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5 Ways You Can Diagnose PCOS in Women

Suffering from PCOS can thoroughly prove to be a hassle. There are several things that go awry with PCOS, primarily one’s ability to regulate their hormonal cycle and, therefore, their menstrual cycle. When your body cannot regulate your cycle in an essential manner, it will lead to several other issues in a critical manner. If you are suffering from PCOS or exhibiting concerning signs, you need to make sure that you are able to seek the experts in an essential manner. With the help of Ameritus Hospital, you can not only make sure that you are able to know and understand the issues you are facing, but you can also enhance the possibility of undergoing treatment in an effective manner. 

 

If you or someone you know has been struggling with PCOS symptoms, one of the easiest ways to ensure that you can know for sure is to get an official diagnosis. This will allow you to have and explore the possibility of treatment in an effective manner. However, you might find yourself struggling to undergo a PCOS diagnostic consultation. In this blog post, we detail five different ways in which you can make sure that you are able to undergo a PCOS diagnosis. These are some of the most popular ways of figuring out whether one is suffering from PCOS in an essential manner. 

How Can You Diagnose PCOS in Women?

There are several ways in which you can diagnose PCOS in women, some of which are as follows: 

 

Medical History 

One of the first things your doctor will want to inquire about is your medical history in an essential manner. In the first consultation, you will be discussing your current symptoms and family history (if any). Your doctor will ensure that you are able to discuss the regularity of your periods and any other side effects with them. 

Physical Exam

The next step is to make sure that you can undergo a physical exam. This will allow your specialist to determine whether you are exhibiting any commonly associated issues with PCOS, such as acne, excessive hair growth on the body, hair loss, or darkened skin patches. 

Blood Tests 

Your doctor might recommend that you undergo blood tests to ensure that they can observe your hormonal levels in an essential manner. 

Pelvic Ultrasounds 

One might also be advised to undergo pelvic ultrasounds to check for enlarged ovaries in an essential manner. 

Ruling Out Other Conditions 

In order to receive the correct diagnosis, your healthcare expert will ensure that they are ableMedical History to rule out any other conditions that exhibit the same symptoms. 

Conclusion 

Suffering from PCOS can thoroughly and extensively impact your life in an essential manner. With the help of experts at Amertius Hospital, you can make certain that you are able to effectively ensure management tactics as far as PCOS is concerned. If you are in a stage where you have not been officially diagnosed with PCOS, but you are suffering from the symptoms, you need to make sure that you can access help from experts as soon as possible. There are several ways to tell whether one is suffering from PCOS. In this blog, we discuss the different ways in which diagnosis can take place. 

Causes & Symptoms of fatty liver
Fatty Liver in Young Professionals
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Fatty Liver The Medical Hub

Fatty Liver in Young Professionals: Causes & Symptoms

Fatty liver used to be a problem for older people. Today, many young individuals are being diagnosed with a range of well-being issues. This appears to be a facade of well-being on the outside. They don’t always drink alcohol, but the livers are fatter than they should be, and the risk mostly goes unnoticed until it becomes a serious condition.

 

This is a disease that can lead to long-term issues like liver scarring, heart disease, and, in extreme cases, liver cancer. Let’s understand the leading cause, early signs, and ways to manage it with Ameritas Hospital.

 

What Is Fatty Liver Disease?

The liver is the largest organ in the human body, which helps the body digest food, stores energy, and removes toxins. Fatty liver is a problem which builds up in your liver , this is divided into two parts.

  1. Non-alcoholic fatty liver acids
  2. Steatohepatitis (alcoholic fatty liver acids)

Causes of Fatty Liver in Young Individuals

This is a simple and understandable answer. Fatty liver causes changes. One does not need to think about alcohol to develop liver fat. Your lifestyle and metabolism determine how your liver functions.

 

Lack of action

One of the main factors is a lack of action (inactivity), as many people spend a lot of time sitting. This can be anything from a laptop, desk, or a meeting that causes one to be sedentary, making movements slow, which can lead to fats building up mainly in the liver.

 

Poor diet 

Food routing makes it worse. If the daily meal consists of fast food, refined carbs, and soft drinks with excessive sugar, the liver attracts these calories and stores them.

 

Tension gathering 

Another cause is stress; long working hours and insufficient sleep can affect the body’s ability to process food, as well as the release of stress hormones, which encourages fat storage.

 

Fatty liver causes also include hidden health risks. Some people are genetically more prone to storing liver fat, even if they are slim.

 

What are the early symptoms?

Most people often fail to notice the symptoms, which is why the condition mostly remains undetected for a while. Over time, some people begin to see vague clues, including unexplained fatigue, a dull sense of heaviness or discomfort just below the right rib cage, and occasional bloating, nausea, or loss of appetite. Doctors then typically order an ultrasound or other imaging to check for fatty infiltration of the liver. Young professionals frequently dismiss these initial signs as temporary fatigue or erratic eating habits.

 

Importance of early actions 

Fat in the liver is adaptable, but only when action is taken quickly. When one blemish starts, it can spread quickly and become very difficult to manage. Suppose you experience fatigue, digestive problems, or weight gain around the waist. In that case, it is worth consulting a qualified hepatologist in India, supported by the experienced team at Ameritus Hospital. These are liver specialists who possess a deeper understanding of how fat behaves in the liver and its impact on the rest of the body.

 

Conclusion

The disease is no longer an issue for older adults. This now causes stress to young individuals who are affected by Fatty liver. Causes include poor diet, stress, inactivity, and genetics. By observing the warning signs and making simple lifestyle changes, you can prevent the disease from progressing. Do not wait to see visible symptoms; take action and visit a hepatologist, who can help you monitor the condition. 

regular periods through some effective natural remedies
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Switch From Irregular to Regular Periods Through Some Effective Natural Remedies

Talking about women’s health can be incomplete without the mention of their menstrual cycle. Their physical or mental health totally depends on how well their periods are. However, due to many reasons, mostly women face abnormal menstrual cycles, which can be concerning over time if not addressed seriously. Such menstrual problems are usually avoided by women, which leads them to the dangerous path of serious health concerns later in life. Moreover, this can even deprive them of enjoying the beautiful phase of motherhood, which means a high risk of infertility. Therefore, in order to stay protected from such conditions, it is important to engage with an experienced gynaecologist in Punjab to detect the underlying cause. Along with medications, they also provide a healthy approach towards having regular periods by following a healthy lifestyle. In this blog, you will get to know about the natural remedies that can overcome the issue of irregular periods. 

 

What Are the Natural Remedies for Having Healthy and Regular Periods?

Many gynaecologists have a holistic approach towards regulating regular periods through medications and natural remedies. Gradually, one can easily get over the problem of irregular periods. So, go through the points mentioned below, highlighting the natural remedies for having regular periods. 

 

  • Adding herbs to the diet 

Usually, irregular periods occur from the low intake of herbs, which can make the periods regular and healthy. Consumption of herbs such as ginger or cinnamon can make the menstrual cycle regular and healthier. For those struggling with proper and healthy blood flow, taking ginger tea or eating it raw can bring fruitful results. Gradually, this can help in regulating the healthy blood flow and make the cycle regular. Similarly, having cinnamon by mixing it in a glass of milk can make the menstrual cycle regular. 

 

  • Maintain a healthy weight.

Body weight plays a crucial role in leading a regular menstrual cycle, including no skipped or irregular periods. Obesity can make the fat cells affect the estrogen level in the body; as a consequence of it, one can experience heavy bleeding during periods. On the other hand, being underweight can also result in irregular or skipped periods. Therefore, a healthy and proper weight is necessary to have a regular and normal menstrual cycle. 

 

  • Adapting a habit of regular exercise 

There are many questions regarding doing exercise during the menstrual cycle. Certainly, one struggling with excessive bleeding during periods can do light exercise to reduce the heavy bleeding, as exercise helps in balancing the hormones, eventually leading to healthy and light blood flow. One can do gentle walking along with swimming and light cardio in order to regulate the light blood flow. 

 

  • Learn to cope with stress. 

Stress can also be the culprit of an abnormal menstrual cycle. Hormonal balance gets affected due to the release of cortisol, hence leading to irregular periods. It is important to learn about the techniques for stress management. One can indulge in the practice of regular exercise or meditation and maintain a healthy sleep pattern. 

 

Conclusion 

Having an abnormal menstrual cycle is itself a sign of some underlying issues, which can be diagnosed by an experienced gynaecologist. After diagnosing the real cause, a healthy treatment plan is suggested for regulating the healthy blood flow and regular periods. Following the above-mentioned points for maintaining the normal menstrual cycle can be beneficial for many of you if you are experiencing irregular periods for a short time. However, if you are someone dealing with irregular periods for a long time, then engage with the best gynaecologist of Ameritus Hospital in Punjab for better treatment plans. We also help in making the necessary lifestyle modifications for better menstrual health. 

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5 Ways to Maintain Vaginal PH Balance

If you are trying to ensure that you can maintain vaginal pH balance, we acknowledge that it can seem to be a daunting prospect. Despite seeming difficult, it is essential to make sure that you are able to thoroughly maintain it. By being able to keep the right vaginal pH balance, you can make certain that you are able to avoid developing any vaginal infections, effectively support fertility, and ensure that you are able to establish vaginal health and comfort. If you are looking to make sure that you can find practical guidance on how to maintain the vaginal pH balance, you can seek expert advice from Ameritus Hospital in an essential manner. 

In this blog, we discuss the different ways in which you can effectively maintain vaginal pH balance in an essential manner. By following the suggestions mentioned below, you can make certain that you are able to thoroughly and effectively maintain your vaginal pH balance. 

Ways You Can Maintain Vaginal pH Balance 

The following are some of the ways you can make certain that your vaginal pH balance is maintained in an effective manner: 

 

Breathable Clothing 

By ensuring that you are investing in breathable clothing, you can make certain that you are able to let oxygen in. This allows you to make sure that you are able to establish a balanced pH level. 

 

Explore Safe Hygiene 

One also needs to make sure that they are able to engage in safe and healthy hygiene practices. Not only does this allow you to make sure that you do not get infected, but you can also ensure that you have a balanced pH. 

 

Condoms During Sex 

Furthermore, it is also advised that you are able to use condoms during sex. This will make sure that you do not accidentally get infected with sexually transmitted diseases. One might also protect their vaginal pH balance, as semen is often alkaline, and it can disrupt the pH balance. 

 

Have a Balanced Diet 

It is also advised that you are able to maintain your diet in an effective manner. One needs to make sure that you can thoroughly and effectively have a balanced diet that can offer you the right balance of nutrients. This will also help you maintain a balanced pH level. 

 

Effective Stress Management 

Lastly, it might be helpful to conduct effective stress management. This will allow you to ensure that stress does not manifest in adverse ways on your body. 

Conclusion 

Being able to maintain the right vaginal pH balance can be thoroughly difficult, all things considered. If you have never done anything to ensure your vaginal health, it might also seem to be an intimidating prospect. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to receive the correct answers. Our team ensures that you are able to access safe and respectful healthcare without worrying about anything. By following the aforementioned suggestions, you can make certain that you are able to maintain your vaginal pH balance. 

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गर्भ में किस समय भ्रूण का विकास कैसे होता है? जानिए डॉक्टर से

हर महिला के लिए गर्भावस्था एक बहुत ही प्यारा सा समय होता है, हालांकि इस दौरान वह कई तरह की चिंताओं का भी सामना करती है। साथ ही इस समय दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव होना शुरू हो जाते हैं। आपको बता दें कि गर्भावस्था हर महिला के जीवन के सबसे सुखद एहसासों में से एक होता है। वास्तव में गर्भावस्था के 9 महीने तक महिलाएं अपनी गर्भ में एक नए जीवन को विकसित कर रही होती हैं। यह वक्त उन महिलाओं के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इस बात को सभी जानते हैं, कि कंसीव करने से लेकर शिशु बनने तक का सफर बच्चा अपनी माँ के गर्भ में ही पूरा करता है। हर महिला का तजुर्बा गर्भस्थ के दौरान अलग-अलग होता है। पर इस समय दौरान सभी महिलाओं के मन में सवाल लगभग एक जैसे ही रहते हैं, विशेष रूप से गर्भ में उनके बच्चे के विकास को लेकर। जैसे कि गर्भ में बच्चा कितने महीने में पूरा बन जाता है? इसके साथ ही बच्चे के अंग कौन से महीने में बनते हैं? या फिर मां के गर्भ में सबसे पहले बच्चे का कौन सा अंग विकसित होता है? आमतौर पर अगर आप भी अपनी गर्भावस्था के दौरान इसके बारे में जानना चाहती हैं, कि आखिर भ्रूण किस तरिके से आपकी गर्भ में विकसित यानि की बड़ा होता है और साथ ही उसके शरीर के अंग कब और कैसे बनना शुरू होते हैं? तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इसके विशेषज्ञों से विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

 

किस महीने में महिला के गर्भ में भ्रूण का कौन-सा अंग बनता है? 

दरअसल महिलाओं की गर्भावस्था के पहले महीने से लेकर उनके 9वें महीने तक भ्रूण बढ़ता ही रहता है और इसके साथ ही उसका शारीरिक विकास होता है।

 

  1. पहले महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

दरअसल गर्भावस्था का पहला महीना यानी कि 1 से 4 हफ्ते में, आपका अंडा आपके साथी यानी कि पुरुष के स्पर्म के साथ फर्टिलाइज्ड होता है। बता दें कि इसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब के साथ आपस में मिलते हैं और ज्यादा सेल्स में विभाजित हो जाते हैं और इसके बाद भ्रूण का निर्माण होता है और आप कंसीव कर लेती हैं। 

 

  1. गर्भ में 2 महीने के बच्चे का विकास कितना होता है?

आमतौर पर गर्भावस्था का दूसरा महीना यानी कि 5 से 8 हफ्ते की गर्भावस्था के दौरान आपके गर्भवती होने की सबसे ज्यादा संभावना होती है। आपको बता दें कि प्रेगनेंसी के 5 हफ्ते तक आपका भ्रूण खसखस के बीज के आकार के जैसा होता है। इसके अलावा हफ्ते में ही भ्रूण के दिमाग और रीढ़ की हड्डी का विकास होना शुरू हो जाता है। दरअसल 6 हफ्तों में, आपके भ्रूण में हाथ और पैरों के लिए छोटे-छोटे उभार बनना शुरू हो जाते हैं। आमतौर पर इसके साथ ही भ्रूण में कान, आंख और मुंह की बनतर का भी विकास होना शुरू हो जाता है। दरअसल गर्भावस्था के 8वें हफ्ते तक, लगभग आपका बच्चा 13 मिमी से 16 मिमी तक बढ़ता है। इसके साथ ही दूसरे महीने के 8वें हफ्ते तक गर्भ में आपके बच्चे का दिल धड़कना शुरू हो जाता है, और साथ ही शरीर के कई महत्वपूर्ण अंग जैसे कि दिमाग, पेट और आंतों का विकास होना शुरू हो जाता है। आपको बता दें कि गर्भावस्था के इस महीने में आपके भ्रूण की गर्भनाल भी पूरी तरीके से विकसित हो जाती है, दरअसल जिसकी वजह से उनके शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और साथ ही शरीर में खून पहुंचने लग जाता है। 

 

  1. गर्भावस्था के तीसरे महीने में बच्चे का विकास कैसे होता है? 

बता दें कि गर्भावस्था का 9 से 12 वां हफ्ता तीसरे महीने के दौरान आता है। दरअसल इस महीने में भ्रूण का लिंग तैयार होता है, जिसकी मदद से यह पता लगाया जा सकता है, की वह लड़का है, या फिर लड़की। असल में भ्रूण आप के गर्भ में तीसरे महीने में काफी तेजी से विकास करता है। बता दें कि महिला की गर्भावस्था के 12 हफ्ते पूरे होने तक भ्रूण के सभी अंग जैसे कि हड्डियां और मांसपेशियां पुरे तरीके से बनकर तैयार हो जाती हैं। और साथ ही इन का सही जगह पर होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। आमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे महीने में भ्रूण का दिल धड़कने लगता है और ब्लड वेसल्स का नेटवर्क क्रियाशील हो कर शरीर में रक्त प्रवाह करने लग जाता है। दरअसल इसके साथ ही उसका पाचन तंत्र और यूरिनरी सिस्टम भी काम करना शुरू कर देते हैं, जिसकी वजह से भ्रूण धीरे-धीरे बाहरी दुनिया के लिए तैयार होने लग जाता है। इस तरह की स्थिति में दरअसल भ्रूण गर्भ में एमनियोटिक फ्लूड को पीना और साथ ही पेशाब करना शुरू कर देता है 

 

  1. गर्भ में 4 महीने के बच्चे का विकास कितना होता है? 

महिला की गर्भावस्था के चौथे महीने में यानी कि 13 से 16 हफ्ते के दौरान लगभग भ्रूण के सभी अंग बन कर तैयार हो चुके होते हैं, दरअसल जिस में उनके अंडाशय या फिर अंडकोष भी शामिल होते हैं। आपको बता दें कि भ्रूण आप के गर्भ के अंदर चौथे महीने से ही घूमना शुरू कर देता है, पर इस वक्त आप इसको बहुत कम महसूस करते हो। 

 

  1. भ्रूण का विकास 5 महीने में कितना होता है? 

आपको बता दें कि महिलाओं के लिए गर्भावस्था का 5वां महीना बहुत ही ज्यादा ख़ास होता है, क्योंकि इस दौरान कई महिलाएं आमतौर पर अपने गर्भ में भ्रूण की हलचल को महसूस कर पाती हैं। दरअसल इस दौरान कई महिलाओं का कहना है, कि 5वें महीने में उनको अपने गर्भ में हलचल महसूस होने लगती है, आमतौर पर जो एक खुशनुमा तितली की तरह महसूस होती है। बता दें कि सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि इस दौरान भ्रूण का वजन भी बहुत तेजी से बढ़ने लग जाता है। आमतौर पर जिसके साथ उसके आइब्रो, बाल और साथ ही छोटे-छोटे नाखून भी विकसित होने लग जाते हैं।

 

  1. गर्भावस्था के 6 महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

आपकी गर्भावस्था के 6वें महीने में विशेष रूप से 24वें हफ्ते में, आपका शिशु गर्भ में बढ़ता रहता है और साथ ही उसका वजन भी बढ़ता रहता है। बता दें कि इसके साथ-साथ भ्रूण का दिमाग और साथ ही इंद्रियां भी विकसित होती हैं। दरअसल इस महीने के दौरान भ्रूण की जीभ की स्वाद कलिकाएं बहुत ज्यादा संवेदनशील होने लग जाती है, उसकी आँखें प्रकाश पर रिएक्ट करने लग जाती हैं और इसके अलावा वह गर्भ के बाहर की चीजों, बातों और आवाजों को सुनने लग जाते हैं। 

 

  1. गर्भावस्था के सातवें महीने में बच्चे का विकास कितना हो जाता है? 

गर्भावस्था के सातवें महीने के अंत में यानी कि 28वें हफ्ते में, आपके बच्चे के शरीर के प्रमुख अंग काफी ज्यादा विकसित हो चुके होते हैं। दरअसल  इस वक्त उसका वजन लगभग 1 से 1.5 किलो तक हो जाता है और लंबाई लगभग 35 से 38 सेंटीमीटर तक हो जाती है। सातवें महीने में बच्चे की त्वचा पहले की तुलना में कम झुर्रीदार और चिकनी होने लगती है। उसकी आँखें खुलने और बंद होने लगती हैं, वह ज्यादातर बाहर की रोशनी, आवाज़ और हलचल पर रियेक्ट करने लगते हैं। इस दौरान उनके फेफड़े पूरी तरीके से विकसित नहीं होते हैं, पर वह सांस लेने की तैयारी शुरू कर देते हैं। बता दें कि सातवें महीने में जन्मे बच्चे के बचने की संभावना काफी अच्छी होती है, पर उसको सांस लेते वक्त परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल इतना ही नहीं, बल्कि इस महीने में जन्मे बच्चों में विकलांगता होने की संभावना भी काफी ज्यादा होती है।

 

  1. गर्भावस्था के आठवें महीने में बच्चे का विकास कितना होता है? 

गर्भावस्था के आठवें महीने में दरअसल बच्चे के सभी अंग पुरे तरीके से विकसित हो चुके होते हैं और वह सही तरीके से काम करने लग जाते हैं। आमतौर पर इस दौरान बच्चा तेजी से बढ़ता है और उस का वजन लगभग 2 से 2.5 किलो तक हो सकता है, और जबकि उस की लंबाई करीब 45 सेंटीमीटर तक पहुँच जाती है। इस दौरान बच्चे का वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि उसके फेफड़े और दिमाग का भी तेजी से विकास होता है। हालांकि फेफड़ों का पुरे तरीके से विकसित होना अभी बाकी होता है। आमतौर पर इसके अलावा इस महीने में भ्रूण के शरीर पर फैट का निर्माण भी होने लगता है, जिसकी वजह से वह अधिक स्वस्थ और गोल-मटोल दिखने लगता है। इसके साथ ही उसकी आंखों की पलकें अब खुलने लग जाती हैं और वह रोशनी, आवाज़ और गतिविधियों पर स्पष्ट रियेक्ट करने लग जाता है। कुल मिलाकर वह गर्भ के बाहर अपना जीवन जीने के लिए लगभग तैयार हो जाता है। 

  1. गर्भावस्था के 9वें महीने में बच्चा किस तरीके से विकसित होता है?

आपको बता दें कि गर्भावस्था के 9वें महीने में बच्चे का निर्माण और साथ ही उसका वजन पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है, जिसकी वजह से वह गर्भ के अंदर अपने पैरों को अपनी छाती की ओर मोड़कर कसकर रहता है। पर आपको बता दें कि वो इस तरह की स्थिति में भी अपने घूमने के पैटर्न को बदल सकता है। आमतौर पर 9वें महीने में बच्चे के गुर्दे पुरे तरीके से तैयार हो चुके होते हैं और इसके साथ ही वह हर दिन लगभग एक लीटर एमनियोटिक एसिड को निगलते हैं, आमतौर पर जिस को वह बाद में पेशाब के रूप में बाहर निकाल देता है। 

 

निष्कर्ष : गर्भ में बच्चे का विकास एक निरंतर प्रक्रिया है, जो पहले महीने से 9वें महीने तक किसी न किसी रूप निरंतर जारी रहती है। हालांकि शिशु के शरीर के विकास के लिए गर्भावस्था के इन शुरुआती तीन महीनों को सबसे ज्यादा संवेदनशील और अहम समय माना जाता है, क्योंकि इसी दौरान शिशु के शरीर का मूल ढांचा और साथ ही प्रमुख अंग जैसे कि दिल, दिमाग और नसों की बुनियाद तैयार होती है। जबकि इसके बाद के महीनों  में शिशु का शरीर तेजी से आकार लेने लगता है, लिवर, किडनी और दिमाग जैसे अंग विकसित होने लग जाते हैं। हर महीने में बच्चे की ऊंचाई और वजन बढ़ता है, बच्चे के अंग ज्यादा क्रियाशील होते जाते हैं और साथ ही उनकी गतिविधियां स्पष्ट दिखाई देने लगती हैं। महिला की गर्भावस्था के आखिरी महीनों में उस के फेफड़े और तंत्रिका तंत्र विकास की तरफ बढ़ते हैं, ताकि वह बाहरी दुनिया में अच्छे से सांस और अपना जीवन जी सके। इसी तरह इस प्रकार गर्भावस्था का पूरा समय शिशु के संपूर्ण विकास के लिए जरूरी होता है, और हर महीना उसकी जिन्दगी की नींव को मजबूत करने में विशेष भूमिका निभाता है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है और अपनी गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी का इलाज चाहते हैं, या इसके बारे में सलाह लेना चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेष्ज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

Overview of anti-obesity medicines and their management strategies
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MASLD Management The Medical Hub

Understanding Everything About Anti-Obesity Medicines Along With MASLD Management

There are many reasons behind people gaining body weight and indulging in the process of weight loss treatment. MASLD was formerly known as non-alcoholic fatty liver disease, and it is now becoming the main reason behind type 2 diabetes, obesity, and various other health problems. Due to this, there is a great rise in the obesity cases across the globe, and this is even leading to more cases of MASLD. This is why it is imperative for people to manage their body weight. This blog will help you understand weight and MASLD management, along with other things. 

 

The Introduction of Anti-Obesity Medicines

 

No wonder there have been new advancements when it comes to anti-obesity medicines. They are bringing a new hope for all. The medicines that were initially meant for diabetes are now showing weight-loss results. These drugs are effective in copying the gut hormones such as GLP-1. It is known to manage appetite, satiety, along with other things. Also, the medicine such as Tirzepatide can be effective in targeting GIP, which is for dual hormonal action. 

What Are the Benefits Linked With Weight and Liver Health?

When it comes to clinical benefits, there is evidence that these medications can be effective for people who are willing to lose body weight. These medications can be effective for people as around 15 to 20% individuals can manage their overall body weight with them. This can further help with insulin insensitivity, manage liver fat, and the progression of MASLD. Also, there are studies that show liver inflammation, fibrosis, etc., can be improved down the line. 

How Do Lifestyle Changes and Medication Play an Essential Role?

Diet and having an active routine involving exercise can help people see the best results if they are willing to manage their body weight. The involvement of good lifestyle changes can help them with weight loss. There are medicines that are easily available to reduce weight, but are mainly used for cosmetic purposes without following proper medical limitations. 

What Are the Weight Loss Limitations and Points Related to Safety?

There are a couple of weight loss limitations that you need to ponder upon. These limitations can be the overall cost, the safety of you down the line, and getting proper access to the medication. Also, GI disturbances, such as gallstones, bloating, pancreatitis, etc., can be faced by the patients. When it comes to the long-term search, everything related to it is still in research. Also, gaining weight after discontinuation of these medicines can be a major concern. They are mainly approached for obesity along with type-2 diabetes and not for MASLD. 

Conclusion 

The latest weight loss medicines can be effective against MASLD. But with the leading evidence, they can also be followed for a multidisciplinary approach, which also involves metabolic monitoring, lifestyle changes, and much more. However, if you are skeptical about thighs and your weight loss treatment, then visiting Ameritus Hospital can prove to be beneficial. We have the best medical facility, which can help you get the best weight loss results. Our advanced and quality healthcare won’t let you down.

