly experience nausea in the aftermath of extensively damaging your liver. It is also possible to experience a loss in one’s appetite. Both of these concerns can seem fairly commonplace. However, if they remain persistent, you need to seek an appointment with a reliable gastroenterology hospital. 

Experiencing Abdominal Pain 

This, too, can seem fairly commonplace. However, if it continues to bother you for an elongated period of time, you need to seek treatment from a specialist as soon as possible. 

If you are exhibiting the aforementioned signs and symptoms of liver damage, you need to seek a professional opinion from the best gastro doctor. Once you have an official diagnosis, you and your healthcare provider can effectively determine the right treatment options. At Ameritus Hospital, not only can you explore diagnostic options but also seek the best treatment for the liver damage you have sustained in an effective manner. 

The Link Between Heartburn & Acid Reflux: Symptoms and Causes Explained
Chronic heartburn and acid reflux symptoms, causes, and treatments at Ameritus Hospital. Expert advice on managing digestion and preventing discomfort.
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Heartburn and Acid Reflux: Symptoms and Causes

When you are suffering from heartburn, being unaware of the causes and symptoms can put you on the wrong path of treatment. The symptoms might confuse you, and you end up consulting the wrong specialists. In order to treat heartburn and acid reflux, seek the service of the best gastro doctor in Ludhiana. At Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to undergo diagnosis and explore your treatment options for heartburn and acid reflux. 

Symptoms of Heartburn and Acid Reflux 

When you seek treatment from an experienced liver doctor in Ludhiana, you can essentially ensure that you are able to manage symptoms of the same. Following can be a range of symptoms you could experience when suffering from heartburn and acid reflux: 

Heartburn 

  • If you have been experiencing a sensation of burning after you have eaten 
  • If this burning sensation thoroughly compounds in intensity, you lie down or try to bend over. 

Acid Reflux 

  • If you are experiencing regurgitation of food or sour liquid in your mouth over and over again. 
  • If you have an unexplainable sour or bitter taste in your mouth.
  • If you experience discomfort in your chest without any reason.
  • If you are thoroughly bloated for no reason, it could be acid reflux. 

If you or someone you know has been exhibiting these signs, it is recommended that you seek help from the best gastroenterology hospital in Ludhiana. 

Causes of Heartburn and Acid Reflux 

At the best gastroenterology hospital in Punjab, you can make certain that you are thoroughly able to understand the causes of heartburn and acid reflux. Ensure that you are able to understand the causes of your trouble. Following are some of the reasons why heartburn and acid reflux take place:

  • Weakening of LES could be an apparent reason that one is experiencing heartburn and acid reflux.
  • Your lifestyle choices, such as the type of food you eat, could impact the intensity of heartburn and acid reflux you experience. 
  • The chances of developing acid reflux and heartburn are excessive if you are obese or pregnant. 
  • Excessive indulgence in smoking or alcohol can thoroughly lead to heartburn and acid reflux. 
  • If you have certain medical conditions such as Gastroparesis, it can thoroughly lead to the development of acid reflux and heartburn. 
  • Certain medications could also lead to the development of heartburn and acid reflux. 

If you or someone you know has a poor lifestyle or they are excessively indulging in smoking or drinking alcohol, the chances of developing heartburn and acid reflux are excessively high. Consult the best liver doctor in Punjab to seek treatment. 

If you are caught unaware, it can truly be a troubling experience. However, with the help of Ameritus Hospital, you can seek the right treatment opportunities and undergo treatment from the best gastro doctor in Ludhiana. Our team will ensure that you are comfortable throughout the treatment experience. If you are suffering, make certain that you are able to book an appointment with our experts today. Find relief from heartburn and acid reflux with the help of experts from the Ameritus Hospital.  

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके
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Piles The Medical Hub

बवासीर क्या होता है, इसके मुख्य लक्षण, कारण और कैसे करें इलाज ?

बवासीर को पाइल्स और हेमोरॉयड के नाम से भी जाना जाता है | यह एक ऐसी बीमारी है, जो हर वर्ग के लोगों को नकारत्मक रूप से प्रभावित कर सकती है | दरअसल बवासीर में गुदा के अंदर और बाहरी भाग में और मलाशय के निचले हिस्से में सूजन उत्पन्न हो जाती है | जिसकी वजह से उस हिस्से में मस्से बनने लग जाते है | यह मस्से कभी अंदर की तरफ चले जाते है और कभी बाहर की तरफ आ जाते है | बवासीर 60 प्रतिशत व्यक्ति को किसी न किसी उम्र में प्रभावित ज़रूर करता है | इसलिए बवासीर से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह ज़रूरी है कि समय रहते वह अपनी स्थिति का इलाज ज़रूर करवाएं | इलाज के लिए आप पंजाब के बेहतरीन हॉस्पिटल में से एक, एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है |  

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके

दरअसल बवासीर के कारण गुदा क्षेत्र में मौजूद टिश्यू का आकार काफी बड़ा हो जाता है और सूजन वाले गुच्छे बनने लग जाते है | अब अगर बात के इसके प्रकार की तो बवासीर दो प्रकार से होते है पहला है आंतरिक और दूसरा है बाहरी, इस दोनों बवासीर का आकार एक दूसरे से बिलकुल विभिन्न होता है | सबसे प्रचलित प्रकार के बवासीर होता है आंतरिक बवासीर, जिसे गुदा के छेद से 2 से 4 सेमी ऊपर देखे जा सकते है, इसके विपरीत जो बवासीर गुदा के बाहर की ओर विकसित होता है, उसे बाहरी बवसीर कहा जाता है | आइये जानते है बवासीर के मुख्य लक्षण और कारण क्या है ? 

 

बवासीर के मुख्य लक्षण 

बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण होने काआभास हो सकता है :- 

 

  • गूदे के आसपास एक सख्त और दर्दनाक गांठ होने की महसूस होना, जिसमें ब्लड क्लॉट्स यानी रक्तस्राव होने लग जाते है | खून से भरे बवासीर को थ्रोम्बोस्ड बाहरी बवासीर के नाम से भी जाना जाता है | 
  • मल त्यागने के दौरान मल के साथ लाल चमकीला खून का दिखाई देना |  
  • गूदे के आसपास वाले क्षेत्र में तीव्र दर्द होने का महसूस होना, लालिमा और लगातार खुजली होना | इससे पीड़ित व्यक्ति को मल त्यागने के दौरान ऐसा अनुभव हो सकता है की उसकी आंतें अभी भी भरी हुई हो | 
  • मल त्यागने के दौरान दर्द का अनुभव होना आदि शामिल है |        

 

बवासीर होने के मुख्य कारण 

विभिन्न कारकों के चलते गूदे में सूजन की समस्या उत्पन्न हो जाती है, जिसे बवासीर का निर्माण हो जाता है, इसके अलावा:- 

 

  • बढ़ती उम्र के साथ-साथ गुदा नलिका भी काफी कमज़ोर हो जाती है, जिसकी वजह से बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है |  
  • गर्भावस्था के दौरान भी महिलाओं को बवासीर हो सकता है, ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपके पेट में काफी दबाव पड़ने लग जाता है, जिसके परिणामस्वरू बवासीर उत्पन्न हो जाता है | आमतौर डिलीवरी के बाद इनमें काफी हद तक सुधार आने लग जाता है |      
  • यदि मल त्यागने के दौरान आपको ज़ोर लगाने की ज़रुरत पड़ती है, तो इससे भी बवासीर की समस्या उत्पन्न हो सकती है | 
  • वजनदार सामान को उठाने से आदि | 

 

बवासीर का कैसे करें इलाज ? 

आमतौर पर, बवासीर बिना किसी उपचार के खुद से ही ठीक हो जाता है, हालांकि इसके दर्द को कम करने के लिए कई विकल्प उपलब्ध होते है, जिसे अपनाने से दर्द से राहत मिल सकती है | जिनमें शामिल है :- 

 

जीवनशैली में कुछ बदलाव करें :- बवासीर को नियंत्रित करने के लिए और इसे ठीक करने के लिए, डॉक्टर सबसे पहले कुछ ज़रूरी बदलाव करने का सुझाव देता है | इसके अलावा डॉक्टर पीड़ित व्यक्ति को अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह देता है | बवासीर से बचने के लिए डॉक्टर व्यायाम करते समय और पेशाब करते समय जोर न लगाने की भी सलाह देते है | 

 

दवाएं :- डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का सही समय पर सेवन करने से आपको बवासीर के लक्षणों में प्रबंधन लगाने में मदद मिल सकती है | 

 

सर्जरी :- यदि किसी भी व्यक्ति को बवासीर के कारण आंतरिक रक्तस्त्राव हो रहा है या फिर स्थिति गंभीर होती जा रही है तो ऐसे में आपको सर्जरी को करवाने की आवश्यकता पड़ सकती है |   

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके
बवासीर कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह स्थिति को दीर्घकालिक कर सकती है | इसलिए यदि आप में से कोई भी व्यक्ति बवासीर की समस्या से परेशान और स्थायी रूप से अपना इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था में मौजूद सभी डॉक्टर पंजाब के बेहतरीन गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट और लैप्रोस्कोपी सर्जन में से एक है, जो पिछले 10 सालों से अपने पीड़ित मरीज़ों का सटीकता से इलाज कर रहे है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और इलाज के लिए अपनी नियुक्ति को बुक करें | इसके अलावा आप वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से सीधा संस्था से संपर्क कर सकता है |  

What are Gastrointestinal Issues and How to Treat Them?
Chronic gastrointestinal issues can affect pregnant women; learn how Ameritus Hospital offers specialized care for digestive health during pregnancy.
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Gastric Problems The Medical Hub

Gastric Problem: Symptoms, Causes and Treatments

Today, children and older people are suffering from gastric problems because of bad eating habits.  They might suffer because of any underlying serious issues related to the stomach too. Gastric problems are unknown as digestive disturbances or stomach-related issues that affect your daily life. In this blog we dive into the causes, symptoms and treatment and explore a diet that can help to resolve the gastric problem. 

What is a gastric problem?

The gastric problem has a range of issues, such as gas, bloating, acidity, and indigestion can affect the stomach and digestive system of the body. While this is not a serious problem, continuous gastric issues may impact overall health.

Causes of Gastric Problem

There are several factors that can disrupt normal functioning of your stomach; some of these causes are listed below. 

  • Dietary Factors: Not consuming high-fibre vegetables and fruits leads to gastric problems and digestive issues. Eating spicy, fatty, and processed greasy food can lead to indigestion. Such food significantly irritates the stomach, which can cause acid reflux. 
  • Lifestyle Factors: Not doing any physical activity or living a sedentary lifestyle for a long time can lead to digestive problems. All those who are addicted to the habits of alcohol and smoking can irritate the digestive system and may slow down digestion, which can lead to increasing the risk of gastritis, ulcers, and other gastric issues.
  • Psychological Factors: Changes in bowel habits, abdominal pain, bloating all these leading symptoms can affect digestion. Physiological stress also worsens or triggers the digestive system.
  • Medical Condition: Some medical conditions, such as bacterial or viral infections like Helicobacter pylori infection or gastroenteritis etc, can cause severe gastric problems like gastroesophageal reflux.
  • Medications: Some medications, such as antibiotics, aspirin, and oral contraceptives, can irritate the digestive system and increase the risk of gastric problems.
  • Other Factors: Age could be the factor as they are more prone to gastric problems because of the changes in the digestive system, or sometimes there is a family history of gastrointestinal disorders, which can increase the risk of gastric problems.

Addressing these factors through changes in lifestyle, making dietary modifications, doing stress control techniques, etc and getting help from healthcare professionals can help to prevent this gastric problem effectively.

Symptoms of Gastric Problems

If you are exhibiting any of the following symptoms, you need to seek immediate help: 

  • Vomiting
  • Passing Gas
  • Belching
  • Feeling Bloated
  • Tightness or knotting in the abdomen
  • Sores in the stomach lining
  • Upset Stomach
  • Stomach Pain
  • Reduce Desire to Eat
  • Acid Reflux
  • Burning Feeling in the Stomach
  • Feeling discomfort or cramps 
  • Nausea
  • Abdominal swelling 
  • Hiccups

Treatment for Gastric Problem

The treatment is often prescribed according to the symptoms. Alleviating lifestyle changes in diet can help to manage these symptoms. But to get the proper treatment then, you have to seek professional help because it is crucial for accurate diagnosis and tailored treatments.

Dietary Changes: The following nutritional changes can help to reduce gastric problems:

  • Adopting a diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help with proper digestion.
  • Reduce intake of fatty, spicy and greasy food, which can directly weaken your digestive system.
  • Stay hydrated and ensure that you are able to drink an adequate amount of water (7 -8 glasses of water are recommended)
  • Avoid overeating.

How to Prevent Gas in the Stomach?

