फैटी लिवर
लीवर में स्टीटोसिस से जुड़ी कई बीमारियों को एक साथ स्टीटोटिक लीवर रोग (एसएलडी) कहा जाता है, जिसे आम तौर पर फैटी लीवर रोग के रूप में जाना जाता है। जब किसी व्यक्ति के लीवर में शराब या किसी अन्य कारण से चरबी जमा हो जाती है, तो लीवर बड़े पैमाने पर नष्ट हो जाता है और उसे उसी सम्य देखभाल की जरूरत होती है। जब चरबी का ढेर आपके लीवर के वजन का 5% से अधिक हो जाता है, तो यह एक गंभीर मुद्दा बन जाता है।
फैटी लिवर रोग क्या होता है ?
लिवर में बढ़ती चिकनाई का बनना फैटी लिवर की बीमारी का कारन बनती है और फैटी लिवर की समस्या आम होती जा रही है क्योंकि लोग ज़्यादा चीनी और अतिरिक्त चरबी खाते हैं। लगभग हर 3 आदिवासी बालिगों में से 1 को फैटी लिवर की बीमारी है। लोगों फैटी लिवर की समस्या आम देखने को मिलती है। फैटी लीवर तब होता है जब आपके लीवर में बहुत ज़्यादा चर्बी जमा हो जाती है । यह आम है, खास तौर पर उन लोगों में जिन्हें मधुमेह है और जिनका वजन ज़्यादा है। हालाँकि इससे कोई लक्षण नहीं हो सकता है, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अपनी पुरे जीवन में बदलाव करना इस स्थिति को रोकने और सुधारने के लिए महत्वपूर्ण है। फैटी लिवर एक बेहद सामान्य लिवर की बीमारी है और इससे 5-20 प्रतिशत तक भारतीयों के प्रभावित होने का अनुमान लगाया जा रहा है। यकृत भोजन और अपशिष्ट पदार्थों के प्रसंस्करण के लिए शरीर का मुख्य अंग है।
स्वस्थ लिवर में बहुत कम या बिलकुल भी चरबी नहीं होती है अगर आप बहुत ज़्यादा शराब पीते हैं या बहुत ज़्यादा खाना खाते हैं , तो आपका शरीर इस बढ़ती कैलोरी को चरबी में बदलकर उससे खत्म करता है। यह चरबी फिर लिवर की कोशिकाओं में जमा हो जाती है।जब चरबी आपके लिवर के कुल भार का 5% से 10% से जायद हो जाता है, तो आपको फैटी लिवर की समस्या होती है।
फैटी लीवर रोग के प्रकार
आम तोर पर दो तरह के फैटी लिवर होते हैं
गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग : आम तोर पर मोटापा और मधुमेह के कारण इसके होने की संभावना बढ़ सकती है। गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के भी दो रूप होते हैं जैसे की निचेआपको इसकी पूरी जानकारी दी गयी है।
साधारण फैटी लीवर, जो लीवर कोशिका की किसी चोट या सूजन के बिना लीवर में चरबी की मौजूदगी है। आमतौर पर, यह बिगड़ता नहीं है या इसका परिणाम नहीं होता है जिगर की समस्याएं.