Ignoring the diseases that occur after delivery can lead to death
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Postpartum preeclampsia Pregnancy The Medical Hub

ये एक बीमारी जो महिलाओं को डिलीवरी के बाद हो सकती है, नज़रअंदाज करने पर जा सकती है जान

दरअसल गर्भावस्था के बाद महिलाओं का शरीर बहुत ज्यादा कमजोर हो जाता है, इसलिए ज्यादातर महिलाओं को इंफेक्शन जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है। आमतौर पर गर्भावस्था और डिलीवरी यह दोनों ही एक महिला के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होते हैं। बता दें कि एक महिला को जितनी समस्या गर्भावस्था के 9 महीने में होती है, उससे भी ज्यादा एक बच्चे को जन्म देने के बाद हो सकती है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक मां को अपना विशेष ध्यान रखने की सलाह देते हैं। पर क्या आप जानते हैं, कि डिलीवरी के बाद महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। हालांकि इस तरह की समस्या होना बहुत रेयर है, लेकिन इसके बावजूद महिलाओं को डिलीवरी के बाद अपनी सेहत को लेकर किसी भी तरह की कोई लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।

 

दरअसल प्रीक्लेम्पसिया महिअलों को गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिस में आमतौर पर एक महिला को हाई ब्लड प्रेशर और पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है। दरअसल यह गर्भावस्था के हाई ब्लड प्रेशर के साथ जुड़ा हुआ होता है। पर क्या यह एक महिला को डिलीवरी के बाद भी हो सकता है, अगर हां, तो इस समस्या के कारण क्या हैं और इस समस्या से अपना बचाव कैसे किया जा सकता है। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

 

क्या डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया जैसी बीमारी होना आम होता है?  

आमतौर पर महिलाओं को डिलीवरी के बाद होने वाली गंभीर बीमारी प्रीक्लेम्पसिया को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के नाम से भी जाना जाता है। दरअसल यह संभव नहीं है, कि डिलीवरी के बाद महिलाओं को यह बीमारी हो। पर ऐसा बहुत ही रेयर मामलों में देखा जाता है, कि महिलाओं को गर्भावस्था के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर बीमारी होती है। जैसे कि इस बात का पहले ही जिक्र किया गया था, कि यह बीमारी गर्भावस्था के साथ जुड़ी हुई है।

 

बता दें कि कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद यह बीमारी होने का खतरा हो सकता है। दरअसल डिलीवरी के 6 हफ़्तों बाद कभी-कभी इस तरह की स्थिति दिखाई दे सकती है। हालाँकि डिलीवरी के 48 घंटों के बाद ही महिलाओं में इस गंभीर समस्या के लक्षण दिखाई देने लग जाते हैं। आपको बता दें कि अगर किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान प्रीक्लेम्पसिया नहीं भी हुआ है, पर फिर भी यह डिलीवरी के बाद एक महिला को परेशान कर सकता है। 

डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण

  1. हाई ब्लड प्रेशर

दरअसल डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया होने के कारण महिलाओं में 140/90 140/90 mm Hg या फिर इससे ज्यादा ब्लड प्रेशर हो सकता है।

 

  1. पेशाब में प्रोटीन की मात्रा का होना

आमतौर अगर गर्भावस्था के बाद के पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाए, तो यह किडनी के खराब होने की ओर इशरा करता है।

 

  1. दर्द होना

ज्यादातर महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से पेट के ऊपरी हिस्से, कंधे और पूरे शरीर में किसी न किसी तरह का दर्द महसूस होता रहता है, जिसकी वजह से वह तनाव में रहती हैं। 

 

  1. आंखों की रोशनी का प्रभावित होना

आपको बता दें कि पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से महिलाओं की आंखों की रोशनी भी प्रभावित होने लगती है। आमतौर पर फ्लैश लाइटिंग और प्रकाश के प्रति सेंसिटिविटी भी बढ़ सकती है। 

 

  1. सूजन

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया में दरअसल महिलाओं के चेहरे, हाथ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन की समस्या आ जाती है।

 

  1. मतली और उल्टी

आमतौर महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर समस्या होने पर उन को बार-बार मतली और उल्टी की समस्या हो सकती है।

 

  1. पेशाब में कमी

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया के मरीज में भी आमतौर पर पेशाब की एकसारता में कमी देखी जा सकती है।

 

  1. वजन कम होना

बता दें कि पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया की वजह से महिलाएं अपने लाइफस्टाइल और डाइट में किसी तरह का बदलाव न करने के बावजूद उनका वजन अचानक और तेजी से कम होने लगता है। 

 

डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया के कारण

हालांकि एक महिला को डिलीवरी के बाद प्रीक्लेम्पसिया क्यों होता है, इसका सटीक कारण अब तक पता नहीं चल पाया है। आमतौर पर विशेषज्ञों के अनुसार, इसके लिए कुछ कारक जिम्मेदार हो सकते हैं। इसलिए यह बहुत ही ज्यादा जरूरी हो जाता है, कि आप गर्भावस्था के दौरान अपनी पूरी मेडिकल हिस्ट्री डॉक्टर के साथ शेयर करें। दरअसल अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो आप इसके बारे में अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं। इसके साथ ही अगर आपको अपने शरीर में कोई भी असामान्य लक्षण नजर आएं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताने में बिल्कुल भी देरी न करें। 

पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया से जुड़े जोखिम

दरअसल अगर कोई महिला समय रहते डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर समस्या का इलाज नहीं करवाती है, तो ऐसे में उसको कई तरह की गंभीर समस्याओं सामना करना पड़ सकता है। जैसे कि 

 

  1. लिवर और किडनी का स्थाई रूप से नुकसान होना। 
  2. मिर्गी के दौरे पड़ना। 
  3. लंग्स में अतिरिक्त फ्लूइड का जमा हो जाना। 
  4. स्ट्रोक की समस्या होना। 

निष्कर्ष : गर्भावस्था और प्रसव दोनों ही एक महिला के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण होते हैं। गर्भावस्था के बाद महिला का शरीर काफी कमजोर हो जाता है। इसलिए, इस दौरान महिलाओं को संक्रमण जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है।प्रीक्लेम्पसिया एक गंभीर समस्या है, जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और बाद में हो सकती है। बहुत कम मामलों में, गर्भावस्था के बाद महिलाओं को पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया होता है। डिलीवरी के बाद पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया में हाई ब्लड प्रेशर होना, पेशाब में ज्यादा प्रोटीन की मात्रा का होना, दर्द होना, आंखों की रोशनी का प्रभावित होना, सूजन, मतली और उल्टी होना जैसे लक्षण नज़र आते हैं। इस समस्या का समय पस इलाज न करवाने पर महिलाओं को लिवर और किडनी का खराब होना, मिर्गी के दौरे पड़ना, लंग्स में अतिरिक्त फ्लूइड का जमाव और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं सामना करना पड़ सकता है। यह एक गंभीर बीमारी है, जिस को नजरअंदाज करने पर महिला की जान भी जा सकती है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ माँ को विशेष ध्यान रखने की सलाह देते हैं। अपने डॉक्टर को इस समस्या के बारे में बताने में बिल्कुल भी देरी न करें। अगर आपको भी गर्भावस्था के बाद प्रीक्लेम्पसिया जैसी कोई गंभीर समस्या है और आप इस समस्या से काफी ज्यादा परेशान हैं और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं तो आप आज ही अमेरिटस अस्पताल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके इलाज के बारे में इसके विशेषज्ञों से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

maintaining liver health with a proper diet
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Healthy diet The Medical Hub

Having a Bad Liver? Keep the Liver Healthy With an Appropriate Diet.

Each body organ has its own function and importance, which makes it necessary to maintain the health of these organs. It becomes hard to survive if any one body organ gets affected. One of the important body organs, without which life would not be possible, is the liver. This holds the major responsibility for removing all the toxins from the body. If the liver gets affected by any serious medical condition, such as hepatitis, then it will lead to harmful consequences. Therefore, it becomes necessary to maintain liver health so that one stays protected from such dangerous infections. Along with this, a healthy diet also plays a major role in keeping the liver healthy. In this blog, you will get to know about the specific diet for the healthy functioning of the liver. 

 

Have a Look at the Healthy Diet One Can Follow for a Healthy Liver

 

 

One needs to make various changes in one’s lifestyle to improve the health of the liver. The most important change one needs to make is a dietary change if there are serious health problems.

 

  • Have fresh food 

Unhealthy food consumption can make liver health worse, such food items are contaminated and not good for the liver. Packaged food, such as white bread and many others should be avoided while maintaining liver health. Instead, one can have fresh food that is recently cooked under proper hygiene conditions.

 

  • Coffee or tea

Liver health gets affected due to the consumption of alcohol, so the habit of having alcohol frequently should be avoided. Instead, one can try having coffee or tea, which have proven to be good for promoting a healthy liver. Green tea shows the results of gradually improving liver health. These drinks should be taken only after consulting a doctor. 

 

  • Fresh fruits

One should stick to the consumption of fresh fruits during poor liver health. Fruits such as grapefruits have an antioxidant that fights against the impurities of the liver and protects it. Other than this, grapes and blueberries are also beneficial in lowering the liver infection and keeping it safe from all diseases. 

 

  • Fresh vegetables

The consumption of vegetables is always beneficial in fighting against all body diseases. So eating fresh and green vegetables will give positive outcomes, especially for those with liver infection. The vegetables, such as cruciferous vegetables, are enriched with a high level of fiber, so consuming them will keep the liver protected. 

 

  • A raw garlic

It is enriched with such components that help in detoxifying the liver. It is essential to promote a healthy liver. It can also be consumed raw, without adding it to the specific vegetables. One can include raw garlic in their salads to have better liver health.

 

  • Water

Water has always been beneficial in removing all the impurities from the body and keeping one healthy. It has the same benefits for liver infections as well; more water intake can help improve the liver’s functioning and also reduce dehydration. 

 

Conclusion 

A healthy liver is important for the detoxification of the wastes from the body. So, maintaining the functioning of the liver by following the above-mentioned dietary tips is necessary. Keeping a specific diet for a healthy liver, by avoiding junk food, is the best way to prevent the liver from diseases or an infection. Pair these habits with the regular medications as well. The medications for reducing liver inflammation can do a lot in making it healthy. You can have the best guidance on this from the Ameritus Hospital in Ludhiana. We provide the proper and effective treatment for hepatitis. Also, we have skilled gynae who treat gynaecological issues trouble-free.

causes and symptoms of beer belly
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Distinct Causes of a Beer Belly

Are you struggling to lose a pot belly, or have you tried and it doesn’t seem to budge? Well, that kind of belly is prevalent amongst folks who like to enjoy their alcoholic beverages, like beer, a little excessively. Beer bellies are very stubborn to get rid of, as the visceral fat is stored around the internal organs. This kind of fat is metabolically active and releases hormones that disrupt weight loss. Healthcare specialists usually admonish people to avoid drinking or  drink responsibly to prevent a beer belly. Moreover, there are several health risks of drinking beer excessively, which include liver disease, heart disease, and many others.

 

What Is A Beer Belly?

A beer belly is common in men and is characterised by a protruding belly, often hard, which is caused by an accumulation of fat in the abdominal area. The main culprit for a beer belly or pot belly is excessive beer consumption; however, beer is not the only culprit, as there are other factors like diet, lifestyle, hormones, and other alcoholic beverages that are determinants for pot belly formation. Furthermore, the appearance of a beer belly may seem to be a cosmetic concern, but it is a clear indicator of an increased risk of various health problems like digestive problems, liver diseases, high blood pressure, and so many more.

Distinct Causes Of A Beer Belly

Healthcare specialists have concluded that a beer belly is not the aftermath of excessive beer drinking, but there are several other factors at play that contribute to the development of central obesity, which include the following: .

 

  • Excess alcohol consumption – Beyond reasonable doubt, beer and other alcoholic beverages are the main culprits, especially when consumed excessively. The reason why they are the main contributors is that these beverages are dense in calories. Moreover, alcohol is notorious for disrupting fat metabolism, especially in the abdominal area. Alcohol contains empty calories that have no nutritional value, which add to the weight gain. Excessive drinking should be avoided, as there are health risks associated with drinking beer.
  • Poor Diet – An unhealthy diet alongside alcohol can contribute significantly to the formation of central beauty or pot belly. Consuming a diet that is excessive in calories can lead to abdominal fat accumulation. Not only that, other behaviours like late-night eating can disrupt the digestive system and encourage fat storage. Furthermore, skipping meals is not advised as it causes people to overeat in order to compensate for the meals they may have missed.
  • Lack of physical activity –  A sedentary lifestyle can contribute to the accumulation of fat in the stomach area, as physical exercises are crucial for burning calories. Therefore, you should avoid spending too much time sitting and not engaging in any physical activities. Additionally, physical activity such as jogging, walking, running, and so many others encourages reduced calorie expenditure as they help to burn calories all over the body.

Conclusion – The aforementioned are some of the common determinants of a pot belly. However, there are other factors at play, which include hormonal imbalance, as it is believed that as men age, their testosterone levels decrease, leading to abdominal fat storage. Furthermore, various ailments may result from having a beer belly, as there are health risks of drinking beer, which may be life-threatening. Therefore, it is highly advisable for people to avoid or drink responsibly in order to stay healthy. Health is your greatest wealth and, as such, should be prioritised compared to the temporary pleasures such as drinking beer. You can visit Ameritus Hospital for diagnosis and treatment.

maintaining proper sitting posture during pregnancy for comfort and health
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Pregnancy The Medical Hub

Tips for Maintaining the Right Sitting Posture During Pregnancy

Pregnancy is a transformative experience that brings tremendous joy to the couple involved, but it also introduces new challenges, particularly when it comes to preserving comfort and well-being during everyday activities. One of the most forgotten aspects is the sitting routine during pregnancy, which can lead to back pain, fatigue, and even a difficult period. Here, we’ll discover the vital importance of preserving the correct sitting position throughout the trimester to support a comfortable pregnancy, with the help of expert hospitals. 

The importance of the sitting position during pregnancy

As your body changes with the pregnancy, your growing baby, your centre of gravity shifts, ligaments loosen, and muscles are placed under new stress. Sitting incorrectly can exacerbate this discomfort and lead to long-term well being, for example.

  1. Lower back pain
  2. Sciatica
  3. Neck and shoulder tension
  4. Reduced circulation

Exercising the proper sitting position during pregnancy is not just about comfort; it’s also about ensuring optimal fetal positioning and reducing strain on your body.

Correct Sitting Position for Each Trimester

  • Building Awareness

During the first trimester, physical changes may be the slightest, but this is the best time to start developing a well-being routine.

Guides tips:

  1. Sitting upright with use shoulders relaxed but not dragged
  2. Keep your feet flat on the floor and knees at a 90-degree angle.
  3. Use a cushion or small pillow to support the lower back if sitting for long periods.
  • Regulated for Growth

As your belly begins to grow, your position is needed.

Guide tips

  1. Use a chair with good lumbar support.
  2. Sit back fully in the chair, giving  your back to be fully supported.

Avoid sitting in the same position for more than 30 minutes; stand up, stretch, and walk around constantly.

 

  • Reducing comfort and reliability

Lean slightly forward while sitting to relieve pressure on the spine.

General rules for Safe Sitting during Pregnancy

Mind your ergonomics: ensure that your workstation (whether working from home or in the office) is set up to keep screens at eye level and wrists supported.

Wear comfortable shoes: High heels can affect your position and balance. Opt for flat, supportive footwear.

Be active: Gentle prenatal exercises, such as walking or yoga, can enhance  posture and decrease inflexibility.

When is the right time to seek medical instruction?

If you face insistent pain in your lower back, hips, or legs, or if sitting becomes uncomfortable, consider guiding  your gynecologist or a physiotherapist for personalised guidance on prenatal care. Proper posture is an integral part of a holistic prenatal wellness approach, but each body is unique, and customised guidance can make a remarkable difference.

Conclusion

Maintaining the proper sitting position during pregnancy is a small change that has significant importance. This is the advocate to comfort, assist, and help you navigate the physical transformation, as well as support the overall well-being of both you and your baby. So as a baby. As your body continues to evolve, staying mindful of your sitting position can help make your pregnancy experience smoother and enhance your comprehensive well-being at the Ameritus Hospital to experience prenatal support and specialised care throughout your pregnancy journey, trusting well being care providers who focus on maternal wellness and comfort at every plan.

relationship between nutrition and health
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Understand the Connection Between Diet and Brain Health

It is natural to think of the stomach and brain as separate entities. While one of the organs mans down the digestive system, the other is responsible for making sure that you can function as a human in an effective manner. As much as they are different from one another, they are also linked in their functions. This link is commonly known as the gut-brain connection. There are several people who might not consider this connection as something to understand and spend their time on. However, the experts of Ameritus Hospital ensure that you can thoroughly understand how this connection prospers in an appropriate manner. You can easily provide the possibility of navigating your diet in a proper way, which can help to enhance your mood and focus. 

 

In this blog, we thoroughly discuss the ways in which one’s brain can be thoroughly affected by the food that they eat. Once one understands this connection, they can thoroughly and actively ensure the possibility of enhancing their mental as well as physical health by maintaining a balanced diet for the best results possible. One can easily make sure that they are able to understand the intricacies of the gut-brain connection by reading this article. 

Gut and Brain: The Constant Communication 

Although it might not seem so, it is even more important to pay attention to your gut and how it responds in specific situations. If you are facing any difficult situation, you find your stomach getting queasy out of nowhere. While the primary goal of a person’s digestive system is to ensure that it can digest all the food a person swallows, it is also important to remember that the stomach also sends signals to the brain, which further reflects the person’s mood in a thorough and effective manner. The type of food you eat or the diets you maintain can also thoroughly impact your brain’s functioning, your mood, or even your overall well-being. 

Ways in Which Food Affects Emotions 

One might not think that they are thoroughly impacted by the food they consume, but this is not the case. The type of food one ingests is directly linked with the way a person feels about themselves. If you tend to ensure that your diet is full of oily, fried, and sugary food items, you can thoroughly and actively make certain that your overall well-being suffers in an extensive manner. However, if you are able to maintain your diet – filled with extensive minerals, proteins, and vitamins – you can easily make sure to enhance the possibility of finding a way to have improved mental health and better overall well-being. 

Enhance Your Focus with Your Gut 

If you are looking to make sure that you are able to maintain and build your focus in an effective manner, you need to start paying attention to your diet without any worries. One needs to make sure that they are able to thoroughly and effectively ensure a diet wherein one can have healthy meals in an essential way. By cutting out processed and convenient food items from your diet, you can make certain that you are able to thoroughly and actively establish a healthy diet routine in an essential manner. This will extensively help you focus without any worries. 

Pay Attention to Your Eating Habits 

Furthermore, it is also essential to pay attention to the way you are ingesting food. All food you eat must be eaten in a way that can enhance the digestive process in an essential manner. If you are in the habit of eating anything after seven in the evening, or if you eat really quickly, it can also backfire on you. It is also not advisable to make sure that one is constantly missing meals. All of these habits can thoroughly backfire on you in an essential manner. Therefore, it is vital to make sure that you can have a healthy, balanced diet, with healthy meal habits. Ensure to eat slowly, avoiding missing any meals in a thorough and effective manner. 

Food to Consume to Enhance Your Mood, Focus, or Overall Mental Well-Being 

There are several food items you can include in your daily diet to ensure that you are able to thoroughly and actively enhance your mood, focus and as well as your overall mental well-being without any worries. These food items will ensure that you can have a better overall mental health outlook towards your eating habits as well as your well-being. The following are some of the food items you need to include in your diet for an enhanced overall mental well-being: 

 

  • Fermented Food Items: Most of the fermented food items are packed with probiotics. This ensures that your gut can grow good organisms without any worries. Some of the most common fermented food items are pickles and yogurt. 
  • Fibre Rich Food Items: In order to improve the overall functioning of your digestive tract, it is essential to make sure that you are able to thoroughly and actively include fibre-rich food items in your diet. Some of the most common food items with high fibre content are bananas, oats, and leafy green vegetables. 
  • Healthy Fats: By incorporating healthy fats into your routine, you can easily make sure that you are able to enhance the protection of brain cells and, furthermore, support mental clarity in an essential manner. Some of the most common food items with healthy fat content are nuts, avocado, and seeds. 
  • Colourful Vegetables: It is also essential to make sure to have colourful vegetables in your diet. With the help of colourful vegetables, you can thoroughly incorporate antioxidants in your diet. These oxidants help reduce the amount of stress you carry on your body and mind. Some of the popular choices in this section include onions, tomatoes, etc. 
  • Whole Grains: With the help of whole grains, you can make certain that you are able to thoroughly and actively ensure that you can provide energy to the brain and keep your digestive tract moving without any worries. 

Conclusion 

One might assume that the different systems of the body function independently of each other. However, this is not the case. There is a provable connection between several parts of the body that have nothing to do with each other otherwise. One might not think that their mood, focus, and emotional state can be linked to their stomach, but it can be. This connection is known as the gut-brain connection. Therefore, it is essential to ensure that one can thoroughly maintain their diet for not only a better health spectrum but also their overall mental and emotional state and well-being. Easily understand the way in which your diet can impact your brain by consulting the experts at Ameritus Hospital today! 

five key supplements for a normal pregnancy.
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Secure These 5 Supplements for a Normal Pregnancy

When one becomes pregnant for the first time, it is perhaps an understatement to say that one does not honestly know what being pregnant entails in a thorough and essential manner. There are several things one needs to keep in mind. One also needs to ensure that the baby is developing at the correct rate of development. With the help of gynaecology experts at Ameritus Hospital, you can thoroughly do that. Our team actively ensures that they are able to keep an eye on both the mother and the developing baby in a thorough and essential manner. For first-time mothers, we also make sure that they are aware of all the things they should and should not do for the best possible chances of a normal pregnancy. 

There is no doubt that one also needs to increase their intake of vitamins and supplements in a thorough manner during pregnancy to ensure the possibility of a healthy pregnancy carried to term. In this article, we will actively discuss the role supplementary vitamins play in a pregnancy. We will also actively discuss what vitamins one needs to take during their pregnancy and why in a thorough and reliable manner.

Why are Supplemental Vitamins During Pregnancy Important?

Supplemental vitamins are thoroughly crucial during the course of a person’s pregnancy for several reasons. One needs to make sure that you are able to thoroughly support the baby’s growth, and vitamins thoroughly help with that in an essential manner. With the help of vitamins, you can make sure that there are no deficiencies forming in the mother’s body during the pregnancy, alongside reducing the chance of developing any birth defects in an essential manner.

5 Vitamins for a Healthy Pregnancy 

The following are some of the vitamins you need to ensure that you are taking during your pregnancy for an overall healthy outcome in a thorough manner.

Calcium 

Calcium is perhaps one of the most obvious vitamin supplements you need to take. This will allow you to make sure that you are able to thoroughly and actively enhance the growth of bones in the baby’s body. It is also equally important to ensure that the mother who is carrying the baby does not develop any deficiencies in a thorough manner. The daily recommended dose of calcium is 1000mg. It is essential to make sure that you are able to include food items with calcium in your diet as well.

Iron 

Iron is perhaps one of the most critical aspects of supplements that you need to take. Most women generally suffer from a lack of haemoglobin in a thorough manner. Therefore, taking this supplement aids in ensuring that you are able to support the growth of the child in a comprehensive and effective manner. Anemia in pregnancy can be linked to premature birth of the child, which can further lead to lifelong complications in an essential manner. So, it is vital to make sure that you are able to have an enhanced intake of iron.

Folic Acid 

Folic acid is also known as vitamin B9 in colloquial terms. The deficiency of this vitamin can thoroughly lead to the issues in development of the baby’s brain and spine in a thorough manner. One needs to make sure that you are able to thoroughly incorporate it into your pregnant routine. If you are still in the planning stage of pregnancy, it is essential to start taking folic acid, ideally a month before actively trying to become pregnant.

Vitamin D 

This is also a thoroughly essential vitamin to ensure that you are able to sustain the development of the bones of your baby in an ideal manner. Furthermore, vitamin D is also crucial for the mother carrying the baby in an essential manner. It also promotes healthy eyes and skin in a critical manner. A daily intake of at least 600 units is recommended for pregnant women. Our bodies are thoroughly capable of generating vitamin D when we are under sunlight. Therefore, it is essential to be in direct sunlight as much as possible without overwhelming yourself.

Omega-3 Fatty Acid 

This type of fat is found in fish in an essential manner. This is a vital supplement for developing the baby’s brain in a critical manner, before and after birth. If you are vegetarian, this is specifically important for you. Capsules of omega-3 fatty acids are widely available in the market.

Being pregnant for the first time can thoroughly prove to be an exciting as well as an exhilarating prospect. One needs to make sure that you are able to thoroughly and actively carry the pregnancy to term and remain thoroughly healthy for the duration of it in an essential manner. With the help of the gynaecology department of Amertis Hospital, you can make certain that you are able to thoroughly and actively undergo a healthy pregnancy in a thorough and reliable manner. Our team will make certain that your child is developing at the correct rate, all the while making sure that you are getting the right minerals and vitamins in a thorough manner.