Burping is a way to expel the excess air from the digestive tract. If you feel pain while bloating, then it is the cause of some underlying conditions, and you have to consult the best gastrologist who can examine your problem. There are some tips you can use to avoid gas, burping and bloating:

  • While eating, chew the food slowly
  • Avoid talking while eating any meal 
  • Make sure to eat smaller meals
  • Reduce the intake of carbonated drinks
  • Reduce the consumption of smoking as it is not suitable for overall health 

Regular stress control techniques like meditation or yoga and regular workouts help to manage the gastric problem. If the problem persists, then take professional guidance.

Home Remedies for Gastric Problems:

  1. Chewing raw ginger or a sip of ginger tea can help to reduce the bloating and gas.
  2. Eating peppermint candies or peppermint tea can help to prevent digestive issues.
  3. Taking a spoonful of apple cider vinegar with warm water before every meal can help to reduce acid flux.
  4. Taking a teaspoon of baking soda in a glass of water can help to neutralise the acid in the stomach and relieve heartburn.
  5. Chewing fennel seed or fennel tea can help to reduce the indigestion problem.
  6. Drinking an adequate amount of water can help you to feel hydrated and prevent constipation.
  7. To reduce inflammation, drink a small amount of aloe vera juice that also soothes the stomach lining.
  8. Eating bananas every day has lots of benefits, as it provides relief from heartburn and indigestion.
  9. Consuming yoghurt, probiotic-rich food that helps to stable your stomach and reduce indigestion
  10. Exercise regularly helps to revitalise digestion and reduce constipation and bloating.
When should I Visit to Doctor?

If you are suffering from this gastric problem persistently and feel discomfort for a long time, causing unexplained weight loss and blood in stool-like severe problems, then get an appointment with a healthcare expert. If you are seeking a professional gastrologist who helps you to give excellent guidance and tips to relieve this discomfort, then Ameritus Hospital is the best option because they are professional doctors with years of experience and have the commitment and excellence towards their work. Contact us now, as we prioritise your health and enhance your quality of life!

Infertility Discussion with Dr. Suchita Batra: Insights and Solutions
Infertility Discussion with Dr. Suchita Batra: Insights and Solutions
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Discussion On Infertility By Dr Suchita Batra

Becoming a mother is a dream of almost every woman. Pregnancy is a magical phase in a woman’s life that can not be described with words. However, this feeling can be hampered due to infertility, preventing a woman from experiencing the feeling of being a mother. 

In this video, Dr Suchita Batra at Ameritus Hospital talks about infertility, its types, causes, risk factors, tests and treatments of infertility. Infertility is a problem that can occur in any man or woman. Infertility is not just restricted to women as, in many cases, infertility is caused by the male partner and not the woman. 

 

There can be various causes of infertility, which may include your lifestyle, medical condition, consumption of medications or supplements, etc. Both men and women can opt for tests to know about their inability to conceive. The tests will help them to find out the sole reason for infertility, and the detection of the cause will allow them to go for a treatment that best suits their condition. 

Emeritus Hospital is here to provide you with absolute treatment for your health problems, whether it is infertility or any other health complications. Our expert staff provides outstanding service to the patients and ensures that all the concerns and fears associated with their health, as well as the treatment, are addressed. If you are experiencing any health complications, delaying can make the situation worse. Therefore, contact Ameritus Hospital to get a consultation with our expert staff.

Ways To Increase Chances Of Pregnancy Under PCOS By Dr Suchita Batra At Ameritus Hospital
Effective ways to boost pregnancy chances for women with PCOS at Ameritus Hospital.
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Gynecologist The Medical Hub

Ways To Increase Chances Of Pregnancy Under PCOS By Dr Suchita Batra At Ameritus Hospital

PCOS is a commonly rising problem in women, which can cause several health complications such as type 2 diabetes, metabolic syndrome, etc. One other complication caused by PCOS is infertility, which can be disheartening for women trying to conceive or wish to conceive in the suture as PCOS can get in the way.

 

In this video, Dr Suchita Batra at Ameritus Hospital shares some ways that can help you increase the chances of conception under the effect of PCOS. Individuals with a desire to start a new family can be devastated by not being able to achieve pregnancy. However, implementing these ways in your life can increase your chances of being pregnant and walking on the path to parenthood. 

Certain lifestyle changes, such as exercising and eating well, can contribute to pregnancy under PCOS. However, the doctors at Amertius Hospital also provide several treatments to increase your chances of getting pregnant, such as insulin sensitizers, oral contraceptive pills, ovulation induction and many more. 

The doctors at Ameritus Hospital first assess the overall health of your condition before choosing a treatment that would fit you the most. Our expert team ensures to find the perfect solution associated with PCOS and infertility. 

We provide an extended range of services to deal with infertility problems under PCOS to increase the chances of conception and let you live the dream of your life. If you have been trying to conceive but PCOS is getting in the way, then contact Ameritus Hospital to find an absolute solution for your problem.

मेनोपॉज़ को सरल शब्दों में समझें: मुख्य तथ्य जानें
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Hindi menopause treatment The Medical Hub

मेनोपॉज़ क्या होता है, इसके मुख्य लक्षण, कारण और कैसे किया जाता है इलाज ?

मेनोपॉज़ महिलाओं में होने वाली एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, जो मासिक धर्म के अंत को दर्शाती है | चिकित्सीय रूप से इस समस्या का निदान तब किया जाता है, जब एक महिला को 12 महीने तक पीरियड्स न आएं, जो आमतौर पर 40 या फिर 50 की उम्र की शुरुआत में होता है | मेनोपॉज़ एक प्राकृतिक तत्व होने के बावजूद भी यह महिलाओं के शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में बदलाव ला सकता है, जो उनके रोज़मर्रा ज़िन्दगी को बाधित कर देता है | आइये जानते है मेनोपॉज़ के कितने चरण होते है :- 

 

मेनोपॉज़ के कितने चरण होते है ? 

मेनोपॉज़ को विशेष रूप से तीन चरणों में विभाजित किया गया है, पहला है प्री-मेनोपॉज़, दूसरा है मेनोपॉज़ और तीसरा है पोस्ट-मेनोपॉज़ | 

 

  • प्री-मेनोपॉज़ :- यह मेनापॉज होने से पहले का परिवर्तनकाल होता है, जो अक्सर महिलाओं में 40 उम्र के शुरूआती चरणों में होने लग जाता है | ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब महिलाओं के अंडाशय में अंडे कम होने लग जाते है और शरीर में हार्मोन का स्तर बदलने लग जाता है तो इससे एस्ट्रोजेन का स्तर कम होने लग जाता है, जो प्री-मेनोपॉज़ होने के  मुख्य लक्षण बनते है |

    

  • मेनोपॉज़ :- यह चरण तब उत्पन्न होता है जब एक महिला को पिछले 12 महीने से पीरियड्स नहीं आये होते है | जो आमतौर पर 51 वर्ष की आयु के आस-पास महिलाओं को होता है | ऐसा तब होता है, जब अंडाशय एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन का उत्पादन करना कम कर देता है, जिससे महिलाओं में मासिक प्रजनन की क्षमता समाप्त हो जाती है | 

     

  • पोस्ट-मेनोपॉज़ :- मेनोपॉज़ होने के बाद महिलाओं में पोस्ट- मेनोपॉज़ शुरू हो जाता है, जो महिलाओं के बाकि के जीवन समय तक रहता है | इस दौरान हार्मोन का स्तर काफी कम हो जाता है और मेनोपॉज़ होने के लक्षण भी धीरे-धीरे कम होने लग जाते है | हालांकि कम हार्मोन स्तर होने की वजह से स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं जैसे की ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय से संबंधित समस्यों का जोखिम कारक बढ़ जाता है | इसलिए इस समस्या से पीड़ित महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि नियमित रूप से चिकित्सा जांच करवाते रहे | 

 

यदि आप में से कोई भी महिला ऐसी किसी परिस्थिति से गुजर रही है तो इलाज के आप एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर  कंसल्टेंट डॉक्टर शुचिता बत्रा से परामर्श कर सकते है | आइये जानते है मेनोपॉज़ होने के मुख्य लक्षण और कारण क्या है :- 

मेनोपॉज़ को सरल शब्दों में समझें मुख्य तथ्य जानें

मेनोपॉज़ के मुख्य लक्षण क्या है ? 

मेनोपॉज होने के मुख्य लक्षण व्यापक रूप से बिल्कुल भिन्न होते है, जिसमें आपको हॉट फ़्लैश, रात को सोते समय पसीना आना और अनियमित रूप से मासिक धर्म चक्र होने का अनुभव हो सकता है | इसके साथ-ही मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और नींद में खलल जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते है | मेनापॉज के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन जैसे की वजन का नियमित रूप से अधिक बढ़ना, बाल का पतला होना, त्वचा में सूखापन आने जैसे लक्षण भी शामिल हो सकते है | इसके अलावा :- 

 

  • सोने में परेशानी होना 
  • मूत्र संबंधित तात्कालिक का आभास होना यानी अधिक बार पेशाब करने की इच्छा होना 
  • हृदय संबंधित समस्याएं जैसे की बीच-बीच में चक्कर आना, हृदय की धड़कन का अचानक से तेज़ होना या फिर सुन्नपन, किसी नुकीली चीज़ के चुभन का एहसास होना, झुनझुनी जैसे असामन्य अनुभूति आदि शामिल है | 
  • योनि में सूखापन, जिससे यौन संबंध बनाने के दौरान परेशानी हो सकती है | 
  • अनियमित रूप से मासिक धर्म या फिर सामान्य से ज्यादा भारी या फिर हल्का मासिक धर्म भी हो सकता है | 

 

मेनोपॉज़ कितने समय तक रहता है ? 

अधिकतर मामलों में महिलाएं लगभग 5-6 साल तक मेनोपॉज़ के लक्षणों का अनुभव कर सकती है | लेकिन कई बार कुछ महिलायें इससे भी अधिक समय तक मेनोपॉज़ के लक्षणों से गुजर सकती है | कुछ महिलाओं को तो दस साल तक इन लक्षणों से सामना करना पड़ जाता है |      

 

महिलाओं में मेनोपॉज़ क्यों होता है ? 

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ने लग जाती है, उनके शरीर में मौजूद अंडाशय एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन, जो मासिक धर्म को नियंत्रित करने का कार्य करते है, उनका उत्पादन करना बंद कर देता है, जिसकी वजह से उनमें प्रजनन क्षमता काफी कम हो जाती है, जो मेनोपॉज़ होने का कारण बनते है | 

 

मेनोपॉज़ का कैसे किया जाता है इलाज ? 

मेनोपॉज़ का मुख्य रूप से इलाज आपके लक्षणों और मासिक धर्म चक्र के इतिहास के आधार पर ही किया जाता है | इसके आलावा अगर स्थिति काफी गंभीर हो गयी है तो इसके इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रिया तक करवाने की ज़रूरत पड़ सकती है | यदि आप भी ऐसे ही समस्या से गुजर रहे है तो इस समस्या के इलाज में एमेरिटस हॉस्पिटल आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकता है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर शुचिता बत्रा पंजाब के बेहतरीन ऑस्ट्रेटिक्स और गायकनलोजिस्ट स्पेशलिस्ट में से एक है, जो पिछले 8 सालों से मेनोपॉज़ से पीड़ित महिलाओं का सटीकता से इलाज कर रही है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और परामर्श के लिए अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | इसके अलावा आप अगर चाहे तो वेबसाइट पर दिय गए नंबरों से सीधा संस्था से बात-चित भी कर सकते है |  

पीरियड्स न आना किन महिलाओं के लिए समस्या है और कैसे
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पीरियड्स न आना किन महिलाओं के लिए समस्या है और कैसे? मासिक धर्म न आने पर कौन से परीक्षण आवश्यक हैं?

