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Four healthy diet habits for managing liver cirrhosis, including frequent meals, protein, reduced salt and avoiding alcohol.
Tips for maintaining a healthy liver and diet habits while managing liver cirrhosis.
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What are the 4 ways to maintain a healthy body and diet habits while managing liver cirrhosis?

If you are diagnosed with liver cirrhosis, you have to make sure that you consume all the nutrients needed by your body. When you struggle with liver cirrhosis, it means your liver is no longer working well; it needs support from a balanced diet so it can provide all the nutrients needed by the body and prevent problems such as muscle loss and malnutrition. To manage liver cirrhosis, you have to eat 5-6 small meals per day to avoid muscle loss. Feed your body with lean proteins, whole grains and fresh produce such as citrus fruits and carrots. Reduce salt to prevent swelling, quit alcohol consumption and avoid eating snacks at night. From this blog, you will learn how to maintain balanced and healthy eating habits that help manage liver cirrhosis.

Eat small portions of meals frequently.

A small portion of food ensures you get all the essential calories and proteins without experiencing bloating, nausea, or abdominal pressure. When you have a cirrhotic liver, it can not keep glycogen for a long time. If you wait for about 5-6 hours between heavy meals, your body enters a phase of starvation and rapidly breaks down its own skeletal muscles for energy. Eating frequently acts as a continuous energy supply to protect your muscles.

Consume enough proteins

Proteins are very important for maintaining muscles and supporting the body’s normal functions. People with liver cirrhosis should eat protein because their liver can not store energy. Eating enough protein stops this breakdown, keeps your immune system strong, and helps your body manage the flow of fluids in the body. Also, they help supply your body with amino acids, which are important for rebuilding skeletal muscles. Keeping your muscles strong improves overall survival rate, energy levels, and physical movement. 

 

Limit salts

People with liver cirrhosis who develop fluid retention are advised to reduce the intake of sodium, as it encourages the body to retain fluids. Avoid or quit foods that are particularly high in salt, such as processed meats, packed snacks and instant foods. Balancing salt control with healthy eating habits ensures your body gets proper nutrition while safely managing complications like fluid in the belly. Salt is not safe to add to food that is already cooked. Your body absorbs the salt directly and quickly, and it is difficult to control your total daily sodium intake. Eliminating the salt shaker directly stops this rapid fluid retention.

 

Stay away from alcohol.

Consumption of alcohol causes further damage to the liver, and staying away from it stops the destruction of liver cells. If you quit drinking alcohol, it gives energy to your body to take in the vital nutrients needed to fight cirrhosis. Every drop of alcohol you drink triggers a serious inflammatory response that destroys remaining healthy liver tissue. It is important to quit drinking alcohol, which eliminates this ongoing harmful attack. This allows the remaining healthy parts of your liver to stabilize, function more efficiently, and process the proteins and vitamins from your balanced diet. 

 

Conclusion 

Maintaining a balanced diet can be an important part of caring for your body when you have liver cirrhosis. To fully manage liver cirrhosis, you have to focus on eating nutritious foods that support your liver.  Your body will be able to prevent muscle wasting by storing energy and also improve the immune system from dangerous infections. Eating foods with all nutrients keeps the white blood cells strong to fight against illnesses. At Ameritus Hospital, you find all the solutions regarding liver, gallbladder, infertility issues and pancreas problems. Dr Kartik Goyalis committed to providing treatment related to malfunctioning of the intestines and digestive system, and our main aim is to produce great outcomes when treating patients.

 

FAQ’s

Am I allowed to participate in sporting activities while having liver cirrhosis?

Yes, you can participate, as physical activities help with muscle building and even improve heart health.

Are there any surgical treatments that can help manage liver cirrhosis?

A liver transplant is the best option for managing liver cirrhosis because they will be removing the damaged liver.

Is It Possible To Get Fatty Liver Disease Even If You Don't Drink Alcohol?
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How Does Your Liver Work To Keep You Healthy?

The liver is the vital and largest solid organ in your body; the weight of the liver is, on average, three pounds, and it roughly looks like a football. The liver is responsible for performing almost 500 functions, from filtering blood to producing bile for digestion. Humans cannot survive without a functioning liver; unfortunately, if your liver fails, then you will need liver transplantation to survive. The interesting fact about the liver is that it is the only organ of your body that can regenerate itself. But due to an unhealthy lifestyle, different types of liver disease can damage your liver, and it stops working properly. Moreover, some of these diseases are life-threatening. To treat liver diseases, the medical specialists called Hepatologists can help you cure these diseases. If you want to know interesting facts about the liver, then keep reading.

 

What Are The Functions Of the Liver?

The crucial responsibility of the liver is to filter harmful substances and waste from your blood. You will be surprised to know that your liver filters 250 gallons of blood every day. Not only that, your liver performs major duties including:

  • Breaking down or converting substances
  • It helps to balance energy metabolism by converting glycogen to glucose and storing extra glucose by converting it to glycogen.
  • It makes cholesterol so your body can use it in different ways.
  • The liver helps to produce certain hormones, protect your body cells and produce important ingredients for bile production.
  • It breaks down toxins such as ammonia, alcohol, and germs and removes them from the bloodstream so they leave your body safely in your pee or poop.

 

Conditions That Can Affect the Liver?

  1. Heavy alcohol addiction can lead to acute or chronic inflammation in your liver called induced alcohol hepatitis; if it is frequent or lasts a long time, then it causes liver failure.
  2. Bile duct obstruction is a condition in which the flow of bile through the bile ducts is blocked, which can lead to a buildup and can cause damage to your liver.
  3. Inherited metabolic disorders can cause toxic products to build up in your blood.
  4. Liver lesions are abnormal growths in your liver, including liver cysts, but some abnormal growths can lead to liver cancer. 
  5. Fatty liver disease is the condition when extra fat builds up in your liver.  
  6. Viral hepatitis infections can become chronic, and that can cause chronic liver diseases such as hepatitis B or hepatitis C. 

 

Conclusion

The liver has the responsibility to handle many important functions in the human body, and it has an amazing capacity to regenerate itself. Without a liver, you cannot get energy from food and break down fats and protein in your daily diet. However, due to an unhealthy diet, many medical conditions can affect your liver’s functions, especially when the person is a heavy drinker. Alcohol can affect your liver function and lead to damage to your liver. You can protect your liver by taking care not to overload it with toxic substances. If you are struggling with liver disease or stuck in a situation where you have no other option but liver transplantation, then, you can visit a reputed and well-known Ameritus Hospital, where you can consult with Dr. Kartik Goyal, a top gastro doctor who can provide you with the best treatment. 

FAQs

What are the functions of bile produced by the liver?

Bile is a fluid, also known as bile juice, produced by the liver and stored in the gallbladder that helps the small intestine break down and absorb fat.

What happens during jaundice disease?

Jaundice is a liver disease in which the skin and white part of the eyes turn yellowish colour, and this condition happens when excess amounts of yellow substances are present in the blood.

Fatty Liver in Young Professionals: main causes and symptoms
Fatty Liver in Young Professionals: Causes, Symptoms & Prevention at Ameritus Hospital.
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Which Types Of Foods Are Helpful In Curing Fatty Liver Disease?

Being diagnosed with fatty liver disease is a reason to feel concerned about your health. But this condition can be managed with healthy changes in lifestyle. Diet plays a crucial role in supporting liver health and reducing the accumulation of excess fat. The diet that you have to follow to cure fatty liver disease is not the strict restrictions that you have to follow. Only you have to focus on maintaining healthy nutrition, making healthy food choices and following sustainable eating habits. With the appropriate approach, you can enjoy the variety of foods that support liver health. Understanding what to eat and what not to eat is the first step to following a healthier lifestyle. The perfect diet to treat fatty liver involves food rich in protein, antioxidants and fiber. In the healthy diet plan for fatty liver, there are restrictions on consuming refined sugars, carbohydrates and unhealthy fats. Rather than depending on starvation techniques, the ideal strategy is a Mediterranean diet to control the portions with nutrient-packed foods, which is easy to incorporate into Indian dishes. 

Foods To Include 

When managing liver fat, the main goal is to consume foods that reduce inflammation and support the efficient processing of fats in the body. Below are the best food groups to include in your daily life to reduce fatty liver.  

Vegetables And Green Leafs 

Vegetables are the basic components of your diet. Green leaves are a good source of substances that help prevent fats from accumulating in the liver cells. Green leafy vegetables are low in calories, making them excellent food for fat loss. 

  • Fenugreek And Spinach: these can be added to soups, dals and stir fries. 
  • Cross-Bearing Vegetables: cabbage, cauliflower and broccoli contain the compounds that support the natural cleaning process of the liver. 
  • Gourds: bitter gourd and bottle gourd are good sources of water content and are easy to digest. 

Fruits 

Mostly, you may worry about the sugar content in fruits, but the natural sugar in fruits works differently from the synthetic sugars. Fruits are rich in antioxidants, which fight cellular stress in the liver, and some support the natural detoxification process of the liver. 

Juicy fruits: lemons, sweet limes and oranges. All these fruits are packed with vitamin C, which supports liver health. 

  • Berries: strawberries and blueberries contain antioxidants in high amounts known as anthocyanins.  
  • Pears And Apples: these are good sources of pectin, a form of soluble fiber that supports digestion, clears toxins from the digestive tract and eases the workload of the liver. 

Carbohydrates And Fiber

Replace the refined carbohydrates with healthy carbohydrates for the effective treatment of fatty liver, as they take a long time to break down and do not cause spikes in blood sugar levels. This helps to reduce the fat storage in the liver. 

  • Oats: a good option to eat as food for breakfast, which keeps you fuller for the whole day. 
  • Millets and Brown Rice: Switch from white rice to brown rice and millets such as jowar and bajra. 
  • Whole Wheat Flour: To make the rotis, opt for whole wheat flour instead of refined wheat flour. 

Conclusion 

Maintaining liver health is important for a healthier lifestyle. The involvement of healthy fiber from fats, whole grains and fats helps the body to control the accumulation of fat in the liver in the best way possible. Avoid including refined sugar, deep-fried food and alcohol or smoke in your diet. Make sure to do the physical activities and remain hydrated throughout the day. The few changes in your life have a long-term effect. If the lifestyle changes are not helping to improve liver health, then seeking care at Ameritus Hospital under the supervision of Dr. Kartik Goyal can help with timely diagnosis, best treatment and management of liver disease for the long term. 

FAQ’S 

  • Which foods are recommended to avoid to maintain liver health?

Avoid consuming sugary drinks, sweet tea and soda and also restrict eating white pasta and white rice.  

  • Are seeds and nuts healthy for liver health?

Yes, the seeds and nuts are healthy for liver health as they are a good source of omega-3 fatty acids, antioxidants, and provide a sufficient amount of vitamin E to the body.

Liver and pet health awareness by Ameritus Hospital, focusing on liver health.
A woman holding her stomach, highlighting liver health awareness and pet health concerns.
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How Liver Disease Affects The Functioning Of Human Body?

Your liver is an essential organ of the human body that controls various functions. Its damage can cause certain problems in the body that affect overall health. Liver disease includes various conditions that have a negative impact on its functioning and lead to liver damage. Some conditions are mild, and some are serious and last for a long time. Knowing what to do and getting early care makes the difference. Some conditions develop slowly, and some happen quickly. It helps to clean the blood and fight infections. When it gets damaged, it is not able to perform its function well. With time, liver disease leads to liver cancer, severe scarring and the need for liver transplantation. You can treat and reverse some liver diseases if they are detected earlier. Other chronic liver diseases require ongoing care. Treatment depends on the damage and type of disease. 

Various causes of liver disease are as follows:- 

Infections 

Viruses and parasites infect the liver and cause irritation and swelling called inflammation. The viruses that cause liver disease can spread through semen or the bloodstream, contaminated water or food or contact with a person who is already infected. The common types of liver diseases are hepatitis, including: 

  • Hepatitis A
  • Hepatitis B 
  • Hepatitis C

Conditions related to the immune system 

The diseases in which the immune system attacks other parts of the body are known as autoimmune diseases, including:

  • Autoimmune hepatitis 
  • Primary sclerosing cholangitis
  • Primary biliary cholangitis 

Genetics 

A changed gene from parents causes the substances to build up in the liver. This can cause genetic liver diseases, including:

  • Wilson’s disease 
  • Hemochromatosis 
  • Alpha-1 antitrypsin deficiency 

Cancer 

Liver cancer can be primary or secondary. Primary cancer first develops in the liver, and secondary liver disease starts anywhere in the body and then extends to the liver. Liver cancer develops with several small spots in your liver, but it can also start as a single tumor. The complications of other liver diseases that are not treated contribute to the development of other serious conditions, including:

  • Liver cancer 
  • Liver adenoma
  • Bile duct cancer

Drug-induced liver disease 

There’s a possibility the liver also gets damaged from taking an overdose of drugs and other supplements. This damage can be cured when you stop taking the medicines, but if it’s not treated and it continues, then the condition becomes chronic. 

Cirrhosis 

This refers to the permanent scarring in the liver that results from other causes and liver diseases such as hepatitis or alcohol use. Cirrhosis results in the development of scar tissue. The more scar tissue develops, the more difficult it is for the liver to perform properly. At the early stage, cirrhosis is treatable by addressing the causes. But when not managed on time, it leads to complications and becomes life-threatening. 

Other causes 

  • Alcohol usage for long terms 
  • Fat formation in the liver is called metabolic dysfunction associated with steatotic liver disease, formerly fatty liver disease. 
  • Taking medicines without a prescription
  • Contact with toxic chemicals 
  • Herbal mixes 

Conclusion 

Understanding the causes and their causes is important to maintain wellness. But genetic factors and autoimmune conditions play a role as primary drivers; poor dietary habits, alcohol consumption and viral infections remain preventable. Early detection is important because hepatic damage progresses silently without showing any symptoms. By adopting lifestyle modifications and prioritizing medical evaluations, you can reduce the burden of chronic liver diseases. If you are facing any problem with the immune system or a liver disorder, you may consult Dr. Kartik Goyal, the best gastro doctor at Ameritus Hospital, where you can get treatment at affordable prices with advanced care. 

Faq’s 

  • What are the signs of liver disease that we should never ignore?

The common signs of liver disease include yellowish skin, belly swelling, dark urine and unexpected tiredness. 

  • How does alcohol consumption hurt the liver?

Alcohol consumption breaks down the cells of the liver and causes scars and swelling.

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Searching For Natural Liver Support? Here Are Some Herbs Beneficial For Liver Disease

There are many people around the world who are struggling with different liver problems, and the conditions may include cirrhosis, non-alcoholic fatty liver disease, alcoholic liver disease and liver failure. Different risk factors for liver disease include high blood sugar level, obesity, high blood pressure, viruses, cholesterol level and many more. To treat liver disease, there are a number of ways available, such as medication, immunotherapy, lifestyle change, surgical resection, and liver transplantation, which is the last option. In addition to standard treatments, some people turn to alternative therapies, including herbal supplements, to improve their liver health and protect themselves from liver disease.

Herbs That Can Help To Improve Liver Health:

Milk Thistle (Silymarin)

This herb is often called milk thistle, which consists of a group of compounds extracted from Silybum marianum, such as silybin and silychristin. It has been suggested that milk thistle has antioxidant effects that may help to reduce inflammation and help to promote liver cell regeneration and benefit those with liver damage. Regardless, silymarin is considered to be safe, and there are no side effects associated with its use in high doses.

Ginseng

Ginseng is a commonly popular herbal supplement that is known for its powerful anti-inflammatory properties. Gunsang used to provide help to protect against liver injuries caused by toxins, viruses, and alcohol, and it may also boost liver cell regeneration after surgery. 

Licorice

Licorice is a herb with various powerful medicinal properties. The main active component in licorice root is the saponin compound glycyrrhizin, which is commonly used in China and Japan in medicine to treat liver disease. 

Turmeric

Turmeric is linked to various amazing health benefits. Turmeric has powerful anti-inflammatory, antioxidant and anti-cancer properties. Supplements with turmeric and curcumin are generally considered safe for liver health.

Garlic 

Although garlic is generally considered a vegetable, it is a popular component of many herbal remedies. It is full of antioxidant and anti-inflammatory plant compounds such as allicin, allin, which may support liver health.

Ginger 

Ginger root is popularly used in Indian food recipes and used as a medicinal treatment for many health problems, including liver disease. Ginger root contains gingerols and shogaols that protect against cellular damage, which may have supported liver health against toxins and alcohols. Ginger is safe to use; you should consult with your health care provider before using high-dose ginger products.

Conclusion 

Some herbal supplements are considered safe and may even manage certain liver diseases, and herbs have important potential to treat liver diseases. Herbs should not be a replacement for medical treatments, especially when your liver conditions are not well. If you want to protect your liver from any diseases in the long-term, then a healthy lifestyle and regular exercise can be effective. If you are struggling with any liver disease you can visit Ameritus hospital, where Dr. Kartik Goyal most acclaimed gastro doctor with almost 10 years of experience can provide you the best advice and medical treatments. 

FAQs 

  • Can herbal remedies be beneficial in curing fatty liver?

You should rely only on herbs to cure fatty liver; medical treatments, regular exercises and a balanced diet are important to keep your liver healthy. 

  • Is it safe to take herbal supplements with medical treatments?

Some supplements may interact with medicines; it is important to consult a professional health provider, so they can give you advice after examining your liver condition.

High-quality image of a pregnant woman holding various medications and a glass of water, emphasizing prenatal care and health supplements.
A pregnant woman holding pills and a glass of water, preparing for prenatal medication intake.
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What Are The Effective Ways To Prevent Stretch Marks During Pregnancy? Scroll To Know

Stretch marks are common during pregnancy, and it’s normal to feel insecure about them. These purple, reddish or silvery lines become visible on the hips, belly, thighs or breast as the skin stretches to provide space during the growth of the baby. To completely get rid of these marks will be somewhat challenging for you. There are some effective ways that help to make these marks less noticeable. Those ways include management of a healthy weight and moisturizing your skin with cream or oil. Taking these steps may support your skin in an effective way and reduce its appearance as your body goes through the transformation. Through this blog, you will explore more ways to prevent these marks. 

Easy Ways To Prevent Stretch Marks Are As Follows:-

Stretch marks are natural during pregnancy. But there is nothing to feel embarrassed about understanding the causes and how to treat them, which are helpful to reduce the severity and appearance of the marks.

Maintain A Healthy Weight

The most effective way to prevent stretch marks is to manage a healthy weight progressively. Stretch marks develop when skin stretches due to increased weight. While the changes in your body are expected and natural, you can slow down this process by maintaining a healthy weight. To support the healthy weight gain and manage the healthy weight follow:- 

  • The recommendation by your doctor based on your type and pregnancy needs.
  • You can also include light exercise in daily routines like walking, yoga and swimming, but approximately only for 30 minutes per day.
  • Eat a balanced diet including fruits, whole grains, vegetables and protein sources.
  • Avoid eating packaged and processed foods, sugary drinks and excess salt, which affect the health and elasticity of the skin.

Maintaining a healthy weight reduces the stress on the skin, allowing you to stretch in a natural way and adapt to the changes in your body. If you are experiencing unexpected weight loss or gain, then consult with the doctor and take appropriate steps. 

Stay Hydrated 

Staying hydrated well keeps your skin supple, healthy and soft. It’s not easy to develop soft skin during pregnancy because of the rough and dry skin. To reduce stretch marks and maintain soft skin, proper hydration is important.

  • Aim to drink 2 to 3 litres of water per day, but also consult with your doctor because the pregnancy may change the hydration needs of your body. 
  • Always keep your water bottle with you and have a sip at regular intervals throughout the day instead of drinking a large amount of water at once. 
  • Reduce the intake of caffeinated drinks such as soda or coffee, which leads to dehydration in your body and increases the chances of stretch marks. If you like coffee, then limit it to one or two cups per day, not more than that.
  • You may also include the other hydrating options such as fresh fruit juice, coconut water and herbal teas. 

Eat A Proper Diet 

Whatever you eat directly affects the strength of the skin and its ability to stretch without any damage. The deficiency of nutrients may contribute to the development of stretch marks during pregnancy. A diet rich with all the essential nutrients helps to keep your skin healthy, elastic and resilient.

  • Vitamin C 

Collagen is important to maintain firm and elastic skin. It plays a key role in preventing stretch marks and helps to reduce wrinkles. The foods which are rich in vitamin C are broccoli, peppers, citrus fruits, potatoes and berries that support the production of collagen in the skin. 

  • Vitamin D 

According to the research, maintaining the proper level of vitamin D in the body helps to reduce the risk of stretch marks. Sunlight is the natural source of vitamin D; for this reason, this vitamin is also called the sunshine vitamin. 

  • Protein 

The intake of adequate protein is important to maintain elasticity in the skin and prevent stretch marks. A lack of protein may disrupt the production of protein in the body. Increase the intake of protein by consuming foods like fish, meat, eggs, dairy products like cheese, milk and yogurt. 

Use Creams And Moisturizers

Applying creams and moisturizers keeps your skin healthy and hydrated,  which helps to reduce the stretch marks from forming in the first place. However, there are so many products in the market, so it’s very easy to get confused while purchasing a product. So always choose the product containing hyaluronic acid, vitamin E, cocoa butter or shea butter. 

Conclusion 

Pregnancy stretch marks are natural and common. You can easily support your skin during this period of time by staying hydrated, applying coconut oil and having a balanced diet. These small habits can make a big difference. Remember that the requirements of everybody are different. Some women may develop stretch marks even though doing everything right, and that is completely okay. The thing that matters the most is taking care of yourself and your baby. If you are not sure about any product use and want any appropriate guidance during your pregnancy, then consult with Dr. Shuchita Batra at AMERITUS HOSPITAL to find the best approach for your pregnancy needs. 

FAQ’S 

  • Which ingredients should I avoid during pregnancy?

Retinol and prescription retinoid creams should be avoided during pregnancy. 

  • What can I do after delivery for stretch marks?

After delivery, you can go for professional laser therapy and prescription retinoids, but once you have finished breastfeeding.

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Pregnant woman smiling and holding her belly, promoting health and wellness during pregnancy at Ameritus Hospital.
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What Are Some Unexpected Pregnancy Symptoms? Let’s Get To Know Them

There are a lot of changes that the body goes through during pregnancy just to make sure that the body is a conducive environment for the baby. Apart from the obvious symptoms of pregnancy, there are some unusual symptoms like nasal bleeding, experiencing a metallic taste in the mouth, nasal congestion, tingling or numbing of the hands and many other symptoms. These symptoms often happen due to the fluctuation of hormones and increased blood volume. The symptoms can generally be treated at home, but it is also necessary to check with the obstetrician if it gets out of hand. This blog has a number of symptoms that one may experience during pregnancy. 

Frequent, spontaneous nosebleeds

Nose bleeds occur due to the changes in hormonal levels and the increased blood volume, which causes the blood vessels to swell and dry out; as such, the tiny blood vessels in the nose become fragile. This happens mostly in the second or third trimester, but it can also be spontaneous. Nose bleeds can be managed through keeping the nasal passage moist, keeping the air humidified and staying hydrated, but if it occurs, sit upright and lean forward, pinch the nostril for around 10 minutes, and it is important not to go beyond as it can worsen the problem and apply a cold compress. 

A metallic taste in the mouth

Due to estrogen and progesterone hormones fluctuating, it causes a condition where one has a sour or metallic taste in the mouth, which is medically known as dysgeusia, and it often starts during the first trimester. Apart from this metallic taste, it may also disrupt taste buds and cause a heightened sense of smell. There are a number of things one can do to manage persistent metallic taste, such as consuming tart foods such as citrus fruits and drinks, vinegar-based foods, switching from metallic cutlery to wooden, bamboo or plastic spoons, and thoroughly following an oral hygiene routine, ensuring that the tongue is thoroughly cleaned. 

Nasal congestion 

As the hormones fluctuate and blood volume increases, the nasal passages start to swell up, causing mucus congestion, hence causing a stuffy nose, and this often happens during the first or second trimester. It can be managed through using nasal strips, steam inhalation, staying hydrated, using cool humidifiers or saline nasal sprays. 

Tingling or numb hands

The body starts to retain more fluid during pregnancy to accommodate the baby’s growth. As such, progesterone, aldosterone, and cortisol cause water retention, which accumulates at the wrist and consequently causes carpal tunnel syndrome, which often starts during the second or third trimester and causes numbness in the hands. This symptom can be managed by doing some gentle hand exercises, staying hydrated, practicing elevating the forearms with a pillow when sleeping and wrapping the wrists with cold towels, 

Conclusion 

When one has an idea of these symptoms, it becomes easy to manage them and to prevent stress when suddenly experiencing them. If one experiences strange and uncomfortable signs, it is important to contact the obstetrician to evaluate the symptoms and provide treatment. Aside from the common signs, these signs do not always indicate a pregnancy; as such, have a pregnancy test to confirm it. Dr. Shuchita Batra is an experienced gynecologist at Ameritus Hospital, where one can always go for antenatal care to ensure that both the mother and baby are healthy throughout the pregnancy. 

FAQ’s 

Is there a way I can manage drooling during pregnancy? 

This is a harmless symptom that doesn’t have a cure, but you can stimulate swallowing by sucking on sour candies, vitamin C lozenges, maintaining a strict oral hygiene routine, and having a tissue to dab saliva. 

 What type of signs should I take as a warning during pregnancy? 

Symptoms like heavy vaginal bleeding, severe pain, sudden decrease in baby’s movements, high fever or severe headache. 

How often am I supposed to go for antenatal care? 

Your gynecologist is in the best position to guide you on how regular, but at least 8 antenatal care schedules. 

 

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What are the Recommended Health and Safety Precautions During Pregnancy?

When you are pregnant, it is recommended to stay safe and healthy and make some lifestyle shifts. You need to focus on eating a balanced diet, taking the right vitamins, and practising some exercises to keep your body moving. You should avoid eating food that doesn’t suit you, and avoid smoking and alcohol. Pregnancy is an exciting journey, but it comes with certain responsibilities for your health and the developing baby. This blog allows you to understand the health and safety precautions that should be taken by pregnant women to ensure a safe delivery. 

Prenatal care recommendations for pregnant women

1) Eating a balanced diet 

Eating the right food at the right time allows your body to fight unnecessary diseases. Pregnant women are supposed to have an extra three hundred calories a day to support both the mother’s changing body and the development of the growing baby. When eating fruits, wash them because soil carries germs that make you sick. Taking prenatal vitamin supplements can help avoid spine and brain defects.

2) Daily safety

Pregnant women are advised to stay away from smoking tobacco, drinking alcohol and indulging in drugs, as these cause dangerous harm to the baby. When you’re on medication, it is recommended to ask for proper guidance from the doctor before taking it, as it might cause harm to the baby. When taking caffeine, it should be one cup only, and also staying hydrated is very crucial, as water washes away some invading bacteria.

3) Enough exercise and rest

When you’re pregnant, you need to stay active by going to the gym, walking, swimming, and doing prenatal yoga for at least one hour and fifty minutes. When resting after exercise, you’re required to sleep on your left side to avoid swelling of your legs. When lifting items, they should not be heavy, as they cause spine pain. Avoid lifting heavy items; use your legs to pick them up or ask for help.

4) Proper hygiene at home 

While eating, you need to wash your hands with soap to kill all the bacteria. Avoid strong cleaning products, painting fumes and pesticides, as they can cross the placenta and affect fetal development. In case you want to use them urgently, wear a mask and gloves. If you have pets at home, you’re not supposed to pick up their litter, as they carry germs and bacteria that affect both mother and baby.

5). Listen to your body

Listening to your body is one of the most vital pieces of advice for a healthy pregnancy, as your body changes frequently, it will tell you what it wants at that time. Fatigue, nausea, vomiting, and back pain are common during pregnancy. During the first and third trimesters, your body feels tired uncontrollably; all you need is to rest, not fight it. Exercising should make you energetic, but if you feel exhausted, you need to stop.

Conclusion

A healthy pregnancy is not about being perfect in everything; it’s about making consistent and effective choices. Following small daily precautions ensures a safe and healthy pregnancy. At Ameritus Hospital, we offer general guidance, and you can discuss your personal health with us. Dr Shuchita Batra offers personalized care and treatment because an expert in solving all issues related to pregnancy, ensuring that you get appropriate guidance regarding improving your health during pregnancy through natural approaches. 

FAQ’s

  • Can I use household cleaning products while pregnant?

Most of them are safe if you use proper precautions like wearing a mask and gloves, and also make sure the room is well-ventilated.

  • Is it necessary to sleep on my left side during pregnancy?

Yes, you need to sleep on your left side to allow blood circulation, and it helps avoid swelling of the legs.

Compassionate doctor consulting pregnant woman during prenatal check-up.
Indian Doctor or Nurse Counseling Pregnant Woman at Home - Healthcare Consultation
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Why Pregnancy Emergencies Matter? Which Factors Result In The Rise Of Pregnancy Emergencies?

Pregnancy is the crucial phase in every woman’s life, in which their body undergoes numerous changes, also impacting their emotional well-being. Are you expecting as well? If yes, then keep reading, as you’ll be further guided towards different pregnancy emergencies. If you have been engaged with the best gynaecologist in India, then you might be guided about specific pregnancy emergencies, such as heavy bleeding or seizures. Certainly, experiencing different changes in your body during pregnancy is not child’s play; in fact, it takes a toll on your physical and emotional well-being. Being aware of specific pregnancy emergencies is crucial for a woman in order to prevent your and your child’s life from several complications. Two innocent lives are linked with pregnancy, so if you ignore specific emergencies, then it can result in infant and mother mortality. Also, there are specific factors contributing to different pregnancy emergencies, such as delayed childbearing or specific maternal age. To know more about such factors, make sure to go through this blog, which discusses the same. 

Key factors contributing to pregnancy emergencies. 

Being aware of each and every physical change during your pregnancy is crucial to identifying many abnormalities at an early stage. Also, understanding which factors are responsible for increasing the chances of life-threatening conditions during pregnancy is equally important. You can go through the points mentioned below, highlighting the crucial factors responsible for increasing your pregnancy emergencies. 

 

Young and advanced maternal age: If you are expecting while being under 16 or above 35, then there are higher chances of an unhealthy pregnancy. Adolescent pregnancy can increase the risk of eclampsia and other complicated health issues for both the mother and baby. The major reason behind this is the constant change in psychological health, making it difficult for the mother to conceive a healthy baby. Conversely, expecting while being above 35 years can also result in preterm delivery, contributing to different health issues in the baby. Along with this, if you are above 35 and dealing with different health conditions already, then it can add more complications during your pregnancy. 

 

Different health issues: Pregnancy emergencies can arise if you have already been struggling with different health issues, such as diabetes or autoimmune disorders. Dealing with diabetes can impact your metabolism, thus resulting in eclampsia and preterm labour. Also, suffering from chronic hypertension can become the major reason behind experiencing heart failure during labor, thus making it a life-threatening situation. 