Adopt these 7 natural home remedies to overcome infertility
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क्या आप भी बांझपन की समस्या से जूझ रहे हैं? बांझपन दूर करने के लिए अपनाएं 7 प्राकृतिक घरेलू उपाय

बांझपन की समस्या महिला और पुरुष दोनों के लिए चिंता का विषय हैं। बांझपन एक चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक रूप से कष्टदायक स्थिति होती है, दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित करती है। इस समस्या के कारण महिलाओं को गर्भधारण करने से पहले प्रजनन से संबंधित कई तरह की समस्याएं होती हैं। बांझपन के कारण महिला और पुरुष दोनों ही गर्भधारण करने में असमर्थ होते हैं। बांझपन के लिए हालाँकि चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं, पर फिर भी कई लोग गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचारों का उपयोग करना पसंद करते हैं। आमतौर पर पेशेवर चिकित्सा के लिए यह उपचार सलाह का विकल्प नहीं हैं, पर यह मौजूदा उपचारों के पूरक भी हो सकते हैं, और यह महिला और पुरुष के समग्र प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। अगर बांझपन के कारण एक महिला गर्भधारण नहीं कर पाती है, तो बिल्कुल भी चिंता ना करें, प्राकृतिक घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर इनफर्टिलिटी या बांझपन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इस लेख के माध्यम से हम सात प्राकृतिक घरेलू उपचारों पर चर्चा करेंगे जो बांझपन के इलाज में मददगार साबित हो सकते हैं।


पुरुषों में बांझपन के कारण

  1. स्खलन संबंधी विकार होना। 
  2. शराब सिगरेट का बहुत ज्यादा सेवन करना। 
  3. शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी होना। 
  4. जरूरी हार्मोन की कमी या असंतुलन होना। 
  5. उन रासायनिक दवाइयों का सेवन करना जिनसे फर्टिलिटी प्रभावित होती है। 
  6. डीएनए फ्रेगमेंटेशन होना। 
  7. स्पर्म मोललिटी, स्पर्म काउंट की मात्रा कम होना और स्पर्म स्ट्रक्चर का बिगड़ जाना। 

महिलाओं में बांझपन के कारण

  1. शरीर में पोषण में कमी होना। 
  2. आम तोर पर 45 की उम्र पार कर लेने के बाद महिलाओं को गर्भधारण में  परेशानी होती है। ज्यादा उम्र भी बांझपन का कारण बन सकती है। 
  3. पोलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, एक बीमारी जो महिला के गर्भधारण की प्रक्रिया को प्रभावित करती है। 
  4. प्रोलैक्टिन की मात्रा में अनचाही बढ़ोतरी होना। 
  5. ओवेरियन सिस्ट होना। 

बांझपन के इलाज के लिए 7 प्राकृतिक घरेलू उपचार

  1. स्वस्थ आहार बनाए रखें
    दरअसल प्रजनन स्वास्थ्य के साथ -साथ संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी एक संतुलित आहार बहुत ज्यादा जरूरी है। आमतौर पर स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि कम या ज्यादा वजन महिला और पुरुष के हार्मोनल संतुलन और ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है। जो लोग बांझपन का शिकार होते हैं उनको फलों, सब्जियां, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, और ज्यादातर इन आहारों पर ही ध्यान देना चाहिए। आपको बता दें कि फोलिक एसिड, आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्व प्रजनन क्षमता के लिए मुख्य रूप से महत्वपूर्ण हैं। दरअसल फोलिक एसिड शिशु में न्यूरल ट्यूब दोषों को रोक सकता है, जबकि आयरन और जिंक अंडे के उत्पादन और शुक्राणु स्वास्थ्य में सहायक होते हैं, हालाँकि अपने आहार में पत्तेदार सब्ज़ियाँ, जामुन और मेवे जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने से प्रजनन क्षमता को बढ़ावा मिलता है।
  1. पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करें
    आमतौर पर पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों और अंतःस्रावी सिस्टम को नुकसान पहुंचाने वाले रसायनों के संपर्क में आने से प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। इन संपर्क को दूर करने के लिए, आप अपने दैनिक जीवन में सुधार करने के बारे में सोचें, जैसे कि प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करना, BPA से भरपूर प्लास्टिक के कंटेनरों से अपना बचाव करना, और जहां तक हो सके आपको जैविक खाद्य पदार्थों का सेवन करना। इसके साथ ही अपने काम वाली जगह या घर के वातावरण में हानिकारक रसायनों के संपर्क को भी सीमित करें।
  2. नियमित व्यायाम
    नियमित व्यायाम करने से शरीर चुस्त रहता है। नियमित शारीरिक गतिविधि सेहतमंद वजन और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। आम तौर पर व्यायाम हार्मोन को नियंत्रित करने में बहुत मदद करता है और इसके साथ ही स्वस्थ मासिक धर्म चक्र को बढ़ावा देकर प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। हालांकि आपको बता दें कि इसको ज़्यादा न करें, क्योंकि बहुत ज्यादा व्यायाम प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है। आप व्यायाम के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाने का लक्ष्य रखें, जिस में कि पैदल चलना, तैरना या योग जैसी गतिविधियां भी शामिल हो सकती हैं।
  3. तनाव कम करें
    आपको बता दें कि ज्यादातर लोगों में बीमारियों का कारण तनाव ही होता है। असल में तनाव महिला के हार्मोनल संतुलन और मासिक धर्म चक्र को बिगाड़ कर प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आपको ज्यादातर अपना तनाव कम करने के लिए ध्यान, गहरी साँस लेने और योग जैसे अभ्यासों को करना चाहिए। आमतौर पर ये विश्राम तकनीक  दरअसल आपको बांझपन के भावनात्मक बोझ को कम करने और गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इसके अलावा डॉक्टरी सलाह या फिर सहायता समूहों के माध्यम से भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना, बांझपन से जूझ रहे जोड़ों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
  4. हर्बल उपचार
    दरअसल लोगों की प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए पारंपरिक रूप से कई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। विटेक्स, जिस को चेस्ट ट्री या चेस्टबेरी भी कहा जाता है, यह इस तरह की ही एक जड़ी-बूटी है जो महिलाओं में हार्मोन को नियंत्रित करने और ओव्यूलेशन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। इसके साथ ही एक और माका रूट जड़ी-बूटी है जो कि प्रजनन क्षमता बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए जानी जाती है, खासकर पुरुषों में। हालांकि आपको बता दें की इन हर्बल उपचारों का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है, पर इन को अपनी बांझपन उपचार योजना में शामिल करने से पहले आपको किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लेना बहुत जरूरी है।
  5. एक्यूपंक्चर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा
    एक्यूपंक्चर, एक प्राचीन चीनी पद्धति है, जिस में ऊर्जा प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर पतली सुइयों को डाला जाता है। आपको बता दें कि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर प्रजनन अंगों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और हार्मोन को संतुलित करके प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है। आमतौर पर पारंपरिक चीनी चिकित्सा, जिसमें हर्बल उपचार भी शामिल हैं, अंतर्निहित प्रजनन समस्याओं के समाधान के लिए एक्यूपंक्चर के साथ संयोजन में भी इन का उपयोग किया जा सकता है।
  6. स्वस्थ वजन बनाए रखें
    जैसे कि आप सभी को पता ही है, कि महिलाओं और पुरुषों के लिए प्रजनन क्षमता के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। आमतौर पर वजन ज्यादा और कम होने पर हार्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे की प्रजनन क्षमता में कमी और अनियमित मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी हो सकती है। दरअसल आहार और व्यायाम के द्वारा स्वस्थ वजन हासिल करने और उसे बनाए रखने से महिला और पुरुष के गर्भधारण की संभावना काफी ज्यादा बढ़ सकती है। अपनी ख़ास ज़रूरतों के अनुसार वज़न प्रबंधन के बारे में मार्गदर्शन के लिए आमतौर पर किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है। स्वस्थ वजन व्यक्ति कई तरह की बिमारिओं से बचता है।

प्रजनन क्षमता के लिए सर्वोत्तम फल 

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कोई भी एक फल प्रजनन क्षमता की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन कुछ फलों में पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं, जो प्रजनन स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं। जैसे की ,

  1. बेरीज (ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी) आदि। 
  2. खट्टे फल जैसे संतरे, अंगूर, नींबू का सेवन। 
  3. केले का सेवन। 
  4. एवोकाडो का सेवन। 

कौन से खाद्य पदार्थ बांझपन को बढ़ाते है?

  1. अधिक चीनी का सेवन। 
  2. ट्रांस फैट (तले हुए और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों) आदि। 
  3. कैफीन का सेवन करना। 
  4. अधिक मात्रा में शराब का सेवन। 
  5. प्रसंस्कृत मांस जैसे हॉट डॉग, बेकन और डेली मीट का सेवन करना। 
  6. उच्च स्तर वाले सोया उत्पादों का अत्यधिक सेवन हार्मोनल संतुलन में हस्तक्षेप कर सकता है। 
  7. उच्च पारा वाली मछलियों का सेवन करना। 

आप अपनी प्रजनन समस्या का समाधान कैसे कर सकते हैं?

अक्सर प्रजनन संबंधी समस्याओं का  हल करने के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण की जरूरत होती है। जैसे कि,

  1. किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह ले सकते हैं। 
  2. अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का समाधान करें। 
  3. अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। 
  4. दवाइयों का उपयोग करें (डॉक्टरी सलाह पर)
  5. सहायक प्रजनन तकनीक पर विचार करें। 
  6. अपने परिवार को बढ़ाने के तरीके के रूप में गोद लेने पर विचार करें।

निष्कर्ष : लोगों में बांझपन की समस्या उनके गर्भधारण करने में मुश्किलें पैदा करती है। गर्भधारण न हो पाने का कारण पुरुष और महिला में से एक या दोनों भी हो सकते हैं। आज के समय में बांझपन की समस्या एक चिंता का विषय बनता जा रहा है। बांझपन एक चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक रूप से कष्टदायक है। लेकिन अपना स्वस्थ आहार बनाए रखने से, स्वस्थ वजन, नियमित व्यायाम, तनाव, एक्यूपंक्चर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा, हर्बल उपचार और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करने जैसे घरेलू उपायों को अपनाने से बांझपन को दूर किया जा सकता है। इसके साथ ही आप इसके बारे अपने डॉक्टर से सलाह लेना बिकुल न भूलें। अगर इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने के बावजूद भी बांझपन की समस्या दूर नहीं हो रही है और आप इस समस्या से काफी परेशान हैं और आप इसका इलाज करवाना चाहते है तो आप आज ही अमेरिटस अस्पताल में जाके अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी ले सकते हैं।

Healthy diet for pregnant women in the ninth month
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गर्भावस्था के नौवें महीने में एक महिला को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, डॉक्टर से जानिए

प्रेगनेंसी का नौवां महीना आपके और आपके परिवार के लिए उत्साह और खुशियों से भरा होता है। परिवार के सभी लोग आने वाली नन्ही जान का बेसब्री से इंतजार कर रहे होते हैं। यह 9वां महीना महिला की प्रेगनेंसी का आखिरी महीना होता है और इस प्रेग्नेंसी के 9वें महीने में बच्चे और मां का वजन बढ़ जाता है। आपको बता दें कि यह सबसे नाजुक महीनों में से एक होता है, जब आपके आठ महीनों का इंतजार खत्म होने वाला होता है। इस दौरान परिवार के सदस्य बच्चे का बेसब्री से इंतजार कर रहे होते हैं। पिछले आठ महीनों से आपके गर्भ में पल रहा बच्चा इस महीने में जन्म लेता है, और आपको माँ बनने का सुख प्राप्त होता है। दरअसल एक शिशु को अपने गर्भ में पाल कर और फिर उसको जनम देना, आपके लिए दुनिया की तमाम खुशियों को हासिल करने जैसा होता है।

 

प्रेगनेंसी का यह महीना आपके लिए खूबसूरत एहसासों से भरा होता है। पर प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में आपको अपने दैनिक जीवन और खान पान का बहुत बारीकी से ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि इस दौरान गर्भ में आपका शिशु पूरी तरह से तैयार हो चुका होता है। और इसके साथ ही आपको बच्चे के कारण पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। कई महिलाओं को इस दौरान अपच और एसिडिटी की दिक्कत भी होती है। इन वजहों से भी आपको अपने आहार में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा को शामिल करना चाहिए। आपके अच्छे खाने -पीने की आदतें आपकी नॉर्मल डिलीवरी में मदद करती हैं। 

 

बता दें कि प्रेग्नेंसी के 9वें महीने में आपको काफी ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है। इस दौरान जितना हो सके अपने आप को चिंता से दूर रखें, आराम करें और किसी भी तरह की नुकसानदायक चीजों का सेवन करना आपके साथ साथ आपके शिशु के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है। प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में आपके पैरों में सूजन और दर्द की परेशानी भी हो सकती है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आपको अच्छे आहार और मालिश की मदद जरूर लेनी चाहिए। इसके साथ ही इस समय आपके बच्चे का वजन धीरे धीरे बढ़ने लगता है और फेफड़े और दिमाग परिपक्व होने लगते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से डॉक्टर द्वारा जानते हैं, कि गर्भावस्था के नौवें महीने में आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। 

 

गर्भावस्था के नौवें महीने में एक महिला को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

गर्भावस्था के नौवें महीने में क्या खाना चाहिए :

  1. प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में सुबह नाश्ते में क्या खाएं : दरअसल प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में आपको पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती है। आमतौर पर प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में नाश्ता हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला होना चाहिए। आप सुबह के समय अपने आहार में इन चीजों को शामिल कर सकते हो, जैसे साबुत अनाज, जौ की रोटी, हरी सब्जियां, दलिया और दाल को सुबह के समय शामिल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप नाश्ते में दूध या बादाम दूध, फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से आपको और आपके बच्चे को काफी फायदा होगा। अगर चाहें तो नाश्ते में आप नारियल पानी, स्मूदी या फिर और किसम के पीने वाले पदार्थों को शामिल कर सकते हो। इसके अलावा आप अपनी पसंद का नाश्ता भी इस महीने में कर सकते हैं। लेकिन उस में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। 

 

  1. प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में लंच में शामिल करें ये चीजें : प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में आपको दोपहर के लंच में ऐसे आहार को शामिल करना चाहिए, जो आपको एनर्जी दे, आप उसको आसानी से पचा सके और इसके साथ ही वह माँ और बच्चे दोनों को जरूरी पोषण प्रदान करे। आमतौर पर प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में बच्चे का दिमाग तेजी से परिपक्व हो रहा होता है। तो इस स्थिति में आपको अपने आहार में फोलिक एसिड से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए, जैसे पालक, मेथी, सरसों के पत्ते, केला, अमरूद, स्ट्रॉबेरी, मूंगफली, दालें दूध और पनीर आदि। इस दौरान आप आप हरी सब्जियां और बीन्स से बने खाद्य पदार्थ और रोटी का सेवन भी कर सकते हैं। इसके अलावा आप खाने में छाछ, राइस आदि को शामिल कर सकते हैं। दरअसल छाछ से आपको कैल्शियम प्राप्त होता है और यह आपका मूड लाइट करने में भी मदद करता है। 

 

  1. प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में शाम के नाश्ते में रखें ये स्नैक्स : आमतौर पर प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में शाम का नाश्ता हल्का, पौष्टिक और एनर्जी देने वाला होना चाहिए, ताकि आपको अपना पेट भारी न लगे और उस से आपको पोषण भी मिले। शाम के नाश्ते में आप मूंगफली और जूस का सेवन कर सकते हैं। इसके साथ ही शाम के नाश्ते में आप सेब, केला, अमरूद, अनार जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप भुने हुए चने, स्मूदी, रोस्टेड मखाना, ड्राई नट्स और सूप आदि को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इन का सेवन आपके लिए और आपके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता होता है। 

 

  1. प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में रात के खाने में क्या खाएं : आमतौर पर प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में रात का खाना हल्का, आसानी से पचने वाला और पौष्टिक होना चाहिए, ताकि आपको नींद भी अच्छी आये और  उसे खा के आपको एसिडिटी की समस्या भी न हो, जैसे रात के खाने में आप दाल, हरी सब्जियां और मल्टीग्रेन रोटी को शामिल कर सकते हैं। फ्राई ब्राउन राइस, दही, छाछ, सूप और आप करी का सेवन भी कर सकते हैं। इस दौरान अगर आपको कुछ हल्का खाने का मन होता है, तो आप इसके लिए खिचड़ी और ओट्स का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप खाने से पहले सलाद खा सकते हैं और सोने से पहले अगर आपको भूख लगे तो इसके लिए आप 1 गिलास गुनगुना हल्दी वाला दूध और 1 से 2 खजूर या भीगे बादाम को ले सकते हैं। 

 

प्रेगनेंसी के नौवें महीने में क्या न खाएं 

जिस तरीके से आप प्रेगनेंसी के नौवें महीने में अपने खानपान पर पूरा ध्यान देती हैं, तो वैसे ही आपको इस दौरान न खाने वाली चीजों पर भी ध्यान देना चाहिए।  जिससे आपको दूर रहना यानी की आपको उन चीजों से परहेज करना चाहिए। इन का सेवन आपके साथ साथ आपके बच्चे के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है, इसलिए आपको इन सब का सेवन करने से अपना बचाव करना चाहिए। 

 

  1. कैफीन के सेवन से दूर रहें। 
  2. ज्यादातर फास्ट फ़ूड के सेवन से बचें। 
  3. कोल्ड ड्रिंक का सेवन बिलकुल न करें।
  4. समुद्री भोजन को न खाएं। 
  5. सिगरेट और शराब के सेवन से अपना बचाव करें। 
  6. तंबाकू और दूसरी नशीली चीजों का सेवन बिलकुल भी न करें। 
  7. आपको ज्यादा तेल और मसालेदार चीजों के सेवन से बचना चाहिए। 

 

अगर आपको किसी तरह का कोई भी कन्फ्यूजन होता है तो आपको इस मामले में तुरंत अपने डॉक्टर से मिलकर बात करनी चाहिए। 


निष्कर्ष : प्रेगनेंसी का यह महीना आपके लिए खूबसूरत एहसासों से भरा होता है। यह समय आपके और आपके परिवार के लिए उत्साह और खुशियों से भरा होता है। पर आपको प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में अपने दैनिक जीवन और खान पान का बहुत बारीकी से ध्यान रखना होता है। प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में सुबह नाश्ते में, दोपहर के लंच में, शाम के खाने में और रात के खाने में क्या खाना चाहिए, इसके बारे में आपको पहले ही इस लेख में सारी जानकारी दी गयी है। प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से आपके और आपके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इस दौरान आपको कैफीन का सेवन, सिगरेट और शराब का सेवन, तंबाकू और दूसरी नशीली चीजें और समुद्री भोजन के सेवन से अपना बचाव करना चाहिए। किसी भी तरह की नुकसानदायक चीजों का सेवन करना आपके साथ साथ आपके शिशु के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है। इसलिए आपको उन चीजों से परहेज करना चाहिए। अगर आपको इस दौरान किसी तरह का कोई भी भ्रम होता है तो आपको इस मामले में तुरंत अपने डॉक्टर से मिलकर बात करनी चाहिए। यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। अगर आपको भी इसके बारे में अधिक जानकारी लेनी है और प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में आपको किसी भी तरह की परेशानी आ रही है, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

key concepts of bowel syndrome, including symptoms and management strategies for better understanding
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Understanding Irritable Bowel Syndrome

Irritable Bowel Syndrome (IBS) is a practical digestive disorder caused by millions globally, including a rising number of people in India. Identified by chronic abdominal discomfort, bloating, and unusual bowel routine, IBS can have a remarkable impact on day-to-day life. Apart from being a non-life-threatening condition, it demands extensive care and management to control symptoms and enhance the better of life.

Insight into the causes of Irritable Bowel Syndrome is the first step toward effective treatment. With increasing awareness and development in digestive healthcare, the treatment of Irritable Bowel Syndrome in India now combines dietary planning, gut health recovery, lifestyle interventions, and new medicine to provide lasting relief.

Let’s discover the root causes, symptoms, and proof-based treatment options available in India, helping you or your loved ones take the first step toward a healthier gut.

 

Understanding Irritable Bowel Syndrome?

Irritable Bowel Syndrome (IBS) is a common gastrointestinal disorder characterised by recurring abdominal pain and altered bowel habits such as diarrhea, constipation, or both. While the symptoms don’t cause permanent damage to the bowel, they can remarkably impact the quality of life.

 

1. Causes of Irritable Bowel Syndrome

Knowing the underlying causes of IBS can help in targeting effective treatments.

Gut-Brain Axis Dysregulation

Emotional stress and anxiety can cause gut mobility and reactivity. This bidirectional communication between the brain and gut mostly plays a pivotal role in triggering IBS symptoms.

Intestinal Muscle Spasms

Abnormal contractions in the bowel can lead to cramping, floating and altered bowel movements.

Gut Microbiota instability

A fragment balance of friendly bacteria in the gut may trigger IBS symptoms in many patients.

Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

Improper bacterial growth in the small intestine can add up to drenching gas, abdominal pain, and diarrhea.

Sensitivity Food and Diet

Most triggers a lot to identify and avoiding these can decrease IBS episodes.

 

2. Noticing IBS Symptoms

Common symptoms of Irritable Bowel Syndrome include:

  • Crampy abdominal pain concentrated in the lower belly
  • Bloating and discomfort
  • Variations in  tools consistency — either diarrhea or hard constipation
  • A sensation of incomplete evacuation after bowel motion
  • These symptoms particularly  coincide with stress or specific trigger foods. 

A Comprehensive & Modern perspective in India

At Ameritus Hospital, we focus on personalised, evidence-based treatment of Irritable Bowel Syndrome in India:

Lifeliving & Diet Moderation

High-Fiber Diet: Incorporate whole grains, fruits, and vegetables for a smoother bowel regimen.

Low FODMAP Plan: Short-term elimination of fermentable carbs (e.g., certain fruits, dairy) followed by gradual reintroduction

Stress Management: Techniques such as yoga, meditation, deep breathing, and mindfulness can significantly reduce symptom flare‑ups.

Probiotics & Gut Health Restoration

Administering the right strains of probiotics supports gut microbiome balance, which may alleviate bloating and regulate bowel activity.

Medications & Symptom Control

Antispasmodic Agents: Give relief from abdominal cramps.

Preference & Supplementary Therapies

Acupuncture and herbal remedies can be used productively in conjunction with conventional treatment.

Specialised Support & Monitoring

  • Regular follow-up with a qualified gastroenterologist helps in:
  • Tracing symptom Development
  • Tailored treatment based on response
  • Considering diagnostic procedures if symptoms worsen or persist

Reasons for Choosing IBS Treatment in India?

Occurrence: India’s gastroenterologists give deep experience in digestive disorders and a variety of diagnostic tools.

Combination Care: Blending traditional medicine with extensive therapies under the same  roof.

 

Conclusion 

Irritable Bowel Syndrome is a persistent, well-handled condition. With the right mix of dietary changes, gut-supportive therapies, targeted medications, and stress reduction planning, patients can achieve remarkable symptom control and quality-of-life enhancement. At Ameritus, our multidisciplinary team provides tailored IBS treatment in India, combining evidence-based medicine with extensive care. If you’re ready to find relief and regain confidence in your digestion, talk to us today for more information.

triggers and treatments for abdominal discomfort
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Abdominal Swelling Kartik Goyal The Medical Hub

Abdominal Discomfort: Common Triggers And Treatments

Abdominal pain refers to the discomfort that occurs in the stomach region covering the area between the chest and groin. It is often called stomach or belly pain. Some common symptoms can be caused by many different conditions involving the digestive organs, muscles, or even other systems like the urinary or reproductive system. It can be generalized, intermittent, or localized. 

What are the causes of abdominal pain?

Abdominal pain can be temporary and not serious. This results from a wide range of causes, some minor and others more serious. Here are common causes of this situation:

Digestive system issue

  • Indigestion: Discomfort after eating something often from overeating.
  • Constipation: It is a common digestive condition where bowel movements are infrequent or difficult to pass.
  • Food poisoning: From consuming contaminated food or drink.
  • Diarrhea: It is often due to infections or food intolerance.

Infections

  • Vomiting, diarrhea, and cramps are the symptoms of stomach virus.
  • Urinary tract infections can be a reason for lower abdominal pain.

Other causes

  • Stress or anxiety: It can lead to the muscle tension or digestive upset
  • Abdominal muscle strain: From physical activity or injury.

What are the symptoms of abdominal pain?

Some common symptoms are discomfort felt in the area between the chest and groin which is often accompanied by other symptoms. Here are some common signs and symptoms:

Pain characteristics

  • Dull, aching pain
  • Sharp or stabbing pain
  • Cramp-like or colicky pain
  • Burning sensation

Other common symptoms

  • Swelling or tenderness in the abdomen
  • Pain that worsens with movement or eating
  • Fever can often be an indication of infection
  • Fatigue is often seen with chronic or severe conditions

Treatment for abdominal pain

For the treatment of abdominal pain, it depends on its underlying cause, severity, and associated symptoms. The pain is traced back to its symptoms and causes to find the correct treatment option. 

  • If the pain is caused by serious conditions, treatments may include surgery for appendicitis, hernia, or gallstones (conditions that can cause abdominal pain). 
  • Drainage procedures for abscesses or fluid buildup and IV fluids and medications settings for dehydration or infection in the hospital.

Ameritus Hospital can help you with abdominal pain, procuring advanced & quality healthcare.