जबकि देर से मासिक धर्म गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, यह अन्य आंतरिक और बाहरी कारकों जैसे तनाव, बीमारी और कुछ दवाओं के सेवन के कारण भी हो सकता है। कुछ महिलाओं के लिए उनके मासिक धर्म की नियमितता में उतर- चढ़ाव होता है, जिसका अर्ध है कि उनके मासिक धर्म का आगमन हर महीने अलग- अलग हो सकता है। ओव्यूलेशन के दौरान अंडाशय लगभग हर २८ दिनों में एक अंडा जारी करता है। यदि कोई शुक्राणु अंडे को निषेचित नहीं करता है, तो किसी व्यक्ति की अवधि आमतौर पर लगभग १४ दिन बाद शुरू होगी।  

मासिक धर्म का न आना गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है, इसके होने के कई अन्य कारण भी हो सकते है। 

  • खानपान संबंधी विकार के कारण वजन में परिवर्तन होते 

तेजी से महत्वपूर्ण मात्रा में वजन बढ़ने या घटने से हॉर्मोनल असंतुलन हो सकता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि अक्ष में शिथिलता का कारण बन सकते है, जिससे हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होता है और मासिक धर्म अनियमित हो सकता है या पूरी तरह से बंद हो सकता है।   

  • तनाव 

तीव्र तनाव मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित कर सकता है जो प्रजनन हार्मोन को नियंत्रित करता है। इससे ओव्यूलेशन और पीरियड्स रुक सकते है। समय के साथ, तनाव बीमारी या अचानक वजन बढ़ने या घटने का कारण बन सकता है जो आपके चक्र को प्रभावित कर सकता है। 

  • मोटापा   

जिस तरह कम शरीर के वजन के साथ रहने से हार्मोनल परिवर्तन हो सकते है, उसी तरह अधिक वजन के साथ रहने से भी अनियमितताए हो सकती है। मोटापे के कारण शरीर में एस्ट्रोजन का अत्यधिक उत्पादन हो सकता है जो एक प्रमुख प्रजनन हार्मोन है। बहुत अधिक एस्ट्रोजन आपके चक्र में अनियमितताएं पैदा कर सकता है और यहां तक कि आपके मासिक धर्म को पूरी तरह से रोक सकता है। 

  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपका शरीर अधिक पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है। इससे ओव्यूलेशन अनियमित हो सकता है या इसे पूरी तरह से रोका जा सकता है। इंसुलिन जैसे अन्य हार्मोन भी असंतुलित हो सकते है। यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है, जो अक्सर पीसीओएस से जुड़ा होता है।   

  • जन्म नियंत्रण 

जब आप जन्म नियंत्रण चालू या बंद करती है तो आपको अपने चक्र में बदलाव का अनुभव हो सकता है। जन्म नियंत्रण गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन होते है, जो आपके अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकता है। गोली लेना बंद करने के बाद कपके चक्र को फिर से नियमित होने में ३ महीने तक का समय लग सकता है।  

  • पुराने रोगों   

मधुमेह और सीलिएक रोग जैसी पुरानी बीमारियां भी आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। रक्त शर्करा में परिवर्तित हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है, इसलिए भले ही यह दुर्लभ है, अनियंत्रित मधुमेह आपके मासिक धर्म को अनियमित कर सकता है।

  • थायराइड की समस्या

अतिसक्रिय या कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि भी देर से या छूटे हुए मासिक धर्म का कारण हो सकती है। थायराइड आपके शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है, इसलिए हार्मोन का स्तर भी प्रभावित हो सकता है। थायराइड की समस्याओं का इलाज आमतौर पर दवा से किया जा सकता है।

 

देर से मासिक धर्म के लिए रक्त परीक्षण

रक्त परीक्षण के अलावा, आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था परीक्षण, 24 घंटे का मूत्र परीक्षण (मुक्त कोर्टिसोल के स्तर का पता लगाने के लिए), पैप स्मीयर और पेल्विक अल्ट्रासाउंड की भी सिफारिश कर सकता है।

  • कभी- कभी गर्भाशय को बेहतर ढंग से देखने के लिए एक स्टेराइल अल्ट्रासाउंड जांच को योनि (ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड ) में रखा जाता है। पेल्विक अल्ट्रासाउंड असामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव के निदान में मदद कर सकता है और इसका उपयोग गर्भाशय की परत को देखने के लिए किया जा सकता है। 
  • कभी- कभी मासिक धर्म न आना तनाव या जीवन शैली के अन्य कारकों के कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ कुछ घरेलू उपचार सुझा सकते है जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है। इन उपायों में स्वस्थ आहार बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना, तनाव कम करना और धूम्रपान और शराब के सेवन से बचना शामिल है। 

यदि आपके मासिक धर्म बहुत अनियमित हैं, या आपको किसी कारण या किसी अन्य कारण से बिल्कुल भी मासिक धर्म नहीं आता है, तो सटीक परिणामों के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प सेक्स के 3 सप्ताह बाद गर्भावस्था परीक्षण करना है।

डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स
डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स
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डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स

एमेरिटस हॉस्पिटल के यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में डॉक्टर सुचिता बत्रा ने यह बताया कि उनके पास आये कई महिला मरीज़ इस बात को लेकर काफी परेशानी में रहते है की क्या ओवेरियन सिस्ट के सटीक इलाज के लिए सर्जरी करवाना बेहद ज़रूरी होता है ? इसके बारे में जानने से पहले आइये जान लेते है ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मिथ्स एंड फैक्ट्स :- 

 

ओवेरियन सिस्ट से पीड़ित महिला को यही सुझाव दया जाता है कि उन्हें ओवेरियन सिस्ट की समस्या को लेकर ज्यादा घबराना नहीं है, क्योंकि उनके पास आये कई महिला मरीज़ ओवेरियन सिस्ट की अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट को लेकर आते है और अपनी परेशानी को बताते है | आमतौर पर ओवेरियन सिस्ट 3 से 4cm तक ही होता है और वह फ्लूइड से भरा होता है, जिसे आसान भाषा में फ़क्शनल सिस्ट भी कहा जाता है | लेकिन किसी भी स्थिति को सामान्य कहने से पहले यह जान लेना बहुत ज़रूरी होता है की ओवेरियन सिस्ट से जुड़ीं कौन-कौन असामान्य स्थिति होती है और इससे पीड़ित महिला को कब इसके इलाज करवाने के लिए प्रमाणित गयनेकोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए दिए लिंक पर क्लिक करें और इस विडियो को पूरा देखें | आप चाहे तो एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | यहाँ आपको इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो प्राप्त हो जाएगी | 

 

यदि आप में से कोई भी महिला असामान्य ओवेरियन सिस्ट की समस्या से पीड़ित है और स्थायी रूप से इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ऑब्स्टट्रिशन गयनेकोलॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है, जो पिछले 8 सालों से ओवेरियन से पीड़ित महिलाओं का सटीक इलाज कर रही है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मनेट को बुक करें | इसके अलावा आप वेबसाइट में दिए गए नंबरों से भी सीधा संस्था से संपर्क कर सकते है |     

What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?
What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?
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What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?

Because of the busy and unhealthy lifestyle, 1 in every 3 couples is suffering from infertility problems. These problems come about in the form of structural changes, functionality abnormalities and the blockage caused in the variegated reproductive organs. 

 

Fact: Both the participants can suffer from the infertility 

There is a myth that says only female participants can suffer from infertility issues. But this is wrong. Male infertility is equally common. 

 

Which infertility trend is being seen nowadays? 

Earlier, infertility was being suffered by couples who have entered advanced maternal age. But nowadays, owing to various factors, infertility is experienced among couples when they are in their reproductive period. When a couple is in the age group of 20 to 44 years, then they are very high in their reproductive capabilities. 

 

Fact to know 

The female is born with the reserves of the eggs stored in the ovaries that she is supposed to release during her lifetime. As she ages, this reserve keeps on getting reduced. Because of this reason, age is one of the factors that is considered while planning for a baby. 

 

Which factors have majorly contributed to escalating the burden of infertility? 

The rapid change in the lifestyle along with the excessive use of contraceptives and the exposure to toxins are accountable for causing a couple to suffer from infertility. 

 

What are the causes of female infertility? 

According to Gynaecologists Females are the ones who are responsible for nurturing and delivering a baby. But if she is negligent about her health, then she may suffer from infertility problems. Following are the points which every woman should know and avoid for maintaining healthy reproductive capabilities: 

 

  • Dietary changes 

Women should follow a strict diet. The diet plan should be made to intake all the essential nutrients that are responsible for strengthening the reproductive systems. The green vegetables, fresh fruits dairy products and meat & eggs should be consumed in the regulated amount, ‘

 

  • Work stress 

Todays; women are career-oriented. But along with their work-life, the woman should not compromise with her health. She should make sure that she’s not exposing herself to stress as it is one of the biggest reasons for infertility. 

 

Other medical abnormalities: 

 

  • PCOS 

Polycystic Ovarian Syndrome is one of the common;y experienced issues among females. But the early diagnosis and treatment can prevent this from getting aggravated. 

 

  • Genital TB 

This problem can cause a giant effect on the following: 

  • Fallopian tubes 
  • The lining of the uterus

 

  • STI 

STI stands for Sexually Transmitted Diseases. Following are some of the STIs which are commonly experienced: 

  • Gonorrhoea 
  • Trichomoniasis 
  • Syphilis 
  • Chlamydia 

 

  • Hormonal imbalance 

The major hormonal imbalance can deteriorate the reproductive systems. If the following imbalances are encountered, then the infertility is surely caused by the imbalance in the hormonal levels. 

 

  • Lower AMH (Anti Mullerian Hormone Levels) 
  • Higher FSH (Follicular Stimulating Hormone)

 

Bottom line 

The couples should consult with the best gynaecologist in punjab timely to keep a regular check on their reproductive system and their capabilities. It will help to prevent infertility.

Frozen embryo transfer – Necessary Precautions, Symptoms & the mechanism
Frozen embryo transfer – Necessary Precautions, Symptoms & the mechanism
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Frozen embryo transfer – Necessary Precautions, Symptoms & the mechanism

Women today are career-oriented, and they do not consider getting pregnant at a time when they are supposed to focus on their careers. As per the saying of the gynaecologist in Punjab, “But yes, this fact cannot be denied either that there is a certain age at which the women’s reproductive system is responding actively and thus that is considered as the right time to conceive.” But medical science has introduced a way by which a woman can focus on her career without worrying about the deterioration of fertility. The frozen embryo technique, which is also supported by the IVF Centre in Punjab, is the one many couples are finding the best measure to preserve fertility. 

What happens on the day when the frozen transfer is done?

Although the procedure includes the placement of the embryos in the uterus with the use of a catheter, still this stratagem is not deemed as invasive as it does not tamper with any of the organs of your body. This procedure requires preciseness, therefore, ultrasound is used to have a clear picture of where the embryo is supposed to be placed. The doctors customarily do not let their patients go home or move from their place for approximately one hour to ensure that the embryo gets itself adjusted in the environment of the uterus.

What should the couples expect after taking up the procedure?

Couples can surely expect pregnancy, but they should not take up the pregnancy taste unless instructed by the doctor or a gynaecologist.

When should the pregnancy test be taken into account?

Almost all gynaecologists suggest waiting for at least 2 weeks after undergoing the procedure.

What would you feel after taking embryo transfer?

Once you have undergone embryo transfer, then you are sure to encounter the following mentioned symptoms:

  • Cramps
  • Feeling exhausted or tired
  • Nauseous feeling
  • Bloating stomach
  • Mood swings 
  • Cravings

Which precautionary measures are to be taken into account to increase the hit rate of the conception?

  • First of all, the conception can be healthily carried out to the delivery if the woman is refraining from stress.
  • For at least two weeks, the woman should not engage in any kind of strenuous activity.
  • Besides, you should take into account the following some necessary don’ts and those are:
  • Do not intake caffeinated products
  • Do not consume cigarettes or alcohol
  • Do not engage in sexual intercourse

Are all the pregnancy tests positive after the embryo transfer?

It quintessentially depends on the experience of the fertility expert from whom you have taken up the procedure. But do not always account for his responsibility for the conception, if the couple have not followed the necessary precautions, then obviously, it would lead to adverse consequences. 

The bottom line

Above all the precautionary measures, the role of diet can never be neglected in any case. So, one should prepare a healthy diet and lifestyle if one does not want to encounter any complications during pregnancy.

डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने क्या होता है महिला बांझपन और इसके प्रमुख कारण कौन से है ?
डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने क्या होता है महिला बांझपन और इसके प्रमुख कारण कौन से है ?
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डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने क्या होता है महिला बांझपन और इसके प्रमुख कारण कौन से है ?

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि उनके हॉस्पिटल में आये महिला बांझपन से पीड़ित मरीज़ों के मन में काफी सवाल होते है जैसे की महिला बांझपन क्या होती है, इसके प्रमुख कारण कौन-से है, फर्टिलिटी के दर को कैसे बढ़ाया जा सकता है, इनफर्टिलिटी होने के बाद इलाज के लिए कौन-से विकल्प मौजूद होते है, आईवीएफ क्या होता है और इसके माध्यम से महिला गर्भधारण कैसे कर सकती है ? 