 

Neglecting check-ups: One of the crucial factors responsible for increasing the chances of pregnancy emergencies includes neglecting thorough check-ups during your pregnancy. The experts suggest that you prioritize your pregnancy check-ups for the healthy consequences; however, if you keep neglecting them, then it can result in an unhealthy pregnancy. Missing check-ups during pregnancy can make it difficult for you to identify specific complications or warning signs, such as severe headaches or chest pain, resulting in poor baby health. 

 

Improper abortion procedures: If you use any toxic substance or stick for an abortion without taking any professional help, then it can increase the chances of hemorrhage and infections. Also, using different substances for abortion can cause infection in the reproductive tract, making you bleed heavily and increasing your pregnancy complications. In such a situation, professional help is necessary on an urgent basis for better results. 

Conclusion 

Pregnancy can bring unexpected physical or emotional changes, which need to be identified and thoroughly checked by professionals. Being aware during your pregnancy can reduce your complications and even protect your baby’s health from negative consequences. The above-mentioned point vividly demonstrates the specific factors responsible for rising pregnancy emergencies, which need to be identified at an early stage. For better guidance, you can engage with the experts of Ameritus Hospital, who have the expertise in managing different pregnancy complications with appropriate guidance and a better lifestyle. Our expert, Dr. Shuchita Batra, has years of experience in managing different changes during your pregnancy, thus helping you to conceive a healthy child. 

FAQs

  • Are severe vision changes also a part of pregnancy emergencies?

Yes, experiencing sudden vision changes is also a part of pregnancy emergencies, telling you to call for professional help as soon as possible. 

  • Will my baby not be healthy if born before nine months? 

If your baby is born before 37 weeks of the normal pregnancy period, then it might give birth to specific health issues afterwards.

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How To Manage Pregnancy Anxiety? Read To Know

Pregnancy is a life-changing period not only for mothers but also for fathers, both deal with the excitement, anxiety and nervousness in those 9 months. But no worries, everything is normal and natural. Pregnancy anxiety is a constant fear felt by the parents. During the period of pregnancy, your subconscious mind goes through certain changes that are helpful to prepare you to be a parent. That’s the reason for the increase in the level of anxiety. It comes from the feeling when you are unsure about the things that are going to happen in future. This can also happen due to certain changes in the body and mind. But you can easily manage it and stop overthinking about it by taking a deep breath, stop reading about the terrifying stories, communicating with your partner, sleeping well or consulting with a professional. 

Common Sensations And Symptoms Of Pregnancy Anxiety

Common Sensations: Dad feels worried about the baby’s health, the well-being of their partner and changes in their relationship and lifestyle. These anxieties arise from major adjustments that come with expecting a child. 

Common Symptoms: Symptoms include extreme worry, irritation, trouble while sleeping, difficulty concentrating and other physical symptoms, including stomach issues and headache. It’s very important to identify and understand these signs at an early stage. 

Share Your Feelings With Your Partner 

It’s important to have open communication with your partner. Share all the fears and concerns that help both parents to feel connected with each other. Both can listen vigorously to each other without any judgment and validate the feelings of the mother. Maybe your partner is not looking for the solution, but for the platform to express their feelings, through which they can feel good. 

Be A Safe Place And Support Your Partner

Some important things that a father should do during pregnancy are as follows:-

Attend All The Appointments: Be with your partner at every visit and stay informed about the process of pregnancy. It’s a chance to ask questions, clear all your doubts, and be involved in all the important discussions. 

Learn Together: Enroll on parenting and childbirth classes to reduce anxiety and prepare yourself for the future. These classes give practical skills and all the valuable information to improve your confidence. 

Physical Support: Pregnancy might be physically demanding. Help your partner to do all the tough tasks, including household tasks, carrying groceries or preparing meals. This adds more strength to your bond.

Self-Care For Dads

It’s beneficial for dads to maintain their healthy lifestyle by exercising, having a balanced diet and proper sleep. Physical well-being has a direct impact on mental and emotional health. Dads should also learn to manage stress by participating in happy activities. Also, talk to your family and friends to share your experience. 

Prepare Yourself For A Baby

Teach yourself by reading different articles, books and attending the classes about pregnancy, parenting and childbirth. Simultaneously, do the planning for financial expenses like medication bills and possible changes in income. Create a proper plan for childbirth by discussing all the preferences with your partner. Also, get advice from the doctor for precaution and care. 

Conclusion 

Anxiety during pregnancy needs an emotional supportive partner, along with medical guidance. The next step is to engage with the team of gynaecologists who can help to handle emotional and physical health. For this, you can engage with  Dr. Shuchita Batra, an experienced gynaecologist of AMERITUS HOSPITAL. Throughout the journey, we support each other very well and reduce the chances of pregnancy anxiety. 

FAQ’S 

Can anxiety affect the growth of a baby?

Stress and anxiety for a long time can affect the growth of a baby, so it’s better to manage them in a healthy way. 

How is meditation helpful in managing anxiety?

Meditation is helpful to manage anxiety as it relaxes your mind and calms the stress in your body. 

Chest pain and heartburn relief caused by acid reflux or GERD at Ameritus Hospital.
Ameritus Hospital offers expert diagnosis and treatment for heartburn and acid reflux conditions.
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Just An Acidity Or More Than Indigestion? Read To Know Causes Of Long-Term Stomach Pain

Do you usually feel a sharp pain or cramp in your stomach which you keep ignoring? If yes, then taking such long-term stomach pain as acidity or trapped gas would prevent you from knowing the exact cause. Usually, feeling discomfort in your stomach after or before eating is considered normal. However, the major concern arises if you keep feeling such discomfort and pain in your stomach. If you have been noticing that your stomach pain is recurring every month and even keeps you awake at night, then it might be related to ulcers or bowel-related problems. According to the specialists, the exact location of stomach pain indicates the specific problem leading to long-term stomach pain. Sometimes, it might be due to some food allergy or chronic digestive problem, causing sharp and burning pain. In this blog, you’ll be introduced to the specific causes behind the long-term stomach pain that are not a sign of mere acidity or indigestion, so keep reading. 

Possible causes of long-term stomach pain other than acidity or indigestion. 

Taking your long-term stomach pain lightly can negatively impact your gastrointestinal health. If you have observed frequent changes in your bowel movements, improper digestion and pain for more than one month, then taking medical help should be necessary. To know about the possible causes behind long-term stomach pain, make sure to go through the points mentioned below, depicting the same. 

Gastrointestinal and digestive disorders: Do you often feel bloated along with abdominal cramping? If yes, then it might be due to some digestive or gastrointestinal disorders such as IBS or IBD. This happens when your gut becomes inflamed, causing tissue damage, including the symptoms of chronic constipation or diarrhoea. Along with this, due to celiac disease, your stomach lining becomes negatively impacted, resulting in long-term stomach pain. 

Stomach ulcers and gastritis: This is the common cause behind long-term stomach pain, which includes the chronic inflammation in the stomach lining due to certain bacteria. Along with this, taking specific pain relievers such as Ibuprofen in a frequent manner damages the protective coating of your stomach, resulting in long-term inflammation. Taking too much alcohol is another reason behind the inflammation in the stomach lining, which keeps on worsening if you don’t undergo a specific treatment. 

Poor dietary habits and food intolerances: Repeatedly consuming fatty and spicy food items can slow down your digestive system, thus eventually causing chronic pain and bloating. Along with this, specific food intolerances, such as lactose intolerance, include an inability to properly digest the sugar in different dairy products. If you keep consuming more lactose in your regular diet, then it can worsen your lactose condition. Therefore, it is crucial to get engaged with the professionals to get specific guidance on this. 

Specific organ issue: Sometimes, due to stones in the gall bladder, sharp pain in the upper right abdomen, making it difficult to handle the pain. Along with this, inflammation in the pancreas and urinary tract can also lead to chronic stomach pain that can even spread if not treated at the right time. 

Conclusion 

Struggling with long-term stomach pain can turn your day upside down, negatively impacting your daily living. Also, your mood might get affected due to constant stomach pain, which becomes the major reason for your disruptive daily tasks. The above-mentioned points vividly demonstrate the specific causes behind the long-term stomach pain that are beyond normal acidity and improper digestion. If your stomach pain is persistent, recurring again after one or two months, then engaging with the professionals becomes necessary. You can get effective guidance and treatment from the experts at Ameritus Hospital. Our gastro doctor, Dr Kartik Goyal, ensures that the exact cause behind your long-term stomach pain is identified with the purpose of improving your gastrointestinal health. 

FAQs

  • I have noticed blood in my stool. Should I take it seriously? 

Yes, blood in stool should be taken seriously as it directly indicates the inflammation that can worsen if not treated on time. 

  • Are there any tips to reduce stomach pain during the night? 

Yes, you can use heating pads, along with having a cup of herbal tea, to manage sudden stomach pain at night.

Is It Possible To Get Fatty Liver Disease Even If You Don't Drink Alcohol?
Fatty liver disease explained with images of liver and symptoms; discover if it's possible to get a fatty liver without alcohol consumption.
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Why Do Some Individuals Get Fatty Liver Disease Without Drinking Alcohol? Read To Know More

Almost all individuals think that fatty liver disease is caused by long-term alcoholism. It is true that fatty liver is often automatically associated with heavy alcohol consumption, but it is becoming quite prominent in individuals who don’t even drink alcohol. This condition is known as Non-Alcoholic Fatty Liver, which is caused by the extra fat buildup in the liver. When you take a diet excessively saturated with fat, these compounds get deposited in your liver over time and result in the NAFLD condition. This condition is often linked to metabolic dysfunction rather than alcohol consumption. Read this blog to get to know about the major reasons behind this Non-Alcoholic Fatty Liver disease.

Here is a look at why this happens and what drives this silent disease.

  • Metabolic syndrome and obesity

The primary driver of non-alcoholic fatty liver is metabolic syndrome, a cluster of conditions that includes abdominal obesity, high blood pressure, high blood sugar and high cholesterol. Excessive fat around the waist is directly linked to having fatty liver disease, as it leads to free fatty acids travelling to the liver. When the cells stop responding effectively to the insulin the body produces more insulin to manage blood sugar, which in a seemingly absurd way promotes fat storage in the liver. 

  • Poor dietary habits and nutritional factors

Dietary choices play a crucial role. A diet high in added sugar, fructose and saturated fats can force the liver to convert excess calories into fat, storing them within its own cells. Losing weight quickly through diet can disrupt the metabolism and actually accelerate the fat distribution in the liver. A diet low in essential nutrients can also lead to liver damage. 

  • Diabetes and prediabetes

Type 2 diabetes is strongly related to NAFLD. In fact, the studies suggest that up to seventy-five per cent of people who are overweight have NAFLD, and this condition is even more prevalent in individuals with Type 2 diabetes. The metabolic dysfunction accompanied by diabetes causes high blood pressure and an increased amount of triglycerides, providing the raw material for fatty liver.

  • Genetics and ethnicity

Genetics can play a major role in how fat is processed and stored. Some individuals are predisposed to storing more fat in their liver compared to others with similar lifestyles. It has been observed by researchers that in the U.S., Hispanic individuals have the highest prevalence of fatty liver, followed by non-Hispanic whites. This research proves that genetic influences also play a role in the occurrence of this liver condition. 

  • Other potential factors

While the above are the most common, the others which can cause fatty liver disease include:

  • Medications: certain drugs, including tamoxifen and some cancer medications, can cause steatosis. 
  • Gut microbiota: Changes in the Gut environment can lead to increased inflammation and fat absorption in the liver.
  • Underlying health conditions: Conditions like PMOS(Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) may increase the risk of fatty liver condition. 

Conclusion

Non-alcoholic fatty liver is a condition marked by fat buildup in the liver cells, often driven by metabolic factors like insulin resistance, obesity and poor diet. This condition can become more serious if not treated for a long time, but the good news is that if it is treated properly in time, this condition is often reversible through proper medication and lifestyle changes. For the proper diagnosis and treatment, it is essential to make an appointment with a professional. At Ameritus Hospital, along with our great team, we not only treat the issue but also help to treat the underlying conditions that are causing this issue, as non-alcoholic fatty liver is a critical condition. Under the guidance of our expert Dr. Kartik Goyal, we make sure to provide our patients with the best treatment according to the severity of their condition. 

FAQs

  1. What are the early warning signs of non-alcoholic fatty liver?

NAFLD usually has no symptoms in its early stages. When they appear, they often come as extreme fatigue, general weakness or pain or discomfort in the upper right abdomen.

  1. Can I reverse fatty liver disease without medications?

Yes, NAFLD is highly manageable through lifestyle changes. The best way to reduce the inflammation and fat buildup in the liver is by losing five to ten percent of your total body weight.

Feeling unmotivated to eat healthy or lack of appetite issues affecting well-being.
A young woman appears thoughtful at kitchen table with healthy food, highlighting appetite loss concerns.
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How Chronic Diarrhoea And Ind Can Be Treated? To Get The Answer Read The Blog Till End

Chronic diarrhoea – loose or watery stools for more than four weeks is a symptom of IBD, i.e. inflammatory bowel disease, affecting 80% patients. This disease is caused by impaired water absorption, bowel damage and leads to abdominal cramps, fatigue and weight loss. IBD is  mainly divided into two categories: UC(ulcerative colitis) and CD(Crohn’s disease). CD causes inflammation and can affect any part of your digestive tract, and can adhere to the bowel layers. UC causes ulcers and continuous inflammation strictly limited to the lining of the large intestine. Diarrhoea in IBD is multivariate, originating from fluid secretion, leak flux and rapid transit. Diarrhoea and IBD can be treated with an improvement in your daily lifestyle. 

How can professionals diagnose IBD?

The process of diagnosis of IBD requires medical tests to confirm inflammation. Those medical tests included blood checkup, colonoscopy, stool tests and CT and MRI scans. Accurate diagnosis is important for the differentiation of IBD  and other abdominal diseases. Early diagnosis is essential to treat and manage IBD well, as it helps to prevent the progression of the disease, improve the outcomes of the treatment, and reduce the risk of complications. Identification of gut inflammation symptoms allows intervention in time. The major concern for the early diagnosis of IBD is the enhancement and improvement in the quality of life. No doubt IBD is one of the chronic diseases, but it can be treated well with the proper care, including biologic therapies, with the advancement for the severe cases, proper medications, regular monitoring and adjustments and a little adjustment in lifestyle and dietary habits.  

How to manage the IBD well? 

The early symptoms of IBD are stomach pain and diarrhoea. Many individuals face stomach issues on a regular basis, including bloating, acidity and irregular bowel habits that contribute to serious health issues. The digestive issues are signs, or we can say the symptoms of IBD. Early signs can be mild but seem like a common problem, not a serious one. If you are facing problems like persistent diarrhoea, fatigue, and abdominal pain, then you should consult with the doctor without any delay. The early signs of IBD that we should not ignore are blood in stool, ongoing fatigue or low energy, and unexplained weight loss.

When to consult with the doctor on an urgent basis?

Knowing when to consult with the doctor for stomach pain on an urgent basis is essential. You need medical attention when facing abdominal pain or diarrhoea on a regular basis, severe fatigue and symptoms that are not treated with the basic treatment. The consultation on an early basis can help to prevent complications, and the individual can seek a proper diagnosis. 

Major risk factors and complications of IBD

The major risk factor is a background family history related to IBD. With the research, doctors have learned that 5% to 20% of people with IBD disease have a close family member– siblings, parents or any child in the family having IBD. IBD can cause other major medical concerns beyond your gastrointestinal tract. Some may be serious illnesses or medical emergencies, including perforated bowel, colon cancer and toxic megacolon. IBD can increase the risk of complications, including kidney stones, blood clots, eye pain or irritation and other complications. 

Conclusion 

The early signs of  IBD, including abdominal pain, fatigue and diarrhoea, can turn into major concerns if not taken seriously. Better knowledge about IBD is important for early diagnosis. The advice from the experts of AMERTIUS HOSPITAL guides you for the improvement in long-term outcomes and prevents complications. Consulting with Dr. Kartik Goyal can result in better health with proper care and evaluation before the normal symptoms can get worse. 

FAQ’S

Can stress be one of the symptoms or causes of IBD?

No stress is not a symptom and does not cause IBD, but it can trigger flare-ups. 

What type of food can trigger the symptoms of IBD?

The food that triggers the IBD may vary, but it can include fatty and processed foods, as well as dairy products, in some individuals.

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आखिर क्यों महत्वपूर्ण होता है गर्भावस्था के दौरान वैक्सीनेशन लगवाना? डॉक्टर से जानें, कौन सी वैक्सीन से मां और नवजात शिशु को मिलती है सुरक्षा!

दरअसल, माँ बनना केवल एक नहीं, बल्कि सभी महिलाओं का सपना होता है। इस दौरान महिला को अपना एक विशेष तौर पर ख्याल रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान महिला को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें कि काफी ज्यादा चिड़चिड़ी हो जाती है। इस दौरान अगर अच्छे से अपना ख्याल न रखा जाए, तो समस्याओं का होना बेहद आम होता है। जो माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए, इस दौरान किसी भी तरह की गंभीर समस्या से अपना बचाव करने के लिए महिलाओं को खाने-पीने की चीजों से लेकर डॉक्टरी चेकअप तक सभी चीजों का विशेष ध्यान रखें की काफी ज्यादा जरूरत होती है। 

आम तौर पर, इसमें किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, कि गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अपनी और अपने होने वाले बच्चे की सेहत का पूरा-पूरा ध्यान रखती हैं, ताकि उनके होने वाले बच्चे को किसी भी तरह की कोई दिक्कत या फिर कोई परेशानी न हो। ऐसे में, जब वो जन्म ले, तो वो एक दम स्वस्थ और बीमारियों से मुक्त हो। इस तरह की स्थिति में, सब कुछ ठीक रहे, इसके लिए गर्भवती महिलाएं, अपनी रोजाना की डाइट का बखूबी ध्यान रखती हैं, ऐसे में वो सेहतमंद डाइट का सेवन करती हैं, अपनी डाइट में सप्लीमेंट्स को शामिल करती हैं और इसके साथ-साथ वो अपनी रोजाना की लाइफ का भी बखूबी ध्यान रखती हैं। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ऐसे में महिलाएं इन सभी चीजों का तो ध्यान रख लेती हैं, पर इस तरह की स्थिति में वो वैक्सीन लगवाना इतना ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं समझती हैं। आम तौर पर, इसके ज्यादातर मामलों में गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान वैक्सीन नहीं लगवाती हैं, जो माँ और बच्चे की सेहत को बनाए रखने के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होती हैं। इससे माँ और बच्चे की सेहत बनी रहती है और उन को इस दौरान किसी भी तरह की समस्या का गंभीर रूप से सामना नहीं करना पड़ता है। इसलिए, मां और नवजात शिशु की सुरक्षा के लिए गर्भावस्था के दौरान वैक्सीन लगवाना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में, गर्भावस्था के दौरान आरएसवी, कोविड-19 फ्लू (इन्फ्लूएंजा) और टीडीएपी इन वैक्सीन को लगवाने से माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों की सुरक्षा बनी रहती है। आम तौर पर, अगर आप गर्भवती हैं और इस दौरान अपने और अपने बच्चे की सेहत को स्वस्थ बनाये रखना चाहती हैं, तो इस तरह की स्थिति में आपको डॉक्टर की सलाह पर इस लेख में बताई गई वैक्सीन को जरूर लगवाना चाहिए। इस दौरान कोई भी समस्या होने पर आप अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क कर सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए वैक्सीनेशन क्यों महत्वपूर्ण होता है?

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि टीकाकरण गर्भवती महिला की रक्षा करता है और उसके जीवन के महत्वपूर्ण पहले महीनों के दौरान उसके बच्चे की भी रक्षा करते हैं। आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की इम्यूनिटी काफी ज्यादा कमजोर हो जाती है, जिसके कारण गर्भवती महिलाओं में टेटनस, इन्फ्लूएंजा और काली खांसी जैसी कई तरह की समस्याओं का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। आम तौर पर, अगर गर्भावस्था के दौरान किस भी समय यह समस्याएं गर्भवती महिला को परेशान करती हैं, तो इसके कारण गर्भ में पल रहे बच्चे को गंभीर बीमारी और समय से पहले जन्म होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है। यही नहीं, इसके कारण बच्चे के वजन से जुड़ी जटिलताएं भी काफी ज्यादा परेशान कर सकती हैं। डॉक्टर के अनुसार, अगर आप गर्भावस्था के दौरान काली खांसी की वैक्सीन लगवाते हैं, तो इससे बच्चे को होने वाले गंभीर संक्रमण के खतरे में तेजी से कमी आ सकती है। 

गर्भावस्था के दौरान कौन-सी वैक्सीन माँ और बच्चे को सुरक्षा प्रदान करती हैं।

 गर्भावस्था के दौरान वैक्सीनेशन करना गर्भवती महिला के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान महिलाएं इस लेख में बताई गई कुछ वैक्सीन को लगवा सकती हैं: 

  1. आरएसवी वैक्सीन

दरअसल, गर्भ में पल रहे बच्चों के फेफड़ों को होने वाले गभीर संक्रमण को दूर रखने के लिए आपको आरएसवी वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए। 

  1. कोविड-19 वैक्सीन

आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 की वैक्सीन आप प्रेग्नेंसी के किसी भी चरण में लगा सकता है।

निष्कर्ष: दरअसल, माँ बनना हर महिला का एक अहम सपना होने के साथ-साथ एक बहुत ही अनोखा अनुभव भी होता है, जिसको वो जी भर की जीती है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अपना विशेष ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। खाने पिने से लेकर वैक्सीनेशन तक सभी चीजों का विशेष ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। वैक्सीनेशन मतलब कि टीकाकरण करवाना माँ और होने वाले बच्चे दोनों की सेहत के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इससे माँ और बच्चे दोनों की सुरक्षा बनी रहती है। गर्भावस्था के दौरान टीकाकरण माँ और बच्चे दोनों की सेहत को ठीक रखने के लिए और इस दौरान होने वाले गंभीर संक्रमणों से बचाने में काफी ज्यादा सहायक हो सकता है। इससे बच्चे के जन्म के बाद, कुछ महीनों तक शिशु की सुरक्षा बनी रहती है। इस तरह की स्थिति में परिवार वालों को भी माँ और बच्चे दोनों का ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान आरएसवी, कोविड-19 फ्लू (इन्फ्लूएंजा) और टीडीएपी वैक्सीन लगवाने से माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों की सुरक्षा बनी रहती है। यह वैक्सीन माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होती हैं। इसके अलावा, आप गर्भावस्था के दौरान नियमित डॉक्टर से संपर्क करना और सलाह लेना नहीं बंद करना चाहिए। इससे समय समय पर होने वाली समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। इस दौरान कोई भी गंभीर समस्या होने पर आप तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर आपकी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल!

प्रश्न 1. क्या गर्भावस्था के दौरान पपीते का सेवन किया जा सकता है? 

दरअसल, नहीं गर्भावस्था के दौरान पपीते और अनानास के सेवन से बिल्कुल दूर रहना चाहिए। अगर आप इसका सेवन करती हैं, तो इससे गर्भावस्था में काफी दिक्कत आ सकती है। 

प्रश्न 2. क्या गर्भावस्था के दौरान वैक्सीन लगवाना माँ और बच्चे दोनों के सुरक्षित होता है? 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस तरह की स्थिति में बिना डॉक्टर की सलाह के वैक्सीन लगवाना असुरक्षित हो सकता है। पर, अगर आप इस दौरान डॉक्टर की सलाह पर वैक्सीन लगाते हैं, तो हाँ यह मान और बच्चे दोनों की सेहत के लिए काफी ज्यादा सुरक्षित हो सकता है। इससे न केवल माँ की सेहत को बल्कि बच्चे की सेहत को भी सुरक्षा प्राप्त होती है। 

प्रश्न 3. गर्भावस्था के दौरान टीडीएपी वैक्सीन लगवाने का क्या फायदा हो सकता है?

आपको बता दें, कि टीडीएपी वैक्सीन से न केवल एक माँ की सुरक्षा सुनिश्चित होती है, बल्कि एक बच्चे की भी सुरक्षा बनी रहती है। इससे काली खांसी और डिप्थीरिया जैसी समस्याओं से बचाव होता है। 

प्रश्न 4. क्या वैक्सीन से बच्चे को कोई नुकसान पहुंच सकता है? 

दरअसल, हाँ अगर सही समय पर और सही वैक्सीन न लगवाई जाए, तो कई मामलों में बच्चे को काफी ज्यादा नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए अगर सही वैक्सीन को सही समय पर लगाया जाए, तो इससे होने वाले बच्चों को किसी भी तरह का कोई नुकसान नहीं हो सकता है। 

प्रश्न 5. क्या वैक्सीन लगवाने के बाद गर्भवती महिला को बुखार या फिर कोई दर्द हो सकता है?

दरअसल, हाँ इस तरह की स्थिति में वैक्सीन लगवाने के बाद गर्भवती महिला को हल्का बुखार, सूजन या फिर इंजेक्शन वाली जगह दर्द की समस्या हो सकती है ,इस दौरान घबराने वाली कोई बात नहीं होती है। ऐसे में. ऐसा होना काफी आम होता है।

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आखिर क्यों मेनोपॉज के दौरान परेशान करती है बवासीर की समस्या? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

महिलाओं को अपने जीवन में कई तरह की समस्याओं से गुजरना पड़ता है, जिसमें से एक है मेनोपॉज। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज एक इस तरह की स्थिति होती है, जिसमें उनके शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। आम तौर पर, इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसमें आम तौर पर हॉट फ्लैशेज होना, मूड स्विंग की समस्या होना, वजन का बढ़ना और नींद की कमी होना जैसी कई दिक्क्तें शामिल हो सकती हैं। पर, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस दौरान इन दिक्क्तों के साथ साथ बहुत सी महिलाओं को बवासीर की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। यह समस्या इस दौरान महिलाओं में काफी ज्यादा आम देखने को मिल सकती है, जिसके कारण कई महिलाएं इस को उम्र बढ़ने का आम कारण मान कर ऐसे ही नजरअंदाज कर देती हैं, जो आगे चलकर सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए, इस पर समय रहते ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। समय पर इलाज न करने पर यह समस्या गंभीर भी हो सकती है। आम तौर पर, मेनोपॉज जैसी स्थिति के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर हद से ज्यादा कम होने लग जाता है, जिसका प्रभाव पाचन-तंत्र काफी ज्यादा बुरे तरीके से पड़ता है और इसके कारण ही महिलाओं में कब्ज की समस्या बढ़ जाती है, जो आगे चलकर एक गंभीर बवासीर का रूप धारण कर लेती है। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति में, बहुत सी महिलाएं इसके बारे में जानना चाहती हैं, कि आखिर क्यों मेनोपॉज के दौरान बवासीर की समस्या इतना ज्यादा परेशान करती है? 

दरअसल, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि इस में किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, की महिलाओं के शरीर में मेनोपॉज के दौरान कई तरह के हार्मोनल बदलाव देखने को मिल सकते हैं, जो महिलाओं को पूरी तरह से बदल कर रख देते हैं और साथ में इसके कारण मेटाबॉलिज्म भी काफी ज्यादा धीमा पड़ जाता है। आम तौर पर, ज्यादातर महिलाओं में होने वाली समस्या जैसे कब्ज, गैस और अपच इसके कारण ही होती है। दरअसल, इसका सीधा सा मतलब यह है, कि इस दौरान महिलाओं का

पेट बिल्कुल भी अच्छे तरीके से साफ़ नहीं हो पाता है और मल त्याग के दौरान महिलाओं को आम से अधिक जोर लगाना पड़ता है। आम तौर पर, ऐसे में जब महिलाएं मल त्याग करने के दौरान ज्यादा जोर लगाती हैं, तो ऐसे में न केवल गुदा के आसपास की नसों पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव देखने को मिल सकता है, बल्कि इसके कारण ही महिलाओं में बवासीर की समस्या का निर्माण होता है। इसके अलावा, काफी लंबे समय तक कब्ज की समस्या गुदा की नसों में सूजन को पैदा कर देती है, जिसके कारण समस्या और भी ज्यादा गंभीर हो जाती है। आमतौर पर, महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान इस तरह की समस्या का होना आम है, क्योंकि शरीर की प्राकृतिक कार्यप्रणाली में इस दौरान काफी बदलाव होता है। 

मेनोपॉज के दौरान बवासीर के आम लक्षण क्या हो सकते हैं? 

आम तौर पर, मेनोपॉज के दौरान बवासीर की समस्या होने पर नजर आने वाले कुछ आम लक्षण निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जिन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण होता है, जैसे 

  1. मल त्याग करते वक्त गुदा से काफी मात्रा में खून आना। 
  2. मल त्याग के दौरान दर्द या फिर जलन जैसी दिक्कत महसूस होना। 
  3. गुदा क्षेत्र में सूजन महसूस होना। 
  4. गुदा क्षेत्र में खुजली होना। 
  5. काफी लंबे समय तक बैठने में दिक्कत होना 

बवासीर से बचाव के लिए किन तरीकों को अपनाया जा सकता है? 

इसमें कोई शक नहीं है, कि मेनोपॉज के दौरान अक्सर ही महिलाओं में बवासीर का खतरा हद से ज्यादा बढ़ जाता है, जिससे बचना बिल्कुल सम्भव है। इसके लिए आप निम्नलिखित तरीकों को अपना सकते हैं, जैसे 

  1. रोजाना और नियमित रूप से हल्की वॉक, योग और स्ट्रेचिंग करें।
  2. रोजाना कम से कम में 8 से 10 गिलास पानी पियें। 
  3. अपनी डाइट में अधिक फाइबर वाली चीजों को शामिल करें, इससे आपको कब्ज से छुटकारा मिल सकता है। 

निष्कर्ष: मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को अपने शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलावों का सामना करना पड़ता है। जिसमें हॉट फ्लैशेज होना, मूड स्विंग की समस्या होना, वजन का बढ़ना और नींद की कमी होना जैसी कई दिक्क्तें शामिल होती हैं। पर, इस दौरान इन दिक्क्तों के साथ साथ बहुत सी महिलाओं को बवासीर की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। मेनोपॉज के दौरान बवासीर का जोखिम काफी हद तक बढ़ जाता है। यह समस्या महिलाओं को काफी ज्यादा परेशान कर देने वाली

होती है। कई महिलाएं इसको आम समझ कर नजरअंदाज भी कर देती हैं, जो उनकी सेहत के लिए बिल्कुल ही ठीक नहीं होता है। समय पर ध्यान देना इस समस्या से बचने का पहला कदम हो सकता है। बवासीर से बचने के लिए हेल्दी डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। शुरुआत में बवासीर का इलाज करना बहुत ही ज्यादा आसान होता है, पर हम में ज्यादातर लोग शर्म के कारण इस समस्या का इलाज नहीं करवाते हैं और देर से इलाज करवाने पर समस्या और भी ज्यादा गंभीर साबित हो सकती है। इसलिए समय पर ध्यान देना अति आवश्यक होता है। आज बवासीर का इलाज आधुनिक और कम दर्द वाली तकनीकों से किया जा रहा है। इसलिए, इससे पीड़ित महिलाओं को डरने की कोई भी जरूरत नहीं होती है, बल्कि ऐसे में तो समस्या का शुरुआत में ही पता चलने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। बवासीर, मेनोपॉज के दौरान होने वाली एक आम समस्या है, जिसका मुख्य कारण बदलती जीवन शैली होती है। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल!