Conclusion

Abdominal pain is a sign of discomfort and a hint of a serious medical issue which can also feel like cramps as in the case of menstruation. While it is often caused by minor issues such as indigestion or gas, it can also be linked to infections, inflammation, or more serious problems like appendicitis or kidney stones. It is important to Identify the cause which is the key to effective treatment. Mild pain may improve with rest and home care, but persistent or severe pain should never be ignored. If you’re experiencing unusual symptoms along with abdominal discomfort, it’s important to seek medical advice to ensure timely and appropriate care.

important tips to keep in mind while breastfeeding for baby’s health
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Punjabi Shuchita Batra The Medical Hub

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਣ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਵੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਲੇਖ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।  

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

1.ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨੀ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2.ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। 

3.ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ।

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ-ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਜਿਵੇਂ ਸਪ੍ਰਾਉਟ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ ਆਦਿ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਘਾਟੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। 

4. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈ ਲਓ

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ  ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

5.ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। 

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ  ਆਪਣਾ ਬਚਾਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਤੋਰ ਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਔਰਤ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਜਾਂ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਆਦਿ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਂ। 

ਸਿੱਟਾ : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦੀ ਹੈ,ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਣਾ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈ ਦਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਆਦਿ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਅਮੈਰੀਟਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਜਾਕੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਂ।

Home remedies for stomach problems
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क्या आप भी हैं पेट की समस्या से परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

आज के समय में सभी लोगों का खान पान बदल गया है। लोगों का लाइफस्टाइल और खान-पान सही नहीं होने के कारण उनको कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, लोगों का पेट का अच्छे तरिके से साफ़ ना होना भी उन्हीं में से एक समस्या है। अपने पेट को साफ़ रखना न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जियादा जरूरी होता है। जब कभी भी हमारा पेट खराब होता है या फिर इसमें अपच की समस्या हो जाती है, तो हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है आप इससे बुरी तरह से परेशान हो जातें हैं हमारा न तो किसी काम में मन लगता है और न ही कुछ खाने की इच्छा होती है। और तो और कई बार पेट साफ़ न होने की वजह से पेट में गैस बनने लगती है, जो न सिर्फ हमारा पेट दर्द को बढ़ाती है, बल्कि हमारे सिरदर्द का भी कारण बनती है। इसके इलावा अगर आपका पेट साफ़ नहीं रहता तो आपको गैस, कब्ज, अपच और अन्य परेशानिओं का सामना भी करना पड़ सकता है। 

वैसे तो लोगों का पेट साफ़ न होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से लोगों का गलत खान-पान करना, समय पर शौच न जाना, व्यायाम न करना, पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना, सिगरेट और चाय-कॉफी का बहुत ज्यादा सेवन करना और निष्क्रिय जीवन जीना आदि इसके कारणों में शामिल हैं।  

पेट साफ करने के घरेलू उपाय 

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना:

रोजाना सही मात्रा में पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है और सुबह के समय में खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना पेट की बीमारियों के लिए बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली माना जाता है। इसको नियमित खाली पेट पीने से पेट अच्छी तरह साफ होता है। और इसके साथ आपको अपने पूरे दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी को पीना चाहिए ताकि आपका पेट बीमारियों से मुक्त रहे। और आपको इस बात का ख़ास तौर पर ध्यान रखना चाहिए की खाना खान के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योकि इसके कारण गैस और कब्ज की समस्या पैदा होती है। जिसकी वजह से आप बदहजमी और दूसरी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं 

योगासन करना 

अक्सर लोग पेट की कब्ज समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आपका पेट कब्ज की

वजह से अच्छे तरीके से खाली नहीं हो पता है, तो आप योगासन का सहारा ले सकते हैं। जैसे ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, पश्चिमोत्तानासन, बंधासन, कटिचक्रासन और त्रिकोणासन को करके आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और इसके साथ साथ आप अपने पाचन तंत्र को भी मजबूत बना सकते हैं। 

हींग

हींग आज कल सभी के घरों में पाई जाती है और हींग में कई तरह के गुण पाए जाते हैं और ज्यादातर हींग का उपयोग पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। हींग पेट के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। जो भी लोग पेट की समस्यायों से लड़ रहें हैं उनके लिए हींग का सेवन बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली होता है। हींग का उपयोग आप एक गिलास में हल्का गर्म पानी करके उसमें थोड़ा सा हींग चूर्ण मिलाकर उसके एकमात्र सेवन से पेट पूरी तरिके से साफ़ हो जाता है। 

गुनगुना पानी और नींबू

पेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू को निचोड़ लें, और फिर उसमें एक चुटकी नमक या फिर उसमें एक चम्मच शहद को मिला लें। इसको सोने से पहले पीने पर पाचन तंत्र एक्टिव और सुबह पेट बिल्कुल साफ रहता है। 

अजवाइन और सौंफ का पानी

अजवाइन और सौंफ पेट की कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद करती हैं। इसका इस्तेमाल एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में डालकर उसको अच्छे तरीके से उबाल लें। और फिर इसके बाद इस पानी को छानकर सोने से पहले पिएं। ये तरीका पेट की गैस और अपच को दूर करने में मदद करता है और सुबह तक पुरे पेट को साफ़ करने में मदद करता है 

वामन विधि

विशेष रूप से वामन विधि पेट साफ करने का यह एक कारगर तरीका है। अगर आपको रोजाना पेट की समस्या बनी रहती है तो आप रोज सुबह उठने के बाद पेट भरकर पानी पीएं और इसके बाद कुछ मिनटों बाद उंगलियों को गले में डालकर पानी को पेट से बाहर निकालें, यह कुछ उल्टी की तरह हो सकता है। 

यह शरीर में से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का एक बहुत ही बढ़िया तरीका है। अगर किसी छोटे बच्चे को पेट की समस्या है तो उस पर इस विधि का प्रयोग नहीं करना चाहिए। अगर आप इसको पहली बार करते हैं तो इस को किसी ट्रेनर की निगरानी में ही करें। 

पेट साफ ना होने के लक्षण 

. पेट में गैस का होना।

. भूख कम लगना। 

. व्यक्ति की सांसों में से बदबू आना। 

. जी का मिचलाना।

. पेट में भारीपन महसूस होना। 

. पाचन का खराब हो जाना। 

. मन न लगना (अशांत होना ) 

. पेट में मरोड़ उठना। 

. पेट में मल का सख्त होना।

. रोजाना मल त्याग न करना। 

. मल त्याग के दौरान ज्यादा जोर लगाना। 

निष्कर्ष : आज के समय में लोगों का खान पान खराब होने की वजह से लोगों को ज्यादातर पेट की परेशानी बनी रहती है। पेट की परेशानी की वजह से आपका का सारा दिन खराब जाता है, कुछ भी खाने का मन नहीं करता है और पेट साफ़ न होने की वजह से पेट में गैस बनने लगती है, जो न सिर्फ पेट दर्द बढ़ाती है, बल्कि हमारे सिरदर्द का भी कारण बनती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए आप अजवाइन और सौंफ का पानी, गुनगुना पानी और नींबू, हींग, योगासन करना और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जैसे कुछ घरेलू उपायों को कर सकते हैं इससे आपके पेट को राहत मिलेगी और पेट की समस्या ठीक हो जाएगी। अगर ऐसा करने पर भी आपके पेट की समस्या ठीक नहीं हो रही है। और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही अमेरिटस हॉस्पिटल जाके अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी ले सकते हैं।

7 effective methods for maintaining a healthy digestive tract
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7 Effective Ways to Take Care of Your Digestive Tract

As an adult, taking care of your body is perhaps one of the most critical tasks at hand. It is imperative to make sure that you are able to thoroughly and actively keep your body healthy. One can achieve this by engaging in healthy habits such as taking care of your heart by exercising or taking care of your lungs by avoiding smoking. However, it is equally as essential to take care of your digestive tract. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to thoroughly and actively make sure to take care of your digestive tract in a thorough sense. 

Why is Taking Care of Your Digestive Tract Important? 

It is thoroughly important to make sure that you are able to take care of your digestive tract in a thorough manner. All the food and liquid we consume actively goes through this passage. The digestion process ensures that we are able to thoroughly and actively gain energy from the food we eat. Therefore, the digestion tract plays an imperative role in the process of gaining energy from food. It is, then, more important to ensure that you are able to take care of your digestive tract in a thorough and essential manner.  

Ways to Take Care of Your Digestive Tract

There are several ways to make sure that you are able to take care of your digestive tract; some of them are as mentioned below: 

Indulge in a Fiber-Rich Diet 

It is thoroughly important to make sure that you can indulge in a fiber-rich diet. This will ensure that your digestive tract is able to thoroughly and actively engage in the digestive system in a thorough manner. This also ensures that you are able to keep your digestive tract clean in a comprehensive manner. 

Pay Attention to Hydration 

It is thoroughly important to make sure that you are able to indulge in proper hydration practices. One needs to make sure that you are able to drink at least 7-8 glasses of water each day. This helps to thoroughly hydrate the digestive tract as well as make sure that one is able to lubricate the tract as well. This assures that one is able to thoroughly and actively pass the waste without any issues whatsoever. 

Manage Your Stress Levels 

It is also essential to make sure that you are able to thoroughly and actively manage your stress levels. Stress and the functioning of a digestive tract have been inherently linked; you can make certain that you are able to thoroughly and actively manage your stress and have a fully functioning digestive tract.

Exercise Regularly 

It is also important to regularly exercise. With a regular routine, you can make certain that you are able to thoroughly and actively keep your body moving. The movement of your body also makes sure to enhance the functioning of the digestive tract in a thorough and reliable manner. 

Engage in Mindful Eating 

If you are trying to ensure that your digestive tract remains functioning, you need to ensure that you are able to thoroughly and actively engage in mindful eating. One needs to avoid eating too much junk and processed food. You also need to avoid indulging in fast food items for too long. This will make certain that your digestive tract remains healthy and improves its functioning. 

Limit Your Alcohol and Caffeine Intake 

Another way one can avoid disrupting their digestive tract has to be the possibility of limiting their alcohol and caffeine intake. This will further enhance and support the pH balance in your gut and enhance the functioning of your digestive system. 

Consider Indulging in Probiotics 

It is another way of ensuring that your gut health remains intact. By indulging in probiotics, you can thoroughly and actively make sure that you are able to establish a balanced environment in your stomach in a reliable manner. This further makes certain that your digestion process is seamless in nature. 

It can be thoroughly difficult to make sure that you are able to actively take care of your digestive tract. However, as an adult, it is perhaps one of the most important jobs you can undertake. Accurate digestion is how one is able to thoroughly and actively gain energy from their food. It is imperative to make sure that you are able to gain energy and properly digest everything you eat. With the help of experts at Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to thoroughly understand different ways of making sure that you are taking care of your digestive tract. It can also be thoroughly and actively a complex undertaking, but one must ensure the possibility of the same.

fatty liver disease, including its types, symptoms, and available treatment methods.
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Fatty Liver: Everything About Its Types, Symptoms, And Treatments

Taking care of our internal organs is equally important as our outer well-being. The damage caused to the internal organs is mostly silent and is known at a much later stage. The one organ that requires everyone’s attention and care is the liver. This organ has the ability to regenerate itself. The liver is the main organ behind digestion, overall detoxification, strong immunity, enhancing your metabolism, and taking care of your body. However, issues with the liver often remain unnoticed till they become worse. This is why it is essential to ponder upon liver care and follow all the right measures to avoid any mishaps. 

Understanding fatty liver disease 

The upper-right side of the body has a liver. It is mainly around the abdomen area. The liver is responsible for various functions of the body. However, the excess fat build-up in the liver can lead to a serious medical issue, steatosis, or fatty liver disease. It is a common problem that can occur to any person who is living a slightly unhealthy lifestyle. For the liver to be healthy, there has to be around 10 per cent less of fat. Otherwise, a person can develop serious health complications. 

A minor fatty liver leads to no damage but if it is uncontrollable then it can result in liver inflammation. This medical issue is known as steatohepatitis and results in serious liver damage. The inflammation of the liver is mostly linked with excessive consumption of the liver. This further results in the situation of alcoholic steatohepatitis. There is another type of fatty liver which is harmful to the body. 

What is the reason behind the liver becoming fat? 

It is not clear how the liver becomes fat. It is possible that the fat gets accumulated from the other part of the body. Or there are chances that fat absorbs excess fat from the intestine. Moreover, the liver loses it ability to turn the fta into a form. It is a myth that having fatty food can lead to fatty liver. 

What are the types of fatty liver? 

There are mainly two types of fatty liver which can hamper the overall functioning of the body, such as:

  • NAFLD which is a nonalcoholic fatty liver disease 
  • Alcoholic fatty liver disease or alcoholic steatohepatitis 

Understanding NAFLD in detail 

Nonalcoholic fatty liver disease occurs without any use of heavy alcohol use. However, there is no main reason behind this issue. NAFLD is also of two types, such as:

  • Simple fatty liver which involves a slight fat in the liver. It is an uncomplicated type that involves little to no inflammation. Plus, there is very little liver cell damage involved. There is no major liver damage involved or complications that can result in severe cases. 
  • Nonalcoholic steatohepatitis is a type fatty liver. It can result in liver inflammation and severe cell damage due to fat in the liver. Further, this situation can result in scarring, fibrosis, liver cancer, cirrhosis, etc. 

Understanding alcoholic fatty liver 

Alcoholic fatty liver disease needs to be taken seriously. This situation occurs when an individual is involved in excessive alcohol consumption. The liver tries to break down the alcohol that is consumed by an individual so that there is no trace of it in the body. While completing this process, there can be generation of harmful substances. The production of these substances can cause liver cell damage, increase inflammation, and even slow down or weaken the natural defense system of the body. 

Also, the excess consumption of alcohol can be detrimental. It can directly affect the liver of a person. This is the initial stage of liver diseases related to alcohol. However, the next stages involve alcoholic hepatitis, cirrhosis, etc. 

Who can get severely affected by fatty liver disease? 

The reason behind NAFLD is unknown. But there is some evidence that the following mentioned people can be more prone to get affected by fatty liver disease: 

  • People having type 2 diabetes or prediabetes 
  • People facing obesity 
  • Middle age or old people 
  • People having high cholesterol or triglycerides 
  • Individuals who have high blood pressure 
  • If you are taking drugs related to cancer, etc. 
  • Metabolic syndrome can even affect your liver
  • A sudden weight loss 
  • If you are facing hepatitis C 
  • If you are exposed to certain toxins 

However, when it comes to alcoholic fatty liver disease, it mainly happens in people who are heavy drinkers and have been doing it for a very long time. This risk is more common in women who drink regularly, are obese, or have genetic mutations. 

Are there any symptoms of fatty liver disease? 

For both types of fatty liver disease, the symptoms are still unknown. Fatty liver disease is silent with minimum to no symptoms. However, the common symptoms which can be considered are the feeling of tiredness or a slight discomfort in the abdomen which is usually on the upper right side. 

How to diagnose fatty liver disease? 

To look after the health of your liver, it is essential to diagnose this disease at the right time. A liver doctor will suspect all the abnormal results that may appear on the liver tests. For a concrete answers, there is a requirement of: 

  • Medical history of an individual
  • A physical exam 
  • Requirement of blood test, biopsy, or imaging tests

Also, the liver doctor will ask about the use of alcohol. Plus, there can be questions related to the medications consumed by an individual, approx. weight or height of a person. The possible signs of an enlarged liver, jaundice, etc. will also be taken into consideration. 

What are treatments recommended for fatty liver disease? 

For NAFLD, the common suggestion of every doctor is to reduce the body weight as it can reduce fatty liver, inflammation, and other issues. Also, if an individual is taking any certain medication then it is suggested to stop using it. However, there is no major or specific medicine or treatment suggested for NAFLD.

When it comes to alcoholic fatty liver disease, then it is essential to stop drinking alcohol. Also, there is involvement of certain medications if fatty liver disease turns into cirrhosis. 

Top tips to follow for healthy liver 

There are certain tips for a healthy liver that should be followed by every individual in order to have a proper and rightly functioning liver. The tips are listed below: 

  • Having a healthy diet that involves limited salt or sugar intake. Involving an ample number of fruits, whole grains, along with different vegetables. 
  • Getting vaccinations related to hepatitis A, B, pneumococcal disease, and others. Otherwise, an individual can face liver failure. 
  • Exercising can help to melt the fat away from the liver. 
  • Ensure that you are taking all the medicines prescribed by your doctor and are taking the necessary vitamins to control the damage caused to the liver. 

Conclusion 

Facing fatty liver disease is not a small issue that can be resolved on its own. It is a silent disease that won’t be detected until it becomes worse. This is why it is essential to grab all the information related to it so that you can minimize its severe effects and control it on time. Also, medical intervention is required when you are facing serious health issues. Getting help from the experts of Ameritus Hospital can provide you with complete medical care. We have experienced medical experts who are highly dedicated to solving all your medical conditions with ease. Thus, contacting us will allow you to understand and tackle fatty liver disease in a more appropriate way. So, get in touch with our doctor as they will guide you in taking necessary liver tests, involving certain medications, and improving your overall lifestyle for a healthy functioning liver.

Healthy foods to eat and avoid for fatty liver
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ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ? ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ।

ਅੱਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਸਟਫੂਡ ਵਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ- ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵੱਲ ਬਿਲਕੁਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਆਦਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਲ਼ੀ ਹੋਲ਼ੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਗਲਤ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜੰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਲਦੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਜਾਕੇ ਜਿਗਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ  ਮਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਸੀ ਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਸਿਫ਼ਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕ ਨੂੰ ਹੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਏਦਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ਼ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮਰੀਜਾਂ ਵਾਸਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਇਹ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪਾਲਕ, ਮੇਥੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਬੰਦ ਗੋਭੀ ਆਦਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਇ-ਤਾਂ ਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ  ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ  ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਲੀਵਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। 

ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਖਾਓ।

ਇਹ ਸਿਰਫ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੱਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਓਟਸ ਹਲਕਾ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ  ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਟਸ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ ਪਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ

ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ਼ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਫਲ਼ੀਦਾਰ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਛੋਲੇ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਲਿਵਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ ਨੂੰ ਮਿਠੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੋਡਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਟੀ ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸਨੈਕਸ ਵਰਗੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ  ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਸਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣਾ ਬਚਾਵ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਮਰੀਜ ਨੂੰ  ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਵ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ  ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਵਾਸਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕ੍ਯੋਇਕ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਸਿੱਟਾ : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਬਦਲਾਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ 

ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਮੇਰੀਟਸ ਹੌਸਪੀਟਲ ਜਾਕੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਂ।

signs, causes, and treatment methods for liver failure
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Liver Failure – Signs, Causes and Treatment

The liver is a state of the liver in which it is not functional at all. It shuts off and ceases to carry out its usual activities. The severity of the liver failure determines whether a transplant can be done or not. The failure of a liver happens slowly over a period of time until it completely stops functioning as it should. There is a more common type of liver failure than the other, which is Chronic Liver Failure. The other one is called Acute Liver Failure.   

TYPES OF LIVER FAILURE 

Acute Liver Failure

It is a medical emergency where the liver’s capacity to cope is tempered and causes the whole body to respond negatively. It can manifest as an infection that is viral sometimes. This happens fast and requires a quick medical admission. 

Chronic Liver Failure

This is a gradual damage of the liver, where an entity or a particular cause of harm happens over a period of time. This leads to scarring, thus leading to failure. This kind of damage is irreversible. 

STAGES OF LIVER FAILURE 

Hepatitis

this is when the organ in question is inflamed, and this marks the genesis of a long term injury. If this persists, fibrosis manifests. 

Fibrosis

this scarring of the tissue is caused by inflammation caused by hepatitis. A tissue hardens the liver as it progresses. It can be reversible if the liver cells generate well. 

Cirrhosis 

this is an irreversible scarring of the liver. In this stage, the liver is deprived of its healthy tissues that it works with. This is a permanent infirmity. 

Liver Failure

this is a point where the organ is stripped of its ability to function, especially when paired with cirrhosis. Complications are detected from all over the body. 

SYMPTOMS AND SIGNS OF LIVER FAILURE 

  • Abdominal pain 
  • Fatigue 
  • Vomiting or nausea 
  • Loss of appetite
  • Jaundice 
  • Pruritus 
  • Dark colored pee 
  • Weight loss 
  • Musty smelling breath 
  • Shortness of breath 

WHAT CAUSES LIVER FAILURE

Acute Liver Causes

this type of failure occurs in people with no history of liver disease. It happens when something seriously damages the liver. This can be an infection that attacks the liver directly. The attacks include viral infections, drug overdoses, pregnancy complications, genetic disorders and miscellaneous causes.  

Chronic Liver Causes 

this happens as a result of cirrhosis. The scars of the liver kill the cells, and the liver dies gradually. There are several diseases caused by chronic liver which include chronic infections, chronic alcohol use, toxic hepatitis, metabolic dysfunction, bile duct obstruction, autoimmune disease, inherited metabolic disorders and cardiovascular diseases. 

MANAGEMENT AND TREATMENT 

There are various treatment methods for liver failure, which involve: 

  • Managing liver failure complications 
  • Treating the cause 
  • Liver transplant 
  • IV fluids 
  • IV nutrition 
  • Blood glucose 
  • Antibiotics 
  • Blood transfusion 
  • Oxygen therapy 
  • Vasopressor 
  • Medications or treatments to stop internal bleeding 
  • Dialysis 

In conclusion, liver failure is caused by infection attacks from excessive drinking, drug overdose, pregnancy complications and genetic disorders. Liver failure can be irreversible or be treated depending on how serious the failure has gone. Some of the treatments include IV fluids, IV nutrition and transplants. In case of any liver symptoms, one should be quick to visit a gastroenterology hospital for diagnosis and quick treatment.  

 

showing the symptoms and causes of gastroparesis
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Symptoms And Causes Of Gastroparesis.

Suffering from a digestive disorder like gastroparesis is actually quite daunting and challenging. Having this condition and living with that is not easy. Under this condition, the stomach gets empty after a long time. This happens due to the stomach muscles not working properly. When this happens, you tend to suffer from problems like nausea, vomiting, bloating, and not having the urge to eat food even after eating a small amount of food. 

What actually happens in our body is that the food is pushed into the small intestines by the stomach so that it can be digested. This thing does not work properly when one is suffering from gastroparesis. Just imagine the situation that even after eating a small amount of food, you do not feel hungry. Obviously, it will create problems for you as you will eat less and will have low energy to perform different tasks. Therefore, when people are not able to face these types of issues associated with gastroparesis, they prefer to take gastroparesis treatment to eliminate this issue. 

What are the symptoms that indicate that you might be suffering from gastroparesis? 

Nausea and vomiting

When food stays in the stomach for a long time, one is likely to face the problem of nausea and vomiting again and again. This results in causing a lot of discomfort for the person. 

Bloating and abdominal discomfort

Abdominal discomfort  another gastroparesis symptom. Experiencing pain as the food takes time to get completely digested is a common thing in this condition. Not only this, a person also feels tightness in the abdomen, which is also a sign of gastroparesis. 

 

Lack of appetite

It is common to happen as if the stomach does not get empty on time, and there is food in the stomach for a long time, then ultimately the person will not feel hungry and will not eat food in adequate amounts. When you feel hungry, your stomach should empty on time. One can experience weight loss problems due to this as well. 

Not a stable blood sugar level

You can find people who suffer from diabetic gastroparesis, as it can become difficult for their body to manage blood sugar levels; therefore, a gastroparesis diagnosis is necessary. 

 

Heartburn

A delay in emptying the stomach results in heartburn as well. This can cause inconvenience for the person, and people are also not able to focus on everything properly. This needs to be treated quickly to avoid all these inconveniences caused by this problem. 

There are numerous causes of gastroparesis, such as: 

Diabetes

Diabetes can result in nerve damage, which also includes damaging the vagus nerve, and as a result, the stomach is unable to perform its function of pushing the food to the small intestines for digestion purposes. This results in slow digestion of the food. 

Certain medicines

There are certain medicines that, when taken, can disturb the natural stomach contraction of the person, resulting in gastroparesis. 

Infections

Infections can also be a cause of gastroparesis. Suffering from any type of infection that targets the stomach can result in gastroparesis. 

Who does not like to live a comfortable life without facing any inconvenience? Well, we all like to. Therefore, treating gastroparesis is essential to avoid facing any inconvenience in life. For the best treatment of this, visit Ameritus Hospital. The exceptional surgical skills and medical knowledge of Dr. Kartik Goyal and Dr. Shuchita Batra make this hospital an ideal place for all those who are seeking medical help to solve their medical issues.

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खाने की ये 5 चीजें, जो शराब से भी ज्यादा खतरनाक हैं, लिवर को पहुंचा सकती है भारी नुकसान

आम तोर पर आज के जमाने में कम उम्र में ही लोगों को लिवर से जुड़ी बीमारियां होने लगी हैं। लिवर को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। आज कल ये कई बड़ी बिमारिओं से घिरा हुआ है जिसकी सबसे बड़ी वजह लोगों को खाने-पीने की गलत आदतों का होना और सबसे बड़ी वज़ह है लोगों का खराब लाइफस्टाइल। शराब हमारे पुरे शरीर के लिए हानिकारक होती है और ज़्यादातर माना जाता है की ये लिवर को डेमेज कर देती है, इससे लोगों के लिवर में सूजन आ जाती है। जिसको एल्कोहॉलिक फैटी लिवर भी कहा जाता है। अगर हम इन बिमारिओं का सही ढंग से इलाज नहीं करते तो ये लिवर कैंसर और सिरोसिस जैसी गंभीर बिमारिओं का रूप ले लेती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इस बात को कहीं न कहीं सही मानते हैं।  लेकिन क्या आपको पता है की शराब के इलावा भी कुछ ऐसे फूड्स हैं जो लिवर के लिए हानिकारक है, एक तरीके का जहर हम अपने लिवर को देते हैं। ये चीजे धीरे धीरे लिवर को नुक्सान देती हैं, और एक वक्त बाद ये लिवर को पुरे तरीके से खराब क्र देती हैं। अगर इन चीजों को बंद नहीं किया गया तो एक दिन लिवर को फ़ैल भी कर सकती हैं  

लिवर को खराब करती हैं ये 5 चीजें 

सैच्युरेटेड फैट और शुगर जैसी चीजों का सेवन लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक हो सकती हैं। इनके सेवन से लिवर बुरी तरीके से खराब हो सकता है। 

1 . शुगर

एक तरफ ज्यादा मीठा खाने से शरीर में मोटापा हो जाता है। शुगर का ज्यादा इस्तेमाल कई बीमारियों का कारण बनता है। शुगर लिवर के लिए हानिकारक होता है। शुगर डायबिटीज के मरीजों के लिए भी सही नहीं होती है, अगर व्यक्ति बेस्ड फूड आइटम का प्रयोग ज्यादा करते हैं उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे लिवर में फैट जमा हो जाता है और ये फैटी लिवर का कारन भी बनता है जिससे की हम को अपने लिवर की हेल्थ के लिए शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए।

2. सैच्युरेटेड फैट

आप को बता दे की केक, बिस्किट, सॉसेजेस, चीज जैसी कई चीजें सैच्युरेटेड फैट से भरी होती हैं और ये लिवर से स्वास्थय के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं होते हैं। अगर आप केक, बिस्किट, सॉसेजेस, चीज जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं इनको रोज कहते हैं तो ये लिवर के लिए ठीक साबित नहीं होता है, इसमें फैट कंटेंट मौजूद होता है जो लिवर की सूजन को बड़ा देता है।

3. फास्ट फूड

ज्यादा फास्ट फूड का इस्तेमाल करना हमारी सेहत को खराब कर सकता है, इसके ज्यादा सेवन से हमारी पाचन प्रणाली में भी दिक्कत आ जाती है। लिवर के लिए फ़ास्ट फ़ूड का खाना नुकसानदायक होता है, क्योकि सभी फास्टफूड हाई कैलोरी से भरपूर होते हैं। इसमें बर्गर, पिज्जा जैसी कई चीजें शामिल होती हैं। इसका ज्यादा सेवन बॉडी में अनहेल्दी फैट जमा क्र देता है। फास्ट फूड का हर रोज सेवन हमारी सेहत और लिवर को खराब कर सकता है

4. सॉफ्ट ड्रिंक

सॉफ्ट ड्रिंक लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक होती है क्योंकि यह लिवर को फैटी ही नहीं, बल्कि कई तरह के लिवर डिजीज का रिस्क भी बढ़ा सकता है। कई लोगों को इसके बारे में पता होता है और फिर भी कई पेरेंट्स अक्सर बच्चों को सॉफ्ट ड्रिंक पीने के लिए दे देते हैं और कई लोग इसको रोज पीना पसंद करते हैं जबकि ये लिवर के लिए सही नहीं होती है। 

5. रिफाइंड ग्रेन

आम तोर पर रिफाइंड ग्रेन में फाइबर की मात्रा काफी कम होती है और इसमें कम से कम पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं। रिफाइंड ग्रेन का सेवन करने से बॉडी में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है, जिसके फलस्वरूप इसके इस्तेमाल से फैटी लिवर डिजीज की परेशानी हो सकती है। इसलिए इसका ज्यादा इस्तेमाल लिवर को हानि पहुंचा सकता है। 

निष्कर्ष :

कई तरह की अनहेल्थी चीजों का सेवन लिवर को खराब कर सकता है इसको सही रखने के लिए फास्ट फूड, सॉफ्ट ड्रिंक, शुगर, सैचुरेटेड फैट,रिफाइंड ग्रेन जैसी चीजों का इस्तेमाल न करने से हम अपने लिवर को ठीक रख सकते है। अगर आप किसी वजह से लिवर की बीमारी हो गयी है और आप इसका इलाज ढूंढ रहे हैं और इसके बारे में जानना चाहते हैं तो आप ਐਮੀਰੀਟਸ अस्पताल जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में विशेषज्ञों से जानकारी ले सकते है। 

5 effective tips to reduce the risk of ovarian cancer
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ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਸੁਝਾਵ

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 8 ਮਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਉਪਾਅ)

1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਜੇ ਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਕਰ ਦੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ 

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਾਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਲੇ ਅਦਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ 5 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ  ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਯੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ। 

3. ਟਿਊਬਲ ਲਿਗੇਸ਼ਨ

ਟਿਊਬਲ ਲਿਗੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ,  ਜਾਂਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀਇਸ ਸਰਜਰੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੋਰ ਤੇ ਇਹ ਸਰਜਰੀਆਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੋਰ ਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸੇਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। 

4. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਜੋਖਿਮ ਦੂਜਿਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਅੰਡੇ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜ਼ੇ ਵਜੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ,

1. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ  ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਹ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

 2 .ਰੋਜ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮੱਦਦਗਾਰ  ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

4. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਔਰਤਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲਈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਜ਼ੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ,ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ। 
  • ਹਰ ਰੋਜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਾਣਾ। 
  • ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। 
  • ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। 
  • ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਣਾ। 
ਸਿੱਟਾ :

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਗੁਜਰ ਰਹੇ ਹੋਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਐਮਰੀਟਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਂ। 

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Dysentery-Symptoms Of Dysentery

If proper hygiene measures are not followed, it may give rise to severe or life-threatening diseases like Dysentery, which is an infection of the intestines. Therefore, it is imperative that we carefully observe what we ingest in our bodies and the environment in which we live, and we must also take other precautionary measures that help us to prevent such excruciating ailments. Once you experience an anomaly when passing out stool or unpleasant stomach pains, it may be the right time to pay the doctor a visit.