नॉनअल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस या NASH, एक लीवर की बीमारी है जिसके कारण लीवर में सूजन आ जाती है और लिवर मैं सूजन हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप लीवर कैंसर, लीवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस जैसी बड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके लिए लीवर गर्भाधान की जरूरत हो सकती है।
शराब से लिवर रोग
यह शराब पीने से पैदा होने वाली स्थिति है। यदि कोई व्यक्ति लीवर की क्षमता से अधिक शराब पीना जारी रखता है, तो ALD के परिणामस्वरूप बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ALD के कुछ प्रमुख परिणाम भी हो सकते है
पेट के ऊपरी दाहिनी ओर दर्द या बेचैनी, हालांकि लक्षण आमतौर पर मौजूद नहीं होते हैं।
लिवर का बढ़ना जिसके कारण बुखार, जी मतलाना, उल्टी, पेट में दर्द और पीलिया (आंखें और त्वचा का पीला पड़ना) इसमें शामिल हैं।
लिवर सिरोसिस लिवर में निशान संरचना या बनावट का संकलन है। अल्कोहलिक हेपेटाइटिस के समान लक्षणों के साथ-साथ, यह आपके पेट में बड़े पैमाने पर तरल पदार्थ जमा होने, उच्च लिवर रक्तचाप, आंतरिक रक्तस्राव, व्यवहार में बदलाव, और भी बहुत कुछ का कारण बन सकता है।
फैटी लीवर रोग के लक्षण
आम तोर पर फैटी लिवर के लक्षण हो सकते हैं जो लिवर फैटी होने की चेतावनी देते हैं। अगर आपको ऐसे लक्षण मिलते हैं तो ये फैटी लिवर का संकेत हो सकते हैं
- व्यक्ति मोटा और एक दम से पतला होना
- मधुमेह से पीड़ित होता है
- जायद कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति
- पैरों में सूजन आना
- रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाएं
- जिन लोगों के पेट की बजरूरत से जयादा या बोहत ज्यादा होती है
जिन लोगों को उच्च रक्तचाप हो
फैटी लिवर वाले अधिकांश व्यक्तियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, हालांकि कुछ को लिवर के बढ़ने के कारण पेट के दाहिनी ओर दर्द का अनुभव हो सकता है। थकान ,उलटी मन का बेचैन होना ,आँखों का पीलापन (पीलिया), पेट में पानी भरना (एडिमा), खून की उल्टी, मानसिक भ्रम और पीलिया हो सकता है।
फैटी लिवर बीमारी के क्या कारण होते हैं ?
हालाँकि फैटी लीवर आमतौर पर लंबे समय तक कई कारकों के इंतजाम के कारण होता है। वैसे तो फैटी लिवर होने का आम कारण हो सकता है ज्यादा शराब का सेवन करना ,लेकिन शराब के अलावा, फैटी लीवर के अन्य सामान्य कारण इस प्रकार हैं
- कोलेस्ट्रॉल हाई लेवल पर पहुंचना
- मेटाबॉलिज्म कम हो जाना
- एस्पिरिन, स्टेरॉयड जैसी कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट होना
- अंडरएक्टिव थायरॉयड हो जाना
- लिवर से जुड़ी पारिवारिक बीमारी होना (पहले से परिवार मैं किसी को होना )
- ज्यादा मात्रा में मिर्च-मसले वाला खाने का सेवन करना
- टाइप-2 डायबिटीज होना
- मोटापा बढ़ना
- खून में फैट का बढ़ जाना
क्या फैटी लीवर रोग को रोका जा सकता है?
चयापचय से संबंधित फैटी लीवर रोग को रोकने का तरीका उन लोगों को दी जाने वाली जीवनशैली संबंधी सलाह का पालन करना है जो पहले से ही इस रोग से पीड़ित हैं, जिसमें ये सब शामिल है
- फल और सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ चरबी से भरपूर स्वस्थ आहार खाना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- बहुत कम शराब पीना या फिर शराब को बिलकुल न पीना
- सप्ताह के ज्यादातर दिनों में शारीरिक रूप से क्रियाशील रहना
यदि आप नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बोहतब जरूरी होता है।
निष्कर्ष :
लिवर में चरबी जमा होने पर नॉनअल्कोहलिक फैटी लिवर रोग और अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग हो जाता है , जिससे हमारा लिवर बिलकुल ख़राब हो जाता है। जिससे हमको बोहत जायदा थकान, भूख ना लगना और वजन कम होना कुछ ऐसे संकेत हैं , जिन पर व्यक्ति को बोहत जायद ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि इन स्थितियों में आमतौर पर फैटी लीवर रोग के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। एफएलडी का उसी सम्य पर इलाज किया जाना चाहिए, अगर हम मस्य से अपना इलाज नहीं करवाते हैं तो वह पीलिया, खुजली और सूजन में पैदा हो सकता है जिससे लिवर सिरोसिस और फाइब्रोसिस हो सकता है। हालाँकि अभी तक फैटी लीवर रोग का आसानी से इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन संतुलित आहार खाने, उचित वजन बनाए रखने, बार-बार व्यायाम करने और शराब के सेवन से दूर रह कर इसे रोका जा सकता है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि लिवर ठीक है की नहीं तो आप एमेरिटस हॉस्पिटल मैं जा कर डॉक्टर्स से सम्पर्क कर सकते हैं और अपने लिवर की जांच करवा सकते है इसके द्वारा आप विषयज्ञों से सलाह ले सकते हैं।