प्रश्न 1. किन कारणों की वजह से महिलाओं को हो सकती है बवासीर की समस्या? आम तौर पर, कई कारणों की वजह से महिलाओं में बवासीर की समस्या हो सकती है, जिसमें मुख्य रूप से प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के दौरान पेल्विक प्रेशर पड़ना, हार्मोनल बदलाव के कारण कब्ज की समस्या होना, कम फाइबर वाले भोजन का सेवन करना और काफी लम्बे वक्त तक बैठे रहना जैसे कई कारण शामिल हो सकते हैं। 

प्रश्न 2. क्या महिलाओं में भी काफी दर्दनाक हो सकता है बवासीर? 

दरअसल, हां महिलाओं में भी बवासीर की समस्या काफी ज्यादा दर्दनाक हो सकती है। इस दौरान महिलाओं को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ सकता है। 

प्रश्न 3. क्या बच्चों में भी बवासीर की समस्या देखी जा सकती है? 

यह बात बिल्कुल सच है, कि बच्चों में भी बवासीर की समस्या देखने को मिल सकती है, पर बड़ों की तुलना में यह समझाया बच्चों में काफी ज्यादा दुर्लभ हो सकती है। 

प्रश्न 4. मेनोपॉज के दौरान किन बातों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण होता है?

आम तौर पर, मेनोपॉज के दौरान कई बातों का महत्वपूर्ण रूप से ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। इसमें ज्यादातर खान पान और पोषण, जीवनशैली और व्यायाम, स्वास्थ्य जांच और डॉक्टर की सलाह लेना जैसी कई बातों का ध्यान रखना शामिल हो सकता है।

Woman resting with a pillow, promoting heart health awareness at Ameritus Hospital.
A woman relaxing with a pillow, emphasizing the importance of heart health and preventive care at Ameritus Hospital.
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पीसीओएस में मीठे का सेवन करने से किन -किन परेशानियों का करना पड़ सकता है सामना? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

आज ज्यादातर महिलाएं शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से परेशान हैं, जिसका मुख्य कारण गलत खान पान का सेवन करना और जीवनशैली में गलत आदतों को अपनाना। ऐसे में, कई महिलाएं पीसीओएस जैसी समस्या से काफी ज्यादा परेशान रहती है, जो शरीर में होने वाले हार्मोनल असंतुलन की वजह से होती हैं। ऐसे में, इसका मुख्य कारण जीवनशैली में गलत आदतों को अपनाना और सही खानपान न होना आदि। यह समस्या महिलाओं में बेशक आम होती है, पर यह काफी ज्यादा परेशान कर देने वाली समस्या होती है, जिसमें महिलाओं को अपने खाने पीने की चीजों पर काफी ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में, महिलाओं को मीठे का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए, या फिर बहुत ही कम मात्रा में मीठे का सेवन करना चाहिए, ताकि समस्या कंट्रोल में रहे। डॉक्टर के अनुसार, पीसीओएस में मीठा का सेवन करने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें वजन बढ़ना, हार्मोन्स का असंतुलित होना, पीरियड्स अनियमित होना, मुँहासे होना, शरीर पर अनचाहे बाल आना जैसी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। आइये इसके बारे में और जानते हैं। 

पीसीओएस में मीठे का सेवन करने से किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है? 

आम तौर पर, पीसीओएस के दौरान मीठे का सेवन करने से आपको कई तरह कि परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इस दौरान अगर आप काफी ज्यादा मीठे का सेवन करते हैं, तो इससे इस समस्या के लक्षण और भी ज्यादा बिगड़ सकते हैं, जिसकी वजह से महिलाओं को निम्नलिखित समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे 

  1. वजन बढ़ने की परेशानी होना 

आम तौर पर, पीसीओएस जैसी समस्या के दौरान अगर महिलाएं काफी मात्रा में मीठे का सेवन करती हैं, तो इसके कारण शरीर में इंसुलिन का स्तर काफी तेजी से बढ़ने लग जाता है। दरअसल, जब एक महिला का शरीर इंसुलिन का अच्छे तरीके से

इस्तेमाल नहीं कर पाता है, तो ऐसे में भोजन से मिलने वाला ग्लूकोज खून में घुलने लग जाता है, जिसके कारण सेल्स फैट को बर्न नहीं कर पाते हैं और इसी के चलते काफी ज्यादा फैट शरीर के अलग-अलग अंगों में जमा हो जाता है, जो आगे चलकर मोटापे का कारण बनता है। 

  1. हार्मोन्स का असंतुलित हो जाना 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि जरूरत से ज्यादा मीठे का सेवन करना शारीरिक सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है। आम तौर पर, जब कभी भी आप हद से ज्यादा मीठे का सेवन करते हैं, तो इससे खून में शुगर तेजी से बढ़ने लग जाती है और इसको नियंत्रित करने के लिए हमारा शरीर इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन हद से ज्यादा करने लगता है। ऐसे में, इंसुलिन के लगातार बढ़ने पर, शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध होने लग जाता है। इस तरह की स्थिति में इंसुलिन ओवरी को पुरुष हार्मोन बनाने के लिए काफी ज्यादा उकसाता है, जिसकी वजह से कि शरीर में हार्मोन्स का संतुलन हद से ज्यादा बिगड़ जाता है। इसके कारण ओव्यूलेशन में काफी ज्यादा दिक्कत पैदा हो सकती है और साथ में पीसीओएस के लक्षण और भी ज्यादा गंभीर होने लग जाते हैं। 

पीसीओएस में मीठे का सेवन करने के लिए किन चीजों का सेवन किया जा सकता है? 

डॉक्टर के अनुसार, अगर आप बार -बार मीठे का सेवन करते हैं, तो इसके कारण टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम भी काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इस तरह की स्थिति में आपके लिए बेहतर यही होगा, कि ऐसे में आप केवल फल या फिर कम चीनी वाली मिठाइयों का ही सेवन करें, पर इन का भी सेवन सिमित मात्रा में किया जाना चाहिए। इसलिए, इस तरह की स्थिति में आप केवल अपनी डाइट में इन निम्नलिखित चीजों को ही शामिल कर सकते हैं, जैसे कि 

  1. ताजे फलों में सेब, जामुन, नाशपाती, अमरूद और पपीता आदि शामिल है 
  2. डार्क चॉकलेट के सेवन को शामिल करना। 
  3. खजूर का सेवन करना। 
  4. शकरकंद को अपनी डाइट में शामिल करना। 
  5. अपनी रोजाना की डाइट में शहद का सेवन शामिल करें। 
  6. रोजाना ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें 

निष्कर्ष: पीसीओएस एक बहुत ही आम समस्या है, जो एक महिला को किसी भी उम्र में प्रभावित कर सकती है। यह समस्या समय के साथ अपना गंभीर रूप धारण कर सकती है, इसलिए समय पर पहचान और सही इलाज होना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान अपने खाने पीने की आदतों में भी सुधार करने कि काफी ज्यादा जरूरत होती है। इसलिए, इस दौरान कुछ भी खाने से पहले सोचना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में मीठे का सेवन करते वक्त आपको थोड़ा सोचना चाहिए। वैसे तो, पीसीओएस के दौरान महिलाएं कभी-कभी मीठे का सेवन कर सकती हैं, पर अगर इसका सेवन सिमित मात्रा में किया जाए, तो काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। अगर महिलाएं पीसीओएस के दौरान काफी मात्रा में मीठे का सेवन करती हैं, तो इसकी वजह से उनके शरीर में हार्मोन असंतुलित होने की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है, जिसकी वजह से पीरियड्स असंतुलित होने, त्वचा पर मुंहासे होने, शरीर और चेहरे पर अनचाहे बाल उग आने और वजन बढ़ने जैसी कई तरह कि समस्यायों से लड़ना पड़ता है। ऐसे में, मीठे का सेवन कम मात्रा में ही करना ठीक रहता है। अगर आप फिर भी मीठे का सेवन करना चाहती हैं, तो इसके लिए आप फल और कम चीनी वाली मिठाई का सेवन कर सकते हैं, पर इसका भी सेवन सिमित मात्रा में करना ठीक रहेगा। ऐसे में, अपनी सेहत की देखभाल करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। ऐसे में, ध्यान रहे अगर आपको पीसीओएस की वजह से सेहत से जुड़ी कोई अधिक परेशानी महसूस होती है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और पीसीओएस से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या होने पर आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। 

प्रश्न 1. पीसीओएस में ज्यादा मीठा खाने से क्यों मना किया जाता है? 

दरअसल, पीसीओएस ज्यादा मीठे का सेवन करने के लिए इस लिए मना किया जाता है, क्योंकि इससे इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ता है, जिसकी वजह से महिला का तेजी से वजन बढ़ना, हार्मोनल असंतुलन होना और महिला की ओवरी पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ना जैसी कई समस्यायों का सामना करना पड़ता है। ज्यादा चीनी का सेवन शरीर में होने वाली सूजन का कारण बनता है, जो पीसीओएस के मुंहासे, अनियमित पीरियड्स और बांझपन जैसे लक्षणों को और भी ज्यादा बदतर कर सकती है। 

प्रश्न 2. क्या पीसीओएस में केले का सेवन किया जा सकता है? 

दरअसल, हाँ पीसीओएस जैसी समस्या के दौरान केले का सेवन किया जा सकता है, पर ऐसे में इसका सेवन सिमित मात्रा में करना ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। केले में पोटेशियम, फाइबर और विटामिन बी6 काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन में सुधार कर टाबॉलिज्म को बेहतर करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। 

प्रश्न 3. क्या डॉक्टर की सलाह के बिना पीसीओएस में ओवर-द-काउंटर गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन किया जा सकता है? 

दरअसल, नहीं पीसीओएस जैसी गंभीर समस्या में बिना डॉक्टर की सलाह लिए गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन करना बिल्कुल भी ठीक नहीं रहता है। इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें मतली होना, उल्टी आना और अन्य गंभीर शारीरिक समस्याओं का होना शामिल है। 

प्रश्न 4. क्या गर्भनिरोधक दवाएं अनियमित पीरियड्स के इलाज में मदद कर सकती हैं? 

दरअसल, हाँ अनियमित पीरियड्स को नियंत्रित करने के लिए गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन करना काफी ज्यादा प्रभावी माना जाता है। दरअसल, डॉक्टर भी पीसीओएस में अनियमित पीरियड्स को नियंत्रित करने के लिए गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन करने की सलाह प्रदान कर सकते हैं। पर, ऐसे में बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेना नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

Women's health and gynecology services at Ameritus Hospital, expert care for reproductive health.
Expert gynecology and women's health services at Ameritus Hospital, ensuring comprehensive reproductive care.
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आखिर क्या होता है ओव्यूलेशन पीरियड? डॉक्टर से जानें, कंसीव करने के लिए सही समय पर संबंध बनाना क्यों होता है महत्वपूर्ण!

माता-पिता बनना हर किसी का सपना होता है और ऐसे में हर कपल की खुशी एक अलग ही लेवल पर होती है। ऐसे में, जब माता-पिता एक बच्चे का सुख प्राप्त करते हैं, तो वह इसके लिए कई सपनों को सजाते हैं और उसकी हर मांग को पूरा करने की कोशिश करते हैं। दरअसल, आपकी जानकरी के लिए आपको बता दें, कि पहले के कपल्स को गर्भधारण करने में किसी भी दिक्क्त का सामना नहीं करना पड़ता था, जितना कि आज के समय में करना पड़ रहा है। मानों कि आज के समय में कपल के लिए गर्भधारण करना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। आज के समय में, आपको बहुत कम कपल्स एक सुरक्षित और आसान गर्भधारण करते हुए मिलेंगे। आम तौर पर, इसका सबसे बड़ा कारण होता है, अपनी अच्छे से देखभाल न करना और रोजाना गलत खानपान का सेवन करना। 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि एक कपल के लिए गर्भधारण करने के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है ओव्यूलेशन पीरियड। हाँ, यह बात बिल्कुल सच है, अगर आप गर्भधारण करना चाहते हैं, तो इसके लिए ओव्यूलेशन पीरियड को ट्रैक करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। दरअसल, इस दौरान संबंध बनाने से कंसीव करने की संभावना और भी ज्यादा बढ़ जाती है। आम तौर पर, अगर कोई कपल इस पीरियड की अवधि में, एक दूसरे के साथ संबंध बनाता है, तो इस दौरान महिला के कंसीव करने की संभावना पहले से ज्यादा कई गुना बढ़ जाती है। इसी के चलते गर्भधारण करने के लिए ओव्यूलेशन पीरियड को काफी ज्यादा महत्वपूर्ण माना जाता है। 

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस पीरियड के दौरान यह होता है, कि महिला के अंडाशय से अंडा बाहर निकलता है, जिससे बच्चा पाने की उम्मीद बढ़ जाती है। अगर आप माता-पिता बनने के लिए पूरी तरीके से तैयार हैं और एक बच्चे को प्राप्त करना चाहते हैं, तो अगर आप इस दौरान अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाते हैं, तो ऐसे में एक महिला के लिए गर्भधारण करने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में, बहुत से लोग इसके बारे में जानना चाहते हैं, कि आखिर यह ओव्यूलेशन पीरियड क्या होता है?

दरअसल, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि अगर कोई भी कपल प्रेगनेंसी प्लान कर रहा है, तो उसके लिए ओव्यूलेशन पीरियड काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ऐसा मानों कि बस एक यही समय होता है, जिस में एक कपल अपनी प्रेगनेंसी प्लान एक बहुत ही अच्छे तरीके से कर सकता है। आम तौर पर, इस दौरान संबंध बनाने से माँ बनने की इच्छा रखने वाली महिला गर्भवती हो सकती है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ओव्यूलेशन एक वह प्रक्रिया होती है, जिस में एक महिला के अंडाशय से एक परिपक्व अंडा बाहर निकलता है और फैलोपियन ट्यूब में दाखिल होता है। इस तरह की स्थिति में यह शुक्राणुओं के माध्यम से निषेचित हो जाता है और गर्भधारण का कारण बनता है। आम तौर पर, इस प्रक्रिया की शुरुआत महिला के मासिक धर्म चक्र के बीच में, यानी कि एक महिला के पीरियड्स के 12 से 16 दिन पहले या फिर 28 दिनों के महीने में 10वें या फिर 19वें दिन के बीच में होता है। दरअसल, फर्टिलिटी के लिए यह समय सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण और विशेष माना जाता है। 

इस तरह की स्थिति में, हर एक महिला का ओव्यूलेशन चक्र काफी अलग-अलग होता है, जिसके कारण बहुत सी महिलाओं में ओव्युलेशन 14वें दिन से पहले या फिर बाद में भी देखा जा सकता है। इसलिए ऐसे में, परेशान या फिर चोकने की जरूरत नहीं होती है। आम तौर पर, अगर इस तरह की स्थिति में आप दोनों सेहतमंद हैं और माता-पिता बनने के लिए कंसीव करना चाहते हैं, तो आपके लिए ओव्यूलेशन पीरियड के दौरान संबंध बनाना सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जा सकता है। इस दौरान किसी भी तरह की दिक्कत महसूस होने पर आप अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क कर सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

अंडा कितने समय तक जीवित रहता है? 

जिन महिलाओं को इसके बारे में जानकारी नहीं है, उनको बता दें, कि अंडा निकलने के 12 से 24 घंटे बाद तक जिन्दा रहता है। ओव्यूलेशन के बाद महिलाओं के पास गर्भवती होने के लिए काफी कम समय बचता है। हालांकि, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि महिला के रिप्रोडक्टिव ट्रैक्ट के अंदर स्पर्म लगभग 5 दिनों तक जिन्दा रहता है, जिसके चलते ओव्यूलेशन के कुछ दिन पहले और ओव्यूलेशन के 1 से 2 दिन बाद का समय एक महिला के लिए सबसे ज्यादा फर्टाइल माना जाता है, जिस में कि वह सफलतापूर्वक गर्भधारण करती है। 

ओव्यूलेशन के दौरान महिला को किन लक्षणों का अनुभव हो सकता है? 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ओव्यूलेशन के दौरान बहुत सी महिलाओं को कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिसमें कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं। दरअसल, इन निम्नलिखित संकेतों से पता चलता है, कि महिला ओव्यूलेट कर रही है।

  1. शरीर के तापमान में बढ़ोतरी होना। 
  2. पेट के निचले हिस्से में काफी हल्का-हल्का सा दर्द होना। 
  3. व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या बढ़ना। 
  4. योनि से काफी ज्यादा गाढ़ा स्राव बहना। 
  5. चिड़चिड़ापन महसूस होना। 
  6. मूड में बदलाव होना। 

आखिर कंसीव करने के लिए सही समय पर संबंध बनाना क्यों महत्वपूर्ण होता है?

दरअसल, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि जो कपल्स गर्भधारण करना चाहते हैं, या फिर जो कपल्स इसकी कोशिश में लगे हुए हैं, तो उनको फर्टाइल विंडो के दौरान ही कोई संबंध बनाना चाहिए, क्योंकि यह समय इस काम के लिए काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। अगर इस तरह की स्थिति में, कोई भी महिला अपनी फर्टाइल विंडो के दौरान अपने पार्टनर के साथ संबंध नहीं बनाती है, तो ऐसे में उसको गर्भधारण करने में काफी समय लग सकता है और ऐसे में वह कई बार निराश भी हो सकते हैं। इस तरह की स्थिति में अगर आप और आपका पार्टनर पूरी तरह तरीके से सेहतमंद है, पर अगर आप इस समय के दौरान संबंध नहीं बनाते हैं, तो ऐसे में आपको कंसीव करने में काफी ज्यादा मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। 

क्या ओव्यूलेशन को ट्रैक करना महत्वपूर्ण होता है? 

दरअसल, हाँ अगर आप कंसीव करना चाहते हैं, तो इसके लिए समय समय पर ओव्यूलेशन पीरियड को ट्रैक करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इसके बारे में पता करने के लिए आप आज के बाजार में ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट भी खरीद सकते हैं। इसके अलावा, ऐप के माध्यम से भी आप इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। दरअसल, अगर आप समय समय पर ओव्यूलेशन को ट्रैक करते हैं, तो इससे आपको गर्भधारण करने में काफी ज्यादा सहायता प्राप्त हो सकती है। आम तौर पर, जिस महिला के हार्मोन संतुलन में रहते हैं, उस महिला में नियमित रूप से ओव्यूलेशन का चक्र चलता रहता है। 

निष्कर्ष: इस लेख के माध्यम से आपको ओव्यूलेशन पीरियड क्या होता है और इस तरह की स्थिति में महिलाओं में नजर आने वाले लक्षणों के बारे में बताया गया है। कंसीव करने के लिए सही समय पर और ओव्यूलेशन पीरियड के दौरान ही संबंध बनाना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। अगर आप इस दौरान संबंध बनाते हैं, तो ऐसे में महिला के गर्भधारण करने के चांस काफी ज्यादा हो जाते हैं। इसके साथ ही अगर आप नियमित रूप से अपने ओव्यूलेशन को ट्रैक करते हैं, तो इससे आप जल्दी ही गर्भधारण कर सकते हैं। ऐसे में, आपको अपना विशेष ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। ओव्यूलेशन के दौरान डाइट का खास ध्यान रखने की सलाह प्रदान की जाती है। गंभीर समस्या होने पर आप तुरंत अपने डॉक्टर से मिल सकते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल!

प्रश्न 1. क्या स्वस्थ महिलाओं में भी ANA पॉजिटिव आ सकता है? 

दरअसल, हाँ कम से कम 15 प्रतिशत तक स्वस्थ महिलाओं में भी ANA पॉजिटिव आ सकता है। यह ज्यादातर महिलाओं की उम्र बढ़ने के साथ होता है। 

प्रश्न 2. क्या पीरियड मिस होने पर प्रेगनेंसी टेस्ट करना जरूरी होता है? 

हाँ, ऐसा करना महत्वपूर्ण हो सकता है, अगर आपके पीरियड्स रेगुलर हैं और बिना किसी समस्या के मिस हो गए हैं, तो ऐसे में आप अपनी प्रेगनेंसी की पुष्टि करने के लिए प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती हैं। दरअसल, यह अनप्रोटेक्टेड सेक्स के 14 से 15 दिन बाद या फिर पीरियड की उम्मीद की तारीख के पहले या फिर दूसरे दिन बाद सबसे सही माना जाता है।

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Discover the benefits of herbal oil for women’s skin and hair health, addressing common issues like stomach discomfort and promoting wellness.
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क्या डाइजेशन खराब होने पर आम तेल की जगह ऑलिव ऑयल का चुनाव करना बेहतर होता है? डॉक्टर से जाने ऑलिव ऑयल के फायदों के बारे में

असल में, आज के समय में गलत खान-पान और गलत तेल का चुनाव करने की वजह से बहुत से लोगों को पाचन शक्ति कमजोर होने जैसी कई तरह की समस्यायों का सामना करना करना पड़ता है। आम तौर पर, अगर पाचन से जुड़ी समस्याओं का इलाज न किया जाये, तो यह आगे चलकर काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस तरह की स्थिति में, डाइजेशन खराब होने पर आम तेल की जगह ऑलिव ऑयल का चुनाव करना ज्यादा बेहतर होता है। क्योंकि, ऑलिव ऑयल विशेष तौर पर एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, गट हेल्थ को अच्छा करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। 

इसके अलावा, इसके इस्तेमाल से कई फायदे मिल सकते हैं, जिसमें आंतों के गुड बैक्टीरिया का बढ़ना, सूजन कम होना, पाचन का संतुलित होना, गट माइक्रोबायोटा को मज़बूत बनना, लीकी गट और आईबीएस से बचाव होना, कब्ज और ब्लोटिंग से राहत प्रदान करना जैसे कई तरह के फायदे शामिल हो सकते हैं। असल में, ऑलिव ऑयल में मौजूद हेल्दी फैट, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सीडेंट आंतों को मजबूत बनाने का काम करते हैं। आम तौर पर, अगर आपको भी इस तरह की स्थिति में, पाचन से जुडी कई तरह की सामसायों का सामना करना पड़ रहा है, तो इस दौरान आप अपने कुक‍िंग ऑयल में ऑल‍िव ऑयल को शाम‍िल कर सकते हैं, या फिर आप आम तेल की जगह ऑलि‍व ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, कुकिंग ऑयल को बदलने का आपका यह फैसला आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इस के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

  1. गट माइक्रोबायोटा को मजबूत बनाता है 

दरअसल, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल में पाए जाने वाले हाइड्रॉक्सी टायरोसोल और ओलियूरोपीन जैसे पॉलीफेनॉल शरीर में एक प्रीबायोटिक की तरह काम करते हैं। डॉक्टर से अनुसार, ऑलिव ऑयल लैक्टोबैसिलस और बिफिदोबैक्टीरियम जैसे अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है, जो पाचन, इम्यूनिटी और मूड को बेहतर बनाने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। 

  1. लीकी गट और आईबीएस से बचाव करता है 

आम तौर पर, हाल ही में हुई एक रिसर्च के अनुसार, ऑलिव ऑयल आंतों में ब्यूटायरेट जैसे शॉर्ट-चेन फैटी एसिड को बढ़ाने में काफी ज्यादा सहयता प्रदान करता है। जिसकी सहायता से आंतों की परत में मजबूती आती है और इससे लीकी गट, आईबीएस और आईबीडी जैसी समस्याओं का जोखिम काफी ज्यादा कम हो जाता है। 

  1. सूजन कम होती है

असल में, ऑलिव ऑयल में पाए जाने वाले ओलियो कैथल को प्राकृतिक सूजनरोधी गुण कहा जाता है, जो आम तौर पर, पेट की अंदरूनी सूजन को कम करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। इस की सहायता से अल्सर, डायवर्टीकुलिटिस और कोलन कैंसर जैसी समस्याओं का जोखिम काफी ज्यादा कम हो जाता है। 

  1. कब्ज और ब्लोटिंग से राहत मिलती है

असल में, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि ऑलिव ऑयल पित्त रस और पाचन एंजाइम के स्राव को बढ़ाने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है, जिस की वजह से खाना आसानी से पच जाता है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि आम तेल की जगह ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करने से कब्ज, गैस और पेट फूलने की समस्या से छुटकारा मिलता है। 

निष्कर्ष: ऑलिव ऑयल, विशेष तौर पर एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल हमारे पेट की सेहत को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। दरअसल, ऑलिव ऑयल के फायदों में पेट की सूजन कम होना, शरीर में गुड बैक्टीरिया का बढ़ना, कब्ज-ब्लोटिंग से राहत मिलना, लीकी गट और आईबीएस से बचाव होना और साथ में गट माइक्रोबायोटा का मजबूत होना शामिल हो सकता है। इसलिए, डाइजेशन खराब होने पर आप, आम तेल की जगह ऑलिव ऑयल इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सेहत के लिए काफी ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है। दरअसल, गॉलब्लैडर की समस्या से पीड़ित व्यक्तिओं को ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए। ऑलिव ऑयल सिर्फ़ डाइट में होने वाला एक बदलाव नहीं है, बल्कि यह पेट की सेहत को मज़बूत करने का एक लंबे समय तक चलने वाला सबसे बढ़िया तरीका माना जाता है। इसलिए, खराब डाइजेशन के लिए आम तेल की जगह ऑलिव ऑयल का चुनाव काफी ज्यादा बेहतर होता है। अगर आपको भी इस के बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर अगर आपको भी पाचन से जुडी किसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिस का आप तुरंत समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

 

Newborn baby sleeping peacefully with gentle hand support in hospital setting.
A newborn baby peacefully sleeping in a hospital bed, symbolizing care and comfort for new life.
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आखिर किन कारणों की वजह से समय से पहले हो सकता है बच्चे का जनम? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

महिलाओं के लिए गर्भावस्था का समय एक सुहाना पल होता है, जिसमें वह अपने आने वाले बच्चे को महसूस करती है, उनकी हर हरकतों को महसूस करती है। इसी के चलते उनको इस दौरान कई तरह की समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है, जिसमें कि उनके शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। दरअसल, इस 9 महीने की प्रेगनेंसी में महिलाओं के जीवन में कई तरह के उतार-चढ़ाव आते हैं। ऐसे में, एक माँ की कोख में पल रहे बच्चे का विकास पूरी तरीके से होने के लिए कम से कम 9 महीने तक का समय लगता है। इसलिए, प्रेगनेंसी का समय एक प्राकृतिक प्रक्रिया मानी जाती है। पर, ऐसे में कुछ महिलाओं को प्रीमेच्योर डिलीवरी का भी सामना करना पड़ता है, जिसमें समय से पहले बच्चा का जनम हो जाता है। आम तौर पर, यह स्थिति हर माता-पिता के लिए एक चिंता का विषय होती है, क्योंकि इसमें बच्चे की देखभाल आम बच्चों की तुलना में काफी ज्यादा करनी होती है, क्योंकि इस दौरान उनके अंग पूरी तरीके से विकसित नहीं हुए होते हैं। इस तरह की स्थिति में जब कोई बच्चा समय से पहले जन्म ले लेता है, तो ऐसे में उस बच्चे को कई कई दिनों या फिर महीनों तक आईसीयू में रखा जाता है, जो माता पिता के लिए काफी दर्द भरी स्थिति होती है। गर्भावस्था के दौरान प्रीमेच्योर डिलीवरी कई कारणों से हो सकती है, जिसमें सबसे पहले गर्भवती महिलाओं का स्वास्थ्य शामिल होता है। इसके अलावा, गर्भाशय या फिर सर्विक्स की कमजोरी होना, मल्टीपल प्रेगनेंसी और खराब लाइफस्टाइल होना जैसे कई कारण शामिल हो सकते हैं। गंभीर स्थिति होने पर आप तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

आखिर किन कारणों की वजह से समय से पहले डिलीवरी हो जाती है? 

वैसे तो, समय से पहले बच्चे का जनम होने के कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, पर इसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. गर्भवती महिलाओं का स्वास्थ्य ठीक न होना 

दरअसल, कई बार गर्भवती महिलाओं की सेहत ठीक न होने की वजह से डॉक्टरों को प्रीटर्म डिलीवरी करनी पड़ सकती है। इंफेक्शन, हाई ब्लड प्रेशर या फिर प्रीक्लेम्पसिया, डायबिटीज और प्लेसेंटा जैसी कुछ मेडिकल स्थितियों की वजह से प्रीमेच्योर डिलीवरी को अंजाम दिया जाता है। 

  1. मल्टीपल प्रेगनेंसी होना 

दरअसल, अगर किसी महिला के गर्भ में एक से ज्यादा बच्चे पल रहे हैं, तो ऐसे में प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है। ऐसे में, दबाव बढ़ जाता है। 

समय से पहले बच्चे का जन्म होने के कुछ अन्य कारण!

  1. पहले कोई प्रीमैच्योर डिलीवरी हो चुकी होना।
  2. गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त देखभाल में कमी होना। 
  3. महिला की बहुत कम या फिर ज्यादा उम्र होना। 

प्रीमैच्योर डिलीवरी से कैसे बचाव किया जा सकता है?

दरअसल, डॉक्टर का मानना है, कि प्रीमैच्योर डिलीवरी से पूरी तरीके से बचाव नहीं किया जा सकता है, पर सही देखभाल और पोषण से इस के खतरे को कम किया जा सकता है। जैसे कि 

  1. नियमित जनम से पहले की जांच करवाते रहना। 
  2. अपनी डाइट में संतुलित और पौष्टिक आहार को शामिल करना। 
  3. रोजाना पर्याप्त रूप से नींद लेना। 
  4. तनाव को कम करना। 
  5. रोजाना योग या फिर मेडिटेशन को करना। 

निष्कर्ष : दरअसल, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान ऐसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण उनके शरीर में कई तरह के बदलाव आ जाते हैं। ऐसे में, कई महिलाओं को प्रीमेच्योर डिलीवरी का भी सामना करना पड़ सकता है, जो माता और पिता दोनों के लिए एक चिंता का विषय होता है। इस तरह जनम लेने वाले बच्चे की ख़ास देखभाल करनी पड़ती है, क्योकि इस दौरान उसके शारीरक अंग पूरी तरीके से विकसित नहीं हुए होते हैं। प्रीमेच्योर डिलीवरी होने कारण एक माँ का स्वास्थ्य भी हो सकता है। इसके अलावा, मल्टीपल प्रेगनेंसी और खराब लाइफस्टाइल की वजह से भी प्रीमैच्योर डिलीवरी हो सकती है। प्रीमेच्योर डिलीवरी से बचने के लिए आप इस लेख में बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। गर्भावस्था से जुड़ी गंभीर समस्या होने पर आप तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल 

प्रश्न 1. प्रीमैच्योर डिलीवरी क्या होती है? 