What Is Dysentery

Dysentery is a medical condition in which the intestines are infected, causing inflammation. One of the main signs of this infection is bloody stools or bloody diarrhoea, which may contain pus and mucus. The causes of this inflammatory disease in the intestines are parasites, viruses, and bacteria. In other cases, chemicals may also cause irritation of the gut. Infected persons may pass loose stools more than usual in a day. Dysentery is usually diagnosed by faecal culture, and antibiotics are often prescribed for treatment.

Following  is a detailed explanation of some of the symptoms of Dysentery:

 

Symptoms Of Dysentery

High fever

if a disease such as Dysentery is accompanied by the symptom of high fever, it’s a sign that the body is trying to fight off the infection. While checking the body temperature of an infected individual, note that the temperature reading for high fever is 39.4 degrees Celsius or higher on the thermometer. A fever is a sign of infection, and a high fever is an alert for a more serious illness that requires immediate medical attention.

Abdominal cramps

abdominal pains are common symptoms of infectious intestinal disorders or gut infection. Since the disease is caused by parasites, viruses and bacteria, it results in inflammation of the gut or ulceration of the intestines. Hence, most people experience pain and cramps in the abdominal area. The constant passing of stool may inevitably cause pain and cramps as well. As the gut system goes into overdrive to flush out the watery faeces, the pain may be somewhat unbearable and uncomfortable.

Bloody diarrhoea

while passing stool, one may notice blood (hematochezia), it may also be accompanied by mucus and pus. This symptom is a clear indicator of amoebic Dysentery. The parasites in the intestines cause these stools to be too watery or have a more severe appearance in most cases. Rushing to the hospital is highly advisable after noticing such a situation.

Nausea and vomiting

Nausea and vomiting are also common symptoms of Dysentery. When one is infected or has any gut issues, they may feel nauseated or experience vomiting. Dysentery is caused by bacterial infections. When the intestines are inflamed or infected, it may cause ulceration, which may subsequently lead to irritation and inflammation of the stomach lining, causing nausea and vomiting.

To recapitulate, it is important to note that the aforementioned symptoms vary from person to person. It is best to avoid self-diagnosis as soon as you detect any of the symptoms and seek professional help from experts in medical care like Ameritus Hospital. They provide the best health care service with their team of seasoned and highly trained staff. You can be guaranteed excellent health at an affordable price tag.

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7 Home Remedies to Treat Loose Motion Effectively

Living a normal life with digestive issues can be thoroughly stressful. This is particularly true when one does not have the luxury to take a day off or rest properly. However, it is imperative to ensure that one can thoroughly take steps to address the issues. With the trouble of loose motions, when you are unable to find relief using traditional methods, you can attempt some home remedies. With the help of Ameritus Hospital, you can easily identify the root of your digestive issues and, therefore, address the issue in a thorough manner. 

In this blog, we will discuss the reasons why a person suffers from loose motions and seven different ways you can thoroughly address this issue and resolve your issues. 

 

 

Reasons Why One Suffers Through Loose Motions

There are several reasons why one might suffer from loose motions, some of them are as discussed below: 

  • If you have contracted a bacterial or parasitic infection, you can be certain that you have contracted loose motion. 
  • If you have specific food intolerances, such as lactose or gluten, you can actively suffer from loose motions when you accidentally ingest any food containing lactose or gluten. 
  • Certain medications, when taken in high quantities, can also trigger loose motions thoroughly within a person’s digestive system. 
  • If you have any digestive disorder, you can also thoroughly have loose motions. 
  • If you somehow irritate your digestive tract by eating something too spicy, it can also lead to loose motions. 
  • By eating excessively greasy food, you can also irritate your digestive tract and, therefore, trigger loose motion effectively. 

 

Seven Home Remedies That Can Effectively Help You Find Relief 

Although there are many ways to address the situation of loose motions, one can thoroughly find relief using any of the following home remedies. One might think that these solutions might not work. However, more often than not, they thoroughly do work. 

  • Lemon juice thoroughly has several properties that can enhance one’s state of loose motions. Specifically, the anti-inflammatory properties of lemon juice.
  • Drinking honey with warm water thrice in a single day can also thoroughly enhance your situation.
  • Eating a few bananas each day can thoroughly enhance the possibility of curbing your loose motions. 
  • Eating 2-3 cups of yoghurt can also produce good bacteria in your gut, which can thoroughly improve your situation. 
  • Fenugreek seeds can also help to reduce your symptoms in a thorough and essential manner. 
  • Just like fenugreek seeds, cumin seeds can also thoroughly enhance your situation.
  • Apple cider vinegar is also an ideal solution to loose motions.  

Conclusion 

When you are suffering from any digestive issues, you can make certain that you are able to rest thoroughly. However, if you are unable to, it can be thoroughly difficult to manage the situation. With the help of Amertitus Hospital, not only can you get to the bottom of the issue but also thoroughly find ways to address the issues. For loose motions, you can also actively adopt several home remedies in a thorough and effective manner.

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फैटी लिवर के लक्षण: कारण, प्रभाव और रोकथाम की जानकारी

फैटी लिवर

लीवर में स्टीटोसिस से जुड़ी कई बीमारियों को एक साथ स्टीटोटिक लीवर रोग (एसएलडी) कहा जाता है, जिसे आम तौर पर फैटी लीवर रोग के रूप में जाना जाता है। जब किसी व्यक्ति के लीवर में शराब या किसी अन्य कारण से चरबी जमा हो जाती है, तो लीवर बड़े पैमाने पर नष्ट हो जाता है और उसे उसी सम्य देखभाल की जरूरत होती है। जब चरबी का ढेर आपके लीवर के वजन का 5% से अधिक हो जाता है, तो यह एक गंभीर मुद्दा बन जाता है।

 

फैटी लिवर रोग क्या होता है ?

लिवर में बढ़ती चिकनाई का बनना फैटी लिवर की बीमारी का कारन बनती है और फैटी लिवर की समस्या आम होती जा रही है क्योंकि लोग ज़्यादा चीनी और अतिरिक्त चरबी  खाते हैं। लगभग हर 3 आदिवासी बालिगों में से 1 को फैटी लिवर की बीमारी है। लोगों फैटी लिवर की समस्या आम देखने को मिलती है। फैटी लीवर तब होता है जब आपके लीवर में बहुत ज़्यादा चर्बी जमा हो जाती है । यह आम है, खास तौर पर उन लोगों में जिन्हें मधुमेह है और जिनका वजन ज़्यादा है। हालाँकि इससे कोई लक्षण नहीं हो सकता है, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अपनी पुरे जीवन में बदलाव करना इस स्थिति को रोकने और सुधारने के लिए महत्वपूर्ण है। फैटी लिवर एक बेहद सामान्य लिवर की बीमारी है और इससे 5-20 प्रतिशत तक भारतीयों के प्रभावित होने का अनुमान लगाया जा रहा है। यकृत भोजन और अपशिष्ट पदार्थों के प्रसंस्करण के लिए शरीर का मुख्य अंग है।

स्वस्थ लिवर में बहुत कम या बिलकुल भी चरबी नहीं होती है अगर आप बहुत ज़्यादा शराब पीते हैं या बहुत ज़्यादा खाना खाते हैं , तो आपका शरीर इस बढ़ती  कैलोरी को चरबी में बदलकर उससे खत्म करता  है। यह चरबी  फिर लिवर की कोशिकाओं में जमा हो जाती है।जब चरबी आपके लिवर के कुल भार का 5% से 10% से जायद हो जाता है, तो आपको फैटी लिवर की समस्या होती है। 

 

फैटी लीवर रोग के प्रकार

आम तोर पर दो तरह के फैटी लिवर होते हैं

गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग : आम तोर पर मोटापा और मधुमेह के कारण इसके होने की संभावना बढ़ सकती है। गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के भी दो रूप होते हैं जैसे की निचेआपको इसकी पूरी जानकारी दी गयी है।  

साधारण फैटी लीवर, जो लीवर कोशिका की किसी चोट या सूजन के बिना लीवर में चरबी की मौजूदगी है। आमतौर पर, यह बिगड़ता नहीं है या इसका परिणाम नहीं होता है जिगर की समस्याएं.

नॉनअल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस या  NASH,  एक लीवर की बीमारी है जिसके कारण लीवर में सूजन आ जाती है और लिवर मैं सूजन हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप लीवर कैंसर, लीवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस जैसी बड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके लिए लीवर गर्भाधान की जरूरत हो सकती है।

शराब से लिवर रोग

यह शराब पीने से पैदा होने वाली स्थिति है। यदि कोई व्यक्ति लीवर की क्षमता से अधिक शराब पीना जारी रखता है, तो ALD के परिणामस्वरूप बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ALD के कुछ प्रमुख परिणाम भी  हो सकते है  

पेट के ऊपरी दाहिनी ओर दर्द या बेचैनी, हालांकि लक्षण आमतौर पर मौजूद नहीं होते हैं।

लिवर का बढ़ना जिसके कारण बुखार, जी मतलाना, उल्टी, पेट में दर्द और पीलिया (आंखें और त्वचा का पीला पड़ना) इसमें शामिल हैं।

लिवर सिरोसिस लिवर में निशान संरचना या बनावट का संकलन है। अल्कोहलिक हेपेटाइटिस के समान लक्षणों के साथ-साथ, यह आपके पेट में बड़े पैमाने पर तरल पदार्थ जमा होने, उच्च लिवर रक्तचाप, आंतरिक रक्तस्राव, व्यवहार में बदलाव, और भी बहुत कुछ का कारण बन सकता है।

फैटी लीवर रोग के लक्षण

आम तोर पर फैटी लिवर के लक्षण हो सकते हैं जो लिवर फैटी होने की चेतावनी देते हैं। अगर आपको ऐसे लक्षण मिलते हैं तो ये फैटी लिवर का संकेत हो सकते हैं 

  • व्यक्ति मोटा और एक दम से पतला होना
  • मधुमेह से पीड़ित होता है
  • जायद कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति
  • पैरों में सूजन आना
  • रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाएं
  • जिन लोगों के पेट की बजरूरत से जयादा या बोहत ज्यादा होती है
जिन लोगों को उच्च रक्तचाप हो

फैटी लिवर वाले अधिकांश व्यक्तियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, हालांकि कुछ को लिवर के बढ़ने के कारण पेट के दाहिनी ओर दर्द का अनुभव हो सकता है। थकान ,उलटी मन का बेचैन होना ,आँखों का पीलापन (पीलिया), पेट में पानी भरना (एडिमा), खून की उल्टी, मानसिक भ्रम और पीलिया हो सकता है।

 

फैटी लिवर बीमारी के क्या कारण होते हैं ?

हालाँकि फैटी लीवर आमतौर पर लंबे समय तक कई कारकों के इंतजाम  के कारण होता है। वैसे तो फैटी लिवर होने का आम कारण हो सकता है ज्यादा शराब का सेवन करना ,लेकिन शराब के अलावा, फैटी लीवर के अन्य सामान्य कारण इस प्रकार हैं

  • कोलेस्ट्रॉल हाई लेवल पर पहुंचना
  • मेटाबॉलिज्म कम हो जाना
  • एस्पिरिन, स्टेरॉयड जैसी कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट होना
  • अंडरएक्टिव थायरॉयड हो जाना
  • लिवर से जुड़ी पारिवारिक बीमारी होना (पहले से परिवार मैं किसी को होना )
  • ज्यादा मात्रा में मिर्च-मसले वाला खाने का सेवन करना
  • टाइप-2 डायबिटीज होना
  • मोटापा बढ़ना
  • खून में फैट का बढ़ जाना

 

क्या फैटी लीवर रोग को रोका जा सकता है?

चयापचय से संबंधित फैटी लीवर रोग को रोकने का तरीका उन लोगों को दी जाने वाली जीवनशैली संबंधी सलाह का पालन करना है जो पहले से ही इस रोग से पीड़ित हैं, जिसमें ये सब शामिल है

  • फल और सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ चरबी से भरपूर स्वस्थ आहार खाना
  • स्वस्थ वजन बनाए रखना
  • बहुत कम शराब पीना या फिर  शराब को बिलकुल न पीना
  • सप्ताह के ज्यादातर दिनों में शारीरिक रूप से क्रियाशील रहना

यदि आप नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बोहतब जरूरी होता है।

निष्कर्ष :

लिवर में चरबी जमा होने पर नॉनअल्कोहलिक फैटी लिवर रोग और अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग हो जाता है , जिससे हमारा लिवर बिलकुल ख़राब हो जाता है।  जिससे हमको बोहत जायदा थकान, भूख ना लगना और वजन कम होना कुछ ऐसे संकेत हैं , जिन पर व्यक्ति को बोहत जायद ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि इन स्थितियों में आमतौर पर फैटी लीवर रोग के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। एफएलडी का उसी सम्य पर इलाज किया जाना चाहिए, अगर हम मस्य से अपना इलाज नहीं करवाते हैं तो वह  पीलिया, खुजली और सूजन में पैदा हो सकता है जिससे लिवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस हो सकता है। हालाँकि अभी तक फैटी लीवर रोग का आसानी से इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन संतुलित आहार खाने, उचित वजन बनाए रखने, बार-बार व्यायाम करने और शराब के सेवन से दूर रह कर इसे रोका जा सकता है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि लिवर ठीक है की नहीं तो आप एमेरिटस हॉस्पिटल मैं जा कर डॉक्टर्स से सम्पर्क कर सकते हैं  और अपने लिवर की जांच करवा सकते है इसके द्वारा आप विषयज्ञों से सलाह ले सकते हैं।

Is Mucus in Stool Normal? Learn the Causes and Treatment Options
Is Mucus in Stool Normal? Learn the Causes and Treatment Options
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Understand Mucus in Stool: Causes, Diagnosis and Treatment

Having any digestive issues can be thoroughly disconcerting to experience for anyone. There are several things one needs to consider when trying to figure out what is wrong with them. One needs to make certain that you are able to get diagnosed and treated effectively and thoroughly. Leaving any digestive issues unaddressed can lead to intensive complications. With the help of Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to be diagnosed and explore your treatment options. 

 

Mucus in stool is a natural occurrence. However, if the mucus appears excessive, it can thoroughly be a sign of concern in an effective nature. It can prove to be a symptom of several health ailments. Therefore, if you are suffering from mucus in stool, it is recommended that you seek help whenever you need it.

Causes of Mucus in Stool

There are several causes that can lead to excessive mucus in stool; some of them are:

Irritation in Intestine

Excessive mucus in stool can thoroughly be a sign of irritation in your intestine. You can make certain that you are able to seek treatment for the same with the help of Ameritus Hospital. 

Infections 

Mucus in stool can thoroughly also be a sign of infections in your digestive tract. Therefore, one needs to make certain that you take infections into account as well. 

Food Intolerances 

If one develops gluten intolerances, mucus in stool can also thoroughly be a representation of that. 

Haemorrhoids

If you have haemorrhoids, you can also thoroughly have mucus in your stool. If it is a bit too extreme, one can get it checked out. 

Colorectal cancer

Mucus in your stool can also thoroughly be a sign of colorectal cancer as well. If nothing helps, one can thoroughly seek an appointment with an oncologist and see whether it is colorectal cancer.

Diagnosis of Mucus in Stool 

There are several ways one can thoroughly diagnose mucus in stool; some of these tests are:

  • Stool diagnosis: At times, general physicians will ask for a stool diagnosis. This will determine the reason for the excessive mucus in stool. 
  • Blood tests: If the stool diagnosis does not lead anywhere, one might also thoroughly be asked to undergo a blood test in a thorough and effective manner. 
  • Colonoscopy: In certain cases, your doctor might also thoroughly recommend undergoing a colonoscopy. This ensures that one can rule out the possibility of having something wrong with one’s colon completely. 

Treatment Options for Mucus in Stool 

Although mucus in stool is not life-threatening in itself, the underlying cause for it can be. Therefore, the treatment completely depends on what you are diagnosed with. One can thoroughly treat excessive mucus in stool by undergoing any of the following methods in one’s routine: 

 

  • Changes in Your Diet: One can thoroughly make certain that you are able to reduce the amount of mucus in your stool with the help of changes in a person’s diet. If you are able to increase the amount of fibre you intake, you can thoroughly make certain that you are able to reduce the amount of mucus in your stool. 

 

  • Medications: At times, one might also reduce the amount of mucus produced by tackling the situation with medication. Medication can help thoroughly address several underlying issues, which can, therefore, help to reduce the amount of mucus produced.

 

  • Surgery: In extreme cases, a person might even have to undergo surgery to address this issue, as well as the underlying condition one might be suffering from.

 

Having excessive mucus in your stool is not the end of the world – it can be thoroughly characterised by certain lifestyle changes. However, in some cases, it can signify the presence of some concerning issues in your body. Therefore, it is imperative to seek the advice of experts at Ameritus Hospital as soon as you realise that something is wrong. With timely intervention and the opinion of the expert, you can make certain that you are able to thoroughly enhance the possibility and likelihood of getting treated as soon as possible.

How to Lower SGPT Levels: 5 Easy Steps to a Healthier Liver
How to Lower SGPT Levels: 5 Easy Steps to a Healthier Liver
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5 Ways You Can Reduce Your SGPT Levels

If you have high SGPT levels, you can thoroughly pose a risk of liver disease. It is imperative that one takes the right steps to ensure that you are able to have and undergo the treatment for the same. With the right liver care, you can make certain that you are able to have a controlled amount of SGPT levels. One needs to make certain that one is able to enhance the possibility and likelihood of enhancing one’s situation. With the help of a liver doctor, you can make certain that you are able to improve your situation effectively. 

What are SGPT Levels?

SGPT levels are the amount of a specific enzyme present in your liver. These levels typically should be above 110, which indicates that your SGPT levels fall between the required 7 to 56 units per litre. If your SGPT levels are too high or too low, you can thoroughly have something wrong with your liver. It can indicate the presence of liver damage or injury. Therefore, it often requires that one is able to seek medical attention if the results showcase an anomaly.  

How Can You Effectively Lower SGPT Levels?

In this blog, you can make certain that you are able to find ways to enhance and implore ways through which you can effectively reduce your SGPT levels in a comprehensive manner. Ensure that you are able to adopt the following habits into your routine to make certain that you are able to lower your SGPT levels effectively.

Enhance Your Diet 

In order to make sure that you are able to improve your SGPT levels thoroughly, you need to ascertain that you can improve your diet. One needs to make sure that you are able to thoroughly enhance your intake of leafy green vegetables, garlic and turmeric. It is also suggested that one starts to drink green tea. You can easily make certain that you are able to lower your SGPT levels by just having a healthy and balanced diet. 

Drink Coffee 

If you do not drink coffee, you need to start including it in your diet. It would be preferable if you drink it without any milk or creamer. Elect to include honey instead of sugar effectively. Not only does this boost your metabolism, but you can also thoroughly make certain that your liver is in the right state. One or two cups of coffee is usually recommended. 

Improve Vitamin D Intake 

SGPT levels can also be thoroughly improved by increasing the amount of vitamin D one takes. One can effectively make sure that you are able to improve your body by enhancing vitamin D. It certainly helps the liver to function smoothly and, therefore, reduce the SGPT levels. 

Exercise Regularly 

It is also important to exercise regularly. By exercising regularly, you make certain that you are able to keep the body active. This will ensure that blood reaches different parts of your body and, therefore, the liver in a thorough and effective fashion.  

Reduce Fatty Foods in Your Diet 

It is important to make certain that you are able to reduce fatty foods in your diet as well. It can thoroughly prove to be a game-changer for your SGPT levels in a thorough manner. You can easily make certain that you are able to enhance the health of your liver in a thorough and effective manner. 

Quit Smoking and Drinking 

The last thing that could be useful to consider has to be that one-stop smoking and drinking alcohol effectively. Both of these things thoroughly impact the liver. Therefore, not engaging in these activities can thoroughly help to prevent the rise of SGPT levels. 

 

It can be thoroughly disconcerting to realise all of a sudden that one effectively requires liver care. One needs to make certain that they can thoroughly take care of themselves. With elevated SGPT levels, you can make certain that you are able to thoroughly enhance the possibility and likelihood of taking care of yourself and your liver. By adopting the aforementioned tips and tricks into your routine, you can make certain that you are able to thoroughly lower your SGPT levels effectively. You can easily make certain that you are able to understand and gauge your results with the help of Ameritus Hospital. Our team will make sure that you are able to understand your condition and offer you the relevant treatment. 

What to Expect from a Vaginal Hysterectomy: A Comprehensive Overview
What to Expect from a Vaginal Hysterectomy: A Comprehensive Overview
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What Is a Vaginal Hysterectomy? Everything You Need to Know

When health concerns associated with the uterus negatively impact your overall well-being, a vaginal hysterectomy can be recognized as the effective solution you require. This minimally invasive surgical treatment has supported several women in retrieving their overall health and convenience. 

However, understanding vaginal hysterectomy and preparing your body for this treatment is crucial. Here is an extensive yet concise guide to better acknowledge the entire procedure and explore why Ameritus is the appropriate destination for your medical care. 

What exactly is a vaginal hysterectomy?

A vaginal hysterectomy is a surgical intervention to extract the uterus through the vaginal canal. This strategy alleviates the necessity for external cuts, making it less painful as compared to abdominal surgery. It is typically suggested for medical cases like uterine prolapse, persistent pelvic pain, extreme menstrual bleeding, or specific cancers. 

The treatment particularly provides lesser recovery times, minimal scarring, and minimizes postoperative distress in contrast to other prevailing hysterectomy techniques. 

Key benefits of undergoing vaginal hysterectomy surgery

There are countless factors your specialist might suggest a vaginal hysterectomy. Below mentioned are the top key reasons: 

  • Uterine prolapse:

When the uterus drops into the vaginal canal, however, a vaginal hysterectomy can offer significant relief for those experiencing weakened pelvic floor muscles.

  • Endometriosis: 

Chronic pain and abnormal tissue growth in the outer part of the uterus may contribute to surgical intervention. 

  • Fibroids:

Noncancerous tissue growth inside the uterus can lead to extreme bleeding or discomfort. 

  • Persistent pelvic discomfort: 

Long-haul excruciating and unresponsive conditions to other alternatives can increase the chances of pursuing surgery. 

  • Extreme menstrual bleeding: 

When other alternative treatments are ineffective in combating the excessive menstrual bleeding, then you may have significant chances to undergo vaginal hysterectomy treatment. 

  • Adenomyosis: 

Thickening of the uterine walls may further lead to unbearable pain or intense menstrual flow. 

  • Cancer or precancerous situations: 

Vaginal hysterectomy is typically recommended to address or avert gynecologic cancers. 

If you are someone struggling with any of these symptoms, taking expert guidance to determine if this treatment is appropriate for you is prominent. 

What steps should you take to get your body ready for a vaginal hysterectomy?

Adequate preparation is crucial for a seamless surgery and rapid relief. Some of the imperative steps are discussed below: 

  • Visit your gynecologist: 

Book a prior-surgery consultation to share your medical history, supplements, current health condition and expectations. Your doctor may recommend some tests like a blood test, scanning, or a pelvic test. 

  • Tailored prescriptions: 

If you are using blood thinners or specific supplements, your specialists recommend combating them for some time to minimize bleeding concerns throughout the surgery. 

  • Emphasis on wellness-oriented way of living: 

Incorporate a nutritional diet, drink enough water, and eliminate smoking and alcohol preceding the procedure. A healthy body empowers rapid healing. 

  • Strategize your recovery journey: 

Consider enlisting the assistance of someone to support you at home after treatment. Plan your schedule for a few couple of weeks and include necessary things such as loose clothes and digestive meals. 

What makes Ameritus the ideal choice for your vaginal hysterectomy?

At Ameritus Hospital, we believe that selecting the appropriate healthcare provider for an intricate procedure like vaginal hysterectomy is prominent. Here’s why women rely on us: 

  • Skilled surgeons: 

Our team of experienced gynecological surgeons at Ameritus Hospital, each with a rich background and expertise in executing less painful vaginal hysterectomy, guarantee the best possible results, giving you confidence and security in your choice of healthcare provider. 