तो अब अगर बात करें की इनफर्टिलिटी क्या होती है, जब एक दम्पति पिछले एक साल से प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहा होता है, लेकिन हर बार गर्भधारण करने में असमर्थ हो जाता है तो इस स्थिति को इनफर्टिलिटी की समस्या कहा जाता है | यह समस्या महिलाओं को भी हो सकता है और पुरुषों को भी | कई बार ऐसे भी मामले सामने आते है जिसमें महिला और पुरुष दोनों ही इनफर्टिलिटी के शिकार होते है | 

 

अब अगला सवाल यह है कि इनफर्टिलिटी के प्रमुख कारण कौन से है तो महिलाओं में इनफर्टिलिटी की समस्या होने का सबसे प्रमुख कारण है पीसीओएस, डायबिटीज, थायराइड, प्रोलैक्टिन, जिसकी वजह से हार्मोनल में असामान्यताएं जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है | इसके अलावा फैलोपियन ट्यूब में आए रुकावट के कारण भी महिलाओं में इनफर्टिलिटी की समस्या उत्पन्न हो जाती है |  

  

अब तीसरा सवाल यह आता है की फर्टिलिटी के दर को कैसे बढ़ाया जा सकता है तो यदि इनफर्टिलिटी से पीड़ित मरीज़ धूम्रपानं और शराब जैसी नशीली पदार्थों का सेवन कर रहा है तो उससे बिलकुल ही छोड़ दें | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करें और इस वीडियो को पूरा देखें | इसके अलावा आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है |   

 

यदि आप भी इनफर्टिलिटी की समस्या से गुजर रहे है और स्थायी इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा आब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजी में स्पेशलिस्ट है, जो इस इनफर्टिलिटी का इलाज कर, गर्भधारण करने में आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकते है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट में मौजूद नंबरों से भी संपर्क कर सकते है |   

प्रेगनेंसी के दौरान नॉज़िया या फिर वोमिटिंग क्यों होता है, जाने कैसे पाए इस समस्या से निजात ?
प्रेगनेंसी के दौरान नॉज़िया या फिर वोमिटिंग क्यों होता है, जाने कैसे पाए इस समस्या से निजात ?
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प्रेगनेंसी के दौरान नॉज़िया या फिर वोमिटिंग क्यों होता है, जाने कैसे पाए इस समस्या से निजात ?

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया की प्रेगनेंसी के शुरुआती कुछ हफ़्तों में नॉज़िया या फिर वोमिटिंग का अनुभव होना बेहद सामान्य बात मानी जाती है, लकिन कई मामलों में स्थिति गंभीर भी हो जाती है | अब अगर बात करें की ऐसा क्यों होता है तो प्रेगनेंसी के दौरान महिंलाओं के हार्मोन  बहुत तेज़ी से बदलते रहते है, जिस कारण नॉज़िया या फिर वोमिटिंग का अनुभव होना स्वाभाविक है | 

 

डॉक्टर सुचिता बत्रा ने यह भी बताया की वैसे नॉज़िया या फिर वोमिटिंग का प्रेगनेंसी के दौरान आना स्वाभाविक है लेकिन कुछ युक्तियों के अनुसरण से आप इस समस्या को कम करने की कोशिश ज़रूर कर सकते है | आइये जानते है ऐसे ही कुछ युक्तियों के बारे में :- 

 

  • कोशिश करें की अपने आप को हाइड्रेटेड रखें, एक बार काफी सारा पानी का सेवन बिलकुल भी न करें क्योंकि इससे वोमिटिंग आने का खतरा होता है, सिप-सिप करके ही पानी का सेवन करें |
  • पूरे दिन के तीन प्रमुख भोजन को छह भोजन में विभाजित कर दें | ऐसा करने से आप अपना भोजन पूरा खा सकेंगे और वोमिटिंग की समस्या भी कम होगी | 
  • कोशिश करें की न ही पेट को पूरा भर कर भोजन करें और न ही पेट को कभी खाली रखें, क्योंकि ऐसा करने से नॉज़िया या फिर वोमिटिंग आने का खतरा रहता है | 
  • सुबह उठने के बाद खाली पेट कुछ भी लिक्विड चीज़ों का सेवन बिलकुल न करें, कोशिश करें कि अपने दिन की शुरुआत ग्लूकोन-डी बिस्किट्स या फिर क्रैकर्स के सेवन से ही करें | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक करें और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | इसके अलावा आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनकर पोस्ट की हुई है | 

 

यदि आप भी प्रेगनेंसी से जुड़ी किसी प्रकार की समस्या से गुज़र रहे है तो इलाज के लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है |  इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ऑब्स्टट्रिशन गयनेकोलॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है जो इस समस्या को कम करने में आपकी पूर्ण से मदद कर सकते है | इस लिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल की वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से सीधा संस्था से संपर्क कर सकते है |  

प्रीटर्म लेबर पेन क्या होता है और इस पेन के दौरान कौन से सावधानियां बरतनी बेहद ज़रूरी होती है ?
प्रीटर्म लेबर पेन क्या होता है और इस पेन के दौरान कौन से सावधानियां बरतनी बेहद ज़रूरी होती है ?
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प्रीटर्म लेबर पेन क्या होता है और इस पेन के दौरान कौन से सावधानियां बरतनी बेहद ज़रूरी होती है ?

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक यूट्यूब वीडियो के माध्यम से यह बताया कि अगर 37 सप्ताह से पहले किसी भी गर्भवती महिला को ऐसा लगता है की उसे प्रीटर्म लेबर पेन का अनुभव हो रहा है तो जल्दबाज़ी में निर्णय बिलकुल भी न ले और सबसे पहले डॉक्टर के पास जाकर अच्छे से जाँच करवाएं | कभी-कभार क्या होता है की कई मामलों में गर्भवती महिलाओं को 37 सप्ताह से पहले ही प्रीटर्म पेन का अनुभव होने लग जाता है और वह महिला इससे लेबर पैन समझ बैठती है | 

 

जब भी आपको ऐसे ही दर्द का अनुभव हो रहा है तो सबसे पहले इस बात का सुनिश्चित करें की क्या यह प्रीटर्म लेबर पेन है कि नहीं, यदि आपको दर्द पहले कम हो रहा था लेकिन अब दर्द तीव्र होने लग गया है या फिर पहले दर्द देरी से होता है लेकिन अब हर घंटे इस दर्द से आपको गुजरना पड़ रहा है तो यह प्रीटर्म लेबर पेन हो सकता है या फिर प्रीटर्म लेबर पेन होना का खतरा हो सकता है | अब सवाल यह आता है की इस दौरान महिलों को क्या करना चाहिए और किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए | 

 

डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने बताया की सबसे पहले इस दर्द से पीड़ित गर्भवती महिला को पूर्ण रूप से बेडरेस्ट लेना चाहिए, दरअसल इस दौरान महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा यह महत्वपूर्ण होता है की वह अधिक से अधिक आराम करें, किसी भी तरह काम बिलकुल न करें या फिर वजनदार सामन बिलकुल भी न उठाये | दूसरी बात इस बात का सुनिक्षित करे यह दर्द उत्पन्न होने के मुख्य कारण क्या है, क्या यह दर्द इन्फेक्शन की वजह से तो नहीं हो रहा और भी ऐसे कई कारण हो सकते है | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक कर इस वीडियो को पूरा देखें | इसके अलावा आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है | 

 

यदि आप भी प्रीटर्म लेबर पेन गुज़र रहे है और जाँच करवाना चाहते है तो इसमें एमेरिटस हॉस्पिटल आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकता है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट  डॉक्टर सुचिता बत्रा गयनेकोलॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है जो इस समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकते है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पॉइंमेंट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से भी संपर्क कर सकते है |    

एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट क्या है और इसका इलाज कैसे करवाएं ?
एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट क्या है और इसका इलाज कैसे करवाएं ?
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एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट क्या है और इसका इलाज कैसे करवाएं ?

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया की उनके पास आये मरीज़ ने उनसे के एक विशिष्ट प्रश्न पूछते हुए कहा किसी ने उन्हें यह बोला है की एंडोमेट्रिओट्रिक सर्जरी के बाद एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट की समस्या बहुत जल्द वापिस आ जाता है और उन्हें गर्भधारण करने में भी काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है तो इस स्थिति में वह क्या करें ?

अगर बात करें एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट की तो यह गर्भाशय में होने वाली ऐसी समस्या होती है, जो गर्भाशय में काफी परेशानियों को उत्पन्न करने का कार्य करती है | इस स्थिति के दौरान एंडोमेट्रियल टिशुओं में असामान्य रूप से बढ़ोतरी होने लग जाती है और साथ ही यह गर्भाशय के बाहर फैलने लग जाता है | कई बार तो इस एंडोमेट्रियम की परत का गर्भाशय के बाहरी परत के अलावा अंडाशय, आंतों और दूसरे प्रजानन तक में भी फैलने का जोखिम कारक बना रहता है | यह समस्या किसी संक्रमण का ना होकर शरीर के  आंतरिक प्रणाली में आई कमी के कारण उत्पन्न होता है | आइये जानते है एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट के मुख्य लक्षण होते है :-  

एंडोमेट्रिओट्रिक सिस्ट के मुख्य लक्षण कौन से है ? 

 

  • मासिक धर्म चक्र के दौरान तीव्र दर्द होना 
  • बिना पीरियड्स के श्रेणी में दर्द का अनुभव होना 
  • संभोग के दौरान दर्द का एहसास होना 
  • बांझपन की समस्या होना 
  • हर वक़्त थकन महसूस होना 

 

यदि आप भी ऐसे ही स्थिति से गुजर रहे हैं तो बेहतर है की आप किसी अच्छे गयनेकोलॉजिस्ट के पास और इस स्थिति की  अच्छे से जांच करवाएं | इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर डॉक्टर डॉक्टर सुचित्रा बत्रा गयनेकोलॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है, जो इस समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकते है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें, ताकि इस समस्या से जल्द से जल्द आपको छुटकारा मिल सके | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है या फिर दिए गए लिंक पर क्लिक कर इस वीडियो को पूरा देखें | इस चैनल पर आपको इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो प्राप्त हो जाएगी |   

गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वोत्तम आहार क्या है ?
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गर्भावस्था के दौरान आहार कैसा होना चाहिए ?

स्वस्थ आहार किसी भी समय स्वस्थ जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यदि आप गर्भवती हैं या गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन करने से आपके बच्चे को विकसित होने में मदद मिलेगी। आपको किसी विशेष आहार पर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपके और आपके बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का सही संतुलन प्राप्त करने के लिए हर दिन विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान, स्वस्थ भोजन के मूल सिद्धांत वही रहते हैं – भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्राप्त करें। हालांकि , गर्भावस्था के आहार में कुछ पोषक तत्वों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। स्मार्ट भोजन विकल्प चुनने से आपको स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चा पाने में मदद मिल सकती है। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन करने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • साबुत फल – जैसे सेब, जामुन, संतरे, आम और केले
  • सब्जियां – जैसे ब्रोकोली, शकरकंद, चुकंदर, भिंडी, पालक, मिर्च, और जीकामा
  • साबुत अनाज – जैसे ब्राउन चावल, बाजरा, दलिया, बुलगुर, और साबुत गेहूं की ब्रेड
  • प्रोटीन – जैसे दुबला मांस और चिकन, अंडे, समुद्री भोजन, सेम और दाल, नट और बीज, और टोफू
  • कम वसा या वसा रहित डेयरी – जैसे दूध, दही, पनीर, लैक्टोज मुक्त डेयरी, और फोर्टिफाइड सोया पेय पदार्थ (सोया दूध) या सोया दही
  • तेल – जैसे वनस्पति तेल, जैतून का तेल, और समुद्री भोजन, एवोकैडो और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों में तेल। 

आयरन और गर्भावस्था

  • गर्भावस्था के दौरान महिला को आयरन की आवश्यकता बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विकासशील भ्रूण जन्म के बाद पहले 5 या 6 महीनों तक अपने शरीर को बनाए रखने के लिए मां से आयरन लेता है।
  • गर्भावस्था के दौरान आयरन की हानि कम हो जाती है, क्योंकि महिला को अब मासिक धर्म नहीं हो रहा है। हालांकि, यह विकासशील भ्रूण की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। गर्भवती महिलाओं के लिए प्रतिदिन आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है, जैसे मांस, चिकन, समुद्री भोजन, सूखे बीन्स और दालें, और हरी पत्तेदार सब्जियाँ।
  • लोहे के पशु स्रोत शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। पौधों से प्राप्त आयरन इतनी आसानी से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन अवशोषण में मदद मिलती है जब इन खाद्य पदार्थों को विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों (जैसे संतरे) के साथ खाया जाता है। यह उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जो शाकाहारी आहार का पालन करती हैं।

आयोडीन और गर्भावस्था

  • आयोडीन थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त मात्रा में आयोडीन का सेवन नहीं करती हैं, तो इससे आपके बच्चे में मानसिक हानि और जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म का खतरा बढ़ जाता है।
  • आयोडीन के अच्छे स्रोत वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
  • समुद्री भोजन
  • समुद्री शैवाल 
  • अंडे
  • मांस
  • डेयरी उत्पादों।

विटामिन डी और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे की वृद्धि और विकास और आपके स्वयं के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी आवश्यक है। विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य और आपके और आपके बच्चे के लिए इष्टतम गर्भावस्था परिणामों के लिए महत्वपूर्ण है।

हमें अधिकांश विटामिन डी सूर्य से मिलता है। सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण त्वचा में विटामिन डी पैदा करता है और यह विटामिन डी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। हमारे विटामिन डी की थोड़ी मात्रा ही हमारे आहार से आती है – अंडे, तैलीय मछली, मार्जरीन और दूध जैसे खाद्य पदार्थों से विटामिन डी से दृढ़।

क्या है ये एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट ?
क्या है ये एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट ?
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एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट क्या होता है,क्या फर्टिलिटी करवाने वाले सभी लोगों को एएमएच टेस्ट करवाना चाहिए ?