दरअसल, डॉक्टर के अनुसार प्रीमैच्योर डिलीवरी उसे कहा जाता है, जिस में बच्चा 37 सप्ताह से पहले ही जन्म ले लेता है। चूँकि इस वक्त इस तरह जनम लेने वाले बच्चों के अंग पूरी तरीके से विकसित नहीं हुए होते हैं, तो इसलिए इन बच्चों की विशेष देखभाल करने की काफी जरूरत पड़ती है। 

प्रश्न 2. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किन बातों का विशेष ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है?

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बहुत सी बातों का ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है, जिसमें खान-पीन और पोषण का ध्यान रखना, पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना, नियमित जांच करना, व्यायाम और विश्राम का अच्छे से ख्याल रखना, धूम्रपान, शराब, और अधपकी मछली या फिर मांस के सेवन से बचना, कैफीन के सेवन से अपना बचाव करना, तनावमुक्त रहना और पालतू बिल्लियों और उनके मल के सीधे संपर्क में आने से बचना शामिल हो सकता है। 

प्रश्न 3. तनाव को दूर करने के लिए क्या करें?

तनाव को दूर करने के लिए आप हर दिन कहीं न कहीं टहलना, योग करना, गहरी सांस लेना और 10 से 15 मिनट का मौन धारण करना, स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना, दोस्तों या फिर परिवार के साथ समय बिताना, हर दिन अच्छी बातों को सोचना और दिमाग को शांत करने के लिए संगीत को सुनना जैसे कई तरीकों को अपना सकते हैं। इससे दिमाग शांत और खुश रहता है।

Pregnant woman with a healthcare professional discussing pregnancy health risks.
A pregnant woman consulting with a healthcare professional about pregnancy health and risks during prenatal care.
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आखिर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में क्यों बढ़ जाता है यीस्ट इंफेक्शन का खतरा? डॉक्टर से जानें, मां और बच्चे की सेहत पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है!

गर्भावस्था के दौरान, ऐसे बहुत से बदलाव होते हैं, जो गर्भवती महिला को शारीरिक और मानसिक रूप से बदल कर रख देते हैं। दरअसल, इन बदलावों का सीधा प्रभाव महिला के इम्यून सिस्टम और वजाइनल माइक्रो एनवायरनमेंट पर पड़ता है। इसके कारण ही गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को यीस्ट इंफेक्शन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यीस्ट इन्फेक्शन को कैंडिडा इन्फेक्शन के नाम से भी जाना जाता है, जो कैंडिडा अल्बिकन्स नाम के फंगस के कारण होती है। यह शरीर में ही मौजूद होता है, जो माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों की सेहत को प्रभावित कर सकता है। दरअसल, शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण वजाइनल टिश्यू में ग्लाइकोजन की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जिससे संक्रमण हो जाता है। 

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है, इसमें किसी भी तरह का कोई शक नहीं है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो जाती है, जिसकी वजह से वजाइनल टिश्यू में ग्लाइकोजन की संख्या बढ़ती है और यह ग्लाइकोजन यीस्ट को पोषण प्रदान करने का काम करता है। इसकी वजह से यीस्ट इंफेक्शन का विकास काफी रफ़्तार से होता है, जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का खतरा हद से ज्यादा बढ़ जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान इम्यून सिस्टम में होने वाली कमजोरी और वजाइनल पीएच में होने वाले बदलाव के कारण भी इस संक्रमण का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। 

आखिर क्या हो सकते हैं गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इन्फेक्शन के लक्षण?

गर्भावस्था के दौरान आपको यीस्ट इंफेक्शन के कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं, जिस में से कुछ निम्नलिखित अनुसार ओह सकते हैं, जैसे कि 

  1. गर्भावस्था के दौरान काफी ज्यादा सफेद और गाढ़ा डिस्चार्ज होना। 
  2. वजाइना में हद से ज्यादा खुजली की समस्या होना। 
  3. वजाइना में काफी ज्यादा जलन की समस्या महसूस होना। 
  4. हर वक्त पेशाब करते समय दर्द का अनुभव होना। 

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का मां की सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है?

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का मां की सेहत पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे 

  1. नींद में काफी कमी आना। 
  2. यीस्ट इंफेक्शन के कारण खुजली और जलन की समस्या होना। 
  3. चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होना। 
  4. इम्यून सिस्टम कमजोर होना। 

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का बच्चे की सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है?

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन का बच्चे की सेहत पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. इससे यह साबित होता है, कि यीस्ट इंफेक्शन से न केवल माँ की सेहत प्रभावित होती है, बल्कि इसके कारण बच्चे की सेहत पर भी काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि, इससे बच्चा काफी ज्यादा प्रभावित नहीं होता है, पर कुछ-कुछ प्रभाव नजर आ सकते हैं। 
  2. अगर गर्भवती महिला डिलीवरी के दौरान यीस्ट इंफेक्शन से पीड़ित है, तो इसके कारण बच्चा भी इस संक्रमण का शिकार हो सकता है। ऐसे में, बच्चे के मुंह में सफेद दाग देखने को मिल सकते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन से बचे के लिए क्या किया जा सकता है?

अगर आप गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इंफेक्शन से अपना बचाव करना चाहती हैं, तो इसके लिए आप निम्नलिखित उपायों का इस्तेमाल कर सकती हैं, जैसे कि 

  1. ऐसे में, हाइजीन का पूरा ख्याल रखें। 
  2. ऐसे में, ज्यादातर सूती और ढीले कपड़ों को ही पहने। 
  3. वेजाइनल एरिया को सूखा और साफ रखें।
  4. शुगर लोडेड चीजों का सेवन करने से बचें। 
  5. डॉक्टर की सलाह पर ही कोई दवा लें। 

निष्कर्ष: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में यीस्ट इंफेक्शन का खतरा हद से ज्यादा बढ़ जाता है, जिस पर ध्यान देना अति आवश्यक होता है। यह संक्रमण ज्यादातर एस्ट्रोजन हार्मोन के बढ़ने की वजह से होता है। ऐसे में, वजाइना की सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। हालांकि, संक्रमण इतना ज्यादा गंभीर नहीं होता है, पर समय पर इलाज न मिलने पर यह कई परेशानियों का कारण बन सकता है। अगर इस इस लेख में बताए गए समस्या के संकेतों का अनुभव आपको होता है, तो उन्हें नजरअंदाज न करें, तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। इसके अलावा, इस समस्या के लक्षण महसूस होते ही इस समस्या का तुरंत समाधान करना माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में, एंटी-फंगल उपचार की सलाह दी जा सकती है, जो मां और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित होते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल के विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। गर्भावस्था

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल!

प्रश्न 1. यीस्ट इन्फेक्शन क्या होती है?

दरअसल, आपकी जानकरी के लिए आपको बता दें, कि यीस्ट इन्फेक्शन एक फंगल संक्रमण की तरह होता है, जो विशेष तौर पर, कैंडिडा अल्बिकन्स नाम के एक फंगस के काफी ज्यादा बढ़ने के कारण होता है। आखिर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में क्यों बढ़ जाता है यीस्ट इंफेक्शन का खतरा? डॉक्टर से जानें, मां और बच्चे की सेहत पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है!

प्रश्न 2. क्या वाकई गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है? 

दरअसल, हाँ इसमें कोई शक नहीं है, कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिसमें गर्भावस्था में एस्ट्रोजन हार्मोन में बढ़ोतरी होना, वजाइना में ग्लाइकोजन का हाई लेवल होना, वजाइनल स्राव में बढ़ोतरी होना और कमज़ोर इम्यून सिस्टम होना जैसे कारणों की वजह से महिलाओं में इस इन्फेक्शन का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। 

प्रश्न 3. गर्भावस्था के दौरान किस चीज का सबसे ज्यादा ख्याल रखना होता है?

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गर्भावस्था के दौरान सबसे ज्यादा सेहतमंद और पौष्टिक खाने, नियमित डॉक्टर से जांच और मानसिक शांति का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है।

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गर्भावस्था के दौरान कब्ज की शिकायत होने पर किन संकेतों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए नजरअंदाज? डॉक्टर से जाने इसके बारे में!

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़त है, जिसमें से एक है कब्ज की समस्या। गर्भावस्था में कब्ज की समस्या होना बहुत ही आम बात होती है। इस समस्या के कारण एक गर्भवती महिला को कई तरह की परेशानियों को उठाना पड़ता है। इस तरह की स्थिति में, महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से कब्ज की समस्या का निर्माण होता है। इसके साथ ही अगर कोई भी गर्भवती महिला अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल नहीं करती है, तो इसकी वजह से भी एक महिला की पाचन शक्ति पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इस तरह कि स्थिति में, महिला को अपनी सेहत का ख़ास ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। ऐसे में, महिलाओं को डॉक्टर की सलाह पर वह सभी उपायों को करना चाहिए, जो कब्ज की समस्या से जल्द छुटकारा दिला सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में महिलाओं के साथ ऐसा होता है, कि कब्ज की समस्या कि स्थिति काफी ज्यादा बिगड़ जाती है, जिसकी वजह से कोई भी उपाय काम नहीं कर पाता है। वैसे भी इस बात को सभी जानते हैं, कि इन दिनों महिला के गर्भ का भार काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसका दबाव पेट के निचले हिस्से पर पड़ता है और कई दिक्क्तों का कारण बनता है, जिसमें बाउल मूवमेंट में काफी ज्यादा रूकावट आना शामिल होता है। 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस समस्या के कई लक्षण होते हैं, जिन पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में, आपको इस समस्या के कई लक्षण नजर आ सकते हैं, जिसमें मल के दौरान खून आना, पेट में असहनीय दर्द होना, टॉयलेट करने के दौरान काफी दर्द महसूस होना, ब्लोटिंग महसूस होना और हफ्ते में केवल एक या फिर दो बार मल त्यागना जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। अगर गर्भावस्था के दौरान मल त्याग करते वक्त खून आये, तो आपको समझ जाना चाहिए, कि यह कब्ज जैसी समस्या के गंभीर लक्षणों में से ही एक है। ऐसे में, आपको अपनी सेहत को लेकर अधिक सावधान हो जाना चाहिए। इस तरह की स्थिति में इसके लक्षणों के बारे में पता चलते ही आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और समय रहते समस्या का निदान करना चाहिए। ताकि आगे कोई बड़ी पेरशानी का सामना न करना पड़े। ध्यान न देने पर समस्या गंभीर हो सकती है, इसलिए नियमित चेकअप जरूरी होता है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान कब्ज की समस्या होने पर नजर आने वाले गंभीर संकेत:

  • मल में खून आना

गर्भावस्था के दौरान, कब्ज की समस्या होना कोई बड़ी बात नहीं हैं। यह एक आम समस्या है, जो इस तरह की स्थिति में हर गर्भवती महिला को प्रभावित करती है। पर, ऐसे में जब मल के साथ काफी खून भी नजर आये, तो इसे आम समझ कर नजरअंदाज न करें। दरअसल, मल करते वक्त खून तभी आता है, जब पेट के अंदर मल काफी सख्त हो जाता है, जो सेहत के लिए ठीक नहीं होता है। ऐसे में महिला को तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। 

  • पेट दर्द होना

कब्ज के कारण मल त्याग न कर पाना एक खतरे का संकेत हो सकता है। ऐसे में, मल कई दिनों तक पेट में रहता है, जिससे गैस बनती है और गैस सही तरह से बाहर न निकलने पर, पेट में दर्द हो सकता है।

निष्कर्ष: गर्भावस्था के दौरान कब्ज की समस्या होना बहुत ही आम समस्या है, लगभग सभी महिलाएं इस समस्या की चपेट में आती हैं। गर्भावस्था के दौरान कब्ज की शिकायत होने पर, मल के दौरान खून आना, पेट में असहनीय दर्द होना, टॉयलेट करने के दौरान काफी दर्द महसूस होना, ब्लोटिंग महसूस होना और हफ्ते में केवल एक या फिर दो बार मल त्याग करना जैसे लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इन लक्षणों का भान होते ही आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ताकि इन दिनों किसी गंभीर समस्या को होने से रोका जा सके। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था के दौरान कब्ज जैसी समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल के विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल 

प्रश्न 1. मल त्याग करते वक्त खून आना किस समस्या का संकेत होता है? 

दरअसल, अगर किसी व्यक्ति को मल त्याग करते वक्त खून आ रहा है, तो यह मुख्य रूप से बवासीर, गुदा विदर या फिर पुरानी कब्ज की समस्या का संकेत हो सकता है। 

प्रश्न 2. कब्ज की समस्या सबसे ज्यादा किस को प्रभावित करती है?

वैसे तो, कब्ज की समस्या विशेषकर गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, पर इसके अलावा कब्ज की समस्या 65 साल से भी ज्यादा उम्र के पुरुषों, महिलाओं, कम सक्रिय और पर्याप्त मात्रा में फाइबर न लेने वाले या फिर कम पानी का सेवन करने वाले लोगों को भी प्रभावित करती है। 

प्रश्न 3. कब्ज की समस्या में कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?

आम तौर पर, कब्ज की समस्या के दौरान मल त्याग की फ्रीक्वेंसी में कमी होना, जी मिचलाना, भूख न लगना, सख्त मल होना, मल त्याग करने में कठिनाई होना, दर्द होना, मल त्याग अधूरा महसूस होना और पेट में कोई समस्या बनी रहना जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं। 

प्रश्न 4. कब्ज से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय क्या हो सकते हैं? 

दरअसल, कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कई घरेलू उपायों को अपना सकते हैं, जिसमें फाइबर का सेवन बढ़ाना, खूब तरल पदार्थों का सेवन करना, नियमित व्यायाम करना, सुबह के समय मल त्याग करने के लिए निश्चित समय तय करना, टॉयलेट में ज्यादा देर तक बैठने से बचना और सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू का रस और काला नमक मिलाकर पीना जैसे कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल शामिल हो सकता है।

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लिवर की सेहत सुधारने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़े किन उपायों को अपनाना हो सकता है फायदेमंद? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

वैसे तो, शरीर के सभी अंग काफी महत्वपूर्ण होते हैं, पर कुछ महत्वपूर्ण अंगों का बेहद ख़ास ख्याल रखना सेहत के लिए महत्वपूर्ण होता है। जैसे कि लिवर। शरीर के दूसरे हिस्सों की तरह लिवर भी एक जरूरी हिस्सा होता है, जिसका ध्यान रखना और इस की सेहत को बनाए रखना सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है। अगर आपका लिवर ठीक नहीं होता है, तो इसकी वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, शरीर के साथ-साथ लिवर पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। लिवर की सेहत को सुधारने के लिए आप नींबू पानी का सेवन करना, खाने में हल्दी शामिल करना, रोज आंवले का सेवन करना, रोजाना त्रिफला के सप्लीमेंट का सेवन करना, रोजाना एलोवेरा जूस पीना, योग करना, रोजाना की डाइट में सेहतमंद फैट्स शामिल करना, डैंडेलियन रूट चाय पीना, रोजाना हरी सब्जियों का सेवन करना, एक्सरसाइज करना और रोजाना डीप ब्रीदिंग और मेडिटेशन का अभ्यास करना जैसे कुछ उपायों को अपना सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से डॉक्टर से इसके बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। 

लिवर को सेहतमंद रखने के लिए अपनाये जाने वाले टिप्स!

आम तौर पर, लिवर को सेहतमंद रखने के लिए आप निम्नलिखित टिप्स को अपना सकते हैं, जैसे कि 

  1. रोजाना नींबू पानी का सेवन करना 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि रोजाना सुबह खाली पेट नींबू पानी का सेवन करने से न केवल लिवर की सेहत में बढ़ोतरी होती है, बल्कि इससे पाचन क्रिया भी तेज होती है और साथ में शरीर भी डिटॉक्स हो जाता है। आम तौर पर, रोजाना खाली पेट नींबू पानी का सेवन करने से बाइल जूस का प्रोडक्शन बढ़ता है और शरीर लंबे वक्त तक सेहतमंद बना रहता है। 

  1. खाने में हल्दी का सेवन शामिल करना 

हालांकि, सभी जानते हैं, कि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल जैसे कई तरह के गुण पाए जाते हैं, जो एक व्यक्ति की सेहत के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। इसके रोजाना सेवन से लिवर को डिटॉक्स करने में काफी ज्यादा सहायता प्राप्त होती है, जिससे शरीर में दर्द और सूजन भी काफी कम हो जाती है। इसलिए, आपको अपनी डाइट में हल्दी को जरूर शामिल करना चाहिए। 

  1. रोजाना आंवले का सेवन करना 

जो व्यक्ति रोजाना आंवले का सेवन करता है, दरअसल इससे उसकी लिवर की सेहत भी सेहतमंद बनी रहती है। इससे लिवर की सेहत को काफी ज्यादा फायदा प्राप्त हो सकता है। आंवले में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो न केवल ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। 

  1. त्रिफला के सप्लीमेंट्स का सेवन करना 

हालांकि, लिवर को ठीक करने के लिए और उसको साफ़ रखने के लिए त्रिफला पाउडर का सेवन करना काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, अगर आप रोजाना त्रिफला के सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, तो इससे न केवल आपकी पाचन क्रिया ठीक रहती है, बल्कि इससे शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में भी काफी ज्यादा सहायता प्राप्त होती है। 

  1. एलोवेरा जूस का सेवन करना 

एलोवेरा न केवल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह लिवर की सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। हालांकि, लिवर की सेहत को बनाए रखने के लिए आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं, जिससे सेहत को कई लाभ प्राप्त हो सकते हैं। दरअसल, एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल जैसे कई गुण मौजूद होते हैं, जो लिवर की सूजन को कम करने के साथ-साथ लिवर डिटॉक्सिफिकेशन में भी काफी ज्यादा सहायता कर सकते हैं 

  1. रोजाना योग करना 

दरअसल, रोजाना योग करने से लिवर की हेल्थ को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। आम तौर पर, ऐसे कुछ योगासन करने से लिवर की सेहत को बढ़ाया जा सकता है। अपने लिवर को सेहतमंद रखने के लिए आप रोजाना कम से कम 3 से 4 मिनट तक हाफ स्पाइनल ट्विस्ट पोज कर सकते हैं। इससे न केवल आपका लिवर सेहतमंद रहेगा, बल्कि इससे पाचन शक्ति में भी मजबूत बनी रहेगी दरअसल, अगर रोजाना इस योगासन का अभ्यास किया जाए, तो इससे आपके लिवर डिटॉक्सिफिकेशन में काफी ज्यादा सहायता प्राप्त हो सकती है। 

  1. डाइट में सेहतमंद फैट्स को शामिल करना 

दरअसल, अगर हम अपनी डाइट में सेहतमंद फैट्स को शामिल करते हैं, तो इससे लिवर की सेहत बनी रहती है। लिवर की सेहत में बढ़ोतरी करने के लिए आप अपनी डाइट में सेहतमंद फैट्स जैसे नट्स, सीड्स, ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल को शामिल कर सकते हैं। इससे सम्पूर्ण स्वास्थ्य को लाभ प्राप्त होता है और शरीर तरह तरह की समस्याओं से बचा रहता है। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में इन सेहतमंद फैट वाले भोजन को शामिल करते हैं, तो इससे लिवर फंक्शन ठीक रहता है और साथ में शरीर में हार्मोन प्रोडक्शन भी ठीक हो जाती है। 

निष्कर्ष: लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो एक व्यक्ति के शरीर में खून को फिल्टर करने में काफी सहायता करता है। इस में होने वाली बीमारियां हमारे सम्पूर्ण स्वास्थ्य को कमजोर और बिगाड़ सकती हैं, इसलिए लिवर की सेहत को मजबूत बनाकर रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में, अगर आप अपनी जीवनशैली में कुछ चीजों का महत्वपूर्ण ध्यान रखते हैं, या फिर उनको अपनी जिन्दगी में अपनाते हैं, तो इससे आप अपने लिवर की सेहत में और भी ज्यादा सुधार कर सकते हैं। इस लेख में गए कुछ डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़े उपायों को अपनाकर आप अपनी लिवर की सेहत में सुधार कर सकते हैं। यह काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। लिवर से जुड़ी कोई भी समस्या होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और लिवर से जुड़ी किसी भी समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Pregnant woman with stethoscope, emphasizing emergency care during pregnancy.
Pregnant woman consulting doctor for emergency care tips during high-risk pregnancy.
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When To Seek Emergency Care For A High-Risk Pregnancy In Ludhiana?

A high-risk pregnancy in Ludhiana requires keeping careful watch for possible danger and difficulties, but how do you know when a concerning symptom is turned into a medical emergency? A mother is always worried and concerned about her baby and pregnancy difficulties. It is important to recognise the emergency at the time and immediately go to the hospital if you feel anything that doesn’t seem normal. Recognising the red flag symptoms early is essential for saving the lives of both the mother and the child. You should seek immediate 24/7 emergency care at a Ludhiana hospital for high-risk obstetrics if you experience any of the severe symptoms like vaginal bleeding, reduced fetal movement, severe abdominal pain or intense headaches, as these are the warning signs. Let’s discuss in detail when you should be concerned about the issue and what to do about it in this blog. 

When should you seek immediate emergency care?

Below are some symptoms that you should definitely not ignore as they indicate an underlying emergency: 

  • Vaginal bleeding or Watery discharge: If you experience any bleeding while pregnant or a sudden burst of fluid, you should immediately go to the hospital, as it signals potential preterm premature rupture of membranes. 
  • Reduced or absent fetal movement: If you notice a significant decrease or completely absent baby activity, then this is an urgent situation. 
  • Symptoms of pre-eclampsia: If you get sudden swelling in the face, hands or feet or severe headaches that do not go away and are often accompanied by blurred vision or light sensitivity, then it is a matter of attention. You should immediately get professional help. 
  • Severe abdominal pain or cramping: The persistent pain, contractions like cramps or tenderness in the abdomen or pelvis are the red flags that you need immediate emergency care. 
  • High blood pressure: If your reading of blood pressure is higher than 160/110, you should immediately consult your specialist doctor. 
  • Fever or infection: A fever higher than 110 degrees Fahrenheit, chills, or a burning sensation during urination signal the risk of infections that require immediate medical support. 

The other critical symptoms for the emergency care include persistent vomiting, chest pain or fainting. 

Emergency care for high-risk pregnancy in Ludhiana.

High-risk factors warranting close monitoring

If you have these specific conditions, you should stay in touch with a high-risk specialist in Ludhiana and know your emergency route.

  • If you are suffering from any pre-existing chronic conditions like diabetes, high blood pressure, thyroid issues or autoimmune diseases.
  • If you have multiple gestations, that is, twins or triplets, you should keep that in check.
  • If there is any history of previous preterm delivery or miscarriages.
  • If you are in your post-mature maternal age, that is, more than thirty-five years old. 

What to do in Ludhiana

If you get an emergency case and need quick medical attention, three things you can do for it in Ludhiana include:

  • Contact your obstetrician or gynaecologist immediately if you have any concerns, even if they seem minor. 
  • Go to the emergency room immediately if you feel symptoms are severe or if you feel something is wrong. 
  • You should ensure that you have all your previous medical records and bags packed for the hospital. 

Conclusion

High-risk pregnancy is a serious concern and requires careful monitoring, and in cities like Ludhiana, it is essential to get immediate support from a hospital that offers 24/7 advanced maternal-fetal care. If you are experiencing any of the warning signs mentioned above, especially heavy bleeding or reduced fetal movement, you should immediately visit the hospital and do not wait for your scheduled appointment. You should try your best to get the emergency service from the best maternity hospital in Ludhiana for proper assessment. In these cases, immediate intervention is the most appropriate option to save the lives of both mother and children. Ameritus Hospital in Ludhiana is the perfect place to consult the specialist, as we provide you with 24/7 emergency support with the guidance of our expert gynaecologist Dr. Shuchita Batra.

FAQs

  1. What is considered a high-risk pregnancy in Ludhiana?

A pregnancy is high risk if it involves pre-existing chronic conditions, age factors, history of pregnancy loss or multiple gestations. 

  1. What are the first signs of a pregnancy emergency?

The first sign often includes sudden vaginal bleeding, severe lower abdominal pain or cramping, a feeling of dizziness or a severe headache that does not go away with rest. 

  1. How do I know if my water broke too early?

If you feel a sudden burst or slow, constant flow of fluid before thirty-seven weeks, it signals the premature rupture of the membranes. In this case, you require immediate hospital assessment to prevent the infection.

Woman pregnant in first trimester, pregnancy care, health, medical consultation.
Pregnant woman in first trimester receiving prenatal care, ensuring healthy pregnancy and fetal development.
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क्या गर्भावस्था के पहले तीन महीने में महिलाएं दूध का सेवन कर सकती हैं? डॉक्टर से जानिए इसके फायदों के बारे में!

गर्भावस्था बहुत सी महिलाओं के लिए एक वरदान होता है। इसलिए इस दौरान गर्भवती महिलाओं को अपनी सेहत के साथ-साथ अपनी डाइट का भी ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान गर्भवती महिलाओं को कई तरह के हार्मोनल बदलावों से गुजरना पड़ता है, जिसमें वह काफी ज्यादा परेशान हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपना विशेष ध्यान रखने के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। इस तरह की स्थिति में, उन को हर चीज का सेवन काफी ज्यादा सोच समझ कर करना चाहिए। आम तौर पर, इस दौरान गर्भवती महिलाओं को जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड और प्रिजर्व्ड फूड जैसे खाने का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, इस तरह के भोजन का सेवन न केवल महिला के लिए हानिकारक साबित हो सकता है, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी यह काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। इस तरह के खाने में, पोषक तत्वों की काफी ज्यादा कमी होती है और इन में गैर सेहतमंद फैट मौजूद होता है, जो गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास में काफी ज्यादा रुकावट पैदा कर सकता है। हालांकि, इस तरह की स्थिति में, ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को इस तरह के खाने से परहेज करना चाहिए और गर्भावस्था के पहले तीन महीने में उन को केवल सेहतमंद चीजों को ही अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इस तरह की स्थिति में, गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में कई तरह की सेहतमंद चीजों को शामिल कर सकती हैं, जिसमें ज्यादातर मौसमी सब्जियां और फल आदि शामिल हो सकते हैं। रोजाना इन का सेवन न केवल एक माँ की सेहत के लिए लाभदायक साबित होता है, बल्कि यह गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत के लिए भी काफी ज्यादा लाभदायक साबित होता है। ऐसे में, बहुत सी महिलाओं के मन में सवाल उठता है, कि क्या वह गर्भावस्था के पहले तीन महीने में दूध का सेवन कर सकती हैं? दरअसल, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि इस में किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, कि दूध सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। हाँ, गर्भावस्था के पहले तीन महीने में महिलाएं दूध का सेवन कर सकती हैं और यह एक महिला की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। दूध में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो माँ और बच्चे दोनों की सेहत के विकास के लिए लाफ़ी ज्यादा लाभदायक साबित होता है। आइये इस लेख के माध्यम से इस के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

गर्भावस्था के पहले तीन महीने में महिलाओं को दूध पीना चाहिए या फिर नहीं?

दरअसल, NHS में छपे एक आर्टिकल के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन कर सकती हैं। आम तौर पर, दूध से बनी इन चीजों में दही, क्रीम, छाछ, चीज, कॉटेज चीज और पनीर आदि शामिल हो सकता है, जिन का सेवन गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं। डॉक्टर के अनुसार, गर्भावस्था के पहले तीन महीने में महिलाओं के लिए दूध का सेवन करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। दूध कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिस में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 शामिल होता है। NCBI की एक रिपोर्ट के अनुसार, रोजाना दूध का सेवन न केवल एक माँ की सेहत के लिए बेहतरीन माना जाता है, बल्कि इससे गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत का विकास भी काफी बेहतरीन तरीके से होता है। 

गर्भावस्था के पहले तीन महीने में महिलाएं कितनी मात्रा में दूध का सेवन कर सकती हैं? 

डॉक्टर के अनुसार, ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को इस तरह की स्थिति में लगभग 400 से 500 मिलीलीटर तक ही दूध का सेवन करना चाहिए। इस दौरान, महिलाओं के लिए रोजाना पाश्चुराइज्ड, लो फैट और फैट फ्री दूध का सेवन करना काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। यह माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए काफी ज्यादा लाभदायक साबित होता है। 

गर्भावस्था के पहले तीन महीने में दूध पीने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं?

दरअसल, गर्भावस्था के पहले तीन महीने में, दूध के सेवन से बच्चे और माँ को कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं, जिस में से कुछ निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे 

  1. दूध कैल्शियम की मात्रा से भरपूर होता है, जिससे गर्भ में पल रहे बच्चे की हड्डियों और दांतों का विकास अच्छे तरीके से होता है। 
  2. कैल्शियम के साथ- साथ दूध में प्रोटीन की भी भरपूर मात्रा मौजूद होती है, जो गर्भ में पल रहे बच्चे के अंगों के विकास में काफी ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। 

निष्कर्ष: सभी बातों को सामने रखते हुए महिलाएं गर्भावस्था के पहले तीन महीने में दूध का सेवन कर सकती हैं। दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो माँ और बच्चे की सेहत के लिए काफी ज्यादे लाभदायक साबित होता है। ध्यान रहे, इस तरह की स्थिति में अगर किसी महिला को दूध का सेवन करना बिल्कुल भी पसंद नहीं है या फिर वो लैक्टोज इनटॉलेरेंस है, तो इस दौरान उस को दूध और दूध से बनी किसी भी चीज का सेवन करने से बचना चाहिए। दूध सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है, पर गर्भावस्था के दौरान अगर कोई समस्या होती है, तो आप इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना बिल्कुल भी न करें। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था में किस चीज का सेवन कर सकते हैं और किस का नहीं इसके बारे में जानने के लिए और इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान होने वाली किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इस के विशेषज्ञों से इस के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Woman holding ultrasound and pregnancy images, discussing postpartum health issues.
Addressing common postpartum health concerns for women after pregnancy with expert medical advice.
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महिलाओं में डिलीवरी के बाद आखिर क्यों बढ़ जाती है बवासीर की समस्या? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के बाद में महिलाओं को अनगिनत मुसीबतों का सामना करना पड़ता है, जिसमें शारीरिक और मानसिक बदलाव भी शामिल होते हैं। असल में, गर्भावस्था एक महिला के लिए वो खूबसूरत पल होता है, जिसके वह सपने पहले से ही अपने मन में संजोकर रखती है। वह इसके लिए कई तरह की समस्याओं से भी लड़ने के लिए त्यार हो जाती है। यह तो सच है, कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कई ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसकी वजह से उसके शरीर में कई तरह के बदलाव देखे जा सकते हैं। वहीं जब बात एक महिला की डिलीवरी की आती है, मतलब कि जब एक गर्भवती महिला एक बच्चे को जनम देने वाली होती है या फिर उसको जनम दे रही होती है, तो वह पल एक महिला के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण और खुशियों से भरा हुआ होता है। वह इस दौरान उन सभी चीजों के बारे में सोच लेती है, जो उसके बच्चे के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। आम तौर पर, इस दौरान जब वह अपने बच्चे को गोद में लेती है, तो वह अपने आप को कंट्रोल नहीं कर पाती है और अपने बच्चे को खूब सारा प्यार करने लग जाती है। असल में, यह पल एक औरत की ज़िंदगी की नई शुरुआत का होता है, जो उसके जीवन में खुशियों की बौछार ले आता है। 

दरअसल, यह हम आपको पहले भी बता चुके हैं, कि एक गर्भवती महिला को न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि डिलीवरी के बाद भी बहुत सी ऐसी तकलीफों से गुजरना पड़ता है, जिसकी वजह से उसको कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वैसे तो, डिलीवरी के बाद महिलाओं को कई तरह की शारीरिक और मानसिक दिक्क्तों से गुजरना पड़ता है, जिसमें से बवासीर की समस्या होना काफी ज्यादा आम होता है। ऐसा बहुत बार देखने को मिलता है, कि डिलीवरी हम में से बहुत सी महिआएं बवासीर जैसी समस्या को काफी ज्यादा आम समझ लेती हैं और इस समस्या में दिखाई देने वाले लक्षणों पर महत्वपूर्ण ध्यान नहीं देती हैं, जिसकी वजह से उन को आगे चलकर कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यहां तक कि अगर इस समस्या पर ध्यान न दिया जाये, तो ये समस्या आगे चलकर अपना गंभीर रूप धारण कर लेती है, जो काफी परेशानी को खड़ा कर देती है। इसी उलझन

में फंसी कई महिलाएं जानना चाहती हैं, आखिर डिलीवरी के बाद उनको बवासीर जैसी समस्या क्यों इतनी ज्यादा बढ़ जाती है? आपका इसी सवाल का जवाब देते हुए डॉक्टर का कहना है, कि हार्मोनल बदलाव, पेल्विक ब्लड वेसल्स पर दबाव पड़ना और डिलीवरी के दौरान काफी ज्यादा जोर लगाना जैसे कारणों की वजह से डिलीवरी के बाद एक महिला को बवासीर जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। आइये इस लेख के माध्यम से इस के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

डिलीवरी के बाद महिलाओं में बवासीर की समस्या क्यों बढ़ जाती है?