  • Compassionate medical care:

From prior-treatment counseling to after surgery follow-ups, we at Ameritus Hospital provide tailored and exceptional medical care, always understanding and meeting each client’s unique requirements, to ensure you feel cared for and supported.

  • State-of-the-art facilities: 

Our cutting-edge surgical strategies or technology, including the fastest recovery time, deliver a secure and inviting ambience for your treatment and recovery. 

  • Affordable treatments: 

At Ameritus, we aim to provide world-class quality care to each patient. We provide a transparent pricing model and reasonable solutions for all our patients that do not pinch their pockets. 

A vaginal hysterectomy can considerably elevate your quality of life by tackling chronic gynecological concerns. At Ameritus Hospital, our certified team offers outstanding guidance,  compassionate care, and steadfast support at every phase of your journey. Your well-being is our utmost concern. Hence, at Ameritus Hospital, you can trust that you are receiving exceptional care throughout your vaginal hysterectomy experience.

Stomach Cancer: Symptoms, Diagnosis & Treatment Options
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Symptoms Of Stomach Cancer

Being healthy is the best thing. Nobody wants to suffer from any ailment in life. As when one suffers from any serious problem in life, it not only creates problems for the person but also for one’s family members. Therefore, people should never ignore the symptoms of any disease. One should pay due attention towards the symptoms and consult a doctor immediately. 

Cancer has become quite a common disease nowadays, whether it be breast cancer, lung cancer, stomach cancer or any other. People now have fear in their minds. Sometimes, the symptoms can be less serious, and one tends to neglect them. 

Stomach cancer starts from the innermost part of the stomach. Stomach is the organ by which food is broken down properly and due to this only, food is digested properly. Stomach cancer is of many types.

Symptoms of stomach cancer

Mild abdominal pain

It is common for a person to suffer from abdominal pain as it can be due to gastrointestinal issues. People tend to think that the pain they are experiencing is actually because of gastrointestinal issues. If this pain lasts for two or three weeks, then immediately seek medical help. 

Small changes in weight and appetite

You may stop consuming too much food and suddenly face the issue of weight loss. People can ignore this also, but it can be a sign of stomach cancer. 

Heartburn or indigestion

Heartburn and indigestion are linked with acid reflux; therefore, when one faces such issues, then one tends to think that it is acid reflux only and ignore these signs which should not be done. In this case also, seek professional help. 

Occasional nausea or vomiting

Occasional nausea and vomiting are quite common symptoms in case of indigestion. However, if one experiences pain also along with vomiting, then it can be a matter of stomach cancer. Moreover, if the vomiting is accompanied by blood, then without giving any second thought, consult a doctor for the diagnosis. 

Advanced symptoms of stomach cancer: 

Severe abdominal pain

Stomach cancer is a silent attacker. If one experiences severe pain in the abdomen that lasts for a long time, then it is a sign of stomach cancer. One needs treatment immediately. 

Significant weight loss and loss of appetite

The body is not able to absorb the nutrients properly due to stomach cancer; hence, a person starts to lose weight and is not able to regain it. Not only this, but a person also loses interest in eating food as one does not develop that urge to have food. 

Difficulty in swallowing food

When one tries to swallow food and feels like there is a blockage or one experiences pain while swallowing the food, then it can be a sign of the third stage of stomach cancer. One even feels difficulty in consuming liquids. 

Extreme weakness

One is likely to experience weakness. This is because one develops ulcers in the stomach, it leads to internal bleeding and results in anaemia. Owing to stomach cancer, the body is not able to absorb nutrients properly which results in the deficiency of essential nutrients. Suffering from cancer is itself a big problem. Due to all these three reasons, a person feels weak. 

At Ameritus Hospital, you will get ultra-modern facilities with advanced-level care for your treatment of stomach cancer. It is not easy to fight such ailments in life, and that is why we provide you with all the support that you need during your treatment. We understand your problem. 

How to Control Stress for Better Digestive Health?
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How Stress Affects Digestive Systems And How It Can Be Controlled

Everyone wants to lead a healthy life but stress does not allow them. Stress is one thing that is responsible for various diseases. Stress is quite common. Everyone in this world is fighting their own battle due to which they are stressed out a lot. This stress creates many digestive problems. Even sometimes it leads to constipation. For this, you should consult the best gastro doctor.

There is a gut and brain connection as there is a two-way communication. The brain sends the signals to the gastrointestinal tract. Cortisol and adrenaline hormones are released by the brain if a person is stressed a lot. These cortisol and adrenaline hormones put effects on the body, even on the digestive system. 

Now, let us discuss how stress affects the digestive system.

Gut Motility Gets Slowed

When a person is stressed, at that time, the blood flows to the main organs only like heart and muscles; therefore blood does not flow to the digestive tract. The gut motility gets slowed due to this and the movement of food and waste also get slower. Due to this, people suffer from the problem of constipation as more water is absorbed from the stool, which makes it harder and drier. 

Increased Muscle Tension

Tension is triggered by stress in the muscles of the body. The normal peristalsis gets affected by this. These are the rhythmic contractions that are responsible for pushing the food and waste through intestines and abnormal bowel movements happen owing to this. 

Gut Bacteria Alteration

If you are stressed, then the amount of good or bad bacteria gets altered. This imbalance results in affecting the digestive process. This can result in constipation or diarrhea. 

Increased Sensitivity to Pain

The digestive system becomes sensitive due to stress, this can increase the discomfort in the gut. If you feel discomfort, take advice from a liver doctor.

How to control stress-induced constipation?

Practice Relaxation Techniques

One can come out of this problem by doing some stress management activities. Activities like yoga, meditation or deep breathing can help a lot in reducing stress and feeling peaceful. 

Eat Healthy Food

A diet containing all essential minerals like zinc, protein, fibre, vitamins, calcium, potassium and so on is the perfect diet to have. Having green vegetables and fruits keeps the digestive system good. Moreover, drinking enough water also plays a significant role in having a good digestive system.

Engaging in Physical Activities

Involving oneself in physical activities improves movement of food, which helps to have good digestion. The problem of constipation gets cured as the stress reduces due to this. 

Get good sleep

Having good sleep helps to reduce stress and a person feels relaxed. By this, the digestive system works properly. 

If your constipation problem gets worse, then without giving any second thought visit the gastroenterology hospital to get the treatment at the earliest. This problem can cause a lot of inconvenience for a person. 

At Ameritus Hospital, you can seek guidance and treatment from the best gastro hospital as the problem of constipation can affect you negatively. Get the best treatment at our hospital so that you can lead a tension free and comfortable life. We care for you. 

Expert Care for Liver Damage at Punjab’s Top Gastroenterology Hospital
Expert Care for Liver Damage at Punjab’s Top Gastroenterology Hospital
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Expert Liver Damage Care: Best Gastroenterology Hospital in Punjab

Best Gastroenterology Hospital in Punjab for Liver Damage Diagnosis & Treatment

Being unable to understand the cause of one’s suffering can truly prove to be a debilitating experience. It is imperative that you are able to thoroughly explore the options to seek the best possible treatment. One needs to figure out what seems to be the root cause of their issues. If your trouble seems to be related to gastronomy, you need to seek the best possible gastroenterology hospital in Punjab as soon as possible. 

It is entirely possible that you are experiencing trouble related to your liver. If this seems to be the case, you can seek the best gastro doctor in Ludhiana. Not only will they thoroughly diagnose you, but they can thoroughly make certain that you are able to receive the right guidance and treatment. If your issues stem from the liver, you need to get checked out as soon as possible. If left unaddressed, the troubles can compound and get worse over time.


Symptoms of Liver Damage 

Liver damage, if left ignored, can cause extensive and lasting damage. Following are some of the crucial symptoms any liver doctor will ask you to keep an eye out for:

Fluid Retention

One of the key signs that your liver has developed extensive damage is retention of fluid. This typically happens when and if your liver has developed extensive scarring. Fluid retention can be thoroughly signified by excessive bloating as well as your belly doubling in size. The functionality of your belly is thoroughly compromised and your blood pressure is excessively above the normal range. 

Exhibiting the Signs of or Developing Jaundice 

Jaundice is typically signified by the yellowing of your skin and eyes. If you develop jaundice for an extended period of time, this can thoroughly signify that your liver is not performing its functions properly. If you are unable to find relief, any gastroenterology hospital would probably ask you to admit yourself under their care. 

Easy Bruising and Bleeding

If you have been experiencing easy bruising and bleeding, it could be another sign of concern. An expert liver doctor can thoroughly diagnose you with liver damage and offer treatment solutions. The liver is responsible for creating proteins that help in blood clotting. When you have extensive liver damage, the production of these proteins can be thoroughly impacted, therefore leaving you prone to excessive bruising and, subsequently, bleeding. 

Extensive Nausea and Losing Your Appetite 

You can also thoroughly experience nausea in the aftermath of extensively damaging your liver. It is also possible to experience a loss in one’s appetite. Both of these concerns can seem fairly commonplace. However, if they remain persistent, you need to seek an appointment with a reliable gastroenterology hospital. 

Experiencing Abdominal Pain 

This, too, can seem fairly commonplace. However, if it continues to bother you for an elongated period of time, you need to seek treatment from a specialist as soon as possible. 

If you are exhibiting the aforementioned signs and symptoms of liver damage, you need to seek a professional opinion from the best gastro doctor. Once you have an official diagnosis, you and your healthcare provider can effectively determine the right treatment options. At Ameritus Hospital, not only can you explore diagnostic options but also seek the best treatment for the liver damage you have sustained in an effective manner. 

The Link Between Heartburn & Acid Reflux: Symptoms and Causes Explained
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Heartburn and Acid Reflux: Symptoms and Causes

When you are suffering from heartburn, being unaware of the causes and symptoms can put you on the wrong path of treatment. The symptoms might confuse you, and you end up consulting the wrong specialists. In order to treat heartburn and acid reflux, seek the service of the best gastro doctor in Ludhiana. At Ameritus Hospital, you can make certain that you are able to undergo diagnosis and explore your treatment options for heartburn and acid reflux. 

Symptoms of Heartburn and Acid Reflux 

When you seek treatment from an experienced liver doctor in Ludhiana, you can essentially ensure that you are able to manage symptoms of the same. Following can be a range of symptoms you could experience when suffering from heartburn and acid reflux: 

Heartburn 

  • If you have been experiencing a sensation of burning after you have eaten 
  • If this burning sensation thoroughly compounds in intensity, you lie down or try to bend over. 

Acid Reflux 

  • If you are experiencing regurgitation of food or sour liquid in your mouth over and over again. 
  • If you have an unexplainable sour or bitter taste in your mouth.
  • If you experience discomfort in your chest without any reason.
  • If you are thoroughly bloated for no reason, it could be acid reflux. 

If you or someone you know has been exhibiting these signs, it is recommended that you seek help from the best gastroenterology hospital in Ludhiana. 

Causes of Heartburn and Acid Reflux 

At the best gastroenterology hospital in Punjab, you can make certain that you are thoroughly able to understand the causes of heartburn and acid reflux. Ensure that you are able to understand the causes of your trouble. Following are some of the reasons why heartburn and acid reflux take place:

  • Weakening of LES could be an apparent reason that one is experiencing heartburn and acid reflux.
  • Your lifestyle choices, such as the type of food you eat, could impact the intensity of heartburn and acid reflux you experience. 
  • The chances of developing acid reflux and heartburn are excessive if you are obese or pregnant. 
  • Excessive indulgence in smoking or alcohol can thoroughly lead to heartburn and acid reflux. 
  • If you have certain medical conditions such as Gastroparesis, it can thoroughly lead to the development of acid reflux and heartburn. 
  • Certain medications could also lead to the development of heartburn and acid reflux. 

If you or someone you know has a poor lifestyle or they are excessively indulging in smoking or drinking alcohol, the chances of developing heartburn and acid reflux are excessively high. Consult the best liver doctor in Punjab to seek treatment. 

If you are caught unaware, it can truly be a troubling experience. However, with the help of Ameritus Hospital, you can seek the right treatment opportunities and undergo treatment from the best gastro doctor in Ludhiana. Our team will ensure that you are comfortable throughout the treatment experience. If you are suffering, make certain that you are able to book an appointment with our experts today. Find relief from heartburn and acid reflux with the help of experts from the Ameritus Hospital.  

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके
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बवासीर क्या होता है, इसके मुख्य लक्षण, कारण और कैसे करें इलाज ?

बवासीर को पाइल्स और हेमोरॉयड के नाम से भी जाना जाता है | यह एक ऐसी बीमारी है, जो हर वर्ग के लोगों को नकारत्मक रूप से प्रभावित कर सकती है | दरअसल बवासीर में गुदा के अंदर और बाहरी भाग में और मलाशय के निचले हिस्से में सूजन उत्पन्न हो जाती है | जिसकी वजह से उस हिस्से में मस्से बनने लग जाते है | यह मस्से कभी अंदर की तरफ चले जाते है और कभी बाहर की तरफ आ जाते है | बवासीर 60 प्रतिशत व्यक्ति को किसी न किसी उम्र में प्रभावित ज़रूर करता है | इसलिए बवासीर से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह ज़रूरी है कि समय रहते वह अपनी स्थिति का इलाज ज़रूर करवाएं | इलाज के लिए आप पंजाब के बेहतरीन हॉस्पिटल में से एक, एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है |  

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके

दरअसल बवासीर के कारण गुदा क्षेत्र में मौजूद टिश्यू का आकार काफी बड़ा हो जाता है और सूजन वाले गुच्छे बनने लग जाते है | अब अगर बात के इसके प्रकार की तो बवासीर दो प्रकार से होते है पहला है आंतरिक और दूसरा है बाहरी, इस दोनों बवासीर का आकार एक दूसरे से बिलकुल विभिन्न होता है | सबसे प्रचलित प्रकार के बवासीर होता है आंतरिक बवासीर, जिसे गुदा के छेद से 2 से 4 सेमी ऊपर देखे जा सकते है, इसके विपरीत जो बवासीर गुदा के बाहर की ओर विकसित होता है, उसे बाहरी बवसीर कहा जाता है | आइये जानते है बवासीर के मुख्य लक्षण और कारण क्या है ? 

 

बवासीर के मुख्य लक्षण 

बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण होने काआभास हो सकता है :- 

 

  • गूदे के आसपास एक सख्त और दर्दनाक गांठ होने की महसूस होना, जिसमें ब्लड क्लॉट्स यानी रक्तस्राव होने लग जाते है | खून से भरे बवासीर को थ्रोम्बोस्ड बाहरी बवासीर के नाम से भी जाना जाता है | 
  • मल त्यागने के दौरान मल के साथ लाल चमकीला खून का दिखाई देना |  
  • गूदे के आसपास वाले क्षेत्र में तीव्र दर्द होने का महसूस होना, लालिमा और लगातार खुजली होना | इससे पीड़ित व्यक्ति को मल त्यागने के दौरान ऐसा अनुभव हो सकता है की उसकी आंतें अभी भी भरी हुई हो | 
  • मल त्यागने के दौरान दर्द का अनुभव होना आदि शामिल है |        

 

बवासीर होने के मुख्य कारण 

विभिन्न कारकों के चलते गूदे में सूजन की समस्या उत्पन्न हो जाती है, जिसे बवासीर का निर्माण हो जाता है, इसके अलावा:- 

 

  • बढ़ती उम्र के साथ-साथ गुदा नलिका भी काफी कमज़ोर हो जाती है, जिसकी वजह से बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है |  
  • गर्भावस्था के दौरान भी महिलाओं को बवासीर हो सकता है, ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपके पेट में काफी दबाव पड़ने लग जाता है, जिसके परिणामस्वरू बवासीर उत्पन्न हो जाता है | आमतौर डिलीवरी के बाद इनमें काफी हद तक सुधार आने लग जाता है |      
  • यदि मल त्यागने के दौरान आपको ज़ोर लगाने की ज़रुरत पड़ती है, तो इससे भी बवासीर की समस्या उत्पन्न हो सकती है | 
  • वजनदार सामान को उठाने से आदि | 

 

बवासीर का कैसे करें इलाज ? 

आमतौर पर, बवासीर बिना किसी उपचार के खुद से ही ठीक हो जाता है, हालांकि इसके दर्द को कम करने के लिए कई विकल्प उपलब्ध होते है, जिसे अपनाने से दर्द से राहत मिल सकती है | जिनमें शामिल है :- 

 

जीवनशैली में कुछ बदलाव करें :- बवासीर को नियंत्रित करने के लिए और इसे ठीक करने के लिए, डॉक्टर सबसे पहले कुछ ज़रूरी बदलाव करने का सुझाव देता है | इसके अलावा डॉक्टर पीड़ित व्यक्ति को अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह देता है | बवासीर से बचने के लिए डॉक्टर व्यायाम करते समय और पेशाब करते समय जोर न लगाने की भी सलाह देते है | 

 

दवाएं :- डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का सही समय पर सेवन करने से आपको बवासीर के लक्षणों में प्रबंधन लगाने में मदद मिल सकती है | 

 

सर्जरी :- यदि किसी भी व्यक्ति को बवासीर के कारण आंतरिक रक्तस्त्राव हो रहा है या फिर स्थिति गंभीर होती जा रही है तो ऐसे में आपको सर्जरी को करवाने की आवश्यकता पड़ सकती है |   

बवासीर लक्षण, कारण और इलाज के आसान तरीके
बवासीर कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह स्थिति को दीर्घकालिक कर सकती है | इसलिए यदि आप में से कोई भी व्यक्ति बवासीर की समस्या से परेशान और स्थायी रूप से अपना इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था में मौजूद सभी डॉक्टर पंजाब के बेहतरीन गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट और लैप्रोस्कोपी सर्जन में से एक है, जो पिछले 10 सालों से अपने पीड़ित मरीज़ों का सटीकता से इलाज कर रहे है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और इलाज के लिए अपनी नियुक्ति को बुक करें | इसके अलावा आप वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से सीधा संस्था से संपर्क कर सकता है |  

What are Gastrointestinal Issues and How to Treat Them?
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Gastric Problem: Symptoms, Causes and Treatments

Today, children and older people are suffering from gastric problems because of bad eating habits.  They might suffer because of any underlying serious issues related to the stomach too. Gastric problems are unknown as digestive disturbances or stomach-related issues that affect your daily life. In this blog we dive into the causes, symptoms and treatment and explore a diet that can help to resolve the gastric problem. 

What is a gastric problem?

The gastric problem has a range of issues, such as gas, bloating, acidity, and indigestion can affect the stomach and digestive system of the body. While this is not a serious problem, continuous gastric issues may impact overall health.

Causes of Gastric Problem

There are several factors that can disrupt normal functioning of your stomach; some of these causes are listed below. 

  • Dietary Factors: Not consuming high-fibre vegetables and fruits leads to gastric problems and digestive issues. Eating spicy, fatty, and processed greasy food can lead to indigestion. Such food significantly irritates the stomach, which can cause acid reflux. 
  • Lifestyle Factors: Not doing any physical activity or living a sedentary lifestyle for a long time can lead to digestive problems. All those who are addicted to the habits of alcohol and smoking can irritate the digestive system and may slow down digestion, which can lead to increasing the risk of gastritis, ulcers, and other gastric issues.
  • Psychological Factors: Changes in bowel habits, abdominal pain, bloating all these leading symptoms can affect digestion. Physiological stress also worsens or triggers the digestive system.
  • Medical Condition: Some medical conditions, such as bacterial or viral infections like Helicobacter pylori infection or gastroenteritis etc, can cause severe gastric problems like gastroesophageal reflux.
  • Medications: Some medications, such as antibiotics, aspirin, and oral contraceptives, can irritate the digestive system and increase the risk of gastric problems.
  • Other Factors: Age could be the factor as they are more prone to gastric problems because of the changes in the digestive system, or sometimes there is a family history of gastrointestinal disorders, which can increase the risk of gastric problems.

Addressing these factors through changes in lifestyle, making dietary modifications, doing stress control techniques, etc and getting help from healthcare professionals can help to prevent this gastric problem effectively.

Symptoms of Gastric Problems

If you are exhibiting any of the following symptoms, you need to seek immediate help: 

  • Vomiting
  • Passing Gas
  • Belching
  • Feeling Bloated
  • Tightness or knotting in the abdomen
  • Sores in the stomach lining
  • Upset Stomach
  • Stomach Pain
  • Reduce Desire to Eat
  • Acid Reflux
  • Burning Feeling in the Stomach
  • Feeling discomfort or cramps 
  • Nausea
  • Abdominal swelling 
  • Hiccups

Treatment for Gastric Problem

The treatment is often prescribed according to the symptoms. Alleviating lifestyle changes in diet can help to manage these symptoms. But to get the proper treatment then, you have to seek professional help because it is crucial for accurate diagnosis and tailored treatments.

Dietary Changes: The following nutritional changes can help to reduce gastric problems:

  • Adopting a diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help with proper digestion.
  • Reduce intake of fatty, spicy and greasy food, which can directly weaken your digestive system.
  • Stay hydrated and ensure that you are able to drink an adequate amount of water (7 -8 glasses of water are recommended)
  • Avoid overeating.

How to Prevent Gas in the Stomach?

Burping is a way to expel the excess air from the digestive tract. If you feel pain while bloating, then it is the cause of some underlying conditions, and you have to consult the best gastrologist who can examine your problem. There are some tips you can use to avoid gas, burping and bloating:

  • While eating, chew the food slowly
  • Avoid talking while eating any meal 
  • Make sure to eat smaller meals
  • Reduce the intake of carbonated drinks
  • Reduce the consumption of smoking as it is not suitable for overall health 

Regular stress control techniques like meditation or yoga and regular workouts help to manage the gastric problem. If the problem persists, then take professional guidance.

Home Remedies for Gastric Problems:

  1. Chewing raw ginger or a sip of ginger tea can help to reduce the bloating and gas.
  2. Eating peppermint candies or peppermint tea can help to prevent digestive issues.
  3. Taking a spoonful of apple cider vinegar with warm water before every meal can help to reduce acid flux.
  4. Taking a teaspoon of baking soda in a glass of water can help to neutralise the acid in the stomach and relieve heartburn.
  5. Chewing fennel seed or fennel tea can help to reduce the indigestion problem.
  6. Drinking an adequate amount of water can help you to feel hydrated and prevent constipation.
  7. To reduce inflammation, drink a small amount of aloe vera juice that also soothes the stomach lining.
  8. Eating bananas every day has lots of benefits, as it provides relief from heartburn and indigestion.
  9. Consuming yoghurt, probiotic-rich food that helps to stable your stomach and reduce indigestion
  10. Exercise regularly helps to revitalise digestion and reduce constipation and bloating.
When should I Visit to Doctor?

If you are suffering from this gastric problem persistently and feel discomfort for a long time, causing unexplained weight loss and blood in stool-like severe problems, then get an appointment with a healthcare expert. If you are seeking a professional gastrologist who helps you to give excellent guidance and tips to relieve this discomfort, then Ameritus Hospital is the best option because they are professional doctors with years of experience and have the commitment and excellence towards their work. Contact us now, as we prioritise your health and enhance your quality of life!

Infertility Discussion with Dr. Suchita Batra: Insights and Solutions
Infertility Discussion with Dr. Suchita Batra: Insights and Solutions
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Discussion On Infertility By Dr Suchita Batra

Becoming a mother is a dream of almost every woman. Pregnancy is a magical phase in a woman’s life that can not be described with words. However, this feeling can be hampered due to infertility, preventing a woman from experiencing the feeling of being a mother. 

In this video, Dr Suchita Batra at Ameritus Hospital talks about infertility, its types, causes, risk factors, tests and treatments of infertility. Infertility is a problem that can occur in any man or woman. Infertility is not just restricted to women as, in many cases, infertility is caused by the male partner and not the woman. 

 

There can be various causes of infertility, which may include your lifestyle, medical condition, consumption of medications or supplements, etc. Both men and women can opt for tests to know about their inability to conceive. The tests will help them to find out the sole reason for infertility, and the detection of the cause will allow them to go for a treatment that best suits their condition. 

Emeritus Hospital is here to provide you with absolute treatment for your health problems, whether it is infertility or any other health complications. Our expert staff provides outstanding service to the patients and ensures that all the concerns and fears associated with their health, as well as the treatment, are addressed. If you are experiencing any health complications, delaying can make the situation worse. Therefore, contact Ameritus Hospital to get a consultation with our expert staff.

Ways To Increase Chances Of Pregnancy Under PCOS By Dr Suchita Batra At Ameritus Hospital
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Ways To Increase Chances Of Pregnancy Under PCOS By Dr Suchita Batra At Ameritus Hospital

PCOS is a commonly rising problem in women, which can cause several health complications such as type 2 diabetes, metabolic syndrome, etc. One other complication caused by PCOS is infertility, which can be disheartening for women trying to conceive or wish to conceive in the suture as PCOS can get in the way.

 

In this video, Dr Suchita Batra at Ameritus Hospital shares some ways that can help you increase the chances of conception under the effect of PCOS. Individuals with a desire to start a new family can be devastated by not being able to achieve pregnancy. However, implementing these ways in your life can increase your chances of being pregnant and walking on the path to parenthood. 

Certain lifestyle changes, such as exercising and eating well, can contribute to pregnancy under PCOS. However, the doctors at Amertius Hospital also provide several treatments to increase your chances of getting pregnant, such as insulin sensitizers, oral contraceptive pills, ovulation induction and many more. 

The doctors at Ameritus Hospital first assess the overall health of your condition before choosing a treatment that would fit you the most. Our expert team ensures to find the perfect solution associated with PCOS and infertility. 

We provide an extended range of services to deal with infertility problems under PCOS to increase the chances of conception and let you live the dream of your life. If you have been trying to conceive but PCOS is getting in the way, then contact Ameritus Hospital to find an absolute solution for your problem.

मेनोपॉज़ को सरल शब्दों में समझें: मुख्य तथ्य जानें
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मेनोपॉज़ क्या होता है, इसके मुख्य लक्षण, कारण और कैसे किया जाता है इलाज ?

मेनोपॉज़ महिलाओं में होने वाली एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, जो मासिक धर्म के अंत को दर्शाती है | चिकित्सीय रूप से इस समस्या का निदान तब किया जाता है, जब एक महिला को 12 महीने तक पीरियड्स न आएं, जो आमतौर पर 40 या फिर 50 की उम्र की शुरुआत में होता है | मेनोपॉज़ एक प्राकृतिक तत्व होने के बावजूद भी यह महिलाओं के शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में बदलाव ला सकता है, जो उनके रोज़मर्रा ज़िन्दगी को बाधित कर देता है | आइये जानते है मेनोपॉज़ के कितने चरण होते है :- 

 

मेनोपॉज़ के कितने चरण होते है ? 