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि उनके पास आए मरीज़ अक्सर यही सवाल करते है की क्या प्रजनन के इलाज के लिए आये सभी लोगों को एएमएच टेस्ट करवाने की ज़रुरत होती है ? ऐसा बिल्कुल नहीं है, हर व्यक्ति को जो प्रजनन का इलाज करवाने के लिए आये है उन्हें एएमएच टेस्ट यानी एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट करवाना ज़रूरी नहीं पड़ती है |

 

यह एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट उन लोगों को करवाने के लिए कहा जाता है, जो लोग :- 

 

  • पिछले एक साल से गर्धारण करने की कोशिश कर रहे, परन्तु हर बार कंसीव करने असफल हो जाते है |  
  • उनके मासिक धर्म अनियमित ढंग से आ रहे है | 
  • उनके परिवार में पहले से ही प्रेमीच्यूर मेनोपॉज़ की समस्या का इतिहास है |   
  • वह लोग जो आईवीएफ ट्रीटमेंट से गर्भधारण करना चाहते है |  

 

ऐसे लोगों के लिए एंटी-मुलेरियन हार्मोन टेस्ट की प्रक्रिया बेहद महत्वपूर्ण होती है | इसके साथ-साथ एलएचएफ और एफएसए के नाम के जो व्यक्ति के शरीर में मौजूद हार्मोन्स होते है, इसका टेस्ट उन लोगों को करवाना बेहद ज़रूरी होता है जिनके  मासिक धरम चक्र का में पीरियड्स का फ्लो बहुत ही कम होता है | 

 

डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने यह भी बताया की उनके हॉस्पिटल में हर तरह की सुविधा मौजूद है जिसकी मदद से इनफर्टिलिटी से पीड़ित व्यक्तियों का इलाज इलाज किया जाता है और साथ ही बांझपन से पीड़ित दंपत्तिओं का इलाज कर उनके माँ-बाप बनने के अधूरे सपने को पूरा किया जाता है | इस संस्था में डॉक्टर की एक्सपर्ट्स टीम हमेशा 24/7 मौजूद रहती है | 

 

यदि आप भी इनफर्टिलिटी की समस्या से गुजर रहे है और इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और आज ही अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक कराएं, ताकि जल्द से जल्द आपको इससे समस्या छुटकारा मिल गर्भधारण को कंसीव करने में मदद मिल सके |  

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें या फिर आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी जा सकते है | इस चैंनले पर इस विषय से जुडी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो पोस्ट की हुई है | 

Stress-related illness affecting women, health concerns, emotional distress, mental health issues, woman experiencing discomfort in bedroom.
Woman clutching stomach with hand, showing distress and discomfort, sitting on bed in bedroom setting.
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Miscarriage: Causes and Prevention Tips

Miscarriage is a condition in which a female suddenly loses her pregnancy during the first 20th week. Numerous miscarriages can happen when the baby doesn’t develop properly and has health-related issues. It can happen for several reasons. Understanding the causes is essential to preventing the problem in the future. 

At Amertius Hospital, you can get the most advanced and effective support during the pregnancy. We have the best Gynaecologist who specialises in women reproductive issues. During pregnancy, you should pay attention to every sign, it helps to protect against losing. Our hospital handles any critical case of pregnancy professionally. 

 

In this video, Dr Shuchita Batra Goyal is a gynaecologist who provides efficient support to women with fertility problems. She shares valuable information on the causes of miscarriage and how to prevent them. Many causes contribute to miscarriage, such as chromosoma, certain health conditions, PCOD, PCOS,  uterus issues, infection, and many more—other causes of this condition, which include Smoking, alcohol, unhealthy dietary, and hormonal imbalance. You can prevent healthy lifestyle habits and balanced nutritional choices, stay active, and consult with an expert, as you will learn from this video.

If you notice unusual signs during pregnancy in the first 3 weeks, you need to consult with a gynaecologist at Amertius Hospital.

Stomach pain and discomfort relief in a woman experiencing digestive issues at home.
A woman experiencing stomach pain, indicating digestive health and wellness.
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Myths and Facts about PCOS

It is a fact that hormone imbalance in women is becoming common nowadays. However, they are manageable with several lifestyle changes and medications. Here, know more about the myths and facts about PCOS from our specialist, Dr. Shuchita Batra. 

 

  • The most widely spread misconception is that only obese women have PCOS. No, it’s a common condition that can occur in any woman, irrespective of her age. More women are prone to PCOS during their reproductive age as it causes missed periods, acne and weight gain. 

 

  • Another myth is that most women believe that they become infertile due to PCOS. The reality is hormone disturbances affect the proper functioning of ovaries, which can be managed through supervision and medications.  

 

  • Birth control pills treat PCOS. It’s not a function of birth control, but they do not entirely cure PCOS; you have to make lifestyle changes to get rid of repeated hormonal disturbances.  

 

  • Irregular periods mean you have PCOS. No periods can be missed for other reasons, too, like weakness, which usually promotes acne and causes marks on the skin. But regularly missing periods are indicative of an issue. One must get diagnosed to resolve the issue of missed periods, 

 

Consult our specialist now to get more clarity about myths and facts. Know the root cause of the abnormalities regarding your menstrual cycle. They can help you in making lifestyle changes which promotes best management of PCOS. Avoid taking random medications to treat acne breakouts and get it diagnosed from the best doctors. Visit us or call us to book your appointment and get the experience of our world-class facilities.

जाने महिलाएं क्यों हो रही है गर्भधारण करने में असमर्थ
जाने महिलाएं क्यों हो रही है गर्भधारण करने में असमर्थ
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क्या आपको भी गर्भधारण करने में आ रही है मुश्किल, जानिए डॉक्टर सुचित्रा बत्रा से क्या हो सकते है इसके कारण

इनफर्टिलिटी एक ऐसा स्थिति होती है, जहाँ एक साल तक गर्भधारण की कोशिश करने के बाद भी महिलाएं गर्भवती होने में असफल हो जाती है | इसकी मुख्य वजह है बढ़ती उम्, जैसे-जैसे महिला की उम्र बढ़ती जाती है वैसे -वैसे ही उनमे मौजूद शुक्राणु और अंडे की गुणवत्ता और मात्रा में कमी आने लग जाती है, क्योंकि गर्भवती का कंसीव होना शुक्राणु और अंडे की गुणवत्ता और मात्रा पर ही निर्भर करता है | आइये जानते है डॉक्टर सुचित्रा बत्रा से क्या होती है इनफर्टिलिटी :- 

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसलटेंट जो की लेप्रोस्कोपी और इनफर्टिलिटी में स्पेशलिस्ट डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने अपने  यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि जो महिलाएं एक साल से तक लगातार गर्भधारण करने की कोशिश करने के बाद भी गर्भवती होने में असमर्थ हो जाती है, उसे बांझपन या फिर इनफर्टिलिटी की समस्या कहा जाता है | इनफर्टिलिटी दो तरह के होते है, पहले प्राइमरी इनफर्टिलिटी और दूसरी है सेकेंडरी इनफर्टिलिटी | प्राइमरी इनफर्टिलिटी उन महिलाओं को होती है, जो पहले से ही गर्भधारण करने में असफली हो रही होती है और सेकेंडरी इनफर्टिलिटी उन महिलाओं को होती है,जिन्होंने पहले कभी गर्भधारण करने के सफलता प्राप्त की होती है, लेकिन अब उन्हें गर्भधारण करने में असफलता प्राप्त हो रही होती है | 

डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने यह भी बताया की इस वीडियो में आपको इस विषय से जुड़ी पूरी जानकारी दी जाएगी जैसे की इनफर्टिलिटी क्या होती है, इसके मुख्य वजह क्या है? इनफर्टिलिटी से जुड़े जोखिम कारक कौन से है ? स्त्रीलिंग इनफर्टिलिटी में कौन से टेस्ट किये जाते है ? जैसे की बेसिक और एडवांस टेस्ट , इनफर्टिलिटी का इलाज कैसे किया जाता है ? जैसे की  मेडिकल मैनेजमेंट और इसके साथ ही सर्जिकल मैनेजमेंट आदि |   

स्त्रीलिंग इनफर्टिलिटी होने के मुख्य वजह क्या है ? 

महिला में मौजूद फॉलोपियन ट्यूब ओवरी, यूटेरस, सर्विक्स और वजाइना इन चारों ऑर्गन से मिलकर बनता है | इन चारों में से किसी भी ऑर्गन में किसी प्रकार की परेशानी आती है तो जाहिर सी बात है की इसी कारणों से महिलाएं गर्भधारण करने में असमर्थ हो जाती है | 

स्त्रीलिंग इनफर्टिलिटी से जुड़े जोखिम कारक कौन से हो सकते है ?

डॉक्टर सुचित्रा बत्रा ने बताया कि अगर किसी महिला की आयु 35 वर्ष या फिर इससे भी अधिक है तो उनमे इनफर्टिलिटी का जोखिम कारक सबसे अधिक होता है सकता है | उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं में सेहत के साथ-साथ उसके प्रजनन में भी काफी बुरा असर पड़ता है और इसके साथ ही शुक्राणु और अंडे की गुणवत्ता और मात्रा में भी कमी आ जाती है, जिस वजह से 35 वर्ष या फिर इससे भी अधिक उम्र की महिलाएं गर्भधारण करने में असमर्थ हो जाती है |

इससे संबंधित संपूर्ण जानकारी के लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल नमक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय से जुड़ी पूरी जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है | इसके अलावा आप सीधे एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श भी कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर सुचित्रा बत्रा लेप्रोस्कोपी और इनफर्टिलिटी में स्पेशलिस्ट है, जो इनफर्टिलिटी की समस्या से छुटकारा और गर्भधारण करने में आपकी मदद कर सकते है | 

जाने थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को किन चीज़ों से बरतनी चाहिए एहतियात
जाने थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को किन चीज़ों से बरतनी चाहिए एहतियात
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जाने डाइटिशियन से थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को क्या खाना चाहिए और किन चीज़ों से करनी चाहिए परहेज़

थायराइड से पीड़ित व्यक्ति अक्सर अपने डाइट को लेकर काफी चिंतित में रहते है | यह एक ऐसी समस्या है जिसे खाने-पीने और व्यायाम की मदद से नियंत्रित किया जाता है | आज के दौर में थायराइड एक ऐसी समस्या बन गयी है, जिसका दर तेज़ी से बढ़ता ही जा रहा है | यह समस्या ख़राब खानपान और जीवनशैली के कारण उत्पन्न होती है |  कुछ महतवपूर्ण हार्मोन होते है जो थायराइड की समस्या के कारण बहुत ज़्यादा या फिर बहुत कम बनते है | 

थायराइड कई तरह के होते है जैसे की हाइपरथाइरॉइडिस्म, हाइपोथाइरॉइडिस्म, थाइरोइडिटिस और हाशिमोटो थाइरोइडिटिस | हाइपोथायराइड एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें आपके शरीर का थायराइड ग्लैंड हार्मोन का सही तरीके से उत्पादन करने में असमर्थ हो जाता है | इसकी वजह से आपके शरीर का मोटापा अनियमित रूप से बढ़ने लगता है और साथ ही कई तरह की बीमारियां भी उत्पन्न हो जाती है | लेकिन घबराएं नहीं, इस समस्या को आप सही डाइट और जीवनशैली में कुछ बदलाव लाने से नियंत्रित कर सकते है | आइये जानते है डाइटिशियन द्वारा बताये गए ऐसे ही कुछ टिप्स :- 

 

थायराइड से पीड़ित व्यक्ति  को क्या नहीं खाना चाहिए ?    

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल ने यह बताया कि थायराइड की समस्या से शरीर का मेटाबॉलिज्म काफी स्लो हो जाता है | ऐसे में आपको फैटी फ़ूड, प्रोसेस्ड फ़ूड, फ़ास्ट फ़ूड, ज्यादा मीठी वाली चीज़ों को पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए | क्रूसिफेरस सब्जियां जैसे की पत्तागोभी, ब्रोकोली, सोया में गोइट्रोज़न काफी ज्यादा होता है, जो थायराइड से पीड़ित मरीज़ के शरीर को काफी नुक़सान पंहुचा सकता है |

 

थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को क्या खाना चाहिए ? 

सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल ने यह बताया कि थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को फाइबर से भरपूर फाल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए | फाइबर युक्त चीज़ों का सेवन करने से मेटाबोलिज्म को काफी बढ़ावा मिलता है | फल ओर सब्जियां ही एकमात्र ऐसे चीज़ है जिसमे माइक्रो और मैक्रो दोनों ही तरह के खाद्य पदार्थ पाए जाते है | जिसके सेवन से आपके शरीर में थायराइड फंक्शन में काफी सुधर आ जाता है | खाने में हमेशा आयोडीन नमक करना चाहिए | आप चाहे तो सीफ़ूड का भी सेवन कर सकते है | शरीर में आयोडीन की कमी से भी थायराइड की समय उत्पन्न हो सकती है | 

 

थायराइड से पीड़ित व्यक्ति के लिए कौन-से विटामिन है ज़रूरी ? 

सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल ने यह बताया कि थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर विटामिन डी की कमी हो जाती है | इसलिए यह ज़रूरी है की आप दिन में थोड़ी देर के धुप में बैठ जाये | मरीज़ को अपने खाने में मैग्नीशियम से भरपूर चीज़ें जैसे की हरे पत्ते वाली सब्ज़ियां को शामिल कर लेनी चाहिए | इसके आलावा सेलेनियम से भरपूर चीज़ें जैसे की ब्राज़ील नट्स और दूसरे ड्राई फ्रूट्स का भी सेवन कर सकते है | 

 

थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को क्या व्यायाम करना चाहिए ? 

सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल ने यह बताया कि सबसे एहम बात यह है की थायराइड से पीड़ित व्यक्ति दिन में कम से कम 40 से 45 मिनट तक किसी भी तरह का व्यायाम ज़रूर करना चाहिए | मेटाबोलिज्म के बढ़ने से व्यक्ति का वजन काफी तेज़ी से बढ़ने लगता है, जिससे थायराइड की समस्या को बढ़ावा मिलता रहता है | 

इससे संबंधित किसी भी तरह के जानकारी के लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | यहाँ के सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में एक्सपर्ट है, जो इस समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकते है |

Abdominal pain relief woman lying on sofa with stomach pain.
Woman with stomach ache lying on sofa, experiencing abdominal pain at home.
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क्या पीसीओएस समस्या को हमेशा उपचार की आवश्यकता होती है ?

पीसीओएस यानी पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम जिस का सही रूप से निदान करने के लिए कोई एक परीक्षण नहीं होता | दरअसल इस समस्या का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों दवाओं या फिर किसी भी अन्य  चिकित्सा स्थितियों के बारे चर्चा कर सकते है, जैसे कि आपके मासिक धर्म और किसी भी प्रकार के वजन परिवर्तन के बारे में पूछ सकते है | इस दौरान डॉक्टर परीक्षण में अत्यधिक बाल विकास, इंसुलिन प्रतिरोध और मुंहासे के सकेतों की भी जाँच-पड़ताल कर सकता है | आइये विस्तारपूवर्क से जानते है क्या होती है पीसीओएस की समस्या :-

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर डॉक्टर सुचिता बत्रा ने अपने युटुब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया की पीसीओएस एक स्त्री रोग संबंधी समस्या है, जिसकी वजह से अंडाशय में कई सिस्ट हो जाते है | इससे कई नया हार्मोनल समस्याएं भी उत्पन्न हो जाती है, जिससे गर्धारण करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है | 

 

पीसीओएस होने के क्या लक्षण है ? 

 

  1. अनियमित रूप से मासिक धर्म का होना  
  2. एंड्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़  जाना 
  3. पॉलिसिस्टिक अंडाशय की समस्या 

पीसीओएस के संकेत और लक्षण अधिकतर मोटापे से ग्रस्त लोगों में गंभीर होता है | 

पीसीओएस होने के क्या मुख्य कारण है ? 

  1. एंड्रोजन नामक हार्मोन का उच्च स्तर हो जाना
  2. इंसुलिन का प्रतिरोध बन जाना
  3. क्रोनिक में कम-स्तर वाले सूजन उत्पन्न होना 

 

डॉक्टर सुचिता बत्रा ने यह भी बताया की यदि आप भी अपने मासिक धर्म के चक्र को लेकर चिंतित है, गर्भधारण करने में काफी परेशानी आ रही है या फिर आपके शरीर में एंड्रोजन के लक्षण बढ़ते जा रहे है तो समझदारी इसी में है की आप अपने स्वास्थ्य सेवा के पास जाकर इस समस्या से जुड़े अपने विचारो को विमर्श करे, ताकि इस समस्या से हो रहे लक्ष्णों को रोका जा सके, क्योंकि पीसीओएस समस्या का कोई स्थाई इलाज नहीं होता है, लेकिन सेवा प्रदाता की मदद पीसीओएस के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है |

इस संबंधित कोई भी जानकारी के आप एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है, इस चैनल पर इस टॉपिक से जुड़ी पूरी जानकारी पर वीडियो बना कर पोस्ट मकई हुई है | यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे है और इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल का भी चयन कर सकते है | इस संस्था के डॉक्टर सुचिता बत्रा ओब्स्टेट्रिक्स और गयनेकोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो इस समस्या को कम करने में आपकी सहायता कर सकते है |

मासिक धर्म चक्र के अनियमित और देरी होने के क्या कारण हो सकते है ?
Chronic stomach pain and discomfort in a young woman experiencing digestive issues.
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मासिक धर्म चक्र के अनियमित और देरी होने के क्या कारण हो सकते है ?

मासिक धर्म चक्र का अनियमित रूप से या देरी से आना प्रेगनेंसी के अलावा और भी कई कारण हो सकते है जैसे की कठोर व्यायाम करना, तनाव में रहना, वजन को घटाने के दौरान, मोटापे की वजह से आदि | इसके आलावा कई हार्मोनल स्थिति भी होती है जिससे भी यह समस्या उत्पन्न हो जाती है | आइये जानते है इस बारे में :- 

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट वीडियो के माध्यम से यह बताया कि मासिक धर्म चक्र का अनियमित रूप से या देरी होने के कई वजह है जैसे की 

  • पीसीओसी:- इससे पीड़ित महिलाओं के हार्मोन का स्तर काफी कम और असामान्य हो जाता है, जिस कारण अंडाशय में सिसक, मुहासे का होना, चेहरे और शरीर में अधिक बालों का उगना आदि जैसे दुष्प्रभाव दिखाई देने लग जाते है | इसके इलावा पीसीओसी अनियमित मासिक धर्म चक्र और देरी से आना की वजह भी बन सकती है | 

 

  • थाइरोइड :-  थाइरोइड की कमी या फिर इसके स्तर के बढ़ने से भी मासिक धर्म का चक्र बिगड़ सकता है | 

 

  • प्रोलैक्टिन हार्मोन का बढ़ाना :- प्रोलैक्टिन हार्मोन स्तर के बढ़ने से भी मासिक धर्म चक्र में देरी और अनियमित रूप से आने का कारन बन सकती है |  

इसके अलावा और भी ऐसे कई कारण होते है जैसे की मेनोपॉज़, टेस्टोस्टेरोन का हार्मोन्स बढ़ना एंड टुबरक्लोसिस जिससे मासिक धरम का चक्र बिगड़ सकता है |

डॉक्टर सुचिता बत्रा ने यह भी बताया कि अगर आपका मसिक धर्म चक्र एक ही बार ओवरडुए या ईरेगुलर हुआ है तो इसमें घबराने की कोई बात नहीं है, अगर इस समस्या से आप लगातार या फिर बार-बार सामना कर रहे है तो इस समस्या का सही तरीके से जांच-पड़ताल और उपचार करवाना बेहद आवश्यक होता है, अगर सही समय पर इलाज न करवाया जाये यह आगे जाकर बहुत बड़ी बीमारी का  कारण बन सकती है |  

अगर इस समस्या से जुड़ी और भी जानकारी लेना चाहते है तो आप एमेरिटस हॉस्पिटल नमक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है, इस चैनल पर इस टॉपिक से जुड़ी एक वीडियो बना कर पोस्ट की हुई है या फिर आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श भी कर सकते है, इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा गायनोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे |

Stethoscope touching patient’s abdomen during medical consultation at Ameritus healthcare.
Healthcare professional examining patient in a modern clinic setting.
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ओवुलेशन क्या है ? आइये इसकी महत्वता की समझते है

ओवुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें महिला के अंडकोष में एक या एक से अधिक अंडे उत्पन्न हो जाते है या फिर उन अंडो के निकलने की प्रक्रिया को ओवुलेशन कहा जाता है | जीवन में ओवुलेशन क्रिया का बहुत महत्वपूर्ण चरण होता है, जो की महिलाओं में यह प्रक्रिया आम तौर पर मासिक धर्म में 14वें दिन के आस पास होती है, हालांकि हर महिला में ओवुलेशन की तारीख अलग-अलग होती है | 

एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर डॉक्टर शुचिता बत्रा जो की गयनेकोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट्स है उनका मानना है की महिलाओं के लिए ओवुलेशन की प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण होती है, यह महत्वपूर्ण इसलिए है क्योंकि इसके जरिये गर्भधारण होने की सम्भावना होती है | आइये जानते है ओवुलेशन की महत्वता के बारे में :- 

ओवुलेशन की महत्वता क्या है ? 

  1. ओवुलेशन के दौरान जो अंडा तैयार होता है अगर वह स्त्री के शुक्राणुओं के साथ मिलता है तो गर्भधारण हो सकता है | 
  2. इस दौरान महिला के शुक्राणु उत्पादिक ग्रंथियों द्वारा अंडे के पास पहुंचते है, इसलिए ओवुलेशन का सही समय और सही तरीके से होना बेहद ही आवश्यक है | 
  3. ओवुलेशन के उत्पन्न होने के बाद, महिला के शारीरिक और मानसिक रूप में भी काफी सुधार आ जाता है  | 

ओवुलेशन की लक्षण क्या है ?

  1. पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द होना या फिर तंगी का अनुभूति होना | 
  2. पेट में अस्थायी रूप में बायीं और दायीं तरफ दर्द उठना | 
  3. वजन का बढ़ जाना | 
  4. मूड में बार-बार परिवर्तन होना, जैसे की थकान होना , चिड़चिड़ापन आ जाना, उत्सुकता होना आदि | 

ओवुलेशन की जांच कैसे की जा सकती है ? 

इस प्रक्रिया को जांच करने के कई तरीके है, आइये जानते है इस बारे में :- 

  1. बासल शारीरिक तापमान एक ऐसी तकनीक है, जो शरीर के नियमित तापमान को मापना कार्य करता है, क्योंकि ओवुलेशन के दौरान शरीर के तापमान में थोड़ी वृद्धि हो जाती है | 
  2. अल्ट्रासाउंड स्कैन में एक ऐसा उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिसके ज़रिये महिला के अंडाशय में अंडे की स्थति की जांच की जाती है | 

अगर आप भी ओवुलेशन की जांच करवाना चाहते हो तो बेहतर यही आप किसी अच्छे डॉक्टर से जांच करवाएं, इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल का चयन कर सकते है |

Sad woman with stomach pain experiencing digestive issues at home.
A woman sitting on a sofa clutching her stomach, showing discomfort due to digestive problems in a cozy living room.
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क्या है एंडोमेट्रोसिस? जिसके कारण अधूरा रह जाता महिलाएं के माँ बनने का सपना, जानिए एक्सपर्ट्स से क्या है इसकी असली वजह और इलाज

एंडोमेट्रोरिएस जैसी समस्या से भारत में भी कई महिलाओं झुज रही है | जिसकी वजह से गर्भधारण करने में आम परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है । “क्या एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिला प्रेग्नेंट हो सकती है?”  आज कल के समय में यह सवाल बड़ी संख्या में रोगी महिलाओं  के जानकारों द्वारा पूछा जाता है। आइये जानें क्या है राय डॉक्टर सुचिता बत्रा के, जो की एमेरिटस हॉस्पिटल में  सीनियर डॉक्टर है और गायनेकोलॉजिस्ट और इनफर्टिलिटी में  एक्सपर्ट है | 

क्या है एंडोमेट्रोसिस ?