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान और डिलीवरी के बाद में महिलाओं को अनगिनत समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें बवासीर की समस्या होना बहुत ही ज्यादा आम मानी जाती है। महिलाओं में डिलीवरी के बाद बवासीर की समस्या होने के कुछ कारण निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. हार्मोनल बदलाव होना 

हार्मोनल बदलाव के कारण महिलाओं में डिलीवरी के बाद बवासीर की समस्या हो सकती है। ऐसे में, महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बढ़ता है और शरीर की आंतों की मसल्स रिलैक्स हो जाती हैं, जिससे कि मल त्याग की प्रक्रिया काफी ज्यादा धीमी हो जाती है और कब्ज जैसी समस्या का निर्माण होता है और यह बवासीर जैसी समस्या का एक बहुत बड़ा कारण बनता है। 

  1. पेल्विक रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ना 

यह सभी जानते हैं, कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के गर्भाशय का आकार धीरे-धीरे बढ़ जाता है, जिससे कि मलद्वार क्षेत्र की नसों पर काफी ज्यादा दबाव पड़ता है। इसके कारण महिला को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसका प्रभाव पेट के निचले हिस्से पर भी पड़ता है, जिसकी वजह से एक महिला के शरीर में खून का संचार काफी ज्यादा धीमा हो जाता है और गुदा के आस-पास की नसें दबाव केकारण फूलने लग जाती हैं। इससे न केवल पेट साफ होने में काफी दिक्कत होती है, बल्कि इसकी वजह से एक महिला धीरे-धीरे बवासीर की बीमारी का शिकार हो जाती है। ऐसे में, एक महिला को मल त्याग करते वक्त काफी ज्यादा दर्द और साथ में खून निकलने जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। 

डिलीवरी के बाद बवासीर की समस्या से कैसे बचा जा सकता है?

अगर आप डिलीवरी के बाद वाली समस्या यानी कि बवासीर से अपना बचाव करना चाहते हैं, तो आप इसके लिए निम्नलिखित उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि 

  1. भोजन करने का एक समय तय करें और केवल तय किए गए समय पर ही भोजन का सेवन करें। 
  2. इस तरह की समस्या से बचने के लिए दिन में खूब पानी पीना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी के जरूर पिएं। 

निष्कर्ष: गर्भावस्था और प्रसव के बाद बवासीर की समस्या होना आम होता है। पर, इसे नज़रअंदाज करना सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है। हार्मोनल बदलाव, पेल्विक ब्लड वेसल्स पर दबाव पड़ना और डिलीवरी के दौरान काफी ज्यादा जोर लगाना जैसे कारणों के कारण ही महिलाओं में बवासीर की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। अगर वक्त रहते बवासीर की समस्या की पहचान कर ली जाए, तो इसे कंट्रोल किया जा सकता है। नहीं तो, कई मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। मिनिमली इनवेसिव और लेज़र-बेस्ड जैसे तरीकों से बवासीर का इलाज सही तरीके से हो सकता है। इस के बारे में ज्यादा जानने के लिए और गर्भावस्था के दौरान या फिर बाद में होने वाली किसी भी समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल के विशेषज्ञों से संपर्क कर सकती हैं।

Liver and pet health awareness by Ameritus Hospital, focusing on liver health.
A woman holding her stomach, highlighting liver health awareness and pet health concerns.
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क्या त्वचा और पेट से जुड़े यह लक्षण हो सकते हैं लिवर में खराबी का संकेत? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

आम तौर पर, इस बात से कोई भी अनजान नहीं है, कि हमारे शरीर के सभी अंग किसी न किसी तरह एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, जो शरीर को चलाने में हमारी काफी ज्यादा सहायता करते हैं। दरअसल, ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। आम तौर पर, शरीर के इन्ही अंगों में से एक है, लिवर जो न केवल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, बल्कि यह हमारे शरीर को बिल्कुल ठीक तरीके से काम करने और साथ में शरीर को बेहतर रखने में हमारी काफी ज्यादा सहायता करता है। इसलिए, शरीर के सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए लिवर को सेहतमंद रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि एक सेहतमंद लिवर शरीर के पाचन को बेहतर रखने के साथ -साथ, शरीर के मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाने में हमारी काफी ज्यादा मदद करता है। इसलिए, इस तरह की स्थिति में लिवर का एक बेहतर तरीके से काम करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, अगर किसी कारण वर्ष आपका लिवर काम करना बंद कर दे, या फिर समय के साथ खराब होने लगे, तो इसके खराब होने के लक्षण आपको अपने शरीर के कई हिस्सों पर नज़र आने लग जाते हैं, जिसमें विशेष तौर पर त्वचा और पेट से जुड़े बहुत से लक्षण शामिल होते हैं। दरअसल, इस तरह के लक्षणों को बहुत से लोग आम समझ कर यूं ही नज़रअंदाज कर देते हैं, जो न केवल लिवर के लिए बल्कि हमारी शारीरिक सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक होते हैं। आम तौर पर, लिवर खराब होने पर आपको कई तरह के लक्षण नज़र आ सकते हैं, जिसमें त्वचा और आंखों का पीला पड़ जाना मतलब की पीलिया होना, त्वचा पर असहनीय खुजली होना, पैरों और एड़ियों में सूजन की समस्या होना, काफी लंबे समय से थकान होना और पेट का फूलना जैसे यह लक्षण त्वचा और पेट में नज़र आ सकते हैं। दरअसल, इन लक्षणों को आम समझ कर नज़रअंदाज करना सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारकर साबित हो सकते हैं। वक्त रहते इन का इलाज न होने पर लिवर खराब भी हो सकता है। इसलिए, लिवर की सेहत को बनाए रखने के लिए त्वचा और पेट में दिखाई देने वाले इन लक्षणों पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, लिवर से जुड़ी गंभीर समस्या होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और इसका इलाज करवाना चाहिए। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

त्वचा और पेट में लिवर खराब होने के संकेत क्या हो सकते हैं?

आम तौर पर, त्वचा और पेट में दिखाई देने वाले लक्षण जो लिवर के खराब होने का संकेत हो सकते हैं, दरअसल वह निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. त्वचा और आंखों का पीला पड़ना (पीलिया) 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि एक व्यक्ति को पीलिया जैसी समस्या तब होती है, जब उस व्यक्ति के शरीर के खून के प्रवाह में बिलीरुबिन की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है, जिसकी वजह से उसकी आँखें और त्वचा काफी ज्यादा पिली दिखाई देने लग जाती हैं। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति आपको बताती है, कि आपका लिवर बिलीरुबिन को अच्छे तरीके से प्रोसेस नहीं कर पा रहा है। जिसकी वजह से आपको हेपेटाइटिस या फिर सिरोसिस जैसी लीवर से जुड़ी गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसे नज़रअंदाज करने की बजाए आपको तुरंत अपने डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए। 

  1. त्वचा पर खुजली होना 

आम तौर पर, हम में से ज्यादातर लोग यह मानते हैं, कि त्वचा पर लगातार खुजली होना सिर्फ एक ड्राई त्वचा का ही लक्षण होता है। पर, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, त्वचा पर लगातार होने वाली खुजली सिर्फ ड्राई त्वचा का लक्षण नहीं होता, दरअसल यह लिवर के ठीक से काम न करने का भी संकेत हो सकता है। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति में, पित्त एसिड खून के प्रवाह में जमा हो जाता है, जिसकी वजह से त्वचा में खुजली जैसी समस्या बनने लग जाती है। दरअसल, इस तरह की स्थिति को अक्सर प्रुरिटस के नाम से जाना जाता है। 

  1. पैरों और एड़ियों में सूजन की समस्या होना 

आम तौर पर, पैरों और एड़ियों में होने वाली सूजन की वजह से शरीर में तरल पदार्थ का जमाव काफी ज्यादा हो जाता है। क्योंकि, लीवर शरीर में पानी के संतुलन को

कंट्रोल करने का काम करता है, पर जब लिवर की कार्यप्रणाली किसी कारण वर्ष बुरी तरीके से प्रभावित हो जाती है, तो इससे फ्लूड का निर्माण होता है, जिसकी वजह से पैरों और एड़ियों में सूजन की समस्या होने लग जाती है, जिसको एडिमा के नाम से भी जाना जाता है। 

निष्कर्ष : हमारे शरीर के सभी अंग काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं, जो सेहत को बनाए रखने में हमारी काफी ज्यादा सहायता करते हैं। लिवर शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों में से एक माना जाता है, जो शरीर की सेहत के लिए और शरीर को ठीक तरीके से काम करने और शरीर को बेहतर रखने में मदद करता है। सेहतमंद लिवर शरीर के पाचन को बेहतर रखने के साथ -साथ, शरीर के मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाने में मदद करता है। लिवर में होने वाली खराबी सेहत के साथ-साथ पाचन को भी खराब कर सकती है। इसलिए, लिवर का सेहतमंद होना जरूरी होता है। त्वचा और आंखों का पीला पड़ना, त्वचा पर असहनीय खुजली होना और पेट फूलना जैसे लक्षण लिवर के खराब होने का संकेत हो सकते हैं। वक्त रहते इन पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। अगर आप भी अपने शरीर में इन लक्षणों को देखते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानने के लिए और लिवर से जुड़ी किसी भी समस्या के समाधान के लिए आप आज अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

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क्या यह 3 लक्षण हो सकते हैं लिवर की बीमारी का संकेत? डॉक्टर से जानें, लिवर की बीमारियों से बचने के उपाय!

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है, जो शरीर में मौजूद जहरीले रसायनों को फिल्टर करके मल या फिर पेशाब के रूप में शरीर से बाहर निकालने में हमारी काफी ज्यादा सहायता करता है। दरअसल, शरीर की इन वेस्ट चीजों को पित्त भी कहा जाता है, जिसका निर्माण लिवर में होता है। हालांकि, मल का भूरा रंग इसकी वजह से ही होता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करना, शरीर में ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलना और शरीर में प्रोटीन के संतुलन को बनाए रखना यह लिवर के मुख्य कामों में ही शामिल होते हैं। आम तौर पर, अगर किसी वजह से आपके लिवर के काम -काज में किसी भी तरह की कोई गड़बड़ी आ जाती है, तो इस से शरीर की बहुत सी चीजें काफी ज्यादा प्रभवित हो जाती हैं। महत्वपूर्ण ध्यान न देने पर लिवर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें लिवर में ट्यूमर का बनना और लिवर में कैंसर होना जैसी समस्याएं काफी ज्यादा गंभीर होती हैं, जिन पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, इसके अलावा भी लिवर से जुड़ी कुछ आम बीमारियां होती हैं, जिन को अपने लाइफस्टाइल में सुधार करके ठीक किया जा सकता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि एक व्यक्ति को बार-बार पीलिया होना, पेट दर्द और सूजन रहना, त्वचा में खुजली, जी मिचलाना और उल्टी होना जैसे लक्षण लिवर की बीमारी का संकेत हो सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

लिवर से जुड़ी आम बीमारियां कौन सी होती हैं?

लिवर से जुड़ी आम बीमारियों में निम्नलिखित बीमारियां शामिल हो सकती हैं, जैसे कि 

  1. हेपेटाइटिस। 
  2. फैटी लिवर। 
  3. ऑटोइम्यून स्थितियां। 

लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारियां कौन सी होती हैं?

लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारियों में शामिल हो सकती हैं, जैसे कि 

  1. लिवर में शुरुआती ट्यूमर होना। 
  2. सेकंडरी लिवर ट्यूमर होना। 

लिवर से जुड़ी बीमारियों के आम कारण क्या हो सकते हैं?

लिवर की बीमारियों के आम कारण निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. वायरल संक्रमण होना। 
  2. एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करना। 
  3. मेटाबोलिज्म का खराब होना। 
  4. इंडस्ट्रियल केमिकल्स के संपर्क में आना। 
  5. शराब का ज्यादा सेवन करना। 
  6. लाइफस्टाइल का खराब होना 

3 लक्षण जो लिवर से जुड़ी बीमारी का संकेत देते हैं!

  1. बार-बार पीलिया का शिकार होना 

आम तौर पर, अगर किसी व्यक्ति का लिवर अच्छे तरीके से काम नहीं करता, तो वह पीलिया जैसी बीमारी का शिकार जो सकता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ज्यादातर बिलीरुबिन की वजह से ही पीलिया होता है और इसका निर्माण शरीर में तब होता है, जब पुराने या फिर खराब रेड ब्लड सेल्स को रीसायकल करने की आम प्रक्रिया में हीमोग्लोबिन टूट जाता है। हालांकि, बिलीरुबिन लिवर से निर्मित होकर पाचन तंत्र में मिल जाता है। पर, जब इसमें किसी भी तरह की कोई भी गड़बड़ी होती है, तो यह पीलिया जैसी समस्या का कान बन सकता है। 

  1. त्वचा में खुजली होना 

दरअसल, लिवर से जुड़ी गंभीर समस्या से पीड़ित लोगों की त्वचा में खुजली के साथ-साथ रैशेज भी हो सकते हैं। हालांकि, त्वचा से जुड़े यह लक्षण शरीर के दूसरे लक्षणों के साथ भी दिखाई दे सकते हैं। ऐसा होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। 

  1. गहरे रंग का पेशाब आना 

गहरे नारंगी, एम्बर और भूरे रंग का पेशाब कहीं न कहीं लिवर की बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए, अगर आपको अपने मल या फिर मूत्र के रंग में किसी भी तरह का कोई भी बदलाव नज़र आता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह लिवर की गतिविधियों के खराब होने का एक बहुत बड़ा लक्षण हो सकता है। 

लिवर की बीमारियों से बचने के उपाय क्या हो सकते हैं 

लिवर से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। इन समस्याओं से बचने के उपाय निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. शराब का सेवन काम करना। 
  2. अपने शरीर के वजन को संतुलित रखना। 
  3. अधिक मात्रा में पानी का सेवन करना। 
  4. अपनी डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर को शामिल करना। 

निष्कर्ष: हाँ, व्यक्ति को बार-बार पीलिया होना, पेट दर्द और सूजन रहना, त्वचा में खुजली, जी मिचलाना और उल्टी होना जैसे लक्षण लिवर की बीमारी का संकेत हो सकते हैं। नज़रअंदाज करने की बजाए इन लक्षणों पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। लिवर से जुड़ी बीमारियों का पता एक दिन में नहीं चल सकता, बल्कि यह बीमारियां धीरे- धीरे बढ़ती हैं और आगे चलकर किसी बड़ी बीमारी का रूप धारण कर लेती हैं। इसलिए, किसी भी गंभीर बीमारी से बचने के लिए इन लक्षणों इलाज करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। लिवर की बीमारी से बचने के लिए आप इस लेख में बताए गए उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं, पर गंभीर समस्या होने पर आपको अपने डॉक्टर से ही संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और लिवर से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Pregnant woman wearing mask at Ameritus Hospital for pregnancy safety tips.
Pregnant woman wearing a mask at Ameritus Hospital, seeking advice on pregnancy safety and health precautions.
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प्रदूषण से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को किन टिप्स को अपनाना चाहिए? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि आज भी लगभग 400 के आस- पास एयर क्वालिटी इंडेक्स देखा गया है। जो एक व्यक्ति की सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति के दौरान किसी भी व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत और फेफड़ों की दिक्कत जैसी कई दूसरी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि यह दूसरे सेहतमंद लोगों के मुकाबले गर्भवती महिलाओं को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। कई महिलाएं प्रदूषण भरी इस स्थिति को आम समझ लेती हैं और घर से बाहर निकल जाती है, जो कि उनकी और उनके बच्चे की सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है। 

असल में, डॉक्टर का कहना है कि अगर महिलाओं को पॉल्यूशन जैसी हालत से बचाया नहीं गया और साथ में इसे नॉर्मल ही माना गया, तो इसकी वजह से गर्भावस्था के तीसरे महीने के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे को ऑटिज़्म जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है, और इस दौरान महिला को खुद अस्थमा और बीपी जैसी हेसेहत समस्या का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल, इतना ही नहीं वातावरण में बढ़ते प्रदूषण की वजह से एक गर्भवती महिला को मिसकैरेज और प्री-मेच्योर बेबी होने जैसी स्थितियों का खतरा भी काफी ज्यादा बढ़ सकता है। 

आम तौर पर, इस तरह की स्थितियों से आप अंदाजा लगा सकते हैं, कि एक आम इंसान को बढ़ते पॉल्यूशन से इतना ज्यादा खतरा नहीं होता है, जितना कि गर्भवती महिलाओं को होता है। दरअसल, इस तरह की स्थिति से बचने के लिए गर्भवती महिलाएं कुछ टिप्स को अपना सकती हैं, जिसमें एयर क्वालिटी इंडेक्स पर नज़र रखना, घर से बाहर निकलने से बचना, स्मोकिंग से दूर रहना और साथ में प्रदूषण के प्रति सजग रहना जैसे कुछ टिप्स शामिल हो सकते हैं। यह टिप्स माँ और बच्चे दोनों की हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

गर्भवती महिलाएं किस तरह बढ़ते प्रदूषण में अपना बचाव कर सकती हैं? 

वैसे तो, गर्भवती महिलााओं को बढ़ते प्रदूषण में अपना बचाव करने के लिए बहुत से उपायों का इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे माँ और बच्चे दोनों की सेहत बनी रहे। ऐसी स्थिति में प्रेग्नेंट महिलाएं बढ़ते प्रदूषण से खुद को बचाने के लिए नीचे दिए गए कुछ टिप्स अपना सकती हैं, जैसे:

  1. एयर क्वालिटी इंडेक्स पर नजर रखना 

हालांकि, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गर्भवती महिलाओं को दिन- ब- दिन बदलते एयर क्वालिटी इंडेक्स का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, दरअसल यह महत्वपूर्ण होने के साथ- साथ काफी ज्यादा फायदेमंद भी साबित हो सकता है। क्योंकि, इस की मदद से समय- समय पर गर्भवती महिलाओं को पता चलता रहता है, कि उन को घर से कब बाहर निकलना है और कब नहीं निकलना है। दरअसल, एयर क्वालिटी इंडेक्स के बारे में जानने के लिए आप किसी ऑथेंटिक वेबसाइट पर विजिट कर सकती हैं। हालांकि, इसके बारे में जानने का बाद आप यह भी जान सकती हैं, कि आपको घर के मुख्य दरवाजों को कब खोलना है और कब बंद रखना है। 

  1. स्मोकिंग से दूर रहना 

वैसे तो, ज्यादातर गर्भवती महिलाएं स्मोकिंग का सेवन बिल्कुल भी नहीं करती है, क्योंकि स्मोकिंग करने से न केवल एक माँ की सेहत प्रभावित होती है, बल्कि इससे होने बाले बच्चे की सेहत पर भी काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे बच्चे को शुरुआत में ही फेफड़ों से जुडी समस्या या फिर कोई अन्य समस्या हो सकती है। पर, अपने कभी न कभी यह देखा होगा है, कि बहुत सी गर्भवती महिलाओं के घर में, एक ऐसा व्यक्ति जरूर होता ही है, जो रोजाना स्मोकिंग करता है। दरअसल, इस तरह की स्थिति उत्पन्न होने पर गर्भवती महिलाओं को चाहिए, कि वो स्मोकिंग में उड़ने वाले धुएं से दूर रहें। क्योंकि, स्मोकिंग का धुआं न केवल एक माँ की सेहत को प्रभावित करता है, बल्कि होने वाले बच्चे की सेहत पर भी बुरा प्रभाव डाल सकता है। 

निष्कर्ष: बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों को सांस से जुडी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें उन को सांस लेने में दिक्क्त और फेफड़ों में कई तरह कि दिक्कतें हो सकती हैं। यह दूसरे सेहतमंद लोगों के मुकाबले गर्भवती महिलाओं को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, इस तरह की स्थिति में गर्भवती महिलाओं को अपना ध्यान रखने के लिए एयर क्वालिटी इंडेक्स पर नज़र रखना, घर से बाहर निकलने से बचना, स्मोकिंग से दूर रहना और साथ में प्रदूषण के प्रति सजग रहना जैसे कुछ टिप्स को अपना सकती है। इससे न केवल माँ कि सेहत बनी रहती है, बल्कि बच्चे की सेहत भी ठीक रहती है। गर्भावस्था के दौरान किसी भी तरह की गंभीर समस्या होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इस के विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Pregnant woman receiving maternity care at Ameritus Hospital for healthy pregnancy.
Ameritus Hospital offers comprehensive maternity services to support expecting mothers through every stage of pregnancy.
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सर्दियों में गर्भवती महिलाएं अपना ख्याल कैसे रख सकती हैं? डॉक्टर से जानें देखभाल करने के कुछ आसान तरीके!

ज्यादातर, सर्दियों के मौसम में अपने आप को सेहतमंद और सुरक्षित रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता है, क्योंकि इस दौरान ज्यादातर लोगों को सेहत और त्वचा से जुड़ी तरह -तरह की समस्याओं का होना काफी ज्यादा आम होता है। इसमें, सर्दी- जुकाम, बुखार और बहुत सी दूसरी समस्याएं जैसे वायरल संक्रमण शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, इस दौरान ठंड की वजह से एक व्यक्ति के सिर में दर्द और बुखार जैसी समस्या होना बहुत ही आम होता है। दरअसल, इस बात को तो लगभग सभी जानते ही होंगे, कि सर्दियों के मौसम में एक आम इंसान का सेहतमंद रहना कितना ज्यादा मुश्किल हो जाता है, तो इस तरह की स्थिति में जब एक गर्भवती महिला की बात आती है, तो उस को इस दौरान अपनी और अपने बच्चे की सेहत का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि इस दौरान गर्भवती महिला को थोड़ी- सी भी ठंड लगने पर न केवल वह बीमार पड़ सकती है, बल्कि इससे उस के गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, इस दौरान गर्भवती महिलाओं को किसी भी तरह की कोई भी दवा का सेवन करने से बचने की सलाह प्रदान की जाती है, क्योंकि इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को काफी नुकसान पहुंच सकता है। आम तौर पर, इसी के चलते गर्भवती महिलाओं को सर्दी के दौरान अपना विशेष ध्यान रखने की सलाह प्रदान की जाती है। ऐसे में, बहुत सी महिलाएं काफी सोच में पड़ जाती हैं, कि आखिर वह सर्दियों के मौसम में अपना किस तरीके से ख्याल रख सकती हैं? तो ऐसे में वह कुछ आसान और सरल उपायों का इस्तेमाल करके सर्दियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकती हैं। दरअसल, सर्दियों में गर्भवती महिलाओं को अपना ख्याल रखने के लिए अच्छी डाइट लेना, हाइड्रेटेड रहना, घर के अंदर रहना, एक्टिव रहना, फ्लू का टीका लगवाना, सही जूतों को पहनना और अपने रोजाना के विटामिन्स को लेना न भूलना जैसे कुछ आसान और असरदार टिप्स को आजमा सकती हैं। यह आसान तरीके सर्दी के मौसम में आपको स्वस्थ रखने में आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

सर्दियों के मौसम में गर्भवती महिलाओं की देखभाल के लिए टिप्स

  1. सेहतमंद डाइट का सेवन करना 

दरअसल, ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को अपने और अपने बच्चे को सेहतमंद और सुरक्षित रखने के लिए सेहतमंद और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट का सेवन करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, इससे न केवल आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है, बल्कि इससे आप जल्दी बीमार होने से बची रहती हैं। 

  1. हाइड्रेट रहना 

आम तौर पर, चाहे वो कोई आम इंसान हो या फिर गर्भवती महिआएं हो, दरअसल सर्दियों के मौसम में हम में से किसी का भी पानी पीने का बिल्कुल भी मन नहीं करता है। पर, सच बात तो यह है, कि शरीर को हाइड्रेट रखना गर्मियों में जितना ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, दरअसल उतना ही महत्वपूर्ण सर्दियों में होता है। ख़ास तौर पर गर्भवती महिलाओं को इस चीज का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। दरअसल, यह सर्दियों के मौसम में ड्राईनेस जैसी समस्या से बचने में भी काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है।

  1. जितना संभव हो घर के अंदर ही रहना 

हालांकि, डॉक्टरों द्वारा ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को घर के अंदर ही रहने की सलाह प्रदान की जाती है, क्योंकि घर के अंदर का वातावरण गर्म और काफी ज्यादा आरामदायक होता है, जो माँ और बच्चे की सेहत के लिए काफी ज्यादा लाभदायक होता है। दरअसल, इस दौरान बहुत जरूरी काम होने पर ही ठंड के दौरान गर्भवती महिला को घर से बाहर निकलने के लिए कहा जाता है। 

  1. फ्लू का टीका लगवाना 

दरअसल, गर्भवती महिलाओं की इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से उन को खांसी और सर्दी जैसी तरह-तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसके लिए फ्लू का टीका लगवाना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। 

  1. सही जूते पहनें

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म के साथ -साथ आरामदायक महसूस करना भी काफी ज्यादा जरूरी होता है। इसलिए, इस दौरान अपने शरीर को आरामदायक महसूस कराने के लिए सही कपड़ों के साथ-साथ आरामदायक जूतों का भी चुनाव करना महत्वपूर्ण होता है, क्योकि इससे माँ और बच्चे दोनों को काफी आराम मिलता है। दरअसल, इस तरह की स्थिति के दौरान अगर आपके इलाके में बर्फ पड़ रही है, तो जितना हो सके फिसलने से बचें, क्योंकि इससे बच्चे और आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है। इस दौरान, पक्का करें कि आप सही और आरामदायक जूतों को पहन रही हैं, ताकि इस तरह की स्थिति के दौरान आप खुद को गिरने से बचा सकें और सर्दियों की दुनिया में पूरे कॉन्फिडेंस के साथ घूम सकें।

निष्कर्ष: सर्दियों के मौसम में, गर्भावस्था के दौरान अपना ख्याल रखने के लिए आप इस लेख में बताये गए कुछ आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। इससे आपको और आपके गर्भ में पल रहे बच्चे को सुरक्षा प्राप्त होती है और आप सेहतमंद रहती हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी तरह की गंभीर और आम समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज बारे में जानकारी प्राप्त कर सकती हैं।

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क्या आपको भी प्रेग्नेंसी में सीट बेल्ट पहनने में परेशानी होती है? प्रेग्नेंसी में सीट बेल्ट पहनने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

दरअसल, गर्भधारण करना सभी महिलाओं का अपना एक ख़ास सपना होता है, जिसके लिए वह बहुत उत्सुक और कई तैयारियां करके रखती हैं। पर गर्भधारण उनके लिए काफी ज्यादा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि इस दौरान उनके शरीर में ऐसे कई बदलाव आते हैं, जिन से वह बहुत ही ज्यादा परेशान हो जाती हैं। आम तौर पर, महिलाओं में यह बदलाव खाने पीने, पहनने और कार में बैठने के तौर- तरीकों से जुड़े हुए हो सकते हैं। 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ऐसे में गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को जी मिचलाना, थकान होना, सिर में दर्द होना, उलटी आना, मूड में बदलाव होना और काफी ज्यादा गर्मी लगना जैसी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वहीं इसके चलते बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं, जिन पर हमारा बिल्कुल भी ध्यान नहीं जाता है और शायद हम उनको ऐसे ही समझकर नज़रअंदाज कर देते हैं। दरअसल, इन चीजों में कार में बैठने जैसी स्थिति के दौरान सीट बेल्ट लगाने में काफी ज्यादा परेशानी का सामना करना शामिल होता है। जी हाँ, यह बात बिल्कुल सच है, कि गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाओं को सीट बेल्ट लगाने में काफी ज्यादा दिक्कत का अनुभव हो सकता है। 

इस तरह की स्थिति में, अगर आपको भी कार में बैठने के दौरान सीट बेल्ट लगाने में काफी दिक्कत महसूस होती है, तो इसके लिए आप कुछ आसान टिप्स को अपना सकते हैं। आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट लगाने पर होने वाली परेशानी को कम करने के लिए आप सीट बेल्ट को कुछ आसान तरीकों से लगा सकते हैं, जिसमें गर्भावस्था के दौरान हमेशा तीन पॉइंट वाली सील्ट बेल्ट को पहनना, तीन पॉइंट वाली सीट बेल्ट में 1 स्ट्रैप तिरछा कंधे पर और दूसरा स्ट्रैप गोद में होना, सीट बेल्ट को हमेशा हिप्स के आसपास आराम से बांधना, गर्भावस्था के दौरान शुरुआती दिनों में सीट बेल्ट को पहले की तरह पहनना, पेट के पास काफी जगह बनाने के लिए सीट को पीछे की ओर झुका कर सीट बेल्ट पहनना और बच्चे को किसी भी तरह की चोट से बचाने के लिए लैप बेल्ट को पेट के नीचे की तरफ पहनना आदि शामिल हो सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

प्रेगनेंसी में सीट बेल्ट किस तरह पहनी जा सकती है?

आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट सही तरीके से न पहनने कि वजह से आपको बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें विशेष तौर पर बच्चों को तकलीफ होना शामिल हो सकता है। प्रेगनेंसी में सीट बेल्ट पहनने के आसान उपाय क्या हो सकते हैं?

गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट पहनने के आसान टिप्स

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट पहनने के लिए आपको कुछ आसान टिप्स अपनाने कि काफी ज्यादा जरूरत होती है, ताकि आपको इस दौरान किसी भी तरह की परेशानी का सामना न करना पड़े, जैसे कि 

  1. लैप बेल्ट को पेट के नीचे की तरफ ही रखना 

इस दौरान, कार में बैठने के दौरान सीट बेल्ट का निचला हिस्सा आपकी जांघों और हिप बोन जिसे कूल्हे की हड्डियां कहा जाता है उस पर और पेट के ठीक  नीचे की तरफ होनी चाहिए, ना कि पेट के ऊपर। ऐसा करने से कोई भी दुर्घटना के दौरान प्रेशर आपके हिप्स पर ही पड़ेगा, न कि आपके पेट पर, जिससे कि बच्चा बिल्कुल सुरक्षित रहेगा। 

  1. शोल्डर बेल्ट को सही पोजीशन में लगाना 

दरअसल, इस तरह की स्थिति में शोल्डर बेल्ट केवल आपकी छाती, गर्दन और कंधों के बीच से ही होकर गुजरनी चाहिए। इस दौरान इस बात का ख़ास ध्यान रखें कि यह बेल्ट आपकी गर्दन के ऊपर या फिर आपकी बाजू के नीचे से होकर बिल्कुल भी नहीं गुजारनी चाहिए। ऐसे में, अगर हो सके तो अपनी सीट के ऊपर के बेल्ट पॉइंट को बदलें, ताकि बेल्ट सही ऊंचाई पर हो सके।  

  1. सीट और स्टीयरिंग व्हील को बदलें 

इस तरह की स्थिति में आप अपनी सीट और स्टीयरिंग व्हील को बदल सकते हैं। जैसे कि इस दौरान कार में बैठे हुए आप अपनी सीट को थोड़ा पीछे की तरफ करें और स्टीयरिंग व्हील को ऊपर की तरफ करें, ताकि इस से आपके पेट और स्टीयरिंग व्हील के बीच काफी जगह बन सके। यह तरीका काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह बच्चे और माँ दोनों को बचा सकता है। इस के अलावा, इस दौरान कार चलाते वक्त एयरबैग को कभी भी बंद न करें, क्योंकि यह सीट बेल्ट के साथ मिलकर आपको बचाने का काम करता है। 

  1. अगर हो सके तो ज्यादातर पिछली सीट पर ही बैठने की कोशिश करें 

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके पिछली सीट पर ही बैठने की कोशिश करें, क्योंकि पिछली सीट पर बैठना अक्सर आगे की सीट से ज़्यादा सुरक्षित होता है। इसके अलावा, एक्सीडेंट के दौरान पीछे बैठने वालों के घायल होने का चांस काफी कम होता है।

निष्कर्ष: गर्भावस्था के दौरान बहुत सी चीजों का ध्यान रखना जरूरी होता है। गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट लगाने पर होने वाली परेशानी को कम करने के लिए आप इस लेख में बताए गए सीट बेल्ट को लगाने के कुछ आसान तरीकों को अपना सकते हैं। गलत तरीके से लगाई गई सीट बेल्ट खाली पेट से कई बेहतर होती है, पर सही तरीका महत्वपूर्ण होता है। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और गर्भावस्था के दौरान किसी भी समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Why Are Young People Facing Indigestion Problems? Read On To Know More
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Why Are Young People Facing Indigestion Problems? Read On To Know More

Back in the days when young people enjoyed most of their day doing outdoor activities and less of the screen and slumbering, Indigestion wasn’t a major concern among young people. Today, most of the young people are experiencing digestive problems because of poor lifestyle and unhealthy dietary  habits. That can be treated or prevented with a proper diet.  Read this blog to get to know the reasons. 

Reasons why young people experience indigestion

  • Poor eating habits: Poor habits like overeating, eating too fast, ignoring breakfast, high intake of stomach irritants such as spicy, fatty foods or consumption of food with high sugar or salt overwhelm the stomach as it leads to excess acids, gas, bloating and reflux.
  • Disrupted eating schedules: An inconsistent  sleeping schedule disrupts the normal digestive rhythm. A poor sleeping schedule means insufficient sleep and irregular bedtime. This poor habit disrupts the body’s internal clock, which controls digestion. As a result, the gut slows down, leading to imbalanced  gut bacteria, which consequently cause issues like acid reflux, gas, bloating and general indigestion problems. 
  • Stress and Screen time: The busy schedules of life, such as work, academics, social media and many more, can negatively affect digestion by affecting the gut. The stress that comes with busy lives can greatly affect the brain-gut axis. It slows down the process of emptying the stomach, causes constipation, acid reflux, and increased bloating. Furthermore, a lack of movement because of increased screen time leads to sluggish intestines.
  • Lack of Physical movement: Back in the days, young people were encouraged to take part in outdoor activities that kept their bodies active, but nowadays the majority of young people prefer to stay indoors and spend more time on the screen or phones. Lack of movement slows digestion by reducing gut motility, which causes food and waste to linger in the body, causing bloating, acid reflux and other digestion problems.

Home remedies for Indigestion 

It’s possible to tackle Indigestion with some remedies at home. You can try remedies that are mentioned below:-

Water, Ajwain and Black salt: Taking a pinch of carom seeds, and black salt mixed with water after taking meals helps to decrease gas, improves digestion.

Ginger Remedy: The best remedy for nausea and gas is adding a pinch of ginger to lukewarm water, and voila, drinking it.

Papaya and Banana for better digestion: Incorporate bananas into your diet so that it helps with calming the stomach lining and replenishing the levels of potassium, and Papaya, which contains enzymes that help with better digestion.

Conclusion 

Since health is wealth, living a healthy lifestyle and practising healthy habits is very important to avoid digestive issues. Incorporate a healthy diet, stay hydrated, maintain a healthy eating schedule and bedtime and indulge in regular exercises that improve both your mental and physical being. If you continue to experience digestive problems even after making healthy adjustments, Dr Kartik Goyal and his team at Ameritus Hospital will be able to treat you effectively. 

FAQ’s 

  1. How can I maintain a healthy digestive system? 

In order to maintain a healthy digestive system, ensure that you incorporate high fibre foods such as whole grains, fruits, vegetables and legumes into your daily diet, work on staying hydrated, indulge in regular exercises and limit processed food.

  1. Should I consider seeing a doctor after experiencing Indigestion? 

Oftentimes, mild indigestion problems that occur from time to time are manageable even with some simple remedies at home, but if you notice that the problem persists, then ensure to see a doctor.

  1. What kinds of food trigger indigestion?

High-fat and fried food, high consumption of caffeine, acidic fruits, carbonated beverages and processed food tend to trigger Indigestion, so it is important to keep an eye on what you consume.  

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क्या गर्भावस्था के दौरान नारियल का सेवन किया जा सकता है? डॉक्टर से जाने प्रेगनेंसी में नारियल खाने के फायदे

गर्भावस्था के दौरान तो एक महिला को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती है। डॉक्टर भी गर्भावस्था के दौरान एक महिला को सेहत और खानपान का विशेष ध्यान रखने की सलाह प्रदान करते हैं। क्योंकि, इस तरह की स्थिति में माँ और  च्चे की सेहत काफी ज्यादा नाजुक होती है, जिसका ख़ास ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, गर्भावस्था जैसी स्थिति में एक महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है। दरअसल, इस तरह की स्थिति के दौरान शरीर में हार्मोन को बैलेंस करने के लिए अपने खान -पान पर विशेष ध्यान दिया जाता है। आम तौर पर, इस दौरान होने वाली कई तरह की समस्याओं से निपटने के लिए खानपान सेहतमंद और बिल्कुल सही होना चाहिए। 

इस दौरान, कई ऐसी सेहतमंद चीजें हैं, जैसे कि पपीता और पाइनएप्पल जो विटामिन सी से भरपूर होते हैं, इन्हें महिलाओं को खाने से मना किया जाता है। वहीं, इस तरह की स्थिति में कई महिलाओं के मन में सवाल उठता है, कि क्या गर्भावस्था के दौरान नारियल का सेवन किया जा सकता है? दरअसल, अगर आपके मन में भी इस तरह का कोई सवाल उठता है, तो हाँ गर्भावस्था के दौरान नारियल का सेवन किया जा सकता है। इसका सेवन करने के कई फायदे हो सकते हैं, जिस में शरीर में एनीमिया की कमी को दूर करना, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की परेशानी को खत्म करना, मोर्निंग सिकनेस और ब्लड सर्कुलेशन की समस्या के जोखिम को कम करना शामिल हो सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इस के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

क्या प्रेगनेंसी में नारियल का सेवन किया जा सकता है? 

दरअसल, डॉक्टर के अनुसार गर्भवती महिलाएं नारियल का सेवन कर सकती हैं, क्योंकि यह माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिये काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। आम तौर पर, नारियल में कई तरह के डायट्री फाइबर, पोटेशियम, सोडियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर में एनीमिया की परेशानी को कम करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। इसके अलावा, यह आयरन का भी काफी अच्छा सोर्स माना जाता है, जो माँ और बच्चे की सेहत को बेहतर रखता है। 

गर्भावस्था के दौरान नारियल का सेवन करने से सेहत को होने वाले फायदे

प्रेगनेंसी में नारियल खाने से एक महिला को कई तरह के फायदे प्राप्त हो सकते हैं, जिसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं: 

  1. दरअसल, रोजाना नारियल का सेवन एक महिला के शरीर में एनीमिया की कमी को दूर करता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाओं के शरीर में खून की कमी हो जाती है, तो ऐसे में सीमित मात्रा में नारियल का सेवन करना शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। 
  2. आम तौर पर, इस दौरान नारियल का सेवन करने पर गर्भावस्था के दौरान होने वाली यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से काफी ज्यादा राहत प्राप्त होती है। 
  3. नारियल का सेवन गर्भावस्था के दौरान होने वाले मोर्निंग सिकनेस और ब्लड सर्कुलेशन जैसी समस्या को दूर करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। इसके साथ ही, यह प्रेगनेंसी में ज्यादातर महिलाओं को होने वाली पैरों में सूजन की परेशानी को भी कम करने में मदद करते हैं। 
  4. दरअसल, पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को भी कम करने के लिए नारियल का सेवन सबसे ज्यादा अच्छा माना जाता है। 
  5. इसके साथ ही, गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाओं को होने वाली कब्ज की शिकायत को भी कम करने में नारियल का सेवन काफी फायदेमंद होता है। 

निष्कर्ष: दरअसल, डॉक्टरों द्वारा गर्भवती महिलाओं को अपनी सेहत और खान -पान का विशेष ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है। क्योंकि, इस दौरान माँ और बच्चे दोनों की सेहत काफी ज्यादा नाजुक होती है, इसलिए इस दौरान खाने पीने का विशेष ध्यान रखने की सलाह प्रदान की जाती है। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं कई तरह की सेहतमंद चीजों का सेवन कर सकती हैं, बजाए पपीता और पाइनएप्पल के। गर्भावस्था के दौरान नारियल का सेवन किया जा सकता है। प्रेगनेंसी में नारियल का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ प्राप्त हो सकते हैं, जिसमें मोर्निंग सिकनेस और ब्लड सर्कुलेशन की समस्या के जोखिम को कम करना, शरीर में एनीमिया की कमी को दूर करना, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की परेशानी को खत्म करना और पेट में होने वाली परेशानियों को खत्म करना जैसे लाभ शामिल होते हैं। इस दौरान किसी भी तरह की समस्या होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने और गर्भावस्था के दौरान किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इस के विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

Is It Possible To Get Fatty Liver Disease Even If You Don't Drink Alcohol?
Fatty liver disease explained with images of liver and symptoms; discover if it's possible to get a fatty liver without alcohol consumption.
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Is It Possible To Get Fatty Liver Disease Even If You Don’t Drink Alcohol?

Yes, it is possible to get fatty liver even if you don’t drink alcohol. Fatty liver disease is not just caused by alcohol, and in this case, it is under MALSD (Metabolically Active Liver Disease), which is a liver disease that is caused by an increase of fat in the liver. The main factor leading to this condition would be obesity, diabetes, insulin resistance, high cholesterol and little physical activity. If left untreated, MASLD can eventually progress to MASH (Metabolic dysfunction- Associated Steatohepatitis), which is where it leads to fibrosis or cirrhosis, liver cancer or liver failure, but gladly this is preventable and can also be reversible. While reading this blog, you know the symptoms and how they can be prevented. 

If not alcohol drinkers, then who is likely to get fatty liver disease?

Alcoholic fatty liver is real, and so is MASLD, and it’s becoming a major concern in not only adults but also in teenagers, young adults and young children. A person is more likely to get fatty liver disease if:-

  • The person is overweight or has central obesity (which is fat around the belly)
  • Has type 2 diabetes 
  • Has high cholesterol 
  • Leads a sedentary life 
  • If the person has high blood pressure or metabolic syndrome 

What are the recognizable symptoms of fatty liver disease (MASLD)?

Fatty liver disease gradually develops into a serious condition. The person feels alright without any noticeable symptoms. But as it progresses, they may notice:-

  • Dull ache in the lower part of the abdomen
  • Weight loss without explanation 
  • Fatigue or tiredness 
  • As it continues to progress, you will notice yellow eyes or skin (Jaundice), swelling of the abdomen or legs, which are signs of liver failure. 

How is fatty liver diagnosed? 

There are different tests or exams to conduct for fatty liver disease, these are:-

  • A thorough medical history and physical exam 
  • Blood tests ( Liver function enzymes, such as ALT and AST)
  • An Ultrasound or Fibroscan 
  • Liver Biopsy for advanced conditions 

How can I preserve my liver?

Ensure that your diet should favour your liver.

  • Eat adequate fruits, vegetables, whole grains, nuts, and fatty fish
  • Switch to Olive oil.
  • Avoid fried foods, sugary drinks, white breads, and junk foods.

Move your body 

Exercising your body can cause great improvement to your liver. It helps to reduce fat buildup in your body, improves liver sensitivity, boosts metabolism, and so much more. You can do cardio, strength training or even Zumba if you enjoy dancing. 

Work on managing stress. 

Chronic stress and lack of sleep can disrupt your metabolism, so work on being mindful of your mental health. Indulge in activities that help you relax or any activity that promotes peace in your inner and outward environment. You can try meditation, affirmations, and yoga. 

Keep an eye on your sugar and cholesterol levels. 

Ensure to have regular check-ups on your blood glucose and lipid levels. They play an important role in your liver health. If you have been prescribed some medications, ensure you follow the instructions.

Conclusion 

Fatty liver disease is silent and becomes louder as it progresses. As soon as you sense any symptoms, go for a liver function test or an ultrasound in order to get proper care, treatment and guidance for fatty liver disease. Book an appointment at Ameritus  Hospital. Dr. Kartik Goyal and his team will be ready to give you the uncompromised treatment that you require. Our hospital is well-equipped and backed by experts who understand our work thoroughly. 

FAQ’s 

  1. What are the risks of MASLD?

MALSD (Metabolic dysfunction-associated Steatotic Liver Disease) gradually progresses, but as it advances, it gets to MASH (Metabolic dysfunction-associated Steatohepatitis), which is where a person gets fibrosis or cirrhosis, liver cancer or liver failure.

  1. Is MASLD reversible? 

MALSD (Metabolically Dysregulated Steatotic Liver Disease) is indeed reversible, especially in its early stages. It requires a number of adjustments, mainly in lifestyle and diet. Regular exercises that help both the mental and physical state of a person, incorporating a healthy diet and avoiding fatty foods, sugary drinks, white bread and junk food.

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Pregnant woman smiling and holding her belly, promoting health and wellness during pregnancy at Ameritus Hospital.
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गर्भावस्था के दौरान कीवी का सेवन करने से क्या- क्या फायदे मिल सकते हैं? कितनी मात्रा में खाना चाहिए? डॉक्टर से जानें!

वैसे तो, सभी लोगों को अपनी रोजाना की डाइट का ख्याल रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है, पर गर्भवती महिलाओं को इस पर अपना विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, क्योंकि खराब डाइट माँ और बच्चे दोनों की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती है। दरअसल, इस तरह की स्थिति में महिला को अपना और अपने बच्चे की सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। इसलिए, ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई तरह के फलों का सेवन करने की सलाह प्रदान की जाती है। जिस में कीवी का सेवन करना काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। दरअसल, कीवी में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फोलेट, फाइबर, आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिससे गर्भवती महिलाओं को कई तरह के फायदे प्राप्त हो सकते हैं, जिसमें इम्यूनिटी मजबूत होना, डायबिटीज कंट्रोल होना, गर्भ में पल रहे बच्चे का तेजी से विकास होना, एनीमिया जैसी समस्या से छुटकारा मिलना और पाचन को सेहतमंद रखना जैसे कई तरह के लाभ शामिल होते हैं। आम तौर पर, कीवी का रोजाना और नियमित सेवन करने से गर्भवती महिलाओं और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों की सेहत बनी रहती है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान कीवी करने से मिलने वाले फायदे 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गर्भावस्था के दौरान कीवी का सेवन करना बहुत ही ज्यादा लाभदायक सिद्ध होता है। नियमित कीवी का सेवन करने से गर्भवती महिलाओं को कई तरह के फायदे प्राप्त हो सकते हैं, जिसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. इम्यूनिटी मजबूत होना 

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान कीवी फल का सेवन महिलाओं की इम्यूनिटी को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आम तौर पर, कीवी में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई तरह के पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। दरअसल, रोजाना कीवी का सेवन आपको कई तरह की समस्याओं से बचा सकता है। 

  1. गर्भ में पल रहे बच्चे का अच्छे से विकास होना 

आम तौर पर, कीवी में फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। दरअसल, यह शरीर में कोशिकाओं का निर्माण करने के साथ -साथ दिमाग और तंत्रिका तंत्र का भी विकास करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। आम तौर पर, इसके नियमित सेवन से गर्भवती महिला के पेट में पल रहे बच्चे के कई महत्वपूर्ण अंगों का विकास होता है। इसके अलावा, यह गर्भपात के खतरे को भी कम करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। 

  1. पाचन तंत्र को सेहतमंद रखना 

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान कीवी फल का सेवन करने से एक सेहतमंद पाचन प्रणाली को बनाए रखने में काफी ज्यादा सहायता प्राप्त होती है। आम तौर पर, इस फल में फाइबर जैसे गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान महिला की पाचन क्रिया को मजबूत करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसके रोजाना सेवन से कब्ज, दस्त, सूजन, मतली और पेट में होने वाले दर्द से छुटकारा मिलता है। 

  1. एनीमिया से छुटकारा मिलना 

हालांकि, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं को एनीमिया और कैल्शियम की कमी जैसी कई समस्यायों का सामना करना पड़ता है। इस तरह की स्थिति में, कीवी फल का सेवन करना उनके लिए काफी ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है। कयोंकि, कीवी में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ान में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। इससे गर्भवती महिला को कई फायदे मिलते हैं, जिसमें खून की कमी दूर होना और शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ना शामिल होता है। 

गर्भावस्था के दौरान कितनी मात्रा में कीवी का सेवन किया जा सकता है?

दरअसल, डॉक्टर के अनुसार गर्भावस्था के दौरान रोजाना 1 से 2 कीवी का सेवन आराम से किया जा सकता है। इससे महिलाओं को कई तरह के फायदे प्राप्त हो सकते हैं। पर अगर आप इस तरह की स्थिति में, किसी गंभीर समस्या का सामना कर रही हैं, तो इसका सेवन करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। 

निष्कर्ष:

डॉक्टरों द्वारा, गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं को अपनी हेल्थ का ध्यान रखने के लिए हेल्दी डाइट के साथ रोज फल खाने की सलाह दी जाती है। फलों में कीवी का सेवन गर्भवती महिलाओं और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। इसके सेवन से कई फायदे प्राप्त होते हैं, जिसमें इम्यूनिटी मजबूत होना, डायबिटीज कंट्रोल होना, गर्भ में पल रहे बच्चे का तेजी से विकास होना और एनीमिया जैसी समस्या से छुटकारा मिलना शामिल होता है। गर्भावस्था के दौरान रोजाना 1 से 2 कीवी का सेवन किया जा सकता है। गंभीर समस्या होने पर आपको इसका सेवन करने से पहले तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर आप इस दौरान किसी गंभीर समस्या का सामना कर रहीं हैं और आप इसका समाधान चाहती हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से जानकारी ले सकती हैं।

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Educational infographic on menopause symptoms and management.
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What Should A Woman Do When She Starts To Experience Menopause?

From the ages of 45-55, the ovaries stop producing eggs, estrogen levels drop, and the woman starts to notice inconsistencies in her menstrual cycle. A woman can make adjustments in her lifestyle in order to manage the symptoms, such as hormonal therapies, a nutritious diet, and regular mental and physical exercises. The phase is not sudden; it happens after a perimenopause, when hormones like estrogen and progesterone start to go out of control. As you read this blog you will get to know the symptoms and how to manage menopause. 

Signs of menopause

  • Hot flashes: A sudden feeling of feverish heat.
  • Night sweats: These are episodes of excessive sweating while sleeping. 
  • Moodswings: These are sudden emotional shifts.
  • Weight gain: Due to hormonal shifts, the woman starts to experience weight gain. 
  • Vaginal dryness: caused by low estrogen, leading to painful sex or low sexual drive. 
  • Trouble sleeping: The lack of sleep is due to anxiety or stress that comes with menopause. 
  • Brain Fog: This is mental fuzziness and memory lapses. 

What is the role of estrogen and progesterone?

  • Estrogen

Reproductive Health: Estrogen helps to develop the female reproductive tract, such as the uterus, vagina and fallopian tubes. 

Menstrual cycle: It helps promote growth and the uterine lining after menstruation. 

Pregnancy: It prepares the uterus for pregnancy and works with progesterone during pregnancy. 

  • Progesterone 

Uterine preparation: Thickens the uterine lining, making it rich in blood vessels and nutrients for potential implantation.

Pregnancy support: Maintains the uterine lining, prevents it from shedding and supports early pregnancy. 

Menstrual cycle regulation: The levels of progesterone drop during menstruation to prevent the lining from thickening. 

How can I manage menopause? 

  • Hormonal replacement therapy (HRT)

This therapy involves supplementing the body with estrogen and progesterone, which helps in eliminating hot flashes, vaginal dryness, mood disorders and bone loss. 

  • Non-Hormonal medications

If you are not interested in going for Hormonal replacement therapy, then you can also opt for SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) such as paroxetine, and you can also go for Gabapentin and Clonidine, which can also help with stopping menopause symptoms.

  1. Consume nutritious food 

Nutritious food is paramount in managing menopause. Since menopause tends to tamper with body weight, it’s important to start making adjustments to one’s diet to manage the weight. Ensure to incorporate nutrients such as:-

  • Vitamin D
  • Calcium
  • Omega 3
  • Phytoestrogens

Start Regular Exercises and practice healthy mental activities 

Ensure to incorporate regular exercises such as jogging, walking, dancing and light strength training to help manage bone density, manage weight gain, boost metabolism and promote sleep. Ensure to manage stress by indulging in activities that calm your mind, such as meditation and affirmations, and also indulging in activities that light up your mood. You can go for pilates and yoga, which greatly help with both your mental and physical wellness. If you sense that the activities are not helping your mental health, you can also go for therapy. 

Conclusion 

If you are in your 40s and you start to sense these symptoms, know that it is a natural condition that women go through, so do not be shy to talk about it to your partner in order to navigate intimacy and your relationship. Book an appointment with a gynaecologist who would be in the best position to guide you through this new phase of your life and help you navigate through it. Dr. Shuchita Batra and her team at Ameritus Hospital can help you deal with menopause, and you won’t feel alone in this journey. We have been helping women with check-ups, consultations and therapies to manage menopause. 

FAQ’s 

  • What are the symptoms of Menopause?

The symptoms of Menopause are hot flashes, night sweats, mood swings, vagina dryness and the most common of all is going 12 consecutive months without menstruation. 

  • What can I do to manage Menopause?

There are a number of things you can do to manage and treat Menopause, such as starting hormonal replacement therapies, and if you are not interested in hormonal replacement therapies, you can go for SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) such as paroxetine. Adjust your diet to manage the weight gain that comes during Menopause and indulge in regular exercises and activities that help you manage stress.

  • What are the main stages of Menopause? 

The first stage, which occurs before Menopause, is called Premenopause, when the woman starts to experience irregular menstruation and fluctuation of hormones. Then the second stage is Menopause, where the woman does not experience menstruation for 12 consecutive months. The last stage after Menopause is called post menopause.

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Women experiencing severe menstrual pain should consult healthcare professionals for proper diagnosis and treatment.
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असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव क्या होता है? डॉक्टर से जानें इसके कारण और उपचार के बारे में

दरअसल, इस बात से कोई भी अनजान नहीं है, कि मासिक धर्म चक्र सभी महिलाओं में 11से 12 वर्ष की आयु से लेकर लगभग 50 वर्ष की आयु तक रहता है। आम तौर पर, 40 की उम्र में महिलाओं को कभी-कभी असामान्य रक्तस्राव जैसी समस्या हो सकती है। दरअसल, अगर मासिक धर्म में यह अनियमितता लगातार बनी रहती है, तो यह एक चिंता का विषय हो सकता है, जिसके लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। हालांकि, रक्तस्राव के दिनों की गिनती में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो सकती है। इसके साथ ही, क्लॉट के साथ भारी ब्लीडिंग, दर्द या फिर अनियमित ब्लीडिंग जैसी समस्या हो सकती है। असल में, महिलाओं में 7 दिनों तक मासिक धर्म का रक्तस्राव होना एक आम बात होती है। 

आम तोर पर, अब सवाल यह है, कि आखिर असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव क्या होता है? तो असामान्य रक्तस्राव जैसी समस्या तब होती है, जब मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है, रक्तस्राव नॉर्मल से बहुत ज्यादा होता है, यानी कि चक्र 35 दिनों से ज़्यादा या फिर 21 दिनों से कम होता है, तो इस को असामान्य माना जाता है। इस तरह की स्थिति में, क्तस्राव का पैटर्न बिलकुल बदल जाता है। इसके कारणों में, किसी विशेष हार्मोन का काफी ज्यादा या फिर बहुत कम उत्पादन होना और गर्भावस्था से जुड़े कारण शामिल हो सकते हैं। अगर समय रहते इस समस्या का उचार न किया जाये, तो यह समस्या आगे चलकर काफी ज्यादा परेशान कर सकती है। दरअसल इसका उपचार कई कारणों पर निर्भर कर सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इस के डॉक्टर से इस के बारे में और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या होता है?

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि सामान्य मासिक चक्र वो होता है, जो हर 28 से 35 दिनों के अंदर महिअलों को आता है और इसके साथ ही लगभग 7 से 8 दिनों तक चलता है। इसके अलावा, सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द या फिर क्लॉट्स जैसी समस्या नहीं होती है। दरअसल, दो हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, जो मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) पर काम कर उसे बढ़ने में सहायता प्रदान करते हैं। आम तौर पर, एक औसत मासिक चक्र लगभग 28 दिनों तक का होता है। हालांकि, यह छोटा भी हो सकता है और लंबा भी हो सकता है। 

असामान्य रक्तस्राव के कारण:

  1. दरअसल, इस तरह की स्थिति, तब उत्पन्न हो सकती है, जब शरीर किसी विशेष हार्मोन का बहुत ज्यादा या बहुत कम उत्पादन करने लगता है। 
  1. गर्भनिरोधक तरीकों से जुड़ी समस्याएं, जैसे कि इंट्रा यूटेराइन डिवाइस या फिर गर्भनिरोधक गोलियां। 
  1. गर्भावस्था से जुड़े कारण भी असामान्य रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। 
  1. इसके कारणों में गर्भाशय का कैंसर या फिर ट्यूमर भी शामिल हो सकता है। 

असामान्य रक्तस्राव का उपचार:

आम तौर पर, असामान्य रक्तस्राव का उपचार असल में, कई कारकों पर निर्भर करता है, जिस में समस्या का कारण, महिलाओं की उम्र, रक्तस्राव की गंभीरता और साथ में, भविष्य में गर्भधारण की इच्छा शामिल होती है। असामान्य रक्तस्राव के उपचारों में, निम्नलिखित विकल्प शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. दवाओं या फिर सर्जरी के माध्यम से असामान्य रक्तस्राव जैसी समस्या का इलाज किया जा सकता है। और इसके साथ ही, दवा का असर महसूस होने में कुछ पीरियड्स चक्र लग सकते हैं।
  1. दरअसल, उपचार की पहली लाइन नॉन-हार्मोनल दवाएं को माना जाता है, जो आम तौर पर, पीरियड्स के दौरान दर्द और ब्लीडिंग को कम करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। 
  1. दरअसल, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया जैसी गंभीर समस्या को रोकने और इसका इलाज करने में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन काफी ज्यादा सहायता करता है। 
  1. अगर दवाओं से किसी भी तरह का कोई फायदा नहीं मिलता है, तो इस दौरान सर्जरी का सहारा लिया जा सकता है। 
  1. दरअसल, इस तरह की स्थिति में हार्मोन उपचार से रक्तस्राव को कंट्रोल करने में कुछ महीनों का समय लग सकता है। 

असामान्य रक्तस्राव के लक्षण 

  1. सेक्स के बाद रक्तस्राव जैसी समस्या होना। 
  2. एक महिला को मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव होना। 
  3. मासिक धर्म चक्र के दौरान, महिला को कभी भी रक्तस्राव होना। 
  4. आम से ज्यादा और लम्बे समय तक रक्तस्राव जैसी समस्या बनी रहना। 
  5. किसी महिला को तीन नॉर्मल साइकिल या फिर छह महीनों तक पीरियड न आना

निष्कर्ष:  जब मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है, रक्तस्राव नॉर्मल से बहुत ज्यादा होता है, यानी कि चक्र 35 दिनों से ज़्यादा या फिर 21 दिनों से कम होता है, तो इस को असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव कहा जाता है। इसके कारणों में, गर्भाशय का कैंसर या फिर ट्यूमर आदि शामिल हो सकता है। असामान्य रक्तस्राव का उपचार असल में, कई कारकों पर निर्भर करता है, जिस में समस्या का कारण, महिलाओं की उम्र, रक्तस्राव की गंभीरता आदि शामिल होती है। अगर आपको भी असामान्य रक्तस्राव जैसी कोई समस्या है और इसका समाधान चाहती हैं, तो आप आज ही अमेरिटस अस्पताल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकती हैं।

Step by step process of IVF, read to know.
2. Discover the step-by-step IVF process at Ameritus Hospital for fertility treatment.
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What’s the Step-By-Step Process Of IVF? Read To Know

In Vitro Fertilization is a reproductive technology that has been helping numerous couples and individuals to get their desired gift of a child. It mimics the natural way of conception as the technology fertilizes the egg and sperm in a lab dish. The process involves ovarian stimulation, egg retrieval, fertilization, embryo transfer, followed by a pregnancy test to confirm implantation. As you read this, you will understand the step-by-step process of IVF. 