मेनोपॉज़ को विशेष रूप से तीन चरणों में विभाजित किया गया है, पहला है प्री-मेनोपॉज़, दूसरा है मेनोपॉज़ और तीसरा है पोस्ट-मेनोपॉज़ | 

 

  • प्री-मेनोपॉज़ :- यह मेनापॉज होने से पहले का परिवर्तनकाल होता है, जो अक्सर महिलाओं में 40 उम्र के शुरूआती चरणों में होने लग जाता है | ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब महिलाओं के अंडाशय में अंडे कम होने लग जाते है और शरीर में हार्मोन का स्तर बदलने लग जाता है तो इससे एस्ट्रोजेन का स्तर कम होने लग जाता है, जो प्री-मेनोपॉज़ होने के  मुख्य लक्षण बनते है |

    

  • मेनोपॉज़ :- यह चरण तब उत्पन्न होता है जब एक महिला को पिछले 12 महीने से पीरियड्स नहीं आये होते है | जो आमतौर पर 51 वर्ष की आयु के आस-पास महिलाओं को होता है | ऐसा तब होता है, जब अंडाशय एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन का उत्पादन करना कम कर देता है, जिससे महिलाओं में मासिक प्रजनन की क्षमता समाप्त हो जाती है | 

     

  • पोस्ट-मेनोपॉज़ :- मेनोपॉज़ होने के बाद महिलाओं में पोस्ट- मेनोपॉज़ शुरू हो जाता है, जो महिलाओं के बाकि के जीवन समय तक रहता है | इस दौरान हार्मोन का स्तर काफी कम हो जाता है और मेनोपॉज़ होने के लक्षण भी धीरे-धीरे कम होने लग जाते है | हालांकि कम हार्मोन स्तर होने की वजह से स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं जैसे की ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय से संबंधित समस्यों का जोखिम कारक बढ़ जाता है | इसलिए इस समस्या से पीड़ित महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि नियमित रूप से चिकित्सा जांच करवाते रहे | 

 

यदि आप में से कोई भी महिला ऐसी किसी परिस्थिति से गुजर रही है तो इलाज के आप एमेरिटस हॉस्पिटल के सीनियर  कंसल्टेंट डॉक्टर शुचिता बत्रा से परामर्श कर सकते है | आइये जानते है मेनोपॉज़ होने के मुख्य लक्षण और कारण क्या है :- 

मेनोपॉज़ को सरल शब्दों में समझें मुख्य तथ्य जानें

मेनोपॉज़ के मुख्य लक्षण क्या है ? 

मेनोपॉज होने के मुख्य लक्षण व्यापक रूप से बिल्कुल भिन्न होते है, जिसमें आपको हॉट फ़्लैश, रात को सोते समय पसीना आना और अनियमित रूप से मासिक धर्म चक्र होने का अनुभव हो सकता है | इसके साथ-ही मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और नींद में खलल जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते है | मेनापॉज के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन जैसे की वजन का नियमित रूप से अधिक बढ़ना, बाल का पतला होना, त्वचा में सूखापन आने जैसे लक्षण भी शामिल हो सकते है | इसके अलावा :- 

 

  • सोने में परेशानी होना 
  • मूत्र संबंधित तात्कालिक का आभास होना यानी अधिक बार पेशाब करने की इच्छा होना 
  • हृदय संबंधित समस्याएं जैसे की बीच-बीच में चक्कर आना, हृदय की धड़कन का अचानक से तेज़ होना या फिर सुन्नपन, किसी नुकीली चीज़ के चुभन का एहसास होना, झुनझुनी जैसे असामन्य अनुभूति आदि शामिल है | 
  • योनि में सूखापन, जिससे यौन संबंध बनाने के दौरान परेशानी हो सकती है | 
  • अनियमित रूप से मासिक धर्म या फिर सामान्य से ज्यादा भारी या फिर हल्का मासिक धर्म भी हो सकता है | 

 

मेनोपॉज़ कितने समय तक रहता है ? 

अधिकतर मामलों में महिलाएं लगभग 5-6 साल तक मेनोपॉज़ के लक्षणों का अनुभव कर सकती है | लेकिन कई बार कुछ महिलायें इससे भी अधिक समय तक मेनोपॉज़ के लक्षणों से गुजर सकती है | कुछ महिलाओं को तो दस साल तक इन लक्षणों से सामना करना पड़ जाता है |      

 

महिलाओं में मेनोपॉज़ क्यों होता है ? 

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ने लग जाती है, उनके शरीर में मौजूद अंडाशय एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन, जो मासिक धर्म को नियंत्रित करने का कार्य करते है, उनका उत्पादन करना बंद कर देता है, जिसकी वजह से उनमें प्रजनन क्षमता काफी कम हो जाती है, जो मेनोपॉज़ होने का कारण बनते है | 

 

मेनोपॉज़ का कैसे किया जाता है इलाज ? 

मेनोपॉज़ का मुख्य रूप से इलाज आपके लक्षणों और मासिक धर्म चक्र के इतिहास के आधार पर ही किया जाता है | इसके आलावा अगर स्थिति काफी गंभीर हो गयी है तो इसके इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रिया तक करवाने की ज़रूरत पड़ सकती है | यदि आप भी ऐसे ही समस्या से गुजर रहे है तो इस समस्या के इलाज में एमेरिटस हॉस्पिटल आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकता है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर शुचिता बत्रा पंजाब के बेहतरीन ऑस्ट्रेटिक्स और गायकनलोजिस्ट स्पेशलिस्ट में से एक है, जो पिछले 8 सालों से मेनोपॉज़ से पीड़ित महिलाओं का सटीकता से इलाज कर रही है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और परामर्श के लिए अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | इसके अलावा आप अगर चाहे तो वेबसाइट पर दिय गए नंबरों से सीधा संस्था से बात-चित भी कर सकते है |  

पीरियड्स न आना किन महिलाओं के लिए समस्या है और कैसे
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पीरियड्स न आना किन महिलाओं के लिए समस्या है और कैसे? मासिक धर्म न आने पर कौन से परीक्षण आवश्यक हैं?

जबकि देर से मासिक धर्म गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, यह अन्य आंतरिक और बाहरी कारकों जैसे तनाव, बीमारी और कुछ दवाओं के सेवन के कारण भी हो सकता है। कुछ महिलाओं के लिए उनके मासिक धर्म की नियमितता में उतर- चढ़ाव होता है, जिसका अर्ध है कि उनके मासिक धर्म का आगमन हर महीने अलग- अलग हो सकता है। ओव्यूलेशन के दौरान अंडाशय लगभग हर २८ दिनों में एक अंडा जारी करता है। यदि कोई शुक्राणु अंडे को निषेचित नहीं करता है, तो किसी व्यक्ति की अवधि आमतौर पर लगभग १४ दिन बाद शुरू होगी।  

मासिक धर्म का न आना गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है, इसके होने के कई अन्य कारण भी हो सकते है। 

  • खानपान संबंधी विकार के कारण वजन में परिवर्तन होते 

तेजी से महत्वपूर्ण मात्रा में वजन बढ़ने या घटने से हॉर्मोनल असंतुलन हो सकता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि अक्ष में शिथिलता का कारण बन सकते है, जिससे हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होता है और मासिक धर्म अनियमित हो सकता है या पूरी तरह से बंद हो सकता है।   

  • तनाव 

तीव्र तनाव मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित कर सकता है जो प्रजनन हार्मोन को नियंत्रित करता है। इससे ओव्यूलेशन और पीरियड्स रुक सकते है। समय के साथ, तनाव बीमारी या अचानक वजन बढ़ने या घटने का कारण बन सकता है जो आपके चक्र को प्रभावित कर सकता है। 

  • मोटापा   

जिस तरह कम शरीर के वजन के साथ रहने से हार्मोनल परिवर्तन हो सकते है, उसी तरह अधिक वजन के साथ रहने से भी अनियमितताए हो सकती है। मोटापे के कारण शरीर में एस्ट्रोजन का अत्यधिक उत्पादन हो सकता है जो एक प्रमुख प्रजनन हार्मोन है। बहुत अधिक एस्ट्रोजन आपके चक्र में अनियमितताएं पैदा कर सकता है और यहां तक कि आपके मासिक धर्म को पूरी तरह से रोक सकता है। 

  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपका शरीर अधिक पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है। इससे ओव्यूलेशन अनियमित हो सकता है या इसे पूरी तरह से रोका जा सकता है। इंसुलिन जैसे अन्य हार्मोन भी असंतुलित हो सकते है। यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है, जो अक्सर पीसीओएस से जुड़ा होता है।   

  • जन्म नियंत्रण 

जब आप जन्म नियंत्रण चालू या बंद करती है तो आपको अपने चक्र में बदलाव का अनुभव हो सकता है। जन्म नियंत्रण गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन होते है, जो आपके अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकता है। गोली लेना बंद करने के बाद कपके चक्र को फिर से नियमित होने में ३ महीने तक का समय लग सकता है।  

  • पुराने रोगों   

मधुमेह और सीलिएक रोग जैसी पुरानी बीमारियां भी आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। रक्त शर्करा में परिवर्तित हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है, इसलिए भले ही यह दुर्लभ है, अनियंत्रित मधुमेह आपके मासिक धर्म को अनियमित कर सकता है।

  • थायराइड की समस्या

अतिसक्रिय या कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि भी देर से या छूटे हुए मासिक धर्म का कारण हो सकती है। थायराइड आपके शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है, इसलिए हार्मोन का स्तर भी प्रभावित हो सकता है। थायराइड की समस्याओं का इलाज आमतौर पर दवा से किया जा सकता है।

 

देर से मासिक धर्म के लिए रक्त परीक्षण

रक्त परीक्षण के अलावा, आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था परीक्षण, 24 घंटे का मूत्र परीक्षण (मुक्त कोर्टिसोल के स्तर का पता लगाने के लिए), पैप स्मीयर और पेल्विक अल्ट्रासाउंड की भी सिफारिश कर सकता है।

  • कभी- कभी गर्भाशय को बेहतर ढंग से देखने के लिए एक स्टेराइल अल्ट्रासाउंड जांच को योनि (ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड ) में रखा जाता है। पेल्विक अल्ट्रासाउंड असामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव के निदान में मदद कर सकता है और इसका उपयोग गर्भाशय की परत को देखने के लिए किया जा सकता है। 
  • कभी- कभी मासिक धर्म न आना तनाव या जीवन शैली के अन्य कारकों के कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ कुछ घरेलू उपचार सुझा सकते है जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है। इन उपायों में स्वस्थ आहार बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना, तनाव कम करना और धूम्रपान और शराब के सेवन से बचना शामिल है। 

यदि आपके मासिक धर्म बहुत अनियमित हैं, या आपको किसी कारण या किसी अन्य कारण से बिल्कुल भी मासिक धर्म नहीं आता है, तो सटीक परिणामों के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प सेक्स के 3 सप्ताह बाद गर्भावस्था परीक्षण करना है।

डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स
डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स
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डॉक्टर सुचिता बत्रा से जाने ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मैथ्स एंड फैक्ट्स

एमेरिटस हॉस्पिटल के यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में डॉक्टर सुचिता बत्रा ने यह बताया कि उनके पास आये कई महिला मरीज़ इस बात को लेकर काफी परेशानी में रहते है की क्या ओवेरियन सिस्ट के सटीक इलाज के लिए सर्जरी करवाना बेहद ज़रूरी होता है ? इसके बारे में जानने से पहले आइये जान लेते है ओवेरियन सिस्ट से जुड़े कुछ मिथ्स एंड फैक्ट्स :- 

 

ओवेरियन सिस्ट से पीड़ित महिला को यही सुझाव दया जाता है कि उन्हें ओवेरियन सिस्ट की समस्या को लेकर ज्यादा घबराना नहीं है, क्योंकि उनके पास आये कई महिला मरीज़ ओवेरियन सिस्ट की अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट को लेकर आते है और अपनी परेशानी को बताते है | आमतौर पर ओवेरियन सिस्ट 3 से 4cm तक ही होता है और वह फ्लूइड से भरा होता है, जिसे आसान भाषा में फ़क्शनल सिस्ट भी कहा जाता है | लेकिन किसी भी स्थिति को सामान्य कहने से पहले यह जान लेना बहुत ज़रूरी होता है की ओवेरियन सिस्ट से जुड़ीं कौन-कौन असामान्य स्थिति होती है और इससे पीड़ित महिला को कब इसके इलाज करवाने के लिए प्रमाणित गयनेकोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए दिए लिंक पर क्लिक करें और इस विडियो को पूरा देखें | आप चाहे तो एमेरिटस हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | यहाँ आपको इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो प्राप्त हो जाएगी | 

 

यदि आप में से कोई भी महिला असामान्य ओवेरियन सिस्ट की समस्या से पीड़ित है और स्थायी रूप से इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप एमेरिटस हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर सुचिता बत्रा ऑब्स्टट्रिशन गयनेकोलॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है, जो पिछले 8 सालों से ओवेरियन से पीड़ित महिलाओं का सटीक इलाज कर रही है | इसलिए आज ही एमेरिटस हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मनेट को बुक करें | इसके अलावा आप वेबसाइट में दिए गए नंबरों से भी सीधा संस्था से संपर्क कर सकते है |     

What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?
What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?
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What are the recent infertility trends? What are the causes of female infertility?

Because of the busy and unhealthy lifestyle, 1 in every 3 couples is suffering from infertility problems. These problems come about in the form of structural changes, functionality abnormalities and the blockage caused in the variegated reproductive organs. 

 

Fact: Both the participants can suffer from the infertility 

There is a myth that says only female participants can suffer from infertility issues. But this is wrong. Male infertility is equally common. 

 

Which infertility trend is being seen nowadays? 

Earlier, infertility was being suffered by couples who have entered advanced maternal age. But nowadays, owing to various factors, infertility is experienced among couples when they are in their reproductive period. When a couple is in the age group of 20 to 44 years, then they are very high in their reproductive capabilities. 

 

Fact to know 

The female is born with the reserves of the eggs stored in the ovaries that she is supposed to release during her lifetime. As she ages, this reserve keeps on getting reduced. Because of this reason, age is one of the factors that is considered while planning for a baby. 

 

Which factors have majorly contributed to escalating the burden of infertility? 

The rapid change in the lifestyle along with the excessive use of contraceptives and the exposure to toxins are accountable for causing a couple to suffer from infertility. 

 

What are the causes of female infertility? 

According to Gynaecologists Females are the ones who are responsible for nurturing and delivering a baby. But if she is negligent about her health, then she may suffer from infertility problems. Following are the points which every woman should know and avoid for maintaining healthy reproductive capabilities: 

 

  • Dietary changes 

Women should follow a strict diet. The diet plan should be made to intake all the essential nutrients that are responsible for strengthening the reproductive systems. The green vegetables, fresh fruits dairy products and meat & eggs should be consumed in the regulated amount, ‘

 

  • Work stress 

Todays; women are career-oriented. But along with their work-life, the woman should not compromise with her health. She should make sure that she’s not exposing herself to stress as it is one of the biggest reasons for infertility. 

 

Other medical abnormalities: 

 

  • PCOS 

Polycystic Ovarian Syndrome is one of the common;y experienced issues among females. But the early diagnosis and treatment can prevent this from getting aggravated. 

 

  • Genital TB 

This problem can cause a giant effect on the following: 

  • Fallopian tubes 
  • The lining of the uterus

 

  • STI 

STI stands for Sexually Transmitted Diseases. Following are some of the STIs which are commonly experienced: 

  • Gonorrhoea 
  • Trichomoniasis 
  • Syphilis 
  • Chlamydia 

 

  • Hormonal imbalance 

The major hormonal imbalance can deteriorate the reproductive systems. If the following imbalances are encountered, then the infertility is surely caused by the imbalance in the hormonal levels. 

 

  • Lower AMH (Anti Mullerian Hormone Levels) 
  • Higher FSH (Follicular Stimulating Hormone)

 

Bottom line 

The couples should consult with the best gynaecologist in punjab timely to keep a regular check on their reproductive system and their capabilities. It will help to prevent infertility.

बवासीर के शुरुआती लक्षण: गूदे के आस-पास दिखने वाले संकेत जिन्हें लोग नजरअंदाज करते हैं
बवासीर के शुरुआती लक्षण: गूदे के आस-पास दिखने वाले संकेत जिन्हें लोग नजरअंदाज करते हैं
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Kartik Goyal

बवासीर होने के शुरुआत पर दिखते है गूदे के आस पास कुछ ऐसे लक्षण जिसे अधिकतर लोग करे है इग्नोर

बवासीर एक ऐसी समस्या है जिसमे गुदो और आंतों में सूजन आ जाती है और इसकी वजह से आस पास के कोशिकाएं भी सूज जाते है | यह समस्या अक्सर  उन  लोगों को होती है जिनके खानपान में गड़बड़ी  या फिर उन्हें काफी समय तक मल त्यागने में दिक्कत आती है | ऐसी स्थिति के शुरुआती दिनों में शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देने लग जाते है | आइये जानते है ऐसे ही कुछ लक्षण के बारे में :- 

गुदो के आस पास गांठ होना 

ऐसी स्थिति में गुदो के आस-पास गांठ सी बन जाती है और मल त्यागने में काफी दर्द होता है | अगर यह लक्षण दिखाई दे रहा है तो तुरंत ही डॉक्टर के पास जाकर इलाज कराएं | 

 

गुदो के चारो ओर खुजली होना 

ऐसी स्थिति में कब्ज के साथ-साथ गुदो के चारो ओर काफी खुजली होती है | अगर आप इस लक्षण से जूझ रहे है तो  एक्सपर्ट के पास जाए | 

 

मल त्यागने दौरान दर्द होना 

अगर आपको मल त्यागने के समय काफी दर्द का सामना करना पड़ रहा है तो यह बवासीर के लक्षण हो सकता है, जिसका इलाज जितना जल्दी करवाएंगे उतना ही बेहतर रहेगा | 

 

मल के साथ खून का आना 

कई बार ऐसी स्थिति में मरीजों को मल त्यागने दौरान मल के साथ खून भी आने लगता है जो की बहुत गंभीर समस्या है, ऐसी स्थिति में बेहतर है की आप एक्सपर्ट्स के पास जाकर अच्छे से इलाज करवाएं | 

इससे जुड़ी कोई भी सलाह या फिर इलाज करवाना चाहते हो तो आप  एमेरिटस हॉस्पिटल से करवा सकते है | यहाँ के सीनियर डॉक्टर कार्तिक गोयल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी केयर में एक्सपर्ट है और उन्हें 10 सालों का तज़र्बा है |

What are Gastrointestinal Issues and How to Treat Them?
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What are Gastrointestinal Issues and How to Treat Them?

Gastrointestinal issues are one of the most common problems faced by women during pregnancy. Many women deal with gastrointestinal issues after they become pregnant, for which they consult a Gynaecologist in ludhiana. The gastrointestinal tract is affected due to gastrointestinal issues that impact the esophagus, small intestine, large intestine, stomach, and rectum, but it may also impact some other digestive organs such as the liver, pancreas, and gallbladder. 

For women who are already dealing with chronic gastrointestinal issues, pregnancy leads to worsening of the condition and might need to seek help from the best gynae doctor in ludhiana. Some women may often be diagnosed before pregnancy with gastrointestinal issues such as ulcerative colitis and Crohn’s disease. There is also a possibility that they might have been showing symptoms of gastrointestinal disorder; however, the condition was not identified until pregnancy. 

Symptoms of gastrointestinal issues

The symptoms of gastrointestinal issues vary as the conditions occur in a wide range. Symptoms of some of the most common types of gastrointestinal issues are: 

  • Nausea
  • Vomiting
  • Diarrhoea
  • Constipation
  • Gallstones
  • Hyperemesis gravidarum
  • Gastroesophageal reflux disease, also known as (GERD)
  • Colitis and irritable bowel syndrome, also known as (IBS)

What are the causes of gastrointestinal issues?

You may not have dealt with any gastrointestinal issues before pregnancy despite it being very common. The causes of GI can vary as the range of the condition varies. Some of the common causes or risk factors that impact Gastrointestinal issues during pregnancy include: 

  • Hormonal changes
  • Certain medications 
  • Poor diet
  • GI motility disorders
  • Obesity
  • Thyroid disorder
  • Internal physical changes due to the growth of the uterus
  • Stress
  • Lack of exercise or physical activity
  • History of excessive use of laxatives
  • Allergy or food intolerance
  • Taking calcium or aluminium-based antacid medications
  • Viral or bacterial infection. 

What measures can you take to treat gastrointestinal issues during pregnancy?

During the phase of pregnancy, experiencing gastrointestinal issues is very common, and moreover, they do not cause any serious health issues. However, it is essential to consult a gynaecologist in ludhiana in case you experience any symptoms of GI. Consulting a doctor would help you manage and prevent the situation from worsening, and in addition to this, they might also recommend a few treatments based on the requirements as the range of gastrointestinal disorders varies, which asks for precise treatment. 

Some of the lifestyle changes can help you manage the symptoms of GI. These lifestyle changes include: 

Healthy diet

Keeping track of your diet by taking care of what you eat, when you eat, and how much you eat can help you alleviate the symptoms of GI. You may need to avoid processed or sugary food, increase the amount of fibre in your diet as well as control the intake of caffeine and dairy products, depending on the type of Gastrointestinal disorder you are experiencing. 

Increase the intake of fluids.

Drink lots of fluids every day. Increase the amount of fluids by adding them into your diet in the form of water, different types of juices and soups. Drinking lots of fluids can ensure regular movement of your GI tract and also help in digestion. Certain Gastrointestinal issues can also cause dehydration; therefore, adding lots of fluids to your diet may also prevent any other health issue that might develop due to dehydration. 

Exercise

Exercising on a daily basis helps the organs to get more oxygen as the body’s movement boosts blood circulation, which also ensures a smooth and efficient movement of the bowels. Make an aim to exercise regularly and set a target of working out for at least 2 and a half hours a week or 30 minutes per day for 5 days. Before working out, be sure to consult the best gynae doctor in ludhiana who would suggest the exercise suitable for you. 

Medication

In case your symptoms of GI do not show any relief from these lifestyle changes, your doctor may recommend some medications that may help to manage them, such as antacids, GI stimulants, digestive enzymes, antidiarrheals, antiemetics, etc. 

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लुधियाना में गैस्ट्रिक बैलून सर्जरी: मोटापे को कम करो कुछ पलों में

अगर पाना चाहते हो सुन्दर और आकर्षित शरीर तो मोटापे को कम करें अभी

क्या है गैस्ट्रिक बैलून सर्जरी ?

बता दे कि यह वो प्रक्रिया है जिससे आज के युवा काफी परेशान रहते हैं,जोकि मोटापा के नाम से विख्यात है | तो आज के इस लेखन में हम जानेगे की आखिर है क्या ये गैस्ट्रिक बैलून सर्जरी….,,

  • बता दे कि प्रिस्टीन केयर एक एल्यूरियन प्रोग्राम की पेशकश करता है, जिसमें एक ऐसी दवा का प्रयोग किया जाता है, जिसमें बिना ऑपरेशन के गैस्ट्रिक बैलून का निर्माण होता है।
  • और साथ ही इसे दुनिया की पहली और मोटापा कम कर, निगलने वाली बैलून कैप्सूल दवा के नाम से जाना जाता हैं और इस दवाई से 16 सप्ताह में औसतन 15% तक वजन कम किया जा सकता है |

प्रक्रिया क्या है इस सर्जरी की :

बता दे की इस सर्जरी को निम्नलिखित प्रक्रियाओं से होकर गुजरना पड़ता है जैसे……,,

  • दरअसल, इस प्रक्रिया में भूख लगने का संकेत आपके दिमाग तक नहीं पहुंचता, जिससे आपको भूख कम लगती है और मोटापे को कम किया जा सकता है |
  • और यहाँ गौरतलब करने वाली बात ये हैं कि इस प्रक्रिया में डॉक्टर आपको सेलाइन वाटर चढ़ाते हैं, ताकि आपकी भूख की क्षमता को कम किया जा सकें |
  • एक एंडोस्कोप ( पतली और लचीली ट्यूब) का उपयोग करके इस प्रक्रिया में डॉक्टर मुंह के माध्यम से और पेट में गुब्बारा विस्थापित करते है। पेट में जगह घेरने के लिए गुब्बारे को खारे पानी के घोल से भर दिया जाता है, जिससे भोजन और पेय के लिए कम जगह बचती है |

सुझाव :

 अगर आप मोटापे से है परेशान तो गैस्ट्रिक बैलून ट्रीटमेंट का करे इस्तेमाल और मोटापे से पाए निज़ात |

कौन से लोग है जो गैस्ट्रिक बैलून ट्रीटमेंट करवा सकते है :

निम्नलिखित कुछ ऐसे लोग है जो इस ट्रीटमेंट को करवा सकते है…..,,

  • पहला जिन लोगों के पेट की कोई सर्जरी न हुई हो |
  • दूसरा यदि आपका बीएमआई 27 से ऊपर है |
  • तीसरा जिन लोगों ने वजन कम करने के अनगिनत असफल प्रयास किए हो |
  • चौथा बांझपन से जूझने वाली महिलाएं।
  • पांचवा डायबिटीज वाले लोग |

गैस्ट्रिक बैलून ट्रीटमेंट करवाने के बाद किन बातों का रखे ध्यान :

निम्नलिखित कुछ बातों का ध्यान रख आप अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं……..

  • धूम्रपान, शराब और तंबाकू के सेवन से बचें |
  • बिना डॉक्टर के परामर्श से किसी भी दवा को शुरू या बंद न करें |
  • निर्देशित उच्च प्रोटीन वाले आहार का पालन करें |
  • चीनी, वसायुक्त और मसालेदार भोजन से बचें |
  • खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें |

गैस्ट्रिक बैलून ट्रीटमेंट का हमारे जेब पर कितना असर पड़ सकता हैं :

 बता दे की मोटापे को कम करने के लिए हम इस ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करते है,जिसकी लाग़त हर हॉस्पिटल में इसके उपचार की सुविधा के हिसाब से होती हैं और जिसकी लागत तक़रीबन 70,000 के आस-पास आती हैं |

क्या गैस्ट्रिक बैलून ट्रीटमेंट से हम हवा में उड़ सकते है ?