डॉक्टर सुचिता बत्रा ने बताया है की महिलाओं के गर्भाशय के अस्तर को एंडोमेट्रियम के रूप में जाना जाता है | 

महिलाओं में एंडोमेट्रियोसिस की समस्या का उजागर तब होता है, जब ओवरी,आंतों और पेल्विस अस्तर के टिश्यू  में एंडोमेट्रियल टिश्‍यू विकसित होने लग जाता है । समय बीतने के साथ-साथ ये टिश्यू और ब्लड अल्सर में तब्दील हो जाते है , जिसे यह अल्सर गर्भशय के अंगों को आपस में बांध लेती है | एक रिपोर्ट के मुताबिक करीब 40 प्रतिशत महिलाओं को इस समस्या की वजह से गर्भवती होने में बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ा है | आइए जानते है  एंडोमेट्रियोसिस के मुख्य लक्षण क्या है :- 

एंडोमेट्रियोसिस के मुख्य लक्षण

एंडोमेट्रियोसिस के मुख्य लक्षण है पेट में दर्द होना | यह दर्द तीव्र भी हो सकता और हल्का भी हो सकता है | आमतौर पर यह दर्द को आपके पेट, श्रोणि क्षेत्र और पीठ के निचले हिस्से में महसूस किया जा सकता है | हलाकि यह एक सामान्य स्थिति है जिसकी वजह  से कई लोगों में इसके लक्षण भी नज़र नहीं आते | कभी-कभी यह समस्या का  तब तक पता  नहीं चलता जब तक बांझपन जैसे समस्या का सामना न करना पड़ जाये | आइये जानते है महिलाओं द्वारा अनुभव किये गए एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण के बारे में :- 

  • बहुत दर्दनाक तरीके से मासिक धर्म ऐंठन होना 
  • मासिक धर्म के बीच पेट का दर्द होना 
  • सम्भोग के दौरान दर्द होना 
  • मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव या फिर  हल्का रक्तस्राव का होना 
  • बांझपन जैसी  समस्या 
  • दर्दनाक मल का त्याग 

 एंडोमेट्रियोसिस महिला के गर्भावस्था को  कैसे प्रभावित करती है

एंडोमेट्रियोसिस के कारण हुए बांझपन के कई कारण हो सकते है | एंडोमेट्रियोसिस द्वारा उजागर हुए हार्मोन, भ्रूण के विकास के लिए उत्पादित हुए आवश्यक हार्मोन पर प्रभाव डालती है | जिसके कारण कई महिलाओं को गर्भवती होने में परेशानी होती है | 

कुछ ऐसे जगह जहाँ एंडोमेट्रियोसिस विकसित हो सकते है जैसे की 

  • गर्भाशय के पीछे और बाहर 
  • फ़ेलोपीयन  ट्यूब में
  • अंडाशय में 
  • मूत्राशय में  
  • आंतो और मलाशय  में 
  • आपके पेट और श्रेणी के क्षेत्र में 

एंडोमेट्रियोसिस का कैसे करे उपचार 

यदि एंडोमेट्रियोसिस का इलाज या इससे जुड़ी कोई भी सलाह लेना चाहते हो तो आप प्रजनन विशेषज्ञ एमेरिटस हॉस्पिटल ले सकती है, यहाँ के सभी डॉक्टर्स गायनेकोलॉजिस्ट और इनफर्टिलिटी में एक्सपर्ट है | एंडोमेट्रियोसिस का निर्धारित रूप में जांच और इलाज करवाना बेहद ज़रूरी है |  इसीलिए समय पर इस समस्या की जाँच करवा लेनी चाहिए | 

बवासीर के शुरुआती लक्षण: गूदे के आस-पास दिखने वाले संकेत जिन्हें लोग नजरअंदाज करते हैं
बवासीर के शुरुआती लक्षण: गूदे के आस-पास दिखने वाले संकेत जिन्हें लोग नजरअंदाज करते हैं
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Kartik Goyal

बवासीर होने के शुरुआत पर दिखते है गूदे के आस पास कुछ ऐसे लक्षण जिसे अधिकतर लोग करे है इग्नोर

बवासीर एक ऐसी समस्या है जिसमे गुदो और आंतों में सूजन आ जाती है और इसकी वजह से आस पास के कोशिकाएं भी सूज जाते है | यह समस्या अक्सर  उन  लोगों को होती है जिनके खानपान में गड़बड़ी  या फिर उन्हें काफी समय तक मल त्यागने में दिक्कत आती है | ऐसी स्थिति के शुरुआती दिनों में शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देने लग जाते है | आइये जानते है ऐसे ही कुछ लक्षण के बारे में :- 

गुदो के आस पास गांठ होना 

ऐसी स्थिति में गुदो के आस-पास गांठ सी बन जाती है और मल त्यागने में काफी दर्द होता है | अगर यह लक्षण दिखाई दे रहा है तो तुरंत ही डॉक्टर के पास जाकर इलाज कराएं | 

 

गुदो के चारो ओर खुजली होना 

ऐसी स्थिति में कब्ज के साथ-साथ गुदो के चारो ओर काफी खुजली होती है | अगर आप इस लक्षण से जूझ रहे है तो  एक्सपर्ट के पास जाए | 

 

मल त्यागने दौरान दर्द होना 

अगर आपको मल त्यागने के समय काफी दर्द का सामना करना पड़ रहा है तो यह बवासीर के लक्षण हो सकता है, जिसका इलाज जितना जल्दी करवाएंगे उतना ही बेहतर रहेगा | 

 

मल के साथ खून का आना 

कई बार ऐसी स्थिति में मरीजों को मल त्यागने दौरान मल के साथ खून भी आने लगता है जो की बहुत गंभीर समस्या है, ऐसी स्थिति में बेहतर है की आप एक्सपर्ट्स के पास जाकर अच्छे से इलाज करवाएं | 

इससे जुड़ी कोई भी सलाह या फिर इलाज करवाना चाहते हो तो आप  एमेरिटस हॉस्पिटल से करवा सकते है | यहाँ के सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी केयर में एक्सपर्ट है और उन्हें 10 सालों का तज़र्बा है |

Effective Tips for Normal Delivery By Dr Shuchita Batra
Effective Tips for Normal Delivery By Dr Shuchita Batra
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Gynecologist

Effective Tips for Normal Delivery By Dr Shuchita Batra

When a female gets pregnant, her body keeps changing throughout the pregnancy. It is paramount to pay attention to every sign that contributes to normal delivery. The majority of women want normal delivery because it is a safe procedure. Normal delivery refers to the childbirth of the vaginal without using medical treatments. 

In this video, Dr Shuchita Batra from Amertius Hospital guides pregnant women in increasing the chances of normal delivery. She talks about 12 effective tips for normal delivery, such as healthy eating habits, enough sleep, stress management, avoiding sugary products, exercise, weight management, staying hydrated and more. In this video, Dr Shuchita Batra provides a brief explanation of these tips and their benefits. These tips help pregnant women to have normal deliveries. 

 During pregnancy, it is paramount to have regular examinations that help to know about your and your baby’s health. Also, expert guides about labor pain or delivery procedures can help you understand the procedure. If you have any concerns related to your pregnancy, immediately talk to your healthcare. Normal delivery is painful, but it is the safest procedure. 

If you notice unusual signs during the pregnancy, visit Amertius Hospital and consult with an expert.

Benefits of intaking supplements
Red liver illustration held by a person over white clothing, representing liver health and wellness concepts.
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Gastroenterologist

Which are the predominant benefits of consuming liver supplements?

According to the famous gastro doctor in Ludhiana, “If the individual keeps on consuming herbal and dietary supplements without any reason, then these may cause excessive harm rather than doing good to your body.” If you feel that your liver health has deteriorated and you aim at making it better by consuming the various supplements. Then first of all, you should visit a reputed liver doctor who is practicing in some famous liver hospital in Punjab, to consult about your liver condition and the kind of supplements which you are intending to intake.

 

So from the overview itself, you might have guessed that in today’s topic we are going to talk about the various liver supplements.

 

Which Are The Benefits Of Consuming Liver Health Triggering Supplements?

When the consumption of the liver supplements is contemplated to maintain the ultimate health of the liver, then the individuals surely gets benefitted with the following:

 

  • Detoxification (Eliminating the waste material out from the body) of the both liver and the kidneys
  • Making Liver Health better than before
  • Optimization of Health and functioning of Liver
  • Protection of the liver cells 
  • Help to get rid of the inflammatory problems
  • Promotion of bile production
  • Enhancement in metabolic activities and the ultimate control over weight loss.
  • It supports the functioning of the respiratory and immune function.

 

Drawbacks of taking these supplements for no reason

If the individual is consuming the dietary supplements without any reason, then he may or may not suffer from the following:

  • Reduction in the blood clotting
  • Swelling in the abdominal area
  • Jaundice or the excessively yellow skin and the eyes
  • Damage in the brain

 

Which Ingredients Are Popularly Being Found In Liver Supplements?

The predominant ingredients in the LIver supplements are the following:

 

Zinc

No matter which kind of supplement you are using to the liver, it will always include the ingredients which stimulate the zinc content in your body. Zinc is an essential element that is must to be put in the supplements as it is highly responsible for :

  • The promotion of the cell division
  • The synthesis of the DNA
  • The ultimate boosting of the immune function

 

Liquorice root

Liquorice root which is also known as the glycyrrhizic acid is quintessentially helpful in the reduction of the inflammation of the liver and the regulation of the damaged liver cells.

 

Make Your Lifestyle Better

No doubt, the supplements are greatly helpful in fulfilling the nutritional deficiency of the liver. But still, the health of the liver could be maintained effectively if the individual is maintaining a great lifestyle. The lifestyle may include the intake of healthy diet items along with regular exercise.

 

Regularly Visit The Doctor

If the individual keeps on visiting the liver doctor regularly, then there is a high chance that he or she may never run into some serious liver problem. Also, the doctor may suggest changing the supplements or even the dosage of the same with time.

कैसे घर बैठे बवासीर करें दूर
Feeling stressed and anxious, woman sitting on toilet feeling unwell, mental health and wellbeing concept.
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Gastroenterologist

मेथी के बीज: बवासीर के लिए एक प्राकृतिक उपचार

सही कहाँ जाता है के कई बार घर के नुस्खे भी साथ दे जाते है। जैसे कच्ची हल्दी का दूध दर्द दूर कर देता है, अदरक मतली को ठीक कर देता है वैसे ही कहाँ जाता है कि मेथी के बीज बवासीर की दिक्कत को ठीक कर सकते है। घरेलू उपचार न ही शरीर को कोई नुक्सान करते है और समय लेकर बीमारी को ठीक भी कर देते है इसलिए इन्हे अपनाये जाते है ताकि अगर इनसे ही ठीक हो रहे है तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती। कैसे मेथी दाना बवासीर का है उपचार ?

 

क्या और क्यों होती है बवासीर ?

बवासीर, जिसे पाइल्स के नाम से भी जाना जाता है, मलाशय और गुदा में सूजन वाली नसें है जो असुविधा, दर्द, खुजली और कभी- कभी रक्तस्राव का कारण बन सकती है। आंतरिक(मलाशय के अंदर) या बाहरी(गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे) हो सकते है। 

बवासीर के कई संभावित कारण है, जिनमें शामिल है: 

  • पुरानी कब्ज: कठोर मल त्यागने से मलाशय की नसों में जलन हो सकती है और बवासीर का निर्माण हो सकता है। 
  • कम फाइबर वाला आहार: कम फाइबर वाले आहार से कब्ज हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बवासीर का खतरा बढ़ सकता है। 
  • मोटापा: अधिक वजन होने से मलाशय की नसों पर दबाव बढ़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकती है। 
  • मल त्याग के दौरान तनाव: यह कब्ज या दस्त के कारण हो सकता है, दोनों ही मलाशय की नसों पर दबाव बढ़ा सकते हैं।
  • गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान पेल्विक नसों पर बढ़ा हुआ दबाव बवासीर के विकास में योगदान कर सकता है।
  • लंबे समय तक बैठना: लंबे समय तक बैठना, विशेष रूप से शौचालय पर, मलाशय की नसों पर दबाव बढ़ सकता है और बवासीर के गठन में योगदान कर सकता है।

 

मेथी दाने के फायदे 

  • पाचन स्वास्थ्य: मेथी के बीज में घुलनशील फाइबर होते हैं, जो आंत्र नियमितता को बढ़ावा देकर और कब्ज को रोककर पाचन में सहायता कर सकते है। मेथी के बीज में मौजूद फाइबर अपच और सीने में जलन के लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। 
  • भूख नियंत्रण: मेथी के बीज में भूख को दबाने वाले प्रभाव हो सकते हैं, जो वजन प्रबंधन और मोटापे की रोकथाम में सहायता कर सकते हैं। कुछ शोध से पता चलता है कि मेथी के बीज का अर्क तृप्ति की भावना को बढ़ावा देकर भोजन का सेवन कम करने में मदद कर सकता है। 
  • रक्त शर्करा विनियमन: स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि खराब नियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर तंत्रिका क्षति और खराब घाव भरने जैसी जटिलताओं में योगदान कर सकता है, जो बवासीर को बढ़ा सकता है। 

मेथी बीज के इस्तेमाल 

  • मेथी के बीज को अपने भोजन या नाश्ते में शामिल कर सकते है: 
  1. सलाद, सूप या दही पर साबुत मेथी के बीज छिड़कें।
  2. मेथी के दानों को पीसकर पाउडर बना लें और इसे स्मूदी, ओटमील या बेक किए गए सामान में मिला दें।
  3. चाय बनाने के लिए मेथी के दानों को गर्म पानी में भिगो दें।
  • मेथी की चाय पीएं: मेथी के दानों को गर्म पानी में कई मिनट तक भिगोकर मेथी की चाय बनाई जा सकती है। पीने से पहले चाय को थोड़ा ठंडा होने दें। मेथी की चाय पीने से पाचन को बढ़ावा देने और कब्ज को कम करने में मदद मिल सकती है, जो ऐसे कारक है जो बवासीर में योगदान कर सकते है।   

यदि आप बवासीर के लगातार या गंभीर लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित निदान और उपचार की सिफारिशों के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। वे आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और चिकित्सा इतिहास के आधार पर वैयक्तिकृत सलाह प्रदान कर सकते हैं।

Inflammation and liver health concept, digital medical illustration.
Digital medical illustration of liver health and inflammation, highlighting importance of liver care and diagnostics.
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Gastroenterologist

Which Foods Are Recognized For Providing Maximum Benefits To Liver Health?