Consultation and diagnostic tests 

The journey begins with a scheduling consultation with fertility specialists. Different tests, such as hormonal blood tests, semen analysis, and ultrasound scans, are used to assess the reproductive health of the couple or individual. The tests help the couple and the fertility specialists to understand how best they can proceed and explain the incapacity. 

Ovarian stimulation and egg retrieval 

During this process, the woman receives injections for 10-12 days to stimulate the ovaries and produce multiple eggs. When they get mature, basically from 10-12 days, the woman undergoes a minor surgery which involves retrieving the egg by using a fine needle attached to an ultrasound probe guided to the aries through the vaginal walls. The short surgery is done under sedation, and afterwards the patient is requested to rest due to cramping and some bloating and avoid heavy duties. 

Sperm collection and embryo fertilisation 

This involves the male partner giving off semen in cases where there is a problem in retrieving the sperm in a normal way. The male partner undergoes a surgical retrieval method, which is either TESA (retrieval of sperm using a needle directly from the testicle) or PESA (retrieval of sperm using a needle directly from the epididymis). 

Embryo development and selection 

After the sperm and egg have been retrieved, the specialist now places both the egg and the sperm in the same culture dish where the sperm freely swim to the eggs and fertilize them, or the other process involves the specialist selecting the best sperm using a fine needle and microscope and injecting it into the eggs for fertilization. The fertilized egg will be kept for 3-5 days for embryo development, and then afterwards an embryo will be selected for implantation. 

Transfer of embryos 

After 3-5 days of embryo development, it is now implanted in the uterus. It’s a simple process that requires the specialists to use a catheter guided by an ultrasound to implant the embryos into the uterus via the cervix. Then, after 10 to 14 days, a pregnancy test is taken to confirm the pregnancy. 

Conclusion 

The success rate of IVF depends upon different factors such as medical condition, patient’s age, ovarian reserve, endometrial receptivity, etc, as well as the clinic’s expertise, which is why you need to ensure that you allow a specialist like Dr. Shuchita Batra who have committed themselves to provide top notch service that does not underestimate our patient’s needs and desire to have their gift of a child. Ensure to schedule a consultation with us at Ameritus Hospital, and we will get started. We guide you every step of the way, offering the care and service that you need. 

FAQ’s 

  1. Is IVF Painful?

The medications may cause some discomfort and also the patient experiences some cramps and bloating after a sedated minor surgery for egg retrieval The patient may feel minimal discomfort but it does not cause any pain.  

  1. How much does it cost to have an IVF? 

The cost of IVF varies depending on different factors such as high-end medical clinics with advanced labs and doctors will probably cost more. It may also cost more depending on the type and dosage or medications and also if opting for multiple cycles it will probably cost more.

  1. What are the success rates of an IVF?

The success rate can be affected by some factors like age, ovarian reserve and endometrial receptivity.

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क्या गर्भावस्था के दौरान, पेट में पल रहे बच्चे का वजन दूध पीने से बढ़ जाता है? विशेषज्ञों से जाने

गर्भावस्था एक माँ का सबसे बड़ा सपना होता है और इस दौरान कई चीज़ें ऐसी होती हैं, जो बहुत मुश्किल हो जाती हैं, जैसे इस दौरान महिला के लिए अपना खानपान सही रखना बहुत मुश्किल हो जाता है। अक्सर इस दौरान, मूड स्विंग्स के साथ-साथ अपने खान-पान को संतुलन में रखना एक बहुत ही बड़ी समस्या होती है। दरअसल, इस तरह की स्थिति में डॉक्टर के द्वारा बताए गए, डाइट चार्ट का पालन करना बहुत ही ज्यादा मुश्किल हो जाता है, जैसे कि डॉक्टर के द्वारा, रोजाना दूध पीने की सलाह प्रदान करना। आम तौर पर, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान दूध पीने के लिए क्यों कहा जाता है? क्या रोजाना दूध का सेवन करने से माँ के गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन बढ़ जाता है? और इस तरह की स्थिति में दूध पीने के क्या क्या फायदे होते हैं? तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

क्या दूध का सेवन करने से गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन बढ़ जाता है? 

हां, गर्भावस्था के दौरान, ऐसा हो सकता है, कि दूध का सेवन करने से गर्भ में पल रहे बच्चे का स्वस्थ विकास हो सकता है, पर यह असल में, गर्भ में पल रहे बच्चे के वजन को बढ़ाने का सीधा फॉर्मूला बिलकुल नहीं है। आपको बता दें, कि दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, B12 और D जैसे महत्वपूर्ण विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आम तौर पर, एक बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण योगदान प्रदान करते हैं। इसमें एक बच्चे की हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों का निर्माण शामिल होता है। आपको बता दें कि डॉक्टरों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान 1 से 2 सर्विंग दूध या फिर डेयरी उत्पाद शामिल करने से मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए लाभदायक और पोषण के साथ जुड़ी जरूरतों को पूरा करने में काफी ज्यादा मदद प्राप्त हो सकती है। 

गर्भावस्था में दूध पीने के फायदे 

गर्भावस्था के दौरान, दूध एक सम्पूर्ण आहार की तरह काम करता है। दरअसल, इसमें बहुत सारे विटामिन, प्रोटीन और मिनरल्स होते हैं, जो आम तौर पर गर्भावस्था के दौरान एक माँ को स्वस्थ रखने के साथ-साथ होने वाले बच्चे को भी सेहतमंद रखने में काफी ज्यादा मदद प्रदान करता है। आपको बता दें, कि यह शरीर के सभी अंगों को सेहतमंद बनाने में मदद प्रदान करने के साथ साथ कई तरह के लाभ पहुंचता है, जैसे कि 

  1. प्रोटीन का सोर्स है

प्रोटीन का एकमात्र सोर्स दूध को कहा जाता है, जो एक माँ को सेहतमंद रखने के साथ साथ बच्चे की हड्डियों और मांसपेशियों के निर्माण में सहायता प्रदान करता है। आपको बता दें कि गर्भावस्था के बाद भी दूध का सेवन हड्डियों की रिकवरी में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। इसके साथ ही, दूध में मौजूद प्रोटीन शरीर के सभी नसों, मांसपेशियों और टिशूज के लिए बहुत जरूरी होता है। 

  1. विटामिन डी से भरपूर

दूध में विटामिन डी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जो असल में माँ और बच्चे दोनों के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आपको बता दें कि विटामिन डी सेहतमंद हड्डियों को और कैल्शियम के अवशोषणों को बनाकर रखने में काफी ज्यादा मदद प्रदान करता है। गर्भावस्था के दौरान, विटामिन डी हार्मोनल सेहत को सेहतमंद बना के रखने के साथ-साथ गर्भ में पल रहे बच्चे के न्यूरल सेहत को सेहतमंद रखने में सहायता प्रदान करता है। 

निष्कर्ष: एक महिला के लिए उसका सबसे ज्यादा कीमती समय उसकी गर्भावस्था होती है, जिसमें कई चीज़ें ऐसी होती हैं, जो उसके लिए बहुत मुश्किल हो जाती हैं, जैसे कि इस दौरान अपने खानपान को सही रखना बहुत ही ज्यादा मुश्किल हो जाता है। इस दौरान वह डॉक्टर द्वारा बताई रोजाना दूध पीने की सलाह का भी पालन नहीं कर पाती हैं। गर्भावस्था के दौरान, दूध का सेवन, गर्भ में पल रहे बच्चे के वजन को बढ़ाने का सीधा फॉर्मूला बिल्कुल नहीं है, पर हाँ गर्भावस्था के दौरान, ऐसा हो सकता है, कि यह गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वस्थ विकास को बड़ा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, दूध का सेवन माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए कई फायदों को प्रदान कर सकता है। अगर आपको भी इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करनी है या फिर गर्भावस्था के दौरान क्या खाना और क्या नहीं खाना चाहिए, बारे में जानना चाहते हैं, तो आप ही अमेरिटस अस्पताल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

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Man clutching stomach in pain due to acid indigestion, seeking urgent medical advice at Ameritus Hospital.
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ज्यादा कॉफी पीने से पेट को कैसे नुकसान पहुंचता है, डॉक्टर से जानें

कॉफी असल में, दुनिया भर में सब से ज्यादा मशहूर पीने वाले पदार्थों में से एक है और यह आज की तेज़ रफ़्तार भरी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चिका है। द फॉल 2025 नेशनल कॉफी डेटा ट्रेंड्स रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिका में तो ज़्यादातर लोग कॉफी के ही दीवाने हैं। आम तौर पर सुबह की नींद खोलने से लेकर देर तक अपने ऑफिस में काम करने तक, कॉफी हमारी साथी बन चुकी है, दरअसल, कॉफी के बहुत सारे स्वास्थ्य फायदे हैं, लेकिन क्या अपने कभी इसके बारे में सोचा है, कि रोजाना काफी पीना, मतलब ज्यादा मात्रा में काफी पीना आपके पेट की परत के लिए कितना ज्यादा नुक्सान दायक हो सकता है? आज के इस लेख में हम, डॉक्टर से इसके बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे कि क्या सच में लोगों का ज्यादा कॉफी पीना उनके पेट की परत के लिए हानिकारक हो सकता है?

क्या सच में ज्यादा कॉफी पेट की परत को नुकसान पहुंचाती है? 

बेशक, कॉफी के बहुत सारे फायदे होते हैं, पर डॉक्टर के अनुसार बहुत ज्यादा कॉफी पीना पेट की परत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है, जैसे कि, ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से पेट में जलन, एसिडिटी, गैस्ट्राइटिस, अपच या फिर दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। वास्तव में, कॉफी में मौजूद एक उत्तेजक तत्व, जिस को कैफीन के नाम से जाना जाता है, आम तौर पर यह एक व्यक्ति के पेट में गैस्ट्रिक एसिड के रिलीज को बढ़ाता है, जिसकी वजह से व्यक्ति के पेशाब में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो सकती है। आपको बता दें, कि जब यह एसिड काफी ज्यादा मात्रा में हमारे शरीर में बनने लगता है, तो इस की वजह से पेट की मुलायम परत को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। इसके साथ ही, अगर हम कॉफी को खाली पेट पीते हैं, तो इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी बढ़ सकती है, विशेष रूप से जब आपके शरीर में पहले से ही पानी की कमी मौजूद हो। 

हमारे लिए कितनी कॉफी पीना सुरक्षित हो सकता है?

दरसअल, डॉक्टर के अनुसार, हमारे लिए एक दिन में 200 से 300 मिलीग्राम कैफीन, इसका मतलब है, कि हमारे लिए कॉफी का सेवन लगभग 2 कप तक सुरक्षित रहता है। आपको बता दें कि अगर आप दिन में इससे ज्यादा मात्रा में कॉफी का सेवन करते हैं, तो इसकी वजह से आपके पेट पर ही नहीं, बल्कि इसकी वजह से आपके दिल, नींद और मानसिक सेहत पर भी भूरा प्रभाव पड़ सकता है। सुबह उठते ही कॉफी पीने की आदत बहुत से लोगों को होती है, लेकिन उनकी ये आदत उनके पेट के लिए बहुत ही ज्यादा नुक्सान दायक हो सकती है। और आपको बता दें कि एक व्यक्ति के खाली पेट कॉफी पीने की वजह से पेट में एसिड का लेवल अचानक से ही बढ़ जाता है, जिससे पेट की दीवारों पर बुरा प्रभाव पड़ता है और साथ में जलन जैसी समस्या को पैदा करता है। लम्बे समय से काफी का सेवन, असल में पेट की परत को पतला कर देता है, जिससे पाचन शक्ति बिगड़ जाती है। आम तोर पर इस लिए कॉफी का सेवन हमेशा हल्का नाश्ता करने के बाद ही करना चाहिए, जिस की डॉक्टर भी सलाह देते हैं।

कॉफी से होने वाले नुकसान को कैसे कम करें?

  1. कभी भी खाली पेट कॉफी का सेवन ना करें। 
  1. कॉफी का सेवन करने के साथ- साथ पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें, ताकि आपके पेट पर कैफीन का प्रभाव कम पड़े।
  1. कॉफी के बाद भुनी सौंफ या मिश्री खाने से कॉफी की गर्मी कम होती है।
  1. आप धीरे-धीरे कॉफी के सेवन को कम करें, इसे सीधे बंद करने पर आपको सिरदर्द और थकान महसूस हो सकती है। 

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

कॉफी पीने के बाद, अगर आपको पेट में दर्द, एसिडिटी, मतली, उल्टी या काले रंग का मल आ रहा है, तो आप तुरंत गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यह मामला आपके पेट की परत में गंभीर सूजन या अल्सर से जुड़ा हो सकता है। 

निष्कर्ष

कॉफी का ज्यादा सेवन पेट की परत को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है, जिसकी वजह से गैस्ट्राइटिस, एसिडिटी, अपच, पेट की परत में गंभीर सूजन या अल्सर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। असल में, कॉफी का सीमित सेवन आपके शरीर को एक्टिव और एनर्जेटिक बनाता है, इसलिए अगर आप कॉफी को काफी हद तक पसंद करते हैं, तो इसका संतुलन बनाए रखना ही एक समझदारी है, जिस की डॉक्टर भी सलाह प्रदान करते हैं। अगर आपको कॉफी की वजह से, पेट में किसी भी तरह की कोई समस्या बन गई है, जिसकी वजह से आप परेशान रहते हैं और आप इसका समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस अस्पताल में जाकर आपकी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Stomach pain in children due to common gastrointestinal problems.
Child with stomach ache experiencing digestive issues, highlighting pediatric gastrointestinal health concerns.
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Gastroenterologist Gastroenterology Kartik Goyal The Medical Hub

Common Gastrointestinal Problems in Children

In pediatric patients, the rate of gastrointestinal disorders is rapidly increasing. It affects the nutrition, growth and well-being of children. The digestive systems of children are maturing, unlike adults, who have mature digestive systems to handle the issues quite easily. In children, the symptoms are hard to interpret due to their immature digestive systems. For promoting healthy development, it is essential to timely identify and effectively manage these types of conditions. In order to avert complications, it is important to control the condition as early as possible. 

Pediatric gastrointestinal disorders 

In comparison with adults, the gastrointestinal systems of children are not just a smaller version but instead, they present significant differences in both function and structure. This contrast controls how digestive disorders exhibit and evolve in children. For example, gut motility, enzyme production and immune responses are still developing in children, which can change the severity of disease as well as the symptom patterns. In addition to that, behavioural factors purposefully contribute to the aggravation of gastrointestinal symptoms. Anxiety could lead to abdominal pain in children, which can result in constipation. Acknowledging these elements is pivotal to diagnosing conditions and tailoring the treatment plans, considering both behavioural and physiological factors, which help to enhance the outcomes of digestive health in children. GERD, celiac disease, infantile colic, etc, are the gastrointestinal disorders children face. 

Lactose intolerance 

When the body can not produce enough lactase, it causes lactose intolerance. Lactase is the enzyme needed to digest lactose, which is found in dairy products. If lactose-containing foods are consumed by children who have a deficiency of lactase, it can result in bloating, abdominal cramps, and diarrhoea. Managing lactose intolerance is crucial, and its management involves removing the lactose from the diet completely. A number of children are able to opt for lactose-free alternatives of dairy products, or even some can handle lactose in small quantities. To help in digestion, lactase enzyme supplements are also available. It is very important to ensure that an adequate amount of calcium and vitamin D is taken through alternative supplements to support growth and maintain the health of the bones. 

Food allergies 

Food allergies in children can result in gastrointestinal issues like vomiting, abdominal pain, diarrhoea and even stunted growth. Various food allergies stimulate an immune response to particular kinds of proteins. An accurate and pinpoint diagnosis relies on a complete medical history as well as a specialised allergy test. For the management of allergies, it is advised to eliminate the diet which is designed to avoid foods that trigger the symptoms. One should also ensure adequate nutrition through the diet being taken.  It is essential to monitor the growth as well as the nutrient intake to keep the deficiencies away. A dietician or a healthcare provider can help in safely and smoothly navigating the dietary restrictions, thereby supporting overall health. 

Irritable bowel syndrome (IBS) 

In children, IBS is marked by constant abdominal pain along with various changes in bowel habits. Tests can not reveal any kind of structural abnormalities, as in the case of other gastrointestinal disorders.  Treatment involves dietary changes like adopting a low FODMAP diet and medications for alleviating the symptoms. 

Functional constipation 

It is a common issue among children. It often stems from dietary habits or slow bowel movements and not from any structural issues. Symptoms include hard stools, which are infrequent too, abdominal discomfort, and stool withholding, which can result in aggravating constipation. Treatment aims at increasing fibre-rich foods in the diet, like fruits and vegetables, whole grains, hydrating yourself properly and managing bathroom routine. Doctors may suggest laxatives for softening stools and promoting regular bowel movements. 

Must visit the doctor if constant or severe pains, followed by bleeding or vomiting, are experienced. 

Conclusion 

It is crucial to support your child emotionally as well as psychologically, as this can affect the overall quality of life of the child. Ameritus Hospital offers holistic care in a positive healing environment. We specialise in gastroenterology and hepatology, focusing on gut and liver health. Must visit if your child is suffering through any of these issues and choose a better life for your child.

This image describes four common fears and concerns that arouse during colonoscopy
Colonoscopy setup with a focus on patient fears and health care insights.
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Colonoscopy Kartik Goyal The Medical Hub

Four Common Fears And Concerns That Arouse During Colonoscopy

Having intestinal issues and poor bowel movements can be irritating for most individuals. This can interrupt them from living a normal life, which can arouse feelings of frustration and agitation. Unexplained bloating, abdominal pain and chronic diarrhoea can be due to many reasons, which can only be diagnosed by skilled doctors. For this, they go for the most effective procedure, colonoscopy, which is done for both the diagnosis and treatment process. Due to this procedure, doctors can effortlessly diagnose the real problem and initiate their specific treatment process without any trouble. If one’s healthcare provider has suggested colonoscopy surgery, then they might develop various concerns and fears regarding this process, which are usually normal. It is important to know about those fears and the ways to overcome them. So in this blog, you will get to know about those common fears and concerns regarding this process.

Look at some common fears and concerns during a colonoscopy

One can undergo various concerning thoughts during the process of colonoscopy, which are usually normal. Knowing about those concerns is crucial so that one can find ways to cope with them. Considering this, go through the points mentioned below, highlighting the concerns and fears during the colonoscopy process.

  • Feeling anxious about pain and discomfort

This is the most common feeling that one can experience during a colonoscopy. One might think that the procedure would be painful and discomforting for them. Such thinking accelerates their anxious thoughts, which can even make them uncomfortable during this process. However, one does not have to feel this way as experienced gastroenterologists go for sedation and anaesthesia before commencing this process. This allows the patients to feel drowsy and sometimes even fall asleep during the whole process. 

  • Feeling embarrassed and ashamed

Colonoscopy is done by inserting the tube with a camera through the anus to examine the state of the rectum and both the intestines. However, one can feel a little embarrassed for themselves while removing their pants and disclosing their private parts to a stranger. Even some individuals refuse to undergo this process due to the feeling of embarrassment. However, one needs to understand that it is a part of the medical process which can’t be denied in order to have healthy bowel movements. One can take their friends or family members along with them for this process in order to feel a little comfortable. 

  • Feeling anxious about risks

One might get overly worried about the potential risks during a colonoscopy, which include bleeding and feeling nauseated. However, such risks are not usual and only occur once in a blue moon. Worrying about such risks is normal, but instead of worrying, one should opt for choosing the skilled and experienced gastroenterologists for colonoscopy in order to stay away from complications. 

  • Feeling worried about the results

One usually has thoughts or concerns regarding the results of a colonoscopy. This concern persuades them to think more negatively that they have a serious health problem. However, one must educate themselves that this process helps in early diagnosis, which can help them in early treatment as well. 

Conclusion

Colonoscopy includes the early detection of any underlying problem and even helps in the treatment process. In this way, one can easily get rid of unusual bowel movements and intestinal problems. If you are someone preparing yourself for the colonoscopy process, then you might experience the above-mentioned fears and concerns as well. Understanding those fears and learning to manage them can make your process go smoothly and effortlessly. Also, if you are looking for experienced gastroenterologists in Ludhiana, then you can engage with the professionals of Ameritus Hospital. We have an expert team of professional doctors who perform colonoscopy in an attentive and thorough manner.

5 Signs You Need to Undergo ERCP Test
Illustration of digestive system highlighting signs indicating ERCP testing needs.
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Gastric Problems Kartik Goyal The Medical Hub

5 Signs You Need to Undergo ERCP Test

Suffering from issues of the liver and digestion can be difficult to manage. Our digestive system not only dictates how our body processes food, but it can also impact other ways in which our bodies can thoroughly and significantly impact our moods. Therefore, it is essential to ensure that your digestive system is working at the right capacity, as well as is capable of enhancing every other system of your body. If there seems to be an issue with the functioning of the liver or your bile production, you might need to undergo an ERCP test. With the help of Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to access and undergo this test in an essential and effective manner. 

If you have never had to consider undergoing an ERCP test, it can be challenging to discern when you need it in an extensive manner. In this blog, we essentially make sure that you are able to thoroughly observe the signs with which you can decide if you need an ERCP test. If you or someone you know is exhibiting the following signs, you can make certain that you are able to thoroughly and effectively ask for a consultation as well as undergo this test in an essential manner.

What Signs Do You Need to Exhibit in Order to Undergo an ERCP Test?

There are several signs that one can exhibit that could indicate that one needs to undergo the ERCP test; some of these signs are as follows:

Jaundice 

One of the key signs that one needs to undergo an ERCP test is the development of jaundice in a thorough and essential manner. If you are trying to make certain that you can thoroughly and effectively enhance the possibility of understanding your current condition, you need to undergo the ERCP test. 

Persistent Abdominal Pain 

If you are suffering from persistent abdominal pain, it might also be directly linked to your liver. Therefore, an ERCP test is required. 

Abnormal Liver Functions 

It is also important to observe whether your liver is performing normally. If it is not, then you might need an ERCP test. 

Digestive Changes 

If your body is exhibiting any severe digestive changes, this can also be a sign of something concerning. Therefore, an ERCP is often recommended in an essential manner. 

Fever and Chills 

Fever and chills, often accompanied by other symptoms of liver concerns, can raise suspicions. Therefore, you need to make sure that you are able to undergo the ERCP test.

Conclusion 

Suffering from issues with digestion and the liver can be difficult to manage in an essential manner. It is imperative to ensure that you can take care of your digestive system in an essential and effective manner. With the help of Ameritus Hospital, not only can you figure out what is wrong with you, but you can also make sure that you are able to thoroughly and effectively enhance the possibility of seeking out treatment in an essential manner. Undergoing the ERCP test can seem daunting, but it is crucial all the same. Address all your liver and bile concerns with the experts of Ameritus Hospital today as the ERCP cost in India is also affordable!

This image describes that How to Take Care of the Liver During Pregnancy?
Pregnant woman with love for her baby, emphasizing maternal health during pregnancy at Ameritus.
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Fatty Liver liver disease Pregnancy Shuchita Batra The Medical Hub

How to Take Care of the Liver During Pregnancy?

Pregnancy comes with serious changes to a woman’s body. These transformations can make liver function difficult due to hormonal fluctuation that increases metabolic demand and altered blood flow. The liver plays a crucial role in cleansing, preserving hormone balance, and processing nutrients that are vital during pregnancy. In this blog, we will talk more about how pregnancy affects the liver, warning signs to watch out for, and practical points you can take to protect your liver’s well-being as you carry your baby for liver health during the pregnancy.

How Does Pregnancy Affect Your Liver?

During pregnancy, your body produces higher levels of hormones, like oestrogen and progesterone, which can slow bile flow and increase the liver workload. Blood volume increases, and the liver must process more of the product drugs and metabolise them than usual.In most women, the liver adapts well; however, in a subset, disturbances in liver function may arise, potentially affecting both mother and baby.

Common Liver Conditions in Pregnancy & Their Risks

1. Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy

  • This occurs mainly during the third trimester, when the bile acid builds up in the bloodstream due to impaired flow
  • Critical signs include intense itching ( mostly on palms and soles ), dark urine, pale stools, and, in some cases, jaundice 

2. Preeclampsia / HELLP Syndrome

  • Preeclampsia is characterised by high blood pressure and proteinuria; HELLP syndrome is a more severe variant involving Hemolysis, Elevated Liver Enzymes, and Low Platelets.
  • Symptoms may include upper right abdominal pain, nausea, swelling (especially in hands/face), headaches, or visual changes.
  • Without prompt care, HELLP can cause liver rupture, bleeding, or other life‑threatening complications.

3. Acute Fatty Liver of Pregnancy (AFLP)

  • This is unusual, but such a serious condition mostly manifests late in pregnancy. 

Present with nausea, vomiting, abdominal pain, confusion, and low blood sugar.

  • The only productive treatment is rapid medical intervention, mostly prompt delivery; some delay can cause liver failure damage.
  • The only effective treatment is rapid medical intervention, often prompt delivery. Delay can lead to liver failure, kidney damage, or maternal/fetal death.

When to Seek Medical Help?

Even though a lot of symptoms may resemble typical pregnancy tenderness, some red flags deserve immediate attention:

  • Determined nausea or vomiting beyond early pregnancy
  • Intense itching, mostly at night, without rash
  • Yellowing of skin or eyes (jaundice)

If you notice any of these, contact your obstetrician or hepatology specialist promptly.

How to Safeguard Your Liver During Pregnancy

Below are evidence‑based strategies to support liver health while you’re pregnant:

  • Stay Well Hydrated

Drinking adequate water helps your liver flush toxins and supports bile production.

  • Limit or Avoid Potentially Harmful Substances
    • Avoid alcohol entirely during pregnancy — it offers no safe threshold and burdens the liver.
    • Avoid cod liver oil or liver‑based supplements, as they may contain excessive vitamin A (retinol), which can harm the baby.
  • Manage Weight Gain Wisely

Excessive or rapid weight gain increases the risk of fatty liver conditions. Aim to follow your obstetrician’s guidance on healthy weight gain.

  • Light to Moderate Physical Activity

Gentle exercise (as approved by your doctor) — like walking or prenatal yoga — supports metabolism, circulation, and reduces fat buildup.

  • Regular Prenatal Monitoring

Frequent checkups should include liver function tests (LFTs), bile acid levels (if needed), and fetal surveillance when warranted.

  • Reduce Stress & Prevent Toxins

Chronic stress can worsen inflammation and metabolic imbalance. Use relaxation techniques like breathing exercises, meditation, or prenatal yoga.

Also limit exposure to environmental toxins (strong cleaning agents, chemicals, smoking) that burden the liver.

  • Post‑Delivery Follow-Up
    • Many pregnancy‑connected liver conditions resolve after childbirth, but liver function should continue to be watched in the postpartum period.
    • If tests remain abnormal, follow up with a hepatologist.
    • Adhere to a well being lifestyle postpartum to preserve liver resilience in future pregnancies.

Conclusion

At Ameritus Hospital this is a liver doctor in India, where we understand that being aware and proactive can assist you in enjoying a safer pregnancy journey. Life is a silent worker in your body, and by embracing a liver-friendly lifestyle, you can be aware of the warning signs. You can protect both your well-being and the baby. If you’re starting to see persistent symptoms or have liver disease risk components, discuss them openly with your obstetrician or a liver specialist. Early observation and intervention are key to keeping complications at bay.

5 Ways You Can Diagnose PCOS in Women
Diagnose PCOS in women with the top 5 methods explained by Ameritus Hospital.
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5 Ways You Can Diagnose PCOS in Women

Suffering from PCOS can thoroughly prove to be a hassle. There are several things that go awry with PCOS, primarily one’s ability to regulate their hormonal cycle and, therefore, their menstrual cycle. When your body cannot regulate your cycle in an essential manner, it will lead to several other issues in a critical manner. If you are suffering from PCOS or exhibiting concerning signs, you need to make sure that you are able to seek the experts in an essential manner. With the help of Ameritus Hospital, you can not only make sure that you are able to know and understand the issues you are facing, but you can also enhance the possibility of undergoing treatment in an effective manner. 

 

If you or someone you know has been struggling with PCOS symptoms, one of the easiest ways to ensure that you can know for sure is to get an official diagnosis. This will allow you to have and explore the possibility of treatment in an effective manner. However, you might find yourself struggling to undergo a PCOS diagnostic consultation. In this blog post, we detail five different ways in which you can make sure that you are able to undergo a PCOS diagnosis. These are some of the most popular ways of figuring out whether one is suffering from PCOS in an essential manner. 

How Can You Diagnose PCOS in Women?

There are several ways in which you can diagnose PCOS in women, some of which are as follows: 

 

Medical History 

One of the first things your doctor will want to inquire about is your medical history in an essential manner. In the first consultation, you will be discussing your current symptoms and family history (if any). Your doctor will ensure that you are able to discuss the regularity of your periods and any other side effects with them. 

Physical Exam

The next step is to make sure that you can undergo a physical exam. This will allow your specialist to determine whether you are exhibiting any commonly associated issues with PCOS, such as acne, excessive hair growth on the body, hair loss, or darkened skin patches. 

Blood Tests 

Your doctor might recommend that you undergo blood tests to ensure that they can observe your hormonal levels in an essential manner. 

Pelvic Ultrasounds 

One might also be advised to undergo pelvic ultrasounds to check for enlarged ovaries in an essential manner. 

Ruling Out Other Conditions 

In order to receive the correct diagnosis, your healthcare expert will ensure that they are ableMedical History to rule out any other conditions that exhibit the same symptoms. 

Conclusion 

Suffering from PCOS can thoroughly and extensively impact your life in an essential manner. With the help of experts at Amertius Hospital, you can make certain that you are able to effectively ensure management tactics as far as PCOS is concerned. If you are in a stage where you have not been officially diagnosed with PCOS, but you are suffering from the symptoms, you need to make sure that you can access help from experts as soon as possible. There are several ways to tell whether one is suffering from PCOS. In this blog, we discuss the different ways in which diagnosis can take place. 

Fatty Liver in Young Professionals: main causes and symptoms
Fatty Liver in Young Professionals: Causes, Symptoms & Prevention at Ameritus Hospital.
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Fatty Liver in Young Professionals: Causes & Symptoms

Fatty liver used to be a problem for older people. Today, many young individuals are being diagnosed with a range of well-being issues. This appears to be a facade of well-being on the outside. They don’t always drink alcohol, but the livers are fatter than they should be, and the risk mostly goes unnoticed until it becomes a serious condition.