जी हां, आप पेट के इस गुब्बारे से हवा में उड़ सकते हैं क्युकि वाणिज्यिक हवाई जहाज सामान्य वायु दबाव बनाए रखते हैं, जिसका अर्थ ये है कि गैस्ट्रिक गुब्बारे के साथ उच्च ऊंचाई पर यात्रा करने में कोई समस्या नहीं है |

निष्कर्ष :

यदि आप मोटापे से अत्यधिक परेशान है तो लुधियाना में ही लुधियाना गैस्ट्रो एंड गायनी सेंटर है यहाँ आकर गैस्ट्रिक बैलून सर्जरी करवाए और मोटापे से निज़ात पाए और इसके साथ ही अगर आप, यहाँ पर आए तो एक बार गैस्ट्रिक गुब्बारा ट्रीटमेंट के स्पेस्लिस्ट डॉ. कार्तिक गोयल और डॉ. शुचिता बत्रा से इस परेशानी के बारे में जरूर सलाह ले|

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You Should Know 5 Simple Ways To Prevent Piles

Hemorrhoids are swollen, inflamed veins that are situated in the anus and lowest portion of your rectal canal. They can be highly painful and bleed when inflamed when the vein walls grow, frequently as a result of increasing pressure in the lower rectum.

Hemorrhoids frequently result from straining during bowel movements, which is exacerbated worse by constipation, which makes stools that are hard and challenging to pass. Hemorrhoids can also cause or make the pain from them worse if there has been ongoing or chronic diarrhea.

Adopt lifestyle practices that relieve pressure on your lower rectum, such as softening your stools to make them easier to pass, prevent hemorrhoids and lessen the pain if you do experience a flare-up. Here are the suggestions made by Hemorrhoids Treatment in Punjab.

  1. Check your nutrition.

You should reevaluate your diet’s fiber intake if you experience formed yet soft and simple-to-pass feces. If your daily totals aren’t adequate, try increasing your intake of fruits, veggies, and foods made entirely of whole grains. Depending on your age and gender, different amounts may be advised, but an average adult diet of 2,000 calories a day allows for 25 grams of sugar daily.

And if you need any more encouragement to eat a diet high in fiber, studies have shown that diets high in oats, barley, and other whole grains can also lower cholesterol and help you lose weight.

  1. Do not forget to go to the bathroom.

For a while, your body will allow you to resist the urge to urinate, but delaying the inevitable has drawbacks. Your stool gets drier and tougher the longer it stays in your bowel. This makes it challenging to pass the stool and pushes you to strain, which can result in hemorrhoids or make them worse.

  1. Regular exercise

A sedentary lifestyle causes waste to go through your colon more slowly than it would with moderate exercise. Try exercising vigorously by riding, swimming, or practicing yoga. Regular exercise can also assist you in losing the extra pounds that can be aggravating your hemorrhoids.

Avoid exercises that increase abdominal pressure, such as weightlifting-style squats, as these can raise your overall risk of developing hemorrhoids.

  1. Stay hydrated.

Drink six to eight glasses of water daily for soft stools. Alcohol should be consumed in moderation, but too much can cause dehydration and constipation. If you increase your intake of fiber, be careful to drink the recommended quantity of water each day because fiber without liquids may create stiff stools.

  1. When you can, stand up.

Long periods of sitting, such as when using the restroom, place additional strain on your anus. If you work at a desk, take breaks to get up and move around so you don’t read all the time while sitting on the toilet.

Book an appointment with Gastro Doctors for Haemorrhoids in Punjab, who leads our team and specializes in Piles Treatment in Ludhiana, for treatment of a current hemorrhoid flare-up or additional information about preventing hemorrhoids through food and activity. Call our office or use our online form to obtain a callback.

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Endoscopy Kartik Goyal

एंडोस्कोपी (Endoscopy) क्या है, इसकी जरूरत क्यों पड़ती है और कितना खर्चा आता है?

एंडोस्कोपी (Endoscopy)  क्या है ?

एंडोस्कोपी (Endoscopy)  क्या है, इसकी जरूरत क्यों पड़ती है का वर्णन आज हम इस लेखन में करेंगे-

  • बता दे कि एंडोस्कोपी (Endoscopy) एक ऐसा मेडिकल प्रोसेस है जिसमें डॉक्टर एक मशीन की मदद से किसी व्यक्ति के शरीर में क्या चल रहा है ये देखने में समर्थ होते है। यह एक बहुत ही जटिल और गंभीर स्थिति होती है। हालांकि इसे करने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है।
  • एंडोस्कोप एक पतली,लंबी और लचीली ट्यूब होती है, जिसके सिरे पर लाइट और एक सिरे पर कैमरा लगा होता है। इस लाइट और कैमरे की मदद से ही तस्वीरें खींची जाती है और कंप्यूटर स्क्रीन पर इसे आसानी से देख सकते है। 

एंडोस्कोप की जरूरत क्यों पड़ती है ?

  • जब किसी व्यक्ति को शरीर के अंदरूनी अंगों में किसी तरह की समस्या हो रही होती है, उस स्थिति में बीमारी का पता लगाने के लिए एंडोस्कोपी का उपयोग किया जाता है। 
  • तो वहीं जब एक्स-रे में किसी अंग की स्पष्ट रिपोर्ट नहीं आ पाती है, तब भी एंडोस्कोपी की जरूरत पड़ती है।
  •  गुदा कैंसर या बड़ी आंत की स्थिति के दौरान भी एंडोस्कोपी की जाती है, और इसमें कोलोनोस्कोपी भी की जाती है, जो एंडोस्कोपी का ही एक भाग माना जाता है।

एंडोस्कोपी (Endoscopy) के बाद क्या किया जाता है ?

एंडोस्कोपी के बाद निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखने की जरूरत पड़ सकती है –

  • एंडोस्कोपी के बाद व्यक्ति को कम से कम एक घंटे की नींद लेनी चाहिए, ताकि उसको जो दवाइयां दी गई है उसका असर उतर जाए। 
  • जरूरत पड़ने पर ही मरीज़ को दर्द निवारक दवाइयां देनी चाहिए। 
  • अगर व्यक्ति को जनरल अनेस्थेटिक की दवा दी गई है तो मरीज़ को खास निगरानी की जरूरत पड़ सकती है। 
  • सीडेटिव (दर्द निवारक दवाओं) का असर जब तक नहीं होता तब तक के लिए मरीज़ को एक व्यक्ति की निगरानी और सहायता की जरूरत पड़ सकती है।  

यदि आपको पेट के अंधरुनि दिक्तो का सामना करना पड़ रहा है तो इसके लिए आप गैस्ट्रो डॉक्टर लुधियाना से इसका इलाज करवा सकते है। 

एंडोस्कोपी (Endoscopy) की जाँच में कितना खर्चा आता है ?

एंडोस्कोपी (Endoscopy) का खर्चा हॉस्पिटल और जगह के हिसाब से आता है, जिनका वर्णन हम निम्न में प्रस्तुत कर रहें है -जैसे

  • जिस हॉस्पिटल में अच्छे उपकरण होंगे और हॉस्पिटल अगर बढ़ा होगा तो एंडोस्कोपी की जाँच का खर्चा भी उतना ही आएगा। 
  • तो वहीं निजी अस्पताल में इसका खर्चा तक़रीबन ₹5000 से ₹10000 हजार रुपए तक का आता है। बता दें कि एंडोस्कोपी जांच के माध्यम से खाने की नलकी या पेट के कैंसर का पता भी लगाया जाता है।

यदि आप एंडोस्कोपी की जाँच करवाने के बारे में सोच रहे हो तो पंजाब में एंडोस्कोपी की कीमत का पता जरूर लगाना। 

सुझाव :

यदि आप अंधरुनि समस्या के बारे में और अच्छे से जानना चाहते है तो बिना समय गवाए लुधियाना गैस्ट्रो गायने सेंटर का चयन करें क्युकि यहाँ पर एंडोस्कोपी का जाँच काफी अच्छे से और किफायती दाम पर किया जाता है। और जाँच के बाद जो बीमारी निकल कर सामने आती है उसका इलाज भी अच्छे से यहाँ के अनुभवी डॉक्टरों के द्वारा किया जाता है। 

निष्कर्ष :

यदि आपको किसी भी तरह की कोई अंधरुनि परेशानी है तो ज्यादा समय न बर्बाद करते हुए एंडोस्कोपी (Endoscopy) की जाँच करवाए ताकि असली बीमारी का पता लगाया जा सके और जड़ से उस बीमारी का खात्मा किया जाए।

Treat Haemorrhoids Or Piles With Gastro Doctor
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महिलाओं में बवासीर की समस्या क्या है और इस दौरान किस तरह के लक्षण नज़र आते है ?

बवासीर एक बहुत ही मुसीबत भरी बीमारी है। जिसमें व्यक्ति का उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है। यह बहुत से लोगों को हो जाती है। बवासीर गुदा में अंदर की तरफ या बाहर मस्सों को पैदा कर देती है। जिसमें बहुत दर्द भी होता है और कभी तो खून भी आता है। लेकिन बवासीर का समय पर उपचार कर इससे राहत पाई जा सकती है। तो चलिए जानते है की महिलाओं में बवासीर के दौरान किस तरह के लक्षण नज़र आते है, और इस समस्या से वह कैसे खुद का बचाव आसानी से कर सकती है, इसके बारे में चर्चा करेंगे ;

बवासीर की समस्या क्या है ?

  • बवासीर को पाइल्स भी कहते है। यह एक तकलीफ से भरी बीमारी है। इसमें गुदा के अंदर की तरफ और बाहर की तरफ सूजन की समस्या आ जाती है। बवासीर गुदा नहर में एक तरह की रक्त वाहिकाएं होती है। यह फैल भी जाती है।
  • बवासीर में गुदा के अन्दर और बाहर मस्से हो जाते है। और वहीं बवासीर दो तरह की होती है। आंतरिक बवासीर और बाहरी बवासीर। 60% लोगों में यह जीवन में कभी ना कभी होती ही है।
  • बाहरी बवासीर में गुदा बाहर होती है जो त्वचा से ढकी होती है। बाहरी बवासीर को देखा जा सकता है।
  • आंतरिक बवासीर गुदा नहर के अंदर होती है। जिसे देख नहीं सकते है आंतरिक बवासीर से खून बहने की संभावना अधिक होती है। स्थिति गंभीर होने पर यह बढ़ भी जाती है।

महिलाओं में बवासीर के दौरान किस तरह के लक्षण नज़र आते है ?

  • गुदा क्षेत्र में खुजली होती है और तेज जलन भी होती है। इसके साथ ही लालीपन की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है।  
  • मरीजों को शौचालय जाने के बाद भी ऐसा लगता है जैसे फिर से मल त्याग करने की आवश्यकता हो।
  • शौच करने के दौरान जलन के साथ खून का आना।
  • गुदा के आसपास दर्द का होना। और कभी-कभी यह दर्द असहनीय भी हो जाता है।
  • गुदा के आसपास सूजन का आना और सख्त गांठ का बन जाना।
  • अंडरवियर में या टॉयलेट पेपर पर गुदा को पोंछने के बाद घिनौना बलगम का जमा होना।
  • शौच करने में अत्यधिक दर्द का महसूस होना। 
  • बवासीर से पीड़ित मरीज को शौच करने में बहुत परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

महिलाओं में बवासीर के कारण क्या है ?

  • जो लोग गुदा मैथुन करते है उनमें पाइल्स की बीमारी देखी जाती है।
  • डिलीवरी में गुदा क्षेत्र पर दबाव पड़ने की वजह से महिलाओं को बवासीर होने का खतरा हो जाता है। इसलिए कुछ महिलाओं को प्रसव के बाद बवासीर की समस्या होती है।
  • अत्यधिक धूम्रपान और शराब शरीर के लिए हानिकारक होता है इसका ज्यादा सेवन करना बवासीर का कारण बनता है। यह शरीर में और भी बिमारियों को पैदा करने का कारण बनती है।
  • बवासीर की सबसे बड़ी वजह है कब्ज। कब्ज में मल कठोर हो जाता है। जिसकी वजह से मलत्याग करने में जोर लगाना पड़ता है और मस्से बाहर आ जाते है।
  • अधिकतर मोटी महिलाओं में भी पाइल्स होने का जोखिम रहता है। मोटापा भी इसका एक प्रमुख कारण है। मोटापे को कम करने के लिए रोज एक्सरसाइज करे।
  • महिला बवासीर का एक कारण यह भी होता है की जिन महिलाओं का काम लम्बे समय तक खड़े रहने का है उनमें भी यह समस्या पायी जाती है।
  • अक्सर भारी वजन उठाने की वजह से भी बवासीर की समस्या हो जाती है। तो अगर आप भी भारी वजन उठाने का काम करती है तो सावधानी बरते।
  • जो महिलाएं लगातार बैठी रहती है आलस करती है उनमें भी बवासीर से पीड़ित होने की संभावना ज्यादा रहती है।
  • अधिक तला एवं मसाले युक्त भोजन करने से भी बवासीर की समस्या हो जाती है।
  • भोजन का हमारे शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, अगर फाइबर युक्त भोजन नहीं किया जाये तो बवासीर की समस्या हो सकती है। इसलिए अपने खाने में फाइबर से युक्त भोजन शामिल करें।
  • गर्भावस्था के समय प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में वृद्धि हो जाती है। यह नसों को आराम देने का काम करते है। जिससे नसों में सूजन आ जाती है। इससे प्रेग्नेंट महिला को कब्ज की समस्या हो जाती है और कब्ज की वजह से पाइल्स की समस्या उत्पन्न होती है।

अगर कब्ज की समस्या की वजह से बवासीर की समस्या का आपको सामना करना पड़ रहा है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में गैस्ट्रो डॉक्टर का चयन करना चाहिए।

बवासीर का इलाज घर पर कैसे किया जा सकता है ?

  • कब्ज से परेशान लोगों को मल को नरम करने के लिए ओटीसी फाइबर पूरक का उपयोग करना चाहिए। साइलियम और मिथाइलसेलुलोज दो सामान्य फाइबर पूरक है इसलिए बवासीर से बचाव के लिए खूब फाइबर का सेवन करें।  
  • इसमें घरेलू उपचार भी आपकी मदद करेंगे, जैसे ;
  • रोज स्नान के दौरान गुदा स्थान को गर्म पानी से साफ करें। सिर्फ पानी से साफ़ करें साबुन का उपयोग ना करें। साबुन से बवासीर बढ़ सकता है।
  • गुदा पर ठंडे सेक का भी उपयोग करें। इससे बवासीर की सूजन कम हो जाएगी। दर्द से मुक्ति पाने के लिए इबुप्रोफेन, एस्पिरिन खा सकते है।
  • पानी खूब पिएं रोज और 10 से 12 ग्लास पानी तो जरूर से पिएं। पानी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर कर देता है जिससे बीमारियां कम होती है।
  • विशेष रूप से योग और व्यायाम करें और एक जगह पर ज्यादा देर तक बैठे से बचे।
  • अगर दर्द ज्यादा हो रहा है तो प्रतिदिन 10 मिनट के लिए गर्म पानी के टब में बैठे। बाहरी बवासीर से राहत पाने के लिए गर्म पानी की बोतल पर बैठना भी लाभदायक होता है। यदि दर्द ज्यादा ही हो रहा है जो की असहनीय है तो ओवर-द-काउंटर सपोसिटरी का उपयोग करें। यह ऑनलाइन या फिर दुकानों में मिल जाएंगे।
  • वहीं अगर घरेलू उपचार करने पर भी आराम नहीं मिल रहा है तो डॉक्टर से इलाज करवाएं। डॉक्टर रबर बैंड बंधाव से इसका इलाज करते है। इसके अलावा इंजेक्शन थेरेपी या स्क्लेरोथेरेपी से भी इलाज किया जाता है। डॉक्टर एक रसायन को सीधे रक्त वाहिका में इंजेक्ट करते है। जिससे की बवासीर का आकार छोटा हो जाता है।

पंजाब में बवासीर का उपचार अनुभवी डॉक्टरों की मदद से आसानी से किया जा सकता है।

बवासीर के इलाज के लिए बेस्ट सेंटर !

अगर बवासीर की समस्या आपकी काफी बढ़ते जा रहीं है तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना गैस्ट्रो एन्ड गयने सेंटर का चयन करना चाहिए। इसके अलावा महिलाओं में इस तरह की समस्या क्यों होती है इसके बारे में भी आपको हम उपरोक्त बता चुके है, तो कृपया उपरोक्त्त बातों को ध्यान में रखें अगर बवासीर की समस्या से खुद का बचाव करना चाहती है। 

निष्कर्ष :

महिलाओं में बवासीर की समस्या का होना काफी गंभीर बात है इसलिए इससे बचाव के लिए आपको जरूरी है की जितना जल्दी हो सकें इस समस्या से खुद का बचाव करें और किसी भी तरह की समस्या आने पर डॉक्टर का चयन करें।

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बवासीर को कैसे घरेलु उपायों की मदद से ठीक कर सकते है ?

बवासीर जिसे हेमरॉइड्स के नाम से भी जाना जाता है, ये गुर्दा नहर वाले हिस्से में सूजी हुई नसें होती है। अपनी सामान्य अवस्था में, वे मल के मार्ग को नियंत्रित करने के लिए आरामदायक गद्दे की तरह काम करती है। बवासीर की समस्या का सामना महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा करना पड़ता है। और इस समस्या को लेकर पुरुष वर्ग काफी परेशान भी रहते है क्युकी इसकी वजह से उन्हें काफी एलोपैथिक दवाइयों का सेवन करना पड़ता है। पर आज के लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे की आप कैसे घरेलु उपचार की मदद से खुद का बचाव आसानी से कर सकते है ;

बवासीर होने के कारण क्या है ? 

  • बवासीर के कारणों का पता लगाना थोड़ा मुश्किल है, क्युकि इसका कोई स्पष्ट कारण सामने प्रस्तुत नहीं है। लेकिन कई महान विशेषज्ञों का कहना है कि बवासीर होने का कारण आपके खान-पान से जुड़ा होता है। अगर आप गरिष्ठ आहार लेते है, चावल की पीठी खाते है, तीखे और तेल युक्त पदार्थ का सेवन करते है, मांस, कफ पैदा करने वाले आहार और पेट में कब्ज एवं जलन पैदा करने वाले खाद्य का सेवन करते है, तो आपको बवासीर होने का खतरा हमेशा बना रहता है।  
  • इसके अलावा और भी कई भौतिक कारण है जो बवासीर के लिए जिम्मेदार माने जाते है। जैसे की गुदा क्षेत्र पर दबाव का बनना या लगातार एक ही जगह लंबे समय तक बैठे या खड़े रहना। 
  • वहीं बवासीर को पूर्ण रूप से सही करने के लिए आपको अपने खान-पान में बहुत ज्यादा सकारात्मक बदलाव लाना चाहिए।

बवासीर किसी न किसी आंतरिक समस्या के कारण होता है, इसलिए जरूरी है की अपनी समस्या के बारे में जानने के लिए आपको लुधियाना में गैस्ट्रो डॉक्टर का चयन करना चाहिए।

बवासीर के प्रकार क्या है ?

बवासीर मुख्यतः दो प्रकार के होते है, और इन प्रकारों के आधार पर आप जान सकते है की किस तरह के बवासीर का खतरा सबसे ज्यादा होता है ;

  • खूनी बवासीर :

इस प्रकार के बवासीर में गुदा मार्ग में मस्से आ जाते है जो रक्त और म्यूक्स से भरे होते है। मल त्याग करते समय इनसे खून टपकता है। और कई बार जब मस्से बाहर आ जाते है तो इन्हें दबाने के बावजूद भी यह अंदर नहीं जाते है। जिससे व्यक्ति की परेशानी और बढ़ जाती है।

  • बादी बवासीर :

यह पूरी तरह से दर्द का स्रोत माना जाता है, इस प्रकार के बवासीर में मरीज को बार-बार खुजली और जलन की समस्या महसूस होती है। कब्ज होने पर या अन्य पेट संबंधी समस्या होने पर यह कष्टदायक हो जाते है, और चलने-फिरने या उठने बैठने में पीड़ा का सामना करना पड़ता है।

बवासीर के दौरान दिखने वाले लक्षण किस तरह के होते है ?

  • गुदा वाले हिस्से में खुजली की समस्या का सामना करना। 
  • गुदा वाले हिस्से में दर्द, खासकर लंबे समय तक बैठे रहने पर। 
  • आपके गुदा वाले हिस्से के पास एक या ज़्यादा सख्त, कोमल गांठ का निकलना। 
  • आपके मलाशय से खून का रिसना। यह शौच के बाद मल, टॉयलेट पेपर या टॉयलेट बाउल में चमकीले लाल खून के धब्बों का दिखाई देना। 
  • मल त्याग करते समय दर्द और परेशानी का बढ़ना।

बवासीर के लक्षण दिखने पर आपको पंजाब में बवासीर का उपचार करवा लेना चाहिए। 

बवासीर के लिए कौन-से घरेलु उपचार है सहायक ?

सिट्ज बाथ: 

गर्म पानी से नहाना, बवासीर के कारण होने वाली जलन को शांत करता है। वहीं बवासीर में आपको सिटज़ बाथ इस्तेमाल करना चाहिए। क्युकि सिट्ज़ बाथ एक ऐसी विधि है, जिसमें एक छोटे प्लास्टिक के टब का उपयोग किया जाता है जो टॉयलेट सीट पर फिट हो जाता है ताकि आप प्रभावित हिस्से को बस उसमें डुबो सकें। इस पानी में बीटाडीन का घोल या डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अन्य एंटीसेप्टिक घोल का उपयोग किया जा सकता है। 

आइस पैक को लगाना: 

एक बार में कम से कम 15 मिनट तक सूजन से राहत पाने के लिए गुदा वाले हिस्से पर आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस लगाएं। बड़े, दर्द करने वाले बवासीर के लिए ये कोल्ड कंप्रेस दर्द से निपटने का एक बेहद असरदार उपाय है।

नारियल का तेल: 

नारियल के तेल में मज़बूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो त्वचा लाल होने और सूजन को कम कर सकते है। इसमें एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) गुण होते है, जो बवासीर के कारण होने वाली परेशानी को कम करने में मदद कर सकते है। इसमें एंटीबैक्टीरियल (जीवाणु को मारने वाले) गुण भी होते है, जो बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद करते है।

व्यायाम: 

बवासीर के लक्षणों को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए घर पर व्यायाम करना एक शानदार उपाय हो सकता है। नियमित पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़ करना बवासीर के लिए एक बेहतरीन उपाय है। अपनी पेल्विक फ्लोर की माँसपेशियों को मज़बूत करने से, बिना ज़्यादा दबाव डाले अपनी आंत को खाली करने में आपकी मदद मिल सकती है।

तनाव प्रबंधन करना और अच्छी नींद लेना: 

आराम करने और तनाव को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए एक कड़ा प्रयास करने से आंतों को अच्छी आदतें अपनाने में मदद मिलती है। रात में भरपूर नींद लेने से भी पाचन स्वास्थ्य अच्छा बनाए रखने में मदद मिलती है। ऐसा होने पर, आँतों से मल भी आसानी से होकर जा पाता है।

हाइड्रेशन: 

भरपूर पानी और फलों के रस जैसे अन्य स्वस्थ तरल पीने से आपकी आंत कम शुष्क होती है। जब आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होता है, तो आपका पाचन स्वास्थ्य बेहतर होने लगता है, जिससे आपको मल त्याग के दौरान दबाव कम डालना पड़ता है।

ज़्यादा फाइबर वालें आहार: 

भरपूर मात्रा में अघुलनशील और साथ ही घुलनशील फाइबर वाला संतुलित आहार लेने से आपको नियमित रूप से मलत्याग करने में मदद मिलेगी। अघुलनशील फाइबर आपके मल का वज़न बढ़ाते है, जिससे आपको मल त्यागने के दौरान ज़ोर कम लगाना पड़ता है। फाइबर को आंतों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है।

लहसुन का उपयोग :

  • लहसुन में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण बवासीर के चलते होने वाले दर्द को और सूजन को कम करते है। इसे इस्तेमाल करना बेहद आसान है और इसे दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर बवासीर गुदा मार्ग के बाहर है तो आप लहसुन की चार कलियों को कूटकर एक गिलास पानी में मिलाएं, अब इस पानी को आप गैस पर तब तक उबालें जब तक पानी का रंग पूरी तरह से बदल न जाए। 
  • फिर अब आप एक सूती कपड़े को इस पानी में भिगो दें और उस कपड़े को अपने मस्से वाले स्थान पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें, ऐसा दिन में आप दो बार कर सकते है।
  • वहीं अगर बवासीर गुदा मार्ग के भीतर या गुदा मार्ग में ही है, तो आपको लहसुन की कुछ कलियों से ज्यूस निकालना है और उस ज्यूस को गुदा मार्ग के भीतर सोने से पहले डालना है। ऐसा करने से दर्द और सूजन काफी हद तक कम हो जाते है।

बवासीर के इलाज के लिए बेस्ट सेंटर !

आप अगर चाहते है की आपको बवासीर का इलाज मिल सके तो इसके लिए आपको लुधियाना गैस्ट्रो एन्ड गयने सेंटर का चयन करना चाहिए। पर साथ ही आपको क्यों इस सेंटर का चयन करना चाहिए, इसके बारे में जानना भी जरूरी है, जैसे ;

अनुभवी डॉक्टर :

जी हां इस सेंटर में मरीजों का इलाज अनुभवी डॉक्टरों के द्वारा किया जाता है, जिससे मरीज को अपनी समस्या का समाधान भी आसानी से मिल जाता है। 

आधुनिक उपकरण का चयन करना :

इस सेंटर में मरीजों की जाँच या फिर उनके इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण बिलकुल सही और सुचारु रूप से कार्य करते है। 

दवाई में छूट का मिलना :

जी हां, अगर आप इस सेंटर से अपना इलाज करवाते है, तो आपको 30 प्रतिशत तक की छूट भी मिलती है अपने इलाज को लेकर। 

निष्कर्ष :

बवासीर का इलाज करने के लिए कई घरेलू इलाज मौजूद है। वहीं मरीज बिना किसी हिचकिचाहट के इनका इस्तेमाल कर सकते है, लेकिन इस्तेमाल करने से पहले उन्हें अपने डॉक्टर या वैद्य से इस बारे में अवश्य परामर्श लेना चाहिए। क्युकी अपने मन मुताबिक किसी भी घरेलू उपाय का इस्तेमाल करना खतरनाक साबित हो सकता है।