According to the best gastro doctor in Ludhiana, “ Liver is like a powerhouse for the body. It performs so many important tasks for the body which may include the production of the proteins & the cholesterol, storage of the essential nutrients, breaking down of the toxins which may include the alcohol, medications and the metabolism.” So it is important to follow the effective measures which may help your body to trigger the conditions which are accountable for keeping your liver healthy. First of all, you should check your dietary habits as what we eat affects the liver a lot. Today, we will discuss some of the important food that one should eat for the good health of the liver. If you do not do so, then you may run into some of the structural and functional abnormalities as far as the liver is concerned which will require you to take the treatment from a reputed liver hospital in Punjab.

 

Coffee – The Storehouse Of The Antioxidants

Coffee is concrete as the greatest source of antioxidants. Apart from contributing to the antioxidant part, coffee is known for having the essential characteristics which may help you to lower the risk of the following:

  • Cirrhosis
  • Permanent Liver Damage
  • Any Kind Of Chronic Liver Disease.

 

Tea – The Ultimate Source For The Liver Health

All the studies which have been conducted to know about the effect of tea on the liver have come out to be extensively successful in showing the benefits on liver health. The tea may have some of the characteristics which not only help to maintain the overall health but are particularly accountable for bettering the liver enzyme levels.

 

Grapefruits – Narangenin And Naringin Provider

The grapefruit is particularly rich in the two antioxidants which are accountable for naturally preventing the attack of the disorders to liver health. The incorporation of grapefruits in daily dietary habits will prove to be quintessentially helpful for the ultimate liver health.

 

Blueberries And The Cranberries – Best for Liver

Anthocyanins, the only antioxidant which is responsible for making the berries their distinctive colours help to promote the ultimate liver health. This particular antioxidant is connected with so many benefits that its incorporation into the routine diet becomes a must.

 

Grapes – Obtain The Essential Plant Compounds

Grapes are rich in those essential compounds of the plants which are known to provide so many health benefits. The quintessentially famous compound is resveratrol.

 

Prickly Pears – Get Rid Of Liver Inflammation

These are recognized as one of the beneficial and edible forms of the cactus. The intake of these is considered as the greatest conventional medicine for treating the following:

  • Ulcers & Wounds
  • Extreme Fatigue
  • Liver disease

 

Nowadays the doctors suggest their usage if the person is suffering from inflammation of the liver.

 

Bottom Line

If you have found this information useful and want to know more about such foods, then please let us know. We have a great list of foods which you should intake for the perfect health of the liver.

Satisfactory Treatment Of Obstructive Jaundice By Dr Kartik Goyal At Meritus Hospital
Effective treatment for obstructive jaundice at Ameritus Hospital by Dr. Kartik Goyal.
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Satisfactory Treatment Of Obstructive Jaundice By Dr Kartik Goyal At Meritus Hospital

Diseases find you before you find them, and they can spread into your body if not treated appropriately and on time. Our body reacts to our eating habits and lifestyle. A poorly maintained routine can highly affect your health without you even knowing about it. Therefore, it is essential to indulge yourself into a healthy lifestyle and approach medical help as soon as you see the signs of declining health.

 

In this video, the patient’s son, Rahul, talks about his father’s health condition. The patient had cancer in his gallbladder, which spread to his liver, resulting in Obstructive Jaundice. After consulting Dr Kartik Goyal at Ameritus Hospital, the patient was able to find relief from his condition. The patient contacted the hospital again due to some rising consequences after the first visit. The doctor handled the case with the utmost care to make sure that the person was free of pain and out of the risk zone. 

The patient’s condition was complicated. However, the staff at Ameritus Hospital put all their efforts into treating the patient with care and gentle handling, providing a satisfactory result.

क्या आपको भी गर्भधारण करने में आ रही है मुश्किल, जानिए डॉक्टर सुचित्रा बत्रा से क्या हो सकते है इसके कारण
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गर्मियों में गर्भवती महिला को कौन से स्वास्थ्यवर्धक उपाय करने चाहिए ?

गर्भावस्था एक दिलचस्प और रोमांचक यात्रा है, जो कभी-कभी गर्भवती माँ के लिए असहज हो सकती है। गर्मियों में, देश के अधिकांश हिस्सों में तापमान बढ़ जाता है, जिससे गर्भवती महिला को कुछ असुविधा हो सकती है। कहते है जब महिला गर्भवती होती है, उसके बच्चे को समायोजित करने के लिए अनूठे बदलावों से गुजरता है, और “इनमें से कुछ बदलाव गर्भवती माँ के लिए असुविधा पैदा कर सकते हैं।” तापमान बढ़ने से स्थिति और खराब हो सकती है।”

गर्म और आर्द्र तापमान, सूजे हुए पैरों और अत्यधिक पसीने के कारण, गर्मियों में गर्भवती होना कठिन हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन

  • प्रारंभिक गर्भावस्था में मतली और उल्टी
  • अपच, ‘गैस’, सूजन की अनुभूति और भूख कम लगना
  • गर्भावस्था के दौरान वजन में 10-12 किलोग्राम की वृद्धि होना
  • एडिमा – गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद पैरों और टांगों में तरल पदार्थ जमा होना
  • बढ़ते गर्भाशय के कारण सांस लेने में तकलीफ होना
  • गर्मी बहुत लगना जिसको हॉट फ्लैशेस भी कहा जाता है 
  • भूख कम लगना
  • गर्म आहार खाने भी अच्छे नहीं लगने  

गर्मियों में, विशेष रूप से, गर्भवती महिलाओं को कुछ चुनौतियों से गुजरना पड़ता है, साथ ही उन्होंने यह भी कहा कि कुछ सुझाव हैं जिनकी मदद से वे बेहतर महसूस कर सकती हैं।

  • जलयोजन: प्रतिदिन कम से कम 3 लीटर पानी पिए। उसके ऊपर नारियल और ताज़े फलों का रस डालें (यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है तो इससे बचें) जिसमें न्यूनतम या कोई चीनी न हो। अपर्याप्त जलयोजन से हीट स्ट्रोक हो सकता है।
  • आहार: याद से अपने डाइट में ज़्यादा सब्जियां, हरी चीजें, अंकुरित सलाद, फल को जरुरु खाना चाहिए। दही और लसी सबसे ठंडा रखने वाली चीजें है। अधिक तेल, घी और खाने में मसाला के साथ अधिक नमक भी खाना बंद देना चाहिए।     
  • तैरना/ कसरत: यह ठंडक पाने का एक शानदार तरीका है और यदि आपके पास पूल तक पहुंच है तो आपको इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए। नियमित व्यायाम या तो सुबह जल्दी या शाम को किया जाना चाहिए जब तापमान कम हो।
  • ऊँचे पैर: अपने पैरों को तकिए या कुशन पर रखकर ऊँचे रखना याद रखें क्योंकि इससे आपके पैरों और टांगों में पानी का जमाव कम हो जाता है।
  • कपड़े और जूते: सफेद या पेस्टल शेड के ढीले सूती कपड़े पहनें। इसके अलावा, सूजन को समायोजित करने के लिए आरामदायक जूते पहनें।
  • सनग्लासेस/सनस्क्रीन/छाता: धूप के चश्मे की एक अच्छी जोड़ी में निवेश करें और जब भी आप लंबे समय के लिए बाहर हों तो सनस्क्रीन का उपयोग करें। अपनी सुरक्षा के लिए छाता लेकर चलें या चौड़ी टोपी पहनें।
  • नींद: दोपहर में कम से कम 30 मिनट की झपकी लेने की कोशिश करें, क्योंकि यह दिन का सबसे गर्म हिस्सा होता है।
  • अधिक गहने मत पहने: ज़्यादा गहने पहने से साँस और खून रुकने जैसे लगती है।  

गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ हाइड्रेशन पेय:

  • पानी: हम इसकी पर्याप्त अनुशंसा नहीं कर सकते, लेकिन हम समझते हैं कि कई महिलाएं इसे कभी-कभार बदलने का मन करती हैं।
  • नारियल पानी:  नारियल पानी एक प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय है जो पसीने के माध्यम से खोए गए तरल पदार्थ और खनिजों को फिर से भरने में मदद कर सकता है।
  • फलों का रस:  ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, लेकिन अतिरिक्त शर्करा से सावधान रहें और 100% फलों का रस चुनें।
  • सब्जी का रस: गाजर, ककड़ी और चुकंदर जैसी ताजी सब्जियों के रस जलयोजन और आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।
  • खेल पेय: स्पोर्ट्स ड्रिंक एनर्जी ड्रिंक से अलग होना चाहिए, जिससे आपको बचने की कोशिश करनी चाहिए। खेल पेय पदार्थ जलयोजन प्रदान करने और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करने के लिए बनाए जाते हैं, जिससे मां और विकासशील बच्चे दोनों को लाभ होता है। हालांकि, शून्य-चीनी विकल्प तक पहुँचना आपके सर्वोत्तम हित में हो सकता है।
Right diet for fatty liver disease patients
Liver anatomy illustration showing the organ's location within the human body.
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What should be the inclusions in the diet of those suffering from fatty liver diseases?

It is the kind of disease that is responsible for building up the excessive fat on the liver. This condition is not at all good for the liver. According to the gastro doctor in Ludhiana, “ If it is diagnosed at the initial stage, then it can be sought to be treated with the home remedies as presented below.” But make sure that you are timely visiting the Gastro hospital in Punjab for the checkup to make sure, the condition is remaining under control and is not progressing to something worse.

 

How many types of fatty liver diseases are there?

There are customarily two kinds of fatty liver diseases as follow:

  • Alcoholic
  • Non-Alcoholic

 

As you might have guessed in our today’ article, we are going to talk about the right diet and the supplements that are necessary to keep the liver healthy and working in the optimum condition for a long time.

 

Lose Excess Weight

If the person wants to reduce the excessive fat buildup then they must lose body weight. If you lose not more than 3 to 5 percent of the weight, then your conduction from the excessive fat buildup may get better. But in case, you want to get rid of the other symptoms as well like:

  • Inflammation
  • Fibrosis
  • Scarring

 

Then you are suggested to remove not more than 7 to 10% of the body weight.

 

Switch to the Mediterranean diet

The Mediterranean diet is the best kind of diet that is full of nutrition and that does not let the patient eat anything wrong that goes contrary to the health. This is the main reason that the doctors suggest the Mediterranean diet to all the patients who are in their recovery period. And for those who are suffering from the mildest or the slightest symptoms of fatty liver disease, the Mediterranean diet is best as it keeps you energetic and boosted by not letting you gain weight.

 

Fruits and the Vegetables

The biggest mistake which we all make is that we eat one similar kind of food every day, which makes us feel bored because of the monotonous eating. We should be aiming to eat the variety. Make sure to give priority to the fruits which are rich in immunity-boosting characteristics.

 

Legumes

If possible and you can eat wholeheartedly, then try to include the following in your diet:

  • Beans
  • Lentils
  • Pulses
  • Chickpeas

 

Healthy fats

You must be using healthy oils to cook your food which may include the following:

  • Extra Virgin Olive OIl
  • Nuts
  • Seeds
  • Avocados
  • Olives

 

Non-veg stuff

Not all, non-veg items are accountable for making you gain weight or price negative impact on the liver. While there are some also, which are known to stabilise the functioning of the body especially the liver. This is the main reason that the doctors suggest to include the following in the daily diet for those who are suffering from fatty liver disease:

  • Eggs
  • Lean Poultry
  • Skinless Chicken
  • Turkey