 

This is a disease that can lead to long-term issues like liver scarring, heart disease, and, in extreme cases, liver cancer. Let’s understand the leading cause, early signs, and ways to manage it with Ameritas Hospital.

 

What Is Fatty Liver Disease?

The liver is the largest organ in the human body, which helps the body digest food, stores energy, and removes toxins. Fatty liver is a problem which builds up in your liver , this is divided into two parts.

  1. Non-alcoholic fatty liver acids
  2. Steatohepatitis (alcoholic fatty liver acids)

Causes of Fatty Liver in Young Individuals

This is a simple and understandable answer. Fatty liver causes changes. One does not need to think about alcohol to develop liver fat. Your lifestyle and metabolism determine how your liver functions.

 

Lack of action

One of the main factors is a lack of action (inactivity), as many people spend a lot of time sitting. This can be anything from a laptop, desk, or a meeting that causes one to be sedentary, making movements slow, which can lead to fats building up mainly in the liver.

 

Poor diet 

Food routing makes it worse. If the daily meal consists of fast food, refined carbs, and soft drinks with excessive sugar, the liver attracts these calories and stores them.

 

Tension gathering 

Another cause is stress; long working hours and insufficient sleep can affect the body’s ability to process food, as well as the release of stress hormones, which encourages fat storage.

 

Fatty liver causes also include hidden health risks. Some people are genetically more prone to storing liver fat, even if they are slim.

 

What are the early symptoms?

Most people often fail to notice the symptoms, which is why the condition mostly remains undetected for a while. Over time, some people begin to see vague clues, including unexplained fatigue, a dull sense of heaviness or discomfort just below the right rib cage, and occasional bloating, nausea, or loss of appetite. Doctors then typically order an ultrasound or other imaging to check for fatty infiltration of the liver. Young professionals frequently dismiss these initial signs as temporary fatigue or erratic eating habits.

 

Importance of early actions 

Fat in the liver is adaptable, but only when action is taken quickly. When one blemish starts, it can spread quickly and become very difficult to manage. Suppose you experience fatigue, digestive problems, or weight gain around the waist. In that case, it is worth consulting a qualified hepatologist in India, supported by the experienced team at Ameritus Hospital. These are liver specialists who possess a deeper understanding of how fat behaves in the liver and its impact on the rest of the body.

 

Conclusion

The disease is no longer an issue for older adults. This now causes stress to young individuals who are affected by Fatty liver. Causes include poor diet, stress, inactivity, and genetics. By observing the warning signs and making simple lifestyle changes, you can prevent the disease from progressing. Do not wait to see visible symptoms; take action and visit a hepatologist, who can help you monitor the condition. 

Switch From Irregular to Regular Periods Through natural remedies
Switch from irregular to regular menstrual periods with effective natural remedies for menstrual health.
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Switch From Irregular to Regular Periods Through Some Effective Natural Remedies

Talking about women’s health can be incomplete without the mention of their menstrual cycle. Their physical or mental health totally depends on how well their periods are. However, due to many reasons, mostly women face abnormal menstrual cycles, which can be concerning over time if not addressed seriously. Such menstrual problems are usually avoided by women, which leads them to the dangerous path of serious health concerns later in life. Moreover, this can even deprive them of enjoying the beautiful phase of motherhood, which means a high risk of infertility. Therefore, in order to stay protected from such conditions, it is important to engage with an experienced gynaecologist in Punjab to detect the underlying cause. Along with medications, they also provide a healthy approach towards having regular periods by following a healthy lifestyle. In this blog, you will get to know about the natural remedies that can overcome the issue of irregular periods. 

 

What Are the Natural Remedies for Having Healthy and Regular Periods?

Many gynaecologists have a holistic approach towards regulating regular periods through medications and natural remedies. Gradually, one can easily get over the problem of irregular periods. So, go through the points mentioned below, highlighting the natural remedies for having regular periods. 

 

  • Adding herbs to the diet 

Usually, irregular periods occur from the low intake of herbs, which can make the periods regular and healthy. Consumption of herbs such as ginger or cinnamon can make the menstrual cycle regular and healthier. For those struggling with proper and healthy blood flow, taking ginger tea or eating it raw can bring fruitful results. Gradually, this can help in regulating the healthy blood flow and make the cycle regular. Similarly, having cinnamon by mixing it in a glass of milk can make the menstrual cycle regular. 

 

 

  • Maintain a healthy weight.

Body weight plays a crucial role in leading a regular menstrual cycle, including no skipped or irregular periods. Obesity can make the fat cells affect the estrogen level in the body; as a consequence of it, one can experience heavy bleeding during periods. On the other hand, being underweight can also result in irregular or skipped periods. Therefore, a healthy and proper weight is necessary to have a regular and normal menstrual cycle. 

 

 

  • Adapting a habit of regular exercise 

There are many questions regarding doing exercise during the menstrual cycle. Certainly, one struggling with excessive bleeding during periods can do light exercise to reduce the heavy bleeding, as exercise helps in balancing the hormones, eventually leading to healthy and light blood flow. One can do gentle walking along with swimming and light cardio in order to regulate the light blood flow. 

 

 

  • Learn to cope with stress. 

Stress can also be the culprit of an abnormal menstrual cycle. Hormonal balance gets affected due to the release of cortisol, hence leading to irregular periods. It is important to learn about the techniques for stress management. One can indulge in the practice of regular exercise or meditation and maintain a healthy sleep pattern. 

 

Conclusion 

Having an abnormal menstrual cycle is itself a sign of some underlying issues, which can be diagnosed by an experienced gynaecologist. After diagnosing the real cause, a healthy treatment plan is suggested for regulating the healthy blood flow and regular periods. Following the above-mentioned points for maintaining the normal menstrual cycle can be beneficial for many of you if you are experiencing irregular periods for a short time. However, if you are someone dealing with irregular periods for a long time, then engage with the best gynaecologist of Ameritus Hospital in Punjab for better treatment plans. We also help in making the necessary lifestyle modifications for better menstrual health. 

5 Ways to Maintain Vaginal PH Balance
Maintaining vaginal pH balance is essential for overall women’s health and preventing infections.
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The Medical Hub Vaginal Care

5 Ways to Maintain Vaginal PH Balance

If you are trying to ensure that you can maintain vaginal pH balance, we acknowledge that it can seem to be a daunting prospect. Despite seeming difficult, it is essential to make sure that you are able to thoroughly maintain it. By being able to keep the right vaginal pH balance, you can make certain that you are able to avoid developing any vaginal infections, effectively support fertility, and ensure that you are able to establish vaginal health and comfort. If you are looking to make sure that you can find practical guidance on how to maintain the vaginal pH balance, you can seek expert advice from Ameritus Hospital in an essential manner. 

In this blog, we discuss the different ways in which you can effectively maintain vaginal pH balance in an essential manner. By following the suggestions mentioned below, you can make certain that you are able to thoroughly and effectively maintain your vaginal pH balance. 

Ways You Can Maintain Vaginal pH Balance 

The following are some of the ways you can make certain that your vaginal pH balance is maintained in an effective manner: 

 

Breathable Clothing 

By ensuring that you are investing in breathable clothing, you can make certain that you are able to let oxygen in. This allows you to make sure that you are able to establish a balanced pH level. 

 

Explore Safe Hygiene 

One also needs to make sure that they are able to engage in safe and healthy hygiene practices. Not only does this allow you to make sure that you do not get infected, but you can also ensure that you have a balanced pH. 

 

Condoms During Sex 

Furthermore, it is also advised that you are able to use condoms during sex. This will make sure that you do not accidentally get infected with sexually transmitted diseases. One might also protect their vaginal pH balance, as semen is often alkaline, and it can disrupt the pH balance. 

 

Have a Balanced Diet 

It is also advised that you are able to maintain your diet in an effective manner. One needs to make sure that you can thoroughly and effectively have a balanced diet that can offer you the right balance of nutrients. This will also help you maintain a balanced pH level. 

 

Effective Stress Management 

Lastly, it might be helpful to conduct effective stress management. This will allow you to ensure that stress does not manifest in adverse ways on your body. 

Conclusion 

Being able to maintain the right vaginal pH balance can be thoroughly difficult, all things considered. If you have never done anything to ensure your vaginal health, it might also seem to be an intimidating prospect. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to receive the correct answers. Our team ensures that you are able to access safe and respectful healthcare without worrying about anything. By following the aforementioned suggestions, you can make certain that you are able to maintain your vaginal pH balance. 

how does the fetus develop at what time in the womb know from the doctor
Pregnancy development stages illustration with fetus growth in the womb.
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गर्भ में किस समय भ्रूण का विकास कैसे होता है? जानिए डॉक्टर से

हर महिला के लिए गर्भावस्था एक बहुत ही प्यारा सा समय होता है, हालांकि इस दौरान वह कई तरह की चिंताओं का भी सामना करती है। साथ ही इस समय दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव होना शुरू हो जाते हैं। आपको बता दें कि गर्भावस्था हर महिला के जीवन के सबसे सुखद एहसासों में से एक होता है। वास्तव में गर्भावस्था के 9 महीने तक महिलाएं अपनी गर्भ में एक नए जीवन को विकसित कर रही होती हैं। यह वक्त उन महिलाओं के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इस बात को सभी जानते हैं, कि कंसीव करने से लेकर शिशु बनने तक का सफर बच्चा अपनी माँ के गर्भ में ही पूरा करता है। हर महिला का तजुर्बा गर्भस्थ के दौरान अलग-अलग होता है। पर इस समय दौरान सभी महिलाओं के मन में सवाल लगभग एक जैसे ही रहते हैं, विशेष रूप से गर्भ में उनके बच्चे के विकास को लेकर। जैसे कि गर्भ में बच्चा कितने महीने में पूरा बन जाता है? इसके साथ ही बच्चे के अंग कौन से महीने में बनते हैं? या फिर मां के गर्भ में सबसे पहले बच्चे का कौन सा अंग विकसित होता है? आमतौर पर अगर आप भी अपनी गर्भावस्था के दौरान इसके बारे में जानना चाहती हैं, कि आखिर भ्रूण किस तरिके से आपकी गर्भ में विकसित यानि की बड़ा होता है और साथ ही उसके शरीर के अंग कब और कैसे बनना शुरू होते हैं? तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इसके विशेषज्ञों से विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

 

किस महीने में महिला के गर्भ में भ्रूण का कौन-सा अंग बनता है? 

दरअसल महिलाओं की गर्भावस्था के पहले महीने से लेकर उनके 9वें महीने तक भ्रूण बढ़ता ही रहता है और इसके साथ ही उसका शारीरिक विकास होता है।

 

  1. पहले महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

दरअसल गर्भावस्था का पहला महीना यानी कि 1 से 4 हफ्ते में, आपका अंडा आपके साथी यानी कि पुरुष के स्पर्म के साथ फर्टिलाइज्ड होता है। बता दें कि इसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब के साथ आपस में मिलते हैं और ज्यादा सेल्स में विभाजित हो जाते हैं और इसके बाद भ्रूण का निर्माण होता है और आप कंसीव कर लेती हैं। 

 

  1. गर्भ में 2 महीने के बच्चे का विकास कितना होता है?

आमतौर पर गर्भावस्था का दूसरा महीना यानी कि 5 से 8 हफ्ते की गर्भावस्था के दौरान आपके गर्भवती होने की सबसे ज्यादा संभावना होती है। आपको बता दें कि प्रेगनेंसी के 5 हफ्ते तक आपका भ्रूण खसखस के बीज के आकार के जैसा होता है। इसके अलावा हफ्ते में ही भ्रूण के दिमाग और रीढ़ की हड्डी का विकास होना शुरू हो जाता है। दरअसल 6 हफ्तों में, आपके भ्रूण में हाथ और पैरों के लिए छोटे-छोटे उभार बनना शुरू हो जाते हैं। आमतौर पर इसके साथ ही भ्रूण में कान, आंख और मुंह की बनतर का भी विकास होना शुरू हो जाता है। दरअसल गर्भावस्था के 8वें हफ्ते तक, लगभग आपका बच्चा 13 मिमी से 16 मिमी तक बढ़ता है। इसके साथ ही दूसरे महीने के 8वें हफ्ते तक गर्भ में आपके बच्चे का दिल धड़कना शुरू हो जाता है, और साथ ही शरीर के कई महत्वपूर्ण अंग जैसे कि दिमाग, पेट और आंतों का विकास होना शुरू हो जाता है। आपको बता दें कि गर्भावस्था के इस महीने में आपके भ्रूण की गर्भनाल भी पूरी तरीके से विकसित हो जाती है, दरअसल जिसकी वजह से उनके शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और साथ ही शरीर में खून पहुंचने लग जाता है। 

 

  1. गर्भावस्था के तीसरे महीने में बच्चे का विकास कैसे होता है? 

बता दें कि गर्भावस्था का 9 से 12 वां हफ्ता तीसरे महीने के दौरान आता है। दरअसल इस महीने में भ्रूण का लिंग तैयार होता है, जिसकी मदद से यह पता लगाया जा सकता है, की वह लड़का है, या फिर लड़की। असल में भ्रूण आप के गर्भ में तीसरे महीने में काफी तेजी से विकास करता है। बता दें कि महिला की गर्भावस्था के 12 हफ्ते पूरे होने तक भ्रूण के सभी अंग जैसे कि हड्डियां और मांसपेशियां पुरे तरीके से बनकर तैयार हो जाती हैं। और साथ ही इन का सही जगह पर होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। आमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे महीने में भ्रूण का दिल धड़कने लगता है और ब्लड वेसल्स का नेटवर्क क्रियाशील हो कर शरीर में रक्त प्रवाह करने लग जाता है। दरअसल इसके साथ ही उसका पाचन तंत्र और यूरिनरी सिस्टम भी काम करना शुरू कर देते हैं, जिसकी वजह से भ्रूण धीरे-धीरे बाहरी दुनिया के लिए तैयार होने लग जाता है। इस तरह की स्थिति में दरअसल भ्रूण गर्भ में एमनियोटिक फ्लूड को पीना और साथ ही पेशाब करना शुरू कर देता है 

 

  1. गर्भ में 4 महीने के बच्चे का विकास कितना होता है? 

महिला की गर्भावस्था के चौथे महीने में यानी कि 13 से 16 हफ्ते के दौरान लगभग भ्रूण के सभी अंग बन कर तैयार हो चुके होते हैं, दरअसल जिस में उनके अंडाशय या फिर अंडकोष भी शामिल होते हैं। आपको बता दें कि भ्रूण आप के गर्भ के अंदर चौथे महीने से ही घूमना शुरू कर देता है, पर इस वक्त आप इसको बहुत कम महसूस करते हो। 

 

  1. भ्रूण का विकास 5 महीने में कितना होता है? 

आपको बता दें कि महिलाओं के लिए गर्भावस्था का 5वां महीना बहुत ही ज्यादा ख़ास होता है, क्योंकि इस दौरान कई महिलाएं आमतौर पर अपने गर्भ में भ्रूण की हलचल को महसूस कर पाती हैं। दरअसल इस दौरान कई महिलाओं का कहना है, कि 5वें महीने में उनको अपने गर्भ में हलचल महसूस होने लगती है, आमतौर पर जो एक खुशनुमा तितली की तरह महसूस होती है। बता दें कि सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि इस दौरान भ्रूण का वजन भी बहुत तेजी से बढ़ने लग जाता है। आमतौर पर जिसके साथ उसके आइब्रो, बाल और साथ ही छोटे-छोटे नाखून भी विकसित होने लग जाते हैं।

 

  1. गर्भावस्था के 6 महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

आपकी गर्भावस्था के 6वें महीने में विशेष रूप से 24वें हफ्ते में, आपका शिशु गर्भ में बढ़ता रहता है और साथ ही उसका वजन भी बढ़ता रहता है। बता दें कि इसके साथ-साथ भ्रूण का दिमाग और साथ ही इंद्रियां भी विकसित होती हैं। दरअसल इस महीने के दौरान भ्रूण की जीभ की स्वाद कलिकाएं बहुत ज्यादा संवेदनशील होने लग जाती है, उसकी आँखें प्रकाश पर रिएक्ट करने लग जाती हैं और इसके अलावा वह गर्भ के बाहर की चीजों, बातों और आवाजों को सुनने लग जाते हैं। 

 

  1. गर्भावस्था के सातवें महीने में बच्चे का विकास कितना हो जाता है? 

गर्भावस्था के सातवें महीने के अंत में यानी कि 28वें हफ्ते में, आपके बच्चे के शरीर के प्रमुख अंग काफी ज्यादा विकसित हो चुके होते हैं। दरअसल  इस वक्त उसका वजन लगभग 1 से 1.5 किलो तक हो जाता है और लंबाई लगभग 35 से 38 सेंटीमीटर तक हो जाती है। सातवें महीने में बच्चे की त्वचा पहले की तुलना में कम झुर्रीदार और चिकनी होने लगती है। उसकी आँखें खुलने और बंद होने लगती हैं, वह ज्यादातर बाहर की रोशनी, आवाज़ और हलचल पर रियेक्ट करने लगते हैं। इस दौरान उनके फेफड़े पूरी तरीके से विकसित नहीं होते हैं, पर वह सांस लेने की तैयारी शुरू कर देते हैं। बता दें कि सातवें महीने में जन्मे बच्चे के बचने की संभावना काफी अच्छी होती है, पर उसको सांस लेते वक्त परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल इतना ही नहीं, बल्कि इस महीने में जन्मे बच्चों में विकलांगता होने की संभावना भी काफी ज्यादा होती है।

 

  1. गर्भावस्था के आठवें महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

गर्भावस्था के आठवें महीने में दरअसल बच्चे के सभी अंग पुरे तरीके से विकसित हो चुके होते हैं और वह सही तरीके से काम करने लग जाते हैं। आमतौर पर इस दौरान बच्चा तेजी से बढ़ता है और उस का वजन लगभग 2 से 2.5 किलो तक हो सकता है, और जबकि उस की लंबाई करीब 45 सेंटीमीटर तक पहुँच जाती है। इस दौरान बच्चे का वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि उसके फेफड़े और दिमाग का भी तेजी से विकास होता है। हालांकि फेफड़ों का पुरे तरीके से विकसित होना अभी बाकी होता है। आमतौर पर इसके अलावा इस महीने में भ्रूण के शरीर पर फैट का निर्माण भी होने लगता है, जिसकी वजह से वह अधिक स्वस्थ और गोल-मटोल दिखने लगता है। इसके साथ ही उसकी आंखों की पलकें अब खुलने लग जाती हैं और वह रोशनी, आवाज़ और गतिविधियों पर स्पष्ट रियेक्ट करने लग जाता है। कुल मिलाकर वह गर्भ के बाहर अपना जीवन जीने के लिए लगभग तैयार हो जाता है। 

  1. गर्भावस्था के 9वें महीने में बच्चा किस तरीके से विकसित होता है?

आपको बता दें कि गर्भावस्था के 9वें महीने में बच्चे का निर्माण और साथ ही उसका वजन पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है, जिसकी वजह से वह गर्भ के अंदर अपने पैरों को अपनी छाती की ओर मोड़कर कसकर रहता है। पर आपको बता दें कि वो इस तरह की स्थिति में भी अपने घूमने के पैटर्न को बदल सकता है। आमतौर पर 9वें महीने में बच्चे के गुर्दे पुरे तरीके से तैयार हो चुके होते हैं और इसके साथ ही वह हर दिन लगभग एक लीटर एमनियोटिक एसिड को निगलते हैं, आमतौर पर जिस को वह बाद में पेशाब के रूप में बाहर निकाल देता है। 

 

निष्कर्ष : गर्भ में बच्चे का विकास एक निरंतर प्रक्रिया है, जो पहले महीने से 9वें महीने तक किसी न किसी रूप निरंतर जारी रहती है। हालांकि शिशु के शरीर के विकास के लिए गर्भावस्था के इन शुरुआती तीन महीनों को सबसे ज्यादा संवेदनशील और अहम समय माना जाता है, क्योंकि इसी दौरान शिशु के शरीर का मूल ढांचा और साथ ही प्रमुख अंग जैसे कि दिल, दिमाग और नसों की बुनियाद तैयार होती है। जबकि इसके बाद के महीनों  में शिशु का शरीर तेजी से आकार लेने लगता है, लिवर, किडनी और दिमाग जैसे अंग विकसित होने लग जाते हैं। हर महीने में बच्चे की ऊंचाई और वजन बढ़ता है, बच्चे के अंग ज्यादा क्रियाशील होते जाते हैं और साथ ही उनकी गतिविधियां स्पष्ट दिखाई देने लगती हैं। महिला की गर्भावस्था के आखिरी महीनों में उस के फेफड़े और तंत्रिका तंत्र विकास की तरफ बढ़ते हैं, ताकि वह बाहरी दुनिया में अच्छे से सांस और अपना जीवन जी सके। इसी तरह इस प्रकार गर्भावस्था का पूरा समय शिशु के संपूर्ण विकास के लिए जरूरी होता है, और हर महीना उसकी जिन्दगी की नींव को मजबूत करने में विशेष भूमिका निभाता है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है और अपनी गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी का इलाज चाहते हैं, या इसके बारे में सलाह लेना चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेष्ज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Overview of anti-obesity medicines and their management strategies
Anti-obesity medicines and MASLD management at Ameritus Hospital.
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Understanding Everything About Anti-Obesity Medicines Along With MASLD Management

There are many reasons behind people gaining body weight and indulging in the process of weight loss treatment. MASLD was formerly known as non-alcoholic fatty liver disease, and it is now becoming the main reason behind type 2 diabetes, obesity, and various other health problems. Due to this, there is a great rise in the obesity cases across the globe, and this is even leading to more cases of MASLD. This is why it is imperative for people to manage their body weight. This blog will help you understand weight and MASLD management, along with other things. 

 

The Introduction of Anti-Obesity Medicines

 

No wonder there have been new advancements when it comes to anti-obesity medicines. They are bringing a new hope for all. The medicines that were initially meant for diabetes are now showing weight-loss results. These drugs are effective in copying the gut hormones such as GLP-1. It is known to manage appetite, satiety, along with other things. Also, the medicine such as Tirzepatide can be effective in targeting GIP, which is for dual hormonal action. 

What Are the Benefits Linked With Weight and Liver Health?

When it comes to clinical benefits, there is evidence that these medications can be effective for people who are willing to lose body weight. These medications can be effective for people as around 15 to 20% individuals can manage their overall body weight with them. This can further help with insulin insensitivity, manage liver fat, and the progression of MASLD. Also, there are studies that show liver inflammation, fibrosis, etc., can be improved down the line. 

How Do Lifestyle Changes and Medication Play an Essential Role?

Diet and having an active routine involving exercise can help people see the best results if they are willing to manage their body weight. The involvement of good lifestyle changes can help them with weight loss. There are medicines that are easily available to reduce weight, but are mainly used for cosmetic purposes without following proper medical limitations. 

What Are the Weight Loss Limitations and Points Related to Safety?

There are a couple of weight loss limitations that you need to ponder upon. These limitations can be the overall cost, the safety of you down the line, and getting proper access to the medication. Also, GI disturbances, such as gallstones, bloating, pancreatitis, etc., can be faced by the patients. When it comes to the long-term search, everything related to it is still in research. Also, gaining weight after discontinuation of these medicines can be a major concern. They are mainly approached for obesity along with type-2 diabetes and not for MASLD. 

Conclusion 

The latest weight loss medicines can be effective against MASLD. But with the leading evidence, they can also be followed for a multidisciplinary approach, which also involves metabolic monitoring, lifestyle changes, and much more. However, if you are skeptical about thighs and your weight loss treatment, then visiting Ameritus Hospital can prove to be beneficial. We have the best medical facility, which can help you get the best weight loss results. Our advanced and quality healthcare won’t let you down.

Ignoring the diseases that occur after delivery can lead to death
Pregnant woman holding her baby, symbolizing maternal care and hospital health services at Ameritus Hospital.
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ये एक बीमारी जो महिलाओं को डिलीवरी के बाद हो सकती है, नज़रअंदाज करने पर जा सकती है जान

दरअसल गर्भावस्था के बाद महिलाओं का शरीर बहुत ज्यादा कमजोर हो जाता है, इसलिए ज्यादातर महिलाओं को इंफेक्शन जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है। आमतौर पर गर्भावस्था और डिलीवरी यह दोनों ही एक महिला के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होते हैं। बता दें कि एक महिला को जितनी समस्या गर्भावस्था के 9 महीने में होती है, उससे भी ज्यादा एक बच्चे को जन्म देने के बाद हो सकती है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक मां को अपना विशेष ध्यान रखने की सलाह देते हैं। पर क्या आप जानते हैं, कि डिलीवरी के बाद महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। हालांकि इस तरह की समस्या होना बहुत रेयर है, लेकिन इसके बावजूद महिलाओं को डिलीवरी के बाद अपनी सेहत को लेकर किसी भी तरह की कोई लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।

 

दरअसल प्रीक्लेम्पसिया महिअलों को गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिस में आमतौर पर एक महिला को हाई ब्लड प्रेशर और पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है। दरअसल यह गर्भावस्था के हाई ब्लड प्रेशर के साथ जुड़ा हुआ होता है। पर क्या यह एक महिला को डिलीवरी के बाद भी हो सकता है, अगर हां, तो इस समस्या के कारण क्या हैं और इस समस्या से अपना बचाव कैसे किया जा सकता है। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

 

क्या डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया जैसी बीमारी होना आम होता है?  

आमतौर पर महिलाओं को डिलीवरी के बाद होने वाली गंभीर बीमारी प्रीक्लेम्पसिया को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के नाम से भी जाना जाता है। दरअसल यह संभव नहीं है, कि डिलीवरी के बाद महिलाओं को यह बीमारी हो। पर ऐसा बहुत ही रेयर मामलों में देखा जाता है, कि महिलाओं को गर्भावस्था के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर बीमारी होती है। जैसे कि इस बात का पहले ही जिक्र किया गया था, कि यह बीमारी गर्भावस्था के साथ जुड़ी हुई है।

 

बता दें कि कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद यह बीमारी होने का खतरा हो सकता है। दरअसल डिलीवरी के 6 हफ़्तों बाद कभी-कभी इस तरह की स्थिति दिखाई दे सकती है। हालाँकि डिलीवरी के 48 घंटों के बाद ही महिलाओं में इस गंभीर समस्या के लक्षण दिखाई देने लग जाते हैं। आपको बता दें कि अगर किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान प्रीक्लेम्पसिया नहीं भी हुआ है, पर फिर भी यह डिलीवरी के बाद एक महिला को परेशान कर सकता है। 

डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण

  1. हाई ब्लड प्रेशर

दरअसल डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया होने के कारण महिलाओं में 140/90 140/90 mm Hg या फिर इससे ज्यादा ब्लड प्रेशर हो सकता है।

 

  1. पेशाब में प्रोटीन की मात्रा का होना

आमतौर अगर गर्भावस्था के बाद के पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाए, तो यह किडनी के खराब होने की ओर इशरा करता है।

 

  1. दर्द होना

ज्यादातर महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से पेट के ऊपरी हिस्से, कंधे और पूरे शरीर में किसी न किसी तरह का दर्द महसूस होता रहता है, जिसकी वजह से वह तनाव में रहती हैं। 

 

  1. आंखों की रोशनी का प्रभावित होना

आपको बता दें कि पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से महिलाओं की आंखों की रोशनी भी प्रभावित होने लगती है। आमतौर पर फ्लैश लाइटिंग और प्रकाश के प्रति सेंसिटिविटी भी बढ़ सकती है। 

 

  1. सूजन

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया में दरअसल महिलाओं के चेहरे, हाथ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन की समस्या आ जाती है।

 

  1. मतली और उल्टी

आमतौर महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर समस्या होने पर उन को बार-बार मतली और उल्टी की समस्या हो सकती है।

 

  1. पेशाब में कमी

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के मरीज में भी आमतौर पर पेशाब की एकसारता में कमी देखी जा सकती है।

 

  1. वजन कम होना

बता दें कि पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से महिलाएं अपने लाइफस्टाइल और डाइट में किसी तरह का बदलाव न करने के बावजूद उनका वजन अचानक और तेजी से कम होने लगता है। 

 

डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया के कारण

हालांकि एक महिला को डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया क्यों होता है, इसका सटीक कारण अब तक पता नहीं चल पाया है। आमतौर पर विशेषज्ञों के अनुसार, इसके लिए कुछ कारक जिम्मेदार हो सकते हैं। इसलिए यह बहुत ही ज्यादा जरूरी हो जाता है, कि आप गर्भावस्था के दौरान अपनी पूरी मेडिकल हिस्ट्री डॉक्टर के साथ शेयर करें। दरअसल अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो आप इसके बारे में अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं। इसके साथ ही अगर आपको अपने शरीर में कोई भी असामान्य लक्षण नजर आएं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताने में बिल्कुल भी देरी न करें। 

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया से जुड़े जोखिम

दरअसल अगर कोई महिला समय रहते डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर समस्या का इलाज नहीं करवाती है, तो ऐसे में उसको कई तरह की गंभीर समस्याओं सामना करना पड़ सकता है। जैसे कि 

 

  1. लिवर और किडनी का स्थाई रूप से नुकसान होना। 
  2. मिर्गी के दौरे पड़ना। 
  3. लंग्स में अतिरिक्त फ्लूइड का जमा हो जाना। 
  4. स्ट्रोक की समस्या होना। 

निष्कर्ष : गर्भावस्था और प्रसव दोनों ही एक महिला के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण होते हैं। गर्भावस्था के बाद महिला का शरीर काफी कमजोर हो जाता है। इसलिए, इस दौरान महिलाओं को संक्रमण जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है।प्रीक्लेम्पसिया एक गंभीर समस्या है, जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और बाद में हो सकती है। बहुत कम मामलों में, गर्भावस्था के बाद महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया होता है। डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया में हाई ब्लड प्रेशर होना, पेशाब में ज्यादा प्रोटीन की मात्रा का होना, दर्द होना, आंखों की रोशनी का प्रभावित होना, सूजन, मतली और उल्टी होना जैसे लक्षण नज़र आते हैं। इस समस्या का समय पस इलाज न करवाने पर महिलाओं को लिवर और किडनी का खराब होना, मिर्गी के दौरे पड़ना, लंग्स में अतिरिक्त फ्लूइड का जमाव और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं सामना करना पड़ सकता है। यह एक गंभीर बीमारी है, जिस को नजरअंदाज करने पर महिला की जान भी जा सकती है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ माँ को विशेष ध्यान रखने की सलाह देते हैं। अपने डॉक्टर को इस समस्या के बारे में बताने में बिल्कुल भी देरी न करें। अगर आपको भी गर्भावस्था के बाद प्रीक्लेम्पसिया जैसी कोई गंभीर समस्या है और आप इस समस्या से काफी ज्यादा परेशान हैं और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं तो आप आज ही अमेरिटस अस्पताल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके इलाज के बारे में इसके विशेषज्ञों से